Kategori: Kesihatan

Bagaimana dengan betul berus gigi anda?

Berus gigi yang sangat baik dan ubat gigi yang dipilih dengan sempurna tidak menjamin bahawa gigi anda akan mendapat keputihan yang berseri dan akan sangat bersih: sebenarnya, teknik benar membersihkan gigi anda adalah sangat penting. Sekiranya anda menggunakan teknik yang diterangkan di bawah ini - "kaedah yang diubah suai gigi mengikut Bass" - anda tidak mempunyai sekurang-kurangnya satu gigi yang tidak dirawat.
Loading...
Kasut terbaik untuk wanita dengan masalah tumit
Kasut terbaik untuk wanita dengan masalah tumit
Oleh kerana bertahun-tahun berjalan dalam kasut yang sempit dan tidak selesa tetapi cantik, wanita pertengahan umur lebih cenderung untuk mempunyai masalah kaki daripada lelaki. Walau bagaimanapun, jika sebelum wanita dengan tumit bermasalah terpaksa berpindah ke kasut tidak menarik atau menggunakan orthotics pelekat, perkara hari ini adalah berbeza.
Apakah risiko kesihatan nitrat dalam makanan?
Apakah risiko kesihatan nitrat dalam makanan?
Nitrat membantu mengekalkan produk daging yang baru dibungkus dan memberi mereka naungan merah jambu yang menyenangkan. Mereka juga terdapat di kebanyakan sayur-sayuran dan buah-buahan. Walau bagaimanapun, terlalu banyak nitrat boleh menimbulkan bahaya kesihatan, oleh itu sesetengah negara telah mengenakan sekatan ke atas penggunaannya dalam industri makanan.
Apakah perbezaan antara kanta kenalan Acuvue 2 dan Acuvue Oasys?
Apakah perbezaan antara kanta kenalan Acuvue 2 dan Acuvue Oasys?
Acuvue 2 dan Acuvue Oasys adalah seperti kanta sentuh yang dihasilkan oleh Vistakon. Kanta ini berkongsi banyak ciri umum, seperti julat kuasa yang tersedia dari -12.00D hingga + 800D, yang sepadan dengan keperluan seseorang untuk melihat dengan baik. Tetapi ada beberapa perbezaan di antara mereka, yang akan dibincangkan dengan lebih terperinci hari ini.
Cara yang paling berkesan untuk mensterilkan mesin pencukur
Cara yang paling berkesan untuk mensterilkan mesin pencukur
Pisau cukur pakai buang hanya dikenali sebagai pisau cukur. Sebenarnya, kami menggunakannya banyak kali, menjimatkan wang, dan tanpa memikirkan hakikat bahawa selepas setiap penggunaan, lebih banyak mikroba dan bakteria menetap di atasnya, dan air suam yang kami cuci selepas mencukur mesin hanya pembersihan visual.
4 tanda utama krisis pertengahan umur
4 tanda utama krisis pertengahan umur
Krisis usia pertengahan berlaku kepada ramai orang di tengah-tengah kehidupan mereka. Psikologi menggambarkan fenomena ini sebagai kemurungan yang berlaku dalam 20% daripada lelaki dan wanita yang berusia 35 hingga 50 tahun. Walaupun fenomena ini tidak jelas, terdapat beberapa tanda-tanda yang menunjukkan masalah.
Petua untuk kesihatan setiap hari
Petua untuk kesihatan setiap hari
Diet baru, makanan tambahan keajaiban, menjanjikan perubahan kardinal dalam masa yang singkat ... sebenarnya sukar untuk menentukan apa yang benar-benar berfungsi dari ini. Adakah anda ingin meningkatkan kesihatan anda? Kemudian jangan bergantung pada keajaiban! Hanya gunakan petua untuk membantu anda menjadi lebih sihat.
Bagaimana untuk melatih diri anda untuk pemakanan yang betul?
Bagaimana untuk melatih diri anda untuk pemakanan yang betul?
