Orang yang sihat adalah orang yang makan dengan betul. Ia adalah makanan yang menentukan berapa banyak tenaga yang ada pada seseorang, berapa lama dia akan hidup, dan betapa produktif kehidupan ini.
Prinsip asas sistem pemakanan dan pembersihan badan
Ramai saintis percaya bahawa teori nutrisi khusus adalah konsep yang paling sesuai. Setiap jenis makhluk hidup diberi jenis makanan tertentu, dan makanan ini adalah yang paling sihat.
Nutrisi semulajadi untuk manusia, bertentangan dengan kepercayaan popular, adalah makanan mentah:
- buah-buahan (buah-buahan, sayur-sayuran, beri);
- bijirin;
- tumbuh-tumbuhan (sayur-sayuran) dan tanaman akar.
Manusia bukan pemangsa, dan sistem pencernaannya tidak bertujuan untuk memberi makanan haiwan dengan makanan. Para saintis telah menunjukkan bahawa manusia adalah makhluk yang berbuah. Sebelum ini dipercayai bahawa sayur-sayuran yang mengandungi serat, tidak membawa faedah, kerana tubuh manusia tidak tahu cara untuk mendapatkan nutrien daripada mereka.
Bagaimanapun, saintis kemudiannya mendapati bahawa Tujuan serat adalah sama sekali berbeza - ia mesti digunakan untuk merangsang fungsi usus dan menghalang proses yang tidak stabil.
Oleh itu, walaupun sumber nutrien utama - buah, sayur-sayuran dan tumbuh-tumbuhan diperlukan untuk pengaktifan usus.
Cara makan mengikut kaedah Neumyvakin
Teori ini disokong oleh doktor sains perubatan terkenal, Ivan Neumyvakin. Sistem pemakanan dan pembersihan badan, yang dicipta olehnya, telah lama dan berkesan membantu orang menyingkirkan penyakit.
Profesor Ivan Neumyvakin
Dalam perkara pemakanan sihat, beliau mencadangkan:
| Kecualikan (atau mengurangkan diet) | daging, telur, susu, gula (mengurangkan hingga 30-40 gram sehari), minuman berkarbonat; berlebihan |
| Termasuk dalam diet | Produk sayur-sayuran dalam bentuk mentah: sayur-sayuran (sistem pemakanan dan pembersihan badan Ivan Neumyvakin menyiratkan penggunaan aktif serat dari sayur-sayuran untuk berfungsi dengan baik usus), buah-buahan, jus segar |
Cara minum air
Menurut sistem doktor seseorang harus minum setiap hari sehingga 2 liter air berstruktur. Untuk menyediakan air seperti itu, anda perlu mula meninggalkannya untuk bermalam. Klorin menghilang, selepas itu ia perlu dibawa mendidih dan dibiarkan sejuk.
Ivan Neumyvakin berhujah bahawa sistem pemakanan dan pembersihan badan diperlukan untuk setiap orang dan ia harus dijalankan dengan kerapAir tersebut menjadi berstruktur, dan mengekalkan sifatnya sehingga 3 jam. Minum air tidak boleh bercampur dengan makanan. Minuman lain, seperti teh atau kopi, tidak dianggap air berstruktur dan tidak boleh dimasukkan ke dalam pengiraan pengambilan air harian.
Kenapa saya perlu membersihkan badan
Apabila memakan makanan tradisional dan tidak semulajadi untuk diri mereka sendiri, tubuh manusia tidak dapat dielakkan mengumpul sisa dan toksin. Kerana fakta bahawa orang makan makanan yang tidak dimaksudkan untuk mereka, organisma mereka tidak dapat sepenuhnya mengatasi pencernaan.
Usus halus tersumbat dengan sisa-sisa buruk yang diproses, membusuk makanan, yang menyebabkan keracunan badan. Organ-organ ekskresi (saluran gastrointestinal, sistem urogenital, kulit, paru-paru) cuba menghilangkan bahan toksik, tetapi tidak dapat menampung jumlah yang berlebihan dan sering menjadi sakit.
Selain itu, Makanan yang tidak sihat memerah darah, yang biasanya harus sedikit alkali. Proses ini mempunyai kesan negatif terhadap kerja seluruh tubuh.
Tahap pembersihan badan mengikut sistem Neumyvakin
Peringkat persediaan
Ivan Neumyvakin, yang pemakanan dan sistem pembersihan badannya bertujuan untuk menyahtoksikan semua organ, menasihati terlebih dahulu untuk menyediakan badan untuk pembersihan. Tahap ini mesti bermula sebelum prosedur detoksifikasi.
Seminggu badan itu disediakan untuk pembersihan selanjutnya, dengan tegas mematuhi diet vegetarian, tidak termasuk protein. Pada masa ini, elakkan makanan goreng dan pedas. Adalah dinasihatkan untuk makan produk dengan produk semulajadi, tanpa menundukkan mereka untuk memanaskan rawatan.
Kemudian 3 hari anda perlu minum jus epal segar dan membersihkan enema.
Adalah penting untuk diingati! Seluruh tempoh bekerja dengan badan mesti tegas mematuhi diet. Untuk mengekalkan hasil yang baik selepas detoksifikasi lengkap badan, anda harus terus makan dengan betul: menghapus makanan pedas dan berlemak dari diet, termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan.
Pembersihan usus
Seterusnya, anda perlu meneruskan pembersihan langsung usus, ia mesti dibasuh, dibebaskan dari slags dan residu makanan yang tidak diproses. Untuk tujuan ini memohon enema dari jus bit, diencerkan dengan air masak panas.
Selain jus bit boleh digunakan ekstrak chamomile, diencerkan dengan garam. Chamomile adalah antiseptik semula jadi yang melembutkan kesan enema. Prosedur ini mesti diulang sekurang-kurangnya 4 hari berturut-turut, pada waktu pagi.
Pakar mengesyorkan melakukan enema pada malam hujung minggu atau semasa mereka, supaya tidak ada yang mengganggu proses detoksifikasi.
Membersihkan hati dan buah pinggang
Ivan Neumyvakin, yang sistem nutrisi dan pembersihannya telah membantu ramai orang, percaya bahawa hati dan buah pinggang menderita toksin yang paling banyak. Mereka berfungsi sebagai penapis dalam tubuh manusia, dan tidak dapat dielakkan mengumpul bahan-bahan berbahaya kepada mereka.
Ia adalah perlu untuk membersihkan organ-organ ini, mengaktifkan proses cholagogue. Hari pertama detoksifikasi pada pagi dan petang minuman 0.5 sachets magnesia dibubarkan dalam segelas air. Pagi keesokan harinya, anda harus mengambil segelas kaldu rosehip dengan pemanis yang dibubarkan di dalamnya.
Sejurus selepas mengambilnya, anda perlu mengambil kedudukan mendatar selama 30 minit, meletakkan pad pemanasan di sebelah kanan anda. Selepas satu jam, ulangi prosedur - minum sup dan berbaring lagi dengan pad pemanas. Selepas itu, sekali lagi minum pinggul naik dan berbaring untuk sementara waktu, sudah tiada pad pemanas.
Membersihkan pankreas dan sendi
Untuk membersihkan pankreas, anda perlu bersedia pada waktu tidur untuk 1 cawan minyak zaitun dan jus lemon. Seseorang mesti mengambil kedudukan mendatar, memegang pad pemanasan di sebelah kanan.
Dia harus, baki dalam kedudukan ini, ambil 3 sudu besar. cecair yang disediakan setiap 15 minit, dan keesokan harinya untuk membuat enema pembersihan. Kursus detoksifikasi adalah 3 hari dari prosedur yang diterangkan, rehat seminggu dan prosedur 3 hari lagi.
Sendur perlu dibersihkan dengan penyerapan daun telur (5 minit rebus 5 g daun dalam 300 ml air dan biarkan selama 3 jam). Pakar menasihatkan untuk memasak sup pada waktu petang, dan pada waktu pagi mula meminumnya dalam 1 sudu besar, dan mengambil keseluruhan bahagian sepanjang hari. Saman pembersihan tiga hari itu dua kali, dengan penembusan 1 minggu.
