Kehamilan adalah masa yang menyenangkan tetapi sukar dalam kehidupan wanita. Adalah penting untuk ibu masa depan bukan sahaja menjalani peperiksaan dan mengambil ujian, tetapi juga mengikuti diet, kerana beberapa produk semasa kehamilan janin mesti ditinggalkan. Selalunya wanita bimbang tentang soalan - adakah mungkin untuk makan delima semasa kehamilan?
Delima. Sesetengah kualiti biologi dan pengguna
Apabila memilih delima, anda perlu memberi perhatian kepada kulit. Jika kering dan ketat mengetatkan benih, buahnya sudah masak dan sedia untuk digunakan. Sekiranya kulit licin, berkilat, dan tempat pembungaan berwarna hijau, maka garnet semacam itu tidak boleh dibeli. Pilih buah keseluruhan dengan kulit yang tidak rosak. Rempah delima - padat dan berat. Jangan membeli buah-buahan yang lembut: ia rosak semasa pengangkutan atau penyimpanan dan akan menyebabkan lebih banyak mudarat daripada yang baik.
Nilai tenaga garnet hanya 83 kcal per 100 g. Jus kurang calorik dan mengandungi 64 kcal.
Buah kaya dengan unsur surih - besi, magnesium, zink, kalsium, asid organik, tanin. Garnet mengandungi 7 asid amino, yang hanya terdapat dalam produk daging.
Jus dan bijirin digunakan secara meluas dalam memasak, kulitnya mempunyai sifat perubatan.
Apakah yang berguna untuk garnet untuk wanita hamil?
Tubuh seorang wanita yang menunggu bayi berubah.Apa yang saya suka sebelum kehamilan boleh menyebabkan reaksi negatif semasa kehamilan dan sebaliknya. Oleh itu, memperkenalkan produk baru dalam diet, anda perlu memantau tindak balas badan.
6 sebab untuk membeli buah:
- Wanita hamil sering mengalami gingivitis, dan jus delima mempunyai kesan anti-radang dan antibakteria dalam penyakit rongga mulut.
- Semasa kehamilan, terdapat kekurangan imuniti. Dalam 100 gram buah delima mengandungi 21% dos vitamin harian yang diperlukan. Ini menguatkan pertahanan badan, membantu menentang penyakit virus.
- Delima meningkatkan proses mencerna makanan.
- Buah kaya dengan vitamin E dan asid folik. Ini membantu menormalkan latar belakang hormon.
- Pada trimester pertama kehamilan, kebanyakan wanita mengalami toksikosis. Jus buah delima yang asam, melegakan serangan mual dan muntah.
- Kesan diuretik yang sedikit membolehkan anda menghapuskan cecair yang berlebihan dari badan. Untuk wanita hamil, ini adalah penting, kerana ramai dalam tempoh ini mengalami edema.
- Kaldu keriting delima akan membantu mengatasi cirit-birit pada wanita hamil.
Dalam masyarakat terdapat pendapat bahawa delima mengandungi sejumlah besar zat besi dan membantu memerangi anemia. Malah, dalam buah ini, hanya 0.8 mg besi setiap 100 pulp dan ia merujuk kepada golongan miskin untuk produk unsur jejak ini.
Manfaat buah delima semasa kehamilan tidak boleh dinafikan, tetapi ada kategori wanita yang produknya hanya membahayakan.
Delima. Kontraindikasi untuk wanita hamil
Sebelum meminum jus atau memakan biji buah selatan, wanita hamil perlu menganalisis kesihatannya.
Garnet semasa kehamilan adalah dilarang apabila:
- enamel nipis atau sensitiviti tinggi gigi (jus mengandungi sejumlah besar asid buah-buahan yang memusnahkan enamel);
- tidak bertoleransi terhadap produk;
- ulser dari mana-mana bahagian saluran gastrousus;
- peningkatan keasidan jus gastrik;
- gastritis dalam fasa akut atau dalam anamnesis;
- enteritis pelbagai etiologi;
- pelanggaran pembuangan air;
- buasir dan retak di dubur atau rektum, pedih ulu hati;
Di bawah larangan mutlak adalah penggunaan delima dengan tulang. Apabila mengunyah dikeluarkan dengan minyak phytoestrogens. Ini akan menjejaskan perjalanan kehamilan secara negatif. Di samping itu, bahan-bahan ini mengurangkan tekanan darah.Semasa tempoh menunggu untuk bayi, pengeluaran progesteron meningkat. Hormon ini melembutkan saluran darah dan membantu mengurangkan tekanan. Oleh itu, jika seorang wanita sebelum kehamilan mempunyai tekanan darah rendah, maka batu progesteron dan delima akan terus mengurangkannya.
Buah delima adalah buah yang berguna, tetapi banyak bergantung pada bahagian bijirin ruby. Satu buah tidak menyakitkan, tetapi sebilangan besar bijirin atau jus boleh membahayakan walaupun orang yang sihat.
Jus delima dan kehamilan. Peraturan Penggunaan
Jus buah delima baru tidak disyorkan. Ia perlu dicairkan dalam nisbah 1: 2 dengan air atau jus lain. Doktor hamil menasihati mencairkannya dengan jus sayuran - lobak merah atau bit. Untuk melembutkan rasa tajam, tambah sedikit madu.
Jus adalah wajar diminum melalui tiub untuk koktel. Ini akan mengurangkan risiko pemusnahan enamel gigi. Jus segar diperas sebaik sahaja diminum selepas penyediaan.
Jangan lulus oleh rakan buah delima semasa hamil, jika tidak ada kontraindikasi terhadap penggunaan buah ini. Walau bagaimanapun, anda perlu berunding dengan doktor terlebih dahulu.
Pengarang: Marina Romanenko,
terutamanya untuk Mama66.com
Walaupun dengan toleransi baik delima, wanita hamil tidak tertarik kepada buah beri ini. Ia cukup untuk makan satu bom tangan setiap hari. Anda tidak boleh menggunakan bom tangan untuk ibu-ibu masa depan yang menderita tekanan darah rendah, keasidan yang tinggi perut, dengan membesar-besarkan penyakit saluran gastrointestinal dan dengan sikap tidak bertoleransi terhadap buah beri ini. Juga, delima harus dielakkan untuk wanita yang mengalami sembelit kronik. Dalam kes ini, anda boleh menasihati prun, yang tidak kurang berguna, tetapi tidak menyebabkan masalah dengan najis.
Video berguna mengenai manfaat dan kecederaan buah delima
Kami menasihati anda untuk membaca Halia semasa mengandung: faedah dan bahaya
