Pendidikan fizikal kanak-kanak adalah petunjuk yang sangat penting dalam perkembangan keperibadian yang komprehensif. Ia membentuk kualiti penting dalam kanak-kanak, seperti keinginan, ketekunan, kolektivisme.
Adalah sangat penting bahawa pendidikan jasmani dilakukan dengan betul. Dan untuk ini, perlu memahami peranan dan kepentingannya dalam pembangunan individu.
Konsep dan kepentingan pendidikan jasmani
Pendidikan fizikal adalah asas untuk perkembangan individu yang komprehensif dan harmoni. Ia berkait rapat dengan akal: untuk bekerja secara mental, anda perlu membelanjakan sejumlah kekuatan fizikal. Seorang kanak-kanak, berpendidikan dengan fizikal, lebih menuntut dirinya, dia mempunyai perasaan berkulit dan kepunyaan kolektif. Pembangunan fizikal bukan sahaja memperkuat kehendak, tetapi juga peningkatan kekuatan lelaki kecil itu.
Ketahanan kanak-kanak akan dibentuk dalam proses pendidikan jasmani. Anda juga boleh melakukan beberapa jenis sukan. Ini akan membantu untuk membangunkan bukan sahaja secara fizikal, tetapi juga untuk memperbaiki keseluruhan tubuh. Seorang kanak-kanak boleh memberi keutamaan kepada permainan sukan, dan boleh terjun ke angkat berat atau berenang.Kanak-kanak perlu mengembangkan keperluan untuk melibatkan diri dalam pendidikan jasmani dan sukan. Hanya pendekatan seperti dalam pendidikan jasmani akan menguatkan kehendak bayi, mengembangkan kemampuan kerja dan menjadikan keadaan fizikalnya lebih sempurna.
Pendidikan jasmani dan pembajaan anak-anak tidak dapat dipisahkan dari satu sama lain. Mengeluh badan kanak-kanak setiap hari, kami menjadikannya lebih tahan terhadap perubahan suhu dalam alam sekitar. Prosedur ini juga membolehkan anda bersemangat dan penuh tenaga sepanjang hari.
Kaedah pemeliharaan orang yang sihat
Terdapat kaedah pendidikan fizikal pedagogi dan spesifik. Kategori pertama termasuk permainan, latihan dan pertandingan. Kaedah umum termasuk kesan visual dan lisan.
Untuk mencapai hasil yang diinginkan, tidak cukup untuk menggunakan hanya satu kaedah pendidikan jasmani. Sebagai peraturan, mereka wujud dengan cara yang kompleks. Ini membolehkan lebih tepat dan komprehensif mengembangkan keperibadian.
Bagaimana untuk menyusun syarat-syarat untuk pendidikan jasmani di rumah
Pendidikan fizikal kanak-kanak dalam keluarga harus dijalankan dengan cara yang kompleks dengan kelas-kelas di taman kanak-kanak atau nurseri hari.Ini akan menjadikan bayi lebih bersedia untuk bekerja dan hidup, tahan terhadap pelbagai penyakit, lebih tertarik dengan pendidikan jasmani. Pembangunan bersama anak dalam keluarga dan institusi prasekolah akan meningkatkan kemahiran motornya.
Tubuh kanak-kanak itu memerlukan bukan sahaja latihan fizikal, tetapi juga kesan alam semula jadi alam. Itulah sebabnya mereka perlu digunakan dalam kompleks. Air untuk membersihkan kulit daripada kekotoran, udara akan membekalkan oksigen untuk memusnahkan bakteria dan cahaya matahari menyumbang kepada pengayaan vitamin D. Ketiga-tiga komponen semula jadi boleh digunakan sebagai alat pengerasan berdiri sendiri.
Kanak-kanak zaman awal dan usia prasekolah mod yang ditakrifkan. Mereka perlu makan dengan betul, pergi ke udara segar, tidur siang dan malam. Satu lagi bahagian prosedur kesihatan tidak memerlukan rawatan yang ketat.
anak itu tidur dengan aman di rumah, ia adalah perlu untuk memberi makan tidak lewat daripada satu jam sebelum tidur. tidak perlu berteriak kanak-kanak itu atau nafsunya sebelum tidur. Adalah dinasihatkan untuk mandi mandian panas. Letakkan bayi tidur pada masa yang sama. Jangan membuat katil terlalu panas dan lembut.Jangan letakkan bantal terlalu tinggi.
Pengerasan Seorang kanak-kanak di rumah juga perlu dilakukan dengan bijak. Untuk memulakan, anda harus berunding dengan pakar pediatrik mengenai sama ada kanak-kanak boleh menjalankan prosedur sedemikian. Jika doktor membenarkan, maka anda perlu memulakan dengan membilas tekak dengan air sejuk, setiap tiga hari mengurangkan suhunya dengan 1 darjah. Hanya selepas peningkatan kesihatan menjadi ketara, mungkin untuk meneruskan ke kaedah pengerasan lain, seperti mengelap, menyembuhkan badan dan kaki.
Berpakaian seorang kanak-kanak di rumah dan berjalan-jalan diperlukan untuk cuaca. Pakaian tidak boleh melampaui badan bayi dan menyekat pergerakannya. Jika kanak-kanak itu berpakaian dengan baik, dia akan mengalami sedikit sejuk, tanpa bergerak.
Ia terbukti bahawa kanak-kanak berasa lebih selesa pada suhu bilik tidak lebih tinggi daripada 20 darjah. Ini disebabkan oleh fakta bahawa thermoregulation badan kanak-kanak pada suhu yang lebih tinggi tidak berkembang. Keadaan ini, seterusnya, membawa kepada penyebaran penyakit pernafasan.
Seorang kanak-kanak mesti belajar untuk melakukan segala-galanya sendiri prosedur kebersihan tanpa peringatan orang dewasa untuk berumur 4-5 tahun.Pada masa ini, dia boleh mempunyai untuk menjaga pakaian, berus gigi, membasuh tangan dengan betul menggunakan garpu dan sudu, mainan bersih di tempat, mengaburi tempat tidurnya. Di samping itu, kanak-kanak itu dapat bebas menggunakan kertas tandas dan sapu tangan.
Dan sudah tentu, tidak ada pendidikan jasmani tidak boleh melakukannya tanpa senaman pagi. Ia adalah terbaik untuk menggunakan latihan, menemani mereka di dalam ayat. Bayi lebih mudah dan lebih menarik. ayat Bacalah pertama hanya boleh menjadi orang dewasa. Kemudian, mengikut kehendak kanak-kanak, ia boleh lakukan sendiri.
Kami terlibat dalam latihan fizikal dengan anak-anak
Pada usia yang awal adalah pembangunan yang lebih intensif organisma kanak-kanak, membentuk kemahiran yang diperlukan. tempoh ini mempunyai ciri-ciri pembangunan tingkah laku tertentu kanak-kanak. pendidikan jasmani anak-anak kecil boleh diadakan menggunakan kereta luncur salji, bola, basikal dan alatan lain.
tingkah laku motor anak kecil dicirikan oleh permulaan perjalanan dan penguasaan penyelarasan pergerakan. Juga pada usia ini, kanak-kanak mula berjalan, dan menjalankan beberapa mendapatkan lebih baik daripada berjalan.Ini kerana pengujaan dalam kanak-kanak mendominasi lebih banyak perencatan. Oleh itu, dia mahu bergerak.
Proses motor pada usia dini tidak berakhir dengan berjalan dan berjalan. Banyak bayi yang aktif mendaki. Mereka cuba mengatasi halangan-halangan dari bantal, kotak, kotak, bangku-bangku dan lain-lain yang sedang dalam perjalanan mereka. Oleh itu, mereka perlu menganjurkan permainan dengan halangan yang serupa. Jadi, anda boleh menggunakan permainan "Mengatasi halangan". Ia terdiri daripada pelbagai jenis barangan yang terdapat di permaidani yang ada di rumah. Ia boleh menjadi bantal, kerusi, dll. Ia harus dicadangkan bahawa kanak-kanak mengatasi halangan-halangan ini.
Permainan bergerak bersama dengan anak kecil juga akan mempromosikan pembangunan fizikalnya. Semakin baik subjek-persekitaran yang dibangunkan dicipta dalam keluarga, semakin besar kegiatan motor anak-anak muda. Oleh itu, nasihat kepada ibu bapa: untuk mencari di apartmen tempat yang bebas dan mengaturnya di bawah ruang bermain untuk kanak-kanak.
Sebagai contoh, anda boleh membawa satu lagi permainan menghiburkan. Ia dipanggil "Mengumpul bola". Untuk melakukan ini, anda perlu menyimpan dengan bola berwarna dan kotak besar atau bakul. Beberapa variasi permainan adalah mungkin. Anda boleh menyebarkan bola dan membuat halangan pada koleksi mereka.Jika kanak-kanak sudah membezakan bola, maka mintalah dia untuk mengumpul bola dari satu warna. Oleh itu, kanak-kanak akan membangun bukan sahaja secara fizikal, tetapi juga mental.
Anda boleh bermain bersama anak dalam "Provezi - not zaden." Untuk melakukan ini, anda perlu menghabiskan mainan mainan. Dalam bilik yang diperuntukkan khas untuk permainan, anda perlu meletakkan kiub, kotak, mangkuk, kusyen dan sebagainya. Mereka akan bertindak sebagai penghalang. Pertama, orang dewasa harus menunjukkan kepada anak apa yang perlu dilakukan. Matlamat utama permainan ini adalah memutar mainan beroda di jalan yang diletakkan dari halangan. Item tidak boleh disentuh. Selepas orang dewasa menunjukkan, dalam apa tugas anak itu terdiri, anak itu sendiri harus melakukan perkara yang sama.
"Gulung bola ke dalam gol" - versi lain permainan dengan anak-anak muda. Untuk menjalankannya, anda memerlukan kiub, bola dan pagar, yang boleh dibina dari bahan buatan (mainan lain). Tugas bayi menggulung bola ke gawang - kiub atau pin, yang dimasukkan ke dalam gawang. Kita perlu mengetuk mereka.
Kami berurusan dengan kanak-kanak prasekolah
Jika pada usia muda, memanjat, berlari dan berjalan hanya dibangunkan, maka dalam tempoh prasekolah mereka mula bertambah baik. Kanak-kanak sudah boleh bekerja di simulator dan melakukan senaman dengan objek.Ia adalah perlu untuk membangunkan kebolehan mereka dan menyusun syarat-syarat untuk ini.
Dalam tempoh prasekolah, kanak-kanak sudah ada latihan penyenggaraan baki. Mereka boleh membuang objek cahaya atau bola. Kanak-kanak prasekolah mampu membuang dan menangkap. Oleh itu, anda boleh bermain permainan dengan mereka, di mana tindakan sedemikian digunakan secara aktif.
Pendidikan fizikal kanak-kanak usia prasekolah boleh terdiri daripada berlari, memanjat simulator, membuang dan menangkap bola dari jarak dekat. Kanak-kanak prasekolah boleh melompat ke atas halangan, melompat pada satu atau dua kaki. Juga mereka dapat memanjat objek rendah dan melompat dari mereka.
Kemahiran melontar dalam usia prasekolah terbentuk paling intensif. Jika kanak-kanak menghadapi tugas melemparkan bola ke gawang, maka dia tidak mengawal jarak dan arah lontaran. Anak itu hanya melepaskan bola dari tangannya. Penangkapan barang juga tidak cukup dibangunkan.
Agar anak prasekolah berkembang secara fizikal bukan sahaja di institusi khas, tetapi juga di rumah, adalah perlu untuk menyusun syarat-syarat yang sesuai untuk ini. Ia perlu untuk memperuntukkan ruang yang berasingan untuk permainan, untuk menutup lantai dengan permaidani, melengkapkannya dengan simulator dan mainan.Perkara yang paling penting dalam kehidupan prasekolah ialah bola. Dia melatih kelajuan tindak balas, koordinasi pergerakan dan ketepatan.
Marilah hasilnya
Sebagai kesimpulan, saya ingin memberi nasihat kepada ibu bapa.
- Untuk pendidikan jasmani yang betul, perlu untuk merangsang keperluan kanak-kanak untuk latihan fizikal. Peranan penting di sini dimainkan oleh contoh dan sikap terhadap budaya fizikal orang dewasa. Ibu bapa perlu tahu dan mempertimbangkan keperluan dan kepentingan anak mereka. Jangan melarang dia berlari atau melompat. Ingat bagaimana ibu bapa akan merawat budaya fizikal, sikap yang sama terhadapnya akan membentuk diri sendiri.
- Adalah perlu untuk menggalakkan pencapaian bayi, maka ia akan mengekalkan harga diri yang normal. Setelah menerima pujian, kanak-kanak akan berusaha lebih keras untuk melakukan tindakan ini atau yang berguna. Pendapat kedua-dua ibu bapa tentang apa yang perlu dilakukan untuk kanak-kanak tidak seharusnya berbeza jika sikap positif terhadap pendidikan jasmani tidak akan bersamaan dengan bayi.
- Ia adalah perlu untuk memerhatikan keadaannya ketika menjalankan latihan fizikal. Tidak semestinya ibu bapa dapat memahami mengapa kanak-kanak tidak mahu melakukan senaman mudah dan tidak menentu.Perkara itu mungkin dia letih atau ingin menonton kartun yang menarik. Ibu bapa perlu belajar untuk memahami bayi mereka untuk mewujudkan hubungan rohani dengannya.
- Jika kanak-kanak tidak mahu melatih lagi, jangan paksa dia melakukannya. Pertama, cari sebab tingkah laku ini. Teruskan sesi itu hanya jika masalah telah diselesaikan.
- Jangan menghukum dan menyalahgunakan kanak-kanak kerana kegagalannya. Mereka bersifat sementara, kerana kanak-kanak itu hanya tahu dunia baru baginya. Kanak-kanak kecil bertindak sangat menyakitkan terhadap kegagalan mereka dan menyalahkan ibu bapa mereka. Adalah perlu untuk memberi kanak-kanak itu memahami bahawa ibu bapa menghormati orang itu dan keinginannya.
- Adalah penting untuk mengambil kira kehendak kanak-kanak semasa mengamalkan pendidikan jasmani. Jika salah seorang kanak-kanak suka berlari, maka yang lain mungkin berminat melompat. Kadang-kadang anak-anak cuba meniru watak-watak kartun kegemaran mereka dan meminta mereka membeli apa yang dilakukan oleh idola mereka. Ini tidak boleh terkejut. Kita mesti mendengar keperluan kanak-kanak.
- Perubahan senaman fizikal yang kerap tidak akan membawa kepada hasil yang diinginkan. Jika kanak-kanak berpuas hati dengan pergerakan yang dia lakukan sekarang, tinggalkannya.Ini akan membantu dengan cepat menguasai kemahiran ini atau itu.
Semua latihan fizikal perlu dijalankan dengan serius, tetapi tidak membebankan anak. Apabila mengecas, anda mesti mengambil kira umur bayi. Jangan paksa mereka untuk melakukan senaman, jika mereka tidak mempunyai keinginan. Kesabaran, kasih sayang dan kefahaman mesti diwujudkan dalam segalanya.
Pengarang: Dmitrienko Natalia Ivanovna, Guru-Psikologi
Pemanasan ceria untuk kanak-kanak
Kami menasihati anda untuk membaca: Apa kaedah mendidik kanak-kanak prasekolah dan mengapa mereka semua penting
