Kategori Kehamilan

Bulan ke-4 - "Perkahwinan" 02 Oktober 2007 (Selasa) 13.56. Sudah terlambat bekerja pada hari ini, kerana saya telah menyelesaikan soalan penting sejak pagi ini. Baiklah, pertama sekali, kami semua yang sama telah mengemukakan permohonan itu di PEJABAT PENDAFTARAN. Tarikh ditetapkan pada 19 Oktober. Jadi dalam masa hampir tiga minggu saya akan menjadi isteri sah lelaki saya. Ia lucu. Kami memutuskan untuk mengetepikan upacara yang menyedihkan dan tidak memberitahu sesiapa.

Bulan 3-rd - "Whims" 03 September 2007 (Isnin) 10.40. Ini adalah bulan September. Murid dan pelajar pergi ke sekolah. Kami tidak menghadapi masalah ini untuk masa yang lama. Musim panas akan datang akan 5 tahun sejak kami lulus dari universiti, dan 10 tahun dari sekolah. Seram! Berapa cepat masa lalat. Dan apa yang ada pada hujung minggu? Nah, pada hari Jumaat saya pulang ke rumah dan bodoh peduli.

Bulan 1-st - "Jahil" 30 Julai 2007 (Isnin) 14.01. Internet muncul di hujung terowong. Hari ini kita akan menandatangani kontrak untuk menyambungkan WebStream. Dan esok saya pergi untuk Baikal. Zheka akan bekerja sendirian. Rakan-rakan miskin. Tidak apa-apa. Semua akan menjadi baik. Dari Isnin depan, saya berharap, aliran kerja biasa akan bermula dengan Internet dan pelanggan.

Bulan ke-2 - "Takut" 06 Ogos 2007 (Isnin) 14.03. Saya fikir saya hamil. Tuhanku ... saya menulis, tetapi saya tidak boleh mempercayainya sendiri. Hari ini ujian telah dilakukan. Dua jalur. Apa yang perlu saya lakukan? Saya insan gembira, tetapi saya tidak tahu kenapa perlu ambil. Saya memanggil Marinka, dia fikir dia akan merujuk saya, tetapi dia tidak mengambil telefon. Saya mahu membuat temujanji dengan doktor saya, tetapi ada dua bulan lagi.

Teh mengandungi polyphenols boleh melindungi jantung, anti-oksidan, yang mengurangkan risiko kanser, vitamin dan bahan-bahan berfaedah lain yang meningkatkan sistem imun. Cawan teh boleh melegakan sakit pagi jika berlaku toksikosis. Walau bagaimanapun, kadang-kadang teh boleh menjadi berbahaya semasa kehamilan kerana kesan sampingan yang tidak diingini.

Epal - ini adalah salah satu daripada buah-buahan yang paling berguna dan popular di dunia, di mana wanita semasa mengandung sering mengalami keinginan yang tidak dapat dijelaskan. Pepatah yang terkenal: "Epal sehari membantu terhadap tujuh penyakit" adalah di bawah dasar sebenar, kerana buah-buahan ini mengandungi bukan sahaja vitamin dan mineral, tetapi juga sejumlah besar sebatian biologi aktif.

Diet wanita mengandung mesti mengandungi semua nutrien yang diperlukan - ini menyumbang kepada perkembangan normal kanak-kanak. Ibu-ibu yang akan datang digalakkan untuk makan sayur-sayuran, daging tanpa lemak, bijirin penuh, produk tenusu rendah lemak, buah-buahan dan buah-buahan tempatan bermusim. Buah beri yang sangat berguna semasa kehamilan.

Semasa mengandung, seorang wanita harus memberi perhatian khusus kepada dietnya. Untuk menyediakan bayi dengan segala yang diperlukan untuk pertumbuhan dan tidak mendapat pound tambahan, ibu masa depan harus membuat menu, dengan mengambil kira bukan sahaja keinginannya, tetapi juga nilai pemakanan produk. Tarikh-tarikh pada kehamilan kelihatan seperti makanan yang cukup selamat, tetapi menggunakan manis semulajadi ini perlu sederhana.

Warna delima dikaitkan hanya dengan karya-karya alam yang paling indah: batu-batu rubi, mineral, buah-buahan. Apa yang memberikan warna ini? Telah diketahui bahawa sebab jumlah flavonoid yang sangat melampau adalah antioksidan. Ini adalah vitamin PP dan C, di kedai ubat - ini adalah askorutin, ubat yang sangat diperlukan untuk rawatan penamatan awal kehamilan.

Kehamilan adalah masa yang menyenangkan tetapi sukar dalam kehidupan wanita. Adalah penting untuk ibu masa depan bukan sahaja menjalani peperiksaan dan mengambil ujian, tetapi juga mengikuti diet, kerana beberapa produk semasa kehamilan janin mesti ditinggalkan. Selalunya wanita bimbang tentang soalan - adakah mungkin untuk makan delima semasa kehamilan?

Setelah mengetahui tentang keadaannya, ibu masa depan harus membuat perubahan dalam cara hidupnya yang biasa dan bahkan dalam pemakanan. Di samping itu, dia mungkin mempunyai tabiat makan baru (menarik pada masin, masam, tajam, dan sebagainya). Menyegarkan dan melegakan loya dalam toksikosis, limau semasa mengandung membawa senarai produk yang dikehendaki oleh wanita.

Untuk seorang wanita yang mengandung merasa baik dan sihat, dia perlu makan dengan betul. Ini tidak bermakna banyak. Betul - bermakna makan ibu masa depan harus berguna dan seimbang, mengandungi semua vitamin dan unsur-unsur surih yang diperlukan. Produk berguna termasuk kacang. Mereka kaya dengan protein sayuran, karbohidrat, asid lemak tak tepu, mangan, besi, kalsium, kalium, vitamin B dan vitamin E.

Seorang wanita dalam tempoh mengandung seorang kanak-kanak berguna untuk kubis semua jenis. sayur-sayuran ini adalah sumber mineral dan vitamin yang membantu menyokong badan ibu masa depan dalam keadaan yang baik untuk mengatasi kelesuan dan keletihan. asid folik dalam struktur, mengurangkan kemungkinan kecacatan janin bayi.

Kehamilan adalah satu acara khas dalam kehidupan seorang wanita, yang disertai oleh pelbagai emosi dan perasaan - kegembiraan, keseronokan dan tanggungjawab. Buat masa ini, ibu gaya hidup dan pemakanan mengandung memberi kesan kepada kesihatan bayi yang semakin meningkat. Flaxseed minyak semasa mengandung asid lemak omega yang berharga, yang mesti berada dalam diet setiap wanita mengandung, bersama-sama dengan karbohidrat dan protein.

Kehamilan membuat tuntutan khas mengenai manfaat keselamatan dan pemakanan. Penggunaan buah-buahan dan buah beri adalah penting dalam pemakanan seorang wanita hamil. Cranberry mengandungi puluhan sebatian yang sihat, rasa masamnya boleh melegakan toksikosis, dan kualiti ubat-ubatan membolehkan ia digunakan untuk pelbagai penyakit.

Bawang sangat biasa dan disukai oleh banyak sayuran. Maruahnya adalah rasa akut yang spesifik, tetapi ia juga merugikan, mempunyai kesan yang agresif pada saluran pencernaan. Ibu-ibu yang akan datang sangat sensitif terhadap pelbagai perengsa makanan, jadi persoalan sama ada ia mungkin untuk makan hijau dan bawang semasa hamil, perlu dijelaskan.

Wanita mengandung cuba untuk mempelbagaikan diet anda, termasuk makanan yang kaya dengan nutrien dan mineral. pemimpin tidak boleh dipersoalkan mengenai kehadiran vitamin adalah buah-buahan dan sayur-sayuran. Yang paling berguna adalah dianggap buah-buahan bermusim. Selepas fros pertama terutamanya dihargai kesemak. ibu-ibu mengandung perlu tahu sama ada ia adalah mungkin untuk makan kesemak semasa mengandung, dan jika ya, apakah manfaat untuk dia dan bayi.

Seabuckthorn - tumbuhan amat berguna. beri digunakan untuk menyediakan jem yang lazat, dan juga untuk tujuan perubatan sebagai sumber semulajadi unsur-unsur surih yang penting dan bermakna untuk mengekalkan sistem imun. Adalah diketahui bahawa ibu-ibu mengandung memerlukan makanan yang kaya dengan vitamin, tetapi jika buckthorn dibenarkan semasa hamil?

Mengubah kecenderungan makanan pada wanita hamil tidak biasa. Kebanyakan ibu hamil dalam tempoh menunggu bayinya menghadapi keinginan yang tidak dapat dipertahankan untuk makan produk tertentu, kadang-kadang tidak begitu berguna. Banyak wanita ditarik ke kehamilan yang akut, walaupun sebelum ini mereka tidak menyukai makanan sedemikian. Kenapa semasa mengandung menarik tajam?

Biji bunga matahari biasa kepada semua orang. Mereka berkhasiat, lazat mungkin analog popcorn domestik - ramai yang suka memakannya sambil menonton filem atau siaran. Tetapi di kalangan rakyat (terutamanya di kalangan generasi yang lebih tua) terdapat pendapat bahawa penggunaan produk ini untuk ibu-ibu masa depan tidak diingini. Jadi adakah mungkin untuk makan biji bunga matahari semasa kehamilan atau ketakutan dibenarkan?