Di banyak keluarga, masalah memberi makan bayi menyebabkan tekanan ibu bapa, dan terutama datuk nenek. Seorang kanak-kanak tidak makan sama sekali atau makan, tetapi teruk, terpilih atau hanya apabila lagu kegemaran dinyanyikan kepadanya. Orang dewasa tidak perlu memberitahu bahawa pemakanan adalah komponen utama pertumbuhan, perkembangan, kesihatan dan kesejahteraan, oleh itu, menghadapi masalah pemakanan, ibu bapa keliru.
Anda tidak boleh memberi makan kepada anak anda, tetapi ahli psikologi tidak menasihatkan anda untuk memaksa mereka, kerana langkah-langkah yang sukar mengancam kesan yang bertentangan: keengganan untuk menyentuh makanan dan menyertai ketidakpercayaan ini kepada semua orang yang dekat dengan anda. Tetapi jalan keluar dari keadaan adalah: makan harus dianjurkan supaya sukarelawan sukarela ingin makan semua hidangan yang ditawarkan.
Buat menu sendiri
Kanak-kanak suka mengambil bahagian dalam menyelesaikan masalah domestik. Perkara lain adalah bahawa ibu bapa sering menghilangkan anak-anak dari tugas menarik, mempercayai bahawa mereka akan menghadapi lebih cepat. Tetapi dalam penyelesaian bersama tugas ada kunci kejayaan: melibatkan anak dalam merancang dietnya.
Sudah tentu, dia mungkin mahu makan beberapa gula-gula, tetapi anda harus cuba mencari kompromi dan mengawal jumlah manis setiap hari.Memberi ahli keluarga kecil untuk menyumbang kepada menu umum: Bincangkan bersama-sama hari lebih awal dan memutuskan apa yang akan memasak untuk sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam. Buat senarai produk dan ajukan dia bertanggungjawab untuk ketersediaannya, dan kemudian pergi bersama ke kedai dan nasihatkan apa yang harus dipilih. Biarkan kanak-kanak dengan bantuan nota anda telah membeli, jika ini menangani beliau dengan kekerasan, dan berasa seperti peserta sepenuhnya dalam peristiwa-peristiwa.
Little Chef: masak bersama
Apabila semua bahan disediakan, jangan tergesa-gesa untuk menendang anak dari dapur. Membolehkan beliau untuk menyertai penyediaan, walaupun kanak-kanak boleh dikenakan polutoragodovalaya tuangkan oatmeal ke dalam periuk.
Bimbang bahawa segala-galanya akan berada di atas lantai? Kemudian berdiri dan membantu. Walaupun anda tidak boleh terus menyambung tunas "chef" untuk memasak, atau sekurang-kurangnya meletakkannya di atas kerusi bersebelahan dengan dia, orang itu menonton proses.
anak dewasa cuba untuk amanah menjadikan ia sukar untuk berfikir terlebih dahulu daripada resipi dan bagaimana anda boleh menganjurkan memasak bersama: Benarkan diri anda menguli doh, potong sayur-sayuran.Ambillah semangat beberapa helah: misalnya, adonan panci mudah disediakan dalam botol plastik, dan bayi boleh menggoncangnya untuk mencampurinya dengan baik.
Dari membosankan - luar biasa: hidangan menghias
Ingat: kanak-kanak seperti semua yang luar biasa. Ibu bapa boleh berfikir bahawa tidak penting untuk berkhidmat dengan oat yang sama, kerana rasa ini tidak akan berubah. Tetapi matlamat kami adalah untuk menarik perhatian anak dan membuatnya ingin mencuba makanan, dan anda boleh melakukan ini dengan menghias makanan siap bersama. Ini sesuai untuk pelbagai buah-buahan kering, sayur-sayuran dicincang halus, herba pedas - bergantung kepada apa yang anda sajikan di atas meja. Anda boleh menggunakan satu "ciptaan" yang lebih luar biasa - pencuci mulut manis "Beras", yang, seperti "warna ajaib", akan mengubah apa-apa hidangan.
Penggunaan makanan istimewa ini mempunyai banyak kelebihan:
- ia menyebabkan minat pada kanak-kanak, membantu menyelesaikan masalah makan;
- mengembangkan imaginasi dan pendekatan kreatif bahkan kepada perkara biasa;
- menyumbang kepada pembangunan kemahiran motor halus, bertindak sebagai berus atau pensil;
- komposisi semula jadi tidak berbahaya kepada kesihatan.
Jangan menafikan anak keseronokan menyertai masakan, membeli makanan, atau lebih-lebih lagi dalam menghias makanan siap.Anda akan menghabiskan banyak tenaga, membabitkannya dalam perkara seperti itu, dan bukannya "menari" semasa makan malam dan memujuk untuk makan setidaknya sudu. Dan pelajaran seperti itu hanya akan memberi manfaat kepada kanak-kanak: dia akan belajar bagaimana untuk membantu dalam rumah tangga, mengembangkan kebolehan kreatifnya dan pastinya menyenangkan hati anda dengan selera makan yang sangat baik.
© Alekseevsky IWC
