Bawang sangat biasa dan disukai oleh banyak sayuran. Maruahnya adalah rasa akut yang spesifik, tetapi ia juga merugikan, mempunyai kesan yang agresif pada saluran pencernaan. Ibu-ibu yang akan datang sangat sensitif terhadap pelbagai perengsa makanan, jadi persoalan sama ada ia mungkin untuk makan hijau dan bawang semasa hamil, perlu dijelaskan.
Bidang pemakaian produk ini banyak terdapat - dari masakan ke kosmetologi dan perubatan rakyat. Agar tidak membahayakan kesihatan anda dalam tempoh kritikal, anda perlu membiasakan diri dengan peraturan menggunakan bawang, langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi.
Manfaat dan bahaya
Bagaimana dengan sifat-sifat bermanfaat bawang? Sayur-sayuran ini adalah gandum sebenar vitamin dan mikro. Ia mengandungi:
- vitamin kumpulan B, dan juga A dan C;
- kalsium;
- besi;
- kalium;
- fosforus;
- selenium;
- phytoncides;
- gula;
- bahan nitrogenous;
- minyak pati.
Nilai tertentu adalah phytoncides, yang terdapat dalam jumlah besar dalam bawang. Sebatian ini mampu memusnahkan bakteria dan virus. Itulah sebabnya bawang sering digunakan untuk mencegah kejadian jangkitan pernafasan.
Tambahan pula, apabila digunakan dalam jumlah yang berpatutan, ia merangsang pengeluaran jus gastrik, meningkatkan proses penghadaman dan sistem kardiovaskular. Juga terdapat pengukuhan tisu tulang, terdapat kesan positif ke atas sistem saraf.
Tetapi bawang penyalahgunaan, terutama segar, adalah berbahaya. Ia meningkatkan proses penapaian dalam usus, boleh menyebabkan gangguan penyakit kronik saluran gastrousus, loya, muntah, pedih ulu hati dan gejala yang tidak menyenangkan lain. Ia mungkin dan reaksi alahan. Apabila kehamilan boleh dilakukan, walaupun jika perempuan itu sebelum hamil memindahkan produk juga. Lebih lanjut mengenai tanda-tanda dan akibat alahan pada wanita hamil →
Petunjuk dan kontraindikasi
Penggunaan bawang dalam makanan disyorkan dengan tidak adanya selera makan, beriberi, sembelit, kecenderungan untuk selesema, hipotensi. Ia juga membantu mencegah plak kolesterol, anemia kekurangan zat besi dan kerosakan sistem imun.
Tetapi ada satu bawang segar dalam kuantiti yang besar adalah tidak boleh diterima jika seseorang mempunyai:
- hipertensi;
- asma;
- penyakit buah pinggang, jantung, pundi hempedu dan hati;
- ulser peptik;
- pedih ulu hati.
Perlu diingat bahawa bawang mencetuskan pelepasan gas yang berlebihan, jadi ia tidak disyorkan untuk kembung. Kontraindikasi mutlak untuk penggunaan sayur-sayuran ini di dalam dan di luar adalah alahan terhadapnya. Lebih banyak cara untuk mengatasi kembung perut →
Bolehkah bawang mengandung?
Oleh sebab perubahan dalam rasa, rasa dan bau bawang semasa kehamilan boleh menyebabkan keinginan yang tidak dapat dipertahankan untuk memakannya. Walau bagaimanapun, ibu-ibu masa depan perlu merawat makanan yang sangat selektif, supaya tidak membahayakan bayi. Dalam kaitan ini, persoalan timbul: adakah mungkin untuk mempunyai bawang semasa mengandung dan jika ya, berapa banyak dan bagaimana untuk memakannya? Kedudukan wanita baru bukanlah kontraindikasi, tetapi amaran masih tidak menyakiti. Pertimbangkan ciri-ciri makan hijau dan bawang semasa mengandung.
Ketua
Dalam sehari seseorang yang sihat dibenarkan memakan sehingga 100 g bawang segar. Adalah lebih baik untuk menambahnya kepada salad atau makanan ringan. Anda juga boleh meletakkan bawang dalam sup dan kursus kedua atau makan makanan ringan. Ini akan menyokong sistem imun dan menenuhkan badan dengan vitamin semulajadi. Tetapi dengan penggunaan tetap atau lebihan jumlah yang dibenarkan, terdapat risiko mendapat gastritis dan pedih ulu hati.
Bawang yang berguna dan rebus.Apabila haba dirawat, ia kehilangan beberapa vitamin, tetapi mampu menurunkan tahap gula darah, dan juga meningkatkan pankreas. Wanita hamil yang mengalami pankreatitis kronik atau diabetes melahirkan, disyorkan untuk makan setiap hari di perut kosong satu mentol rebus atau dibakar bersaiz sederhana.
Hijau
Pucuk bawang hijau kaya dengan asid folik dan vitamin C. Penggunaannya bukan sahaja tidak dilarang, tetapi juga direkomendasikan kepada ibu-ibu masa depan. Bawang hijau semasa kehamilan awal mengurangkan risiko anomali kongenital pada janin dan mencegah avitaminosis dalam wanita.
Sudah tentu, ini tidak bermakna anda perlu makan bawang dalam berkas. Ia cukup untuk menambah kepada 2 sudu makanan. l. pucuk segar yang segar.
Untuk bawang hijau membawa manfaat maksimum, adalah penting untuk memilih dengan betul. Pucuk tidak boleh terlalu lama, lembab dan gelap. Pastikan ia dalam masa yang lama di dalam peti sejuk tidak perlu - bawang hijau dengan cepat pudar, dan dengan kelembapan, dan meninggalkan bahan yang berguna. Lebih praktikal untuk menumbuhkan rumahnya sendiri.
Kaedah permohonan
Selain penggunaan dalam memasak, bawang aktif digunakan dalam perubatan rakyat dan kosmetologi.Dengan bantuannya, anda dapat menghilangkan selesema, hidung tersumbat, batuk, buasir, beriberi, memperbaiki keadaan kulit dan rambut.
Berikut adalah beberapa cara yang biasa untuk memohon biji bawang dan jus untuk tujuan perubatan:
- Bawang semasa mengandung dengan sejuk. Pada tanda-tanda pertama ARVI adalah disyorkan untuk membuat penyedutan bawang. Untuk melakukan ini, 3 sudu besar. l. Daisies dituangkan dengan air mendidih dan disimpan di atas api selama 10 minit. Kemudian pada grater halus gosokkan satu bawang dan lemon. Campuran dimasukkan ke dalam rebusan chamomile dan bernafas secara berpasangan selama 10-15 minit.
- Bawang dari kehamilan sejuk. Jika anda mempunyai hidung, ambil 1 bawang, parut dan peras jus. Untuk itu, anda perlu menambah 150 ml air dan 1 sudu besar. l. madu. Kacau dan kacau selama 1 jam. Bawang di hidung semasa mengandung ditanamkan dengan pipet, setiap 3 jam, 3 tetes disuntik ke lubang hidung kanan dan kiri. Lebih lanjut mengenai rawatan sejuk pada wanita hamil →
- Bawang apabila batuk semasa kehamilan. Untuk 200 ml susu meletakkan 1 hancurkan bawang segar dan masak sehingga lembut. Kemudian jisim itu disapu melalui penyaring dan diminum dalam 2 dos, rawatan diteruskan sehingga keadaan bertambah baik. Susu dengan bawang semasa mengandung adalah ubat yang selamat untuk batuk yang kering dan melemahkan.
- Bawang untuk pencegahan dan rawatan buasir. Dari mentol segar memerah jus dan bawanya selama 1 sudu teh. sebelum makan tiga kali sehari.
- Bawang dari kelemumur. Untuk menyingkirkan masalah ini, gosokkan pada bahagian akar jus bawang (2-3 sudu) dan bungkus kepala dengan tuala. Selepas satu jam produk dibersihkan, prosedurnya diulang 2 kali seminggu selama 1-2 bulan.
- Bawang untuk kesihatan dan pertumbuhan rambut. Campurkan jus bawang (2 sudu besar), cognac, madu, garam laut, minyak burdock dan kefir (semua bahan adalah 1 sudu besar). Campurkan campuran sepanjang keseluruhan rambut, selepas 1.5 jam, basuh kepala dengan teliti. Kekerapan prosedur adalah sama seperti rawatan untuk kelemumur.
- Bawang dari pigmentasi kulit. Pada ibu mengandung, bintik pigmentasi tidak biasa. Untuk meringankan kulit setiap hari, lap muka dengan cincin bawang merah yang baru, kemudian sapukan krim masam yang dirawat selama 10 minit.
Langkah berjaga-jaga
Bawang jus semasa kehamilan, seperti sayuran itu sendiri, sangat berguna. Tetapi anda perlu menggunakan remedi rakyat dengan berhati-hati. Sekiranya, dengan aplikasi luaran, terdapat ketidakselesaan yang teruk, pembakaran atau kemerahan kulit - produk itu segera dibasuh.
Gunakan bawang segar dengan sederhana, mendengar reaksi badan. Pada tanda-tanda alahan produk harus dikecualikan dan dialamatkan kepada doktor.Untuk melindungi bayi masa depan, tidak disyorkan untuk makan banyak bawang pada separuh kedua kehamilan. Ini boleh mencetuskan bayi selepas diatesis kelahiran dan alergi makanan.
Jika anda sangat mahukan busur dalam kehamilan dan kesihatan membenarkannya - jangan menafikan diri anda. Oleh itu, tubuh memberi isyarat tentang kekurangan zat berguna, dan penerimaan mereka dari sumber semula jadi hanya akan memberi manfaat. Walau bagaimanapun, dalam semua perkara, ukuran adalah penting. Bawang adalah produk yang terbakar dan untuk mengelakkan masalah dengan saluran pencernaan, kuantiti tersebut harus dibatasi.
Pengarang: Yana Semich,
terutamanya untuk Mama66.com