Ia bukan rahsia bagi sesiapa sahaja bahawa gaya hidup yang sihat dan diet yang betul membantu menjadi lebih cantik, memperkuatkan kesihatan dan meningkatkan kualiti hidup seseorang. Berikut adalah petua nutrisi yang mudah tetapi berkesan yang akan membantu anda mencapai semua perkara di atas. Sarapan tidak pernah melangkau sarapan pagi.
Siapa
Siapa "vampire tenaga" dan bagaimana untuk menangani mereka?
Dalam persekitaran setiap orang ada orang yang tidak menyenangkan untuk berkomunikasi. Ia boleh menjadi bos, rakan sekerja dan juga saudara terdekat, selepas berbual dengannya, seseorang mengalami kerosakan dan keseluruhan emosi yang tidak berpanjangan. Ahli psikologi menggelar fenomena ini "vampirisme tenaga."
Bagaimana untuk menghilangkan kecemasan melalui meditasi?
Bagaimana untuk menghilangkan kecemasan melalui meditasi?
Kebimbangan, fikiran dan kebimbangan yang obsesif menjejaskan keadaan emosi mana-mana orang, tidak membenarkan dia menikmati kehidupan sepenuhnya. Keseronokan utama yang ditindas oleh perasaan ketakutan dan keletihan yang saraf yang berterusan, dan tekanan mengubah keadaan hidup yang paling biasa menjadi tugas yang sangat sukar.
4 mitos mengenai kepentingan sarapan pagi, yang masih kami percaya
4 mitos mengenai kepentingan sarapan pagi, yang masih kami percaya
Berapa kali dalam hidup anda, anda pernah mendengar pernyataan "sarapan pagi adalah makanan yang paling penting"? Frasa ini sangat tertanam di dalam fikiran kita bahawa tiada siapa yang berfikir tentang meletakkannya dalam keraguan. Tetapi mengapa makanan yang paling penting adalah sarapan pagi? Apa yang membuat makan tengah hari dan makan malam sekunder? Jangan risau jika anda tidak mempunyai masa untuk bersarapan!
Bagaimanakah diet anti-radang berfungsi?
Bagaimanakah diet anti-radang berfungsi?
Semua orang tahu bahawa kebanyakan penyakit adalah hasil daripada proses keradangan di dalam badan. Walau bagaimanapun, beberapa orang tahu bahawa gejala-gejala penyakit seperti arthritis, asma, alahan, kanser, penyakit jantung, usus dan kencing manis boleh dikuatkan atau dilemahkan melalui diet tertentu. Apakah diet anti-radang?
Mitos mengenai ketidaksuburan yang menghalang anda daripada gembira
Mitos mengenai ketidaksuburan yang menghalang anda daripada gembira
Pada masa apabila lebih daripada 6 juta wanita di Amerika Syarikat mengalami kesukaran untuk mengandung anak, ramai wanita di seluruh dunia, setelah mendengar maklumat yang benar-benar bodoh mengenai kehamilan, malu untuk membicarakan kemandulan mereka, menganggap diri mereka sebagai orang yang rugi. Jangan beli mitos ini tentang ketidaksuburan. Melahirkan anak dan keibuan dianggap sebagai "kerja" semata-mata wanita, anda boleh berhujah dengan kenyataan ini, tetapi hakikatnya tetap.
Bagaimana untuk kelihatan baik tanpa pergi ke gym?
Bagaimana untuk kelihatan baik tanpa pergi ke gym?
Anda berada di jalan yang betul jika anda memutuskan untuk mengatasi angka anda dengan serius, iaitu: berhenti malas, menghilangkan berat badan berlebihan dan pergi ke gym. Tetapi anda tahu apa? Kelab sukan dan pusat kecergasan jauh dari tempat terbaik untuk merealisasikan matlamat anda. Kenapa tidak masuk akal untuk membeli langganan gim?
Bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan diet vegetarian, sambil makan daging?
Bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan diet vegetarian, sambil makan daging?
Saintis dari University of South Carolina membuat penemuan yang sangat menarik dalam bidang pemakanan, menonton 50 orang yang mempunyai berat badan berlebihan, yang selama enam bulan terjebak kepada salah satu daripada empat diet: vegan, vegetarian, semi-vegetarian dan makan segala macam makanan. 6 cara untuk mendapatkan yang terbaik daripada vegetarianisme Para penyelidik mendapati bahawa selepas enam bulan, orang yang duduk di atas diet vegetarian yang ketat, kehilangan berat badan sebanyak 5%
Kosmetik berbahaya yang harus dielakkan
Kosmetik berbahaya yang harus dielakkan
Hari ini, pengeluar kosmetik mempunyai beberapa besar semua jenis produk penjagaan kulit yang mampu untuk beberapa tahun akan melambatkan proses penuaan. Tetapi adakah semua kosmetik yang bekerja untuk faedah remaja kita? Bahan-bahan kosmetik yang paling berbahaya Malangnya, terdapat satu kosmetik berbahaya dengan bahan-bahan yang tidak berkesan yang boleh mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan.
Penjagaan gigi yang betul - nasihat doktor gigi
Penjagaan gigi yang betul - nasihat doktor gigi
Bagaimana anda menjaga kesihatan pergigian anda? Bersih di waktu pagi dan petang? Malangnya, ini tidak mencukupi. Oleh itu, sebelum terlambat, lihat petua gigi ini dan memberi lebih perhatian kepada kebersihan mulut. 4 senyuman rahsia salji putih Membersihkan dua kali sehari dan melawat doktor gigi dua kali setahun adalah permulaan yang baik.
6 fakta menakjubkan tentang manfaat yoga
6 fakta menakjubkan tentang manfaat yoga
memori bertambah baik, keharmonian mental, kesihatan fizikal dan sumber tidak habis-habis tenaga - ini adalah hanya beberapa kelebihan yang memberikan kita yoga, tetapi bukan semua ... Saya pasti anda telah mendengar bahawa ia mempunyai kesan yang baik pada tubuh, minda dan jiwa, tetapi ada manfaat lain ajaran kuno ini.
Cara mengurangkan tekanan - 10 cara yang luar biasa
Cara mengurangkan tekanan - 10 cara yang luar biasa
Kita semua dari semasa ke semasa menghadapi situasi yang tertekan, dan setiap kita cuba dengan cara kita sendiri untuk menyingkirkan overstrain saraf. Tetapi dalam kes ini adalah penting untuk memahami bahawa ketegangan tidak boleh dihapuskan sepenuhnya dalam masa yang singkat. Walau bagaimanapun, berikut adalah beberapa petua yang mudah dan agak luar biasa yang akan menggesa bagaimana untuk melegakan tekanan dan menenangkan saraf anda.
Kehamilan selepas endometriosis
Kehamilan selepas endometriosis
Jika anda mengalami endometriosis (penyakit sakit puan di mana tisu endometrium tumbuh di luar rahim), konsep mungkin untuk anda untuk mencabar. Selain itu, kehamilan selepas endometriosis juga tidak boleh berjalan untuk masa yang lama, menguji kekuatan saraf anda. "Beberapa tahun selepas saya mempunyai laparoskopi, mengeluarkan tisu parut, saya mahu mempunyai bayi.
Tidur semasa kehamilan - nasihat praktikal
Tidur semasa kehamilan - nasihat praktikal
Insomnia pada wanita hamil adalah satu masalah yang sangat biasa. Secara umumnya percaya bahawa kurang tidur sepanjang kehamilan adalah persiapan yang baik untuk kehamilan. Tetapi sebenarnya, semua yang anda perlukan adalah untuk berehat dan mendapatkan kekuatan sebelum kelahiran keajaiban kecil anda. Dan tanpa tidur malam yang sihat ini mustahil.

Loading...