Perhatikan! Ivan Neumyvakin, yang membangunkan sistem pemakanan dan pembersihan badan, mencadangkan mengekalkan kekebalan selepas membersihkan organ dalaman.
Menguatkan kekuatan badan harus merebus herba perubatan (immortelle) dan mawar liar. Adalah penting untuk memerhatikan rejim minum dan memperkenalkan kebiasaan bermain sukan.
Pembersihan kapal dan darah
Pembersihan saluran darah dan darah perlu dilakukan selepas menyulingkan organ-organ lain dan meletakkan badan secara teratur. Normalisasi organ-organ dalaman mempengaruhi kesihatan saluran darah. Apabila membersihkan sistem peredaran darah, teh halia dengan penambahan madu amat berguna.
Untuk melakukan ini, tuangkan 1.5 g serbuk halia dalam 1.5 liter air dan rebus selama 20 minit, kemudian tambahkan madu. Teh halia mabuk tiga kali sehari 30 minit sebelum makan. Ia menghalang perkembangan bekuan dan plak darah di dalam kapal.
Pembersihan badan dengan hidrogen peroksida H2O2
Organisme manusia moden sentiasa kekurangan oksigen, yang menjejaskan kerja semua organ. Untuk membuat kekurangan, anda harus minum hidrogen peroksida pada kepekatan yang betul setiap hari.
Penulis sistem pemakanan dan penyucian badan ini, Ivan Neumyvakin, memberi amaran bahawa penggunaan peroksida yang tidak tercemar adalah dilarang.
Pada permulaan penerimaan larut 1-2 titis 3% peroksida dalam 2 sudu air, dan minum sehingga 3 kali sehari.
Kemudian setiap hari meningkatkan dos dengan 1 drop dalam setiap dos, sehingga mencapai 10 tetes tiga kali sehari. Kadar harian - sehingga 30 titik setiap hari.Ambil peroksida pada perut kosong.
Alat ini membantu dengan jangkitan kulat, bakteria dan virus asal, serta dengan aterosklerosis, selesema dan juga penyakit neoplastik.
Penulis metodologi itu percaya bahawa hidrogen peroksida mempengaruhi badan seperti berikut:
- Lemakkan jumlah oksigen yang diperlukan.
- Memperbaharui
- Meningkatkan pertumbuhan semula tisu.
- Ia membantu menghilangkan sel-sel mati, unsur-unsur asing, toksin dan keretakan. Kaedah pemakanan dan penyucian badan Ivan Neumyvakin semestinya termasuk penggunaan peroksida sebagai agen pembersih.
Berhati-hati! Kaedah ini mempunyai kontraindikasi, dan sebelum menggunakan penyelesaian hidrogen peroksida, berunding dengan doktor anda dan bincangkan kemungkinan akibatnya.
Membersihkan larutan soda badan
Menurut pengarang teknik, baking soda adalah ubat terbaik untuk banyak penyakit. Kesan utama soda adalah untuk mengurangkan keasidan darah.
Soda meningkatkan sifat-sifat darah, mencairkan dan membersihkannya, yang membawa kepada penyingkiran kandungan deposit garam, plak kolesterol dan batu karang.
Bermula untuk menggunakan soda haruslah dengan dos kecil dan secara beransur-ansur meningkatkannya. 0.25 tsp soda perlu diisi dengan air mendidih, disejukkan ke suhu panas.
3 hari pertama yang anda perlukan: minum dua kali sehari dan 1 gelas pada perut kosong atau 15 minit sebelum makan. Selepas itu, istirahat 3 hari, kemudian teruskan mengambil penyelesaian soda dengan peningkatan konsentrasi secara beransur-ansur.
Sebelum memulakan rawatan dengan soda, Neumyukakin menasihatkan untuk mengkaji keadaan kesihatannya, kerana mengambil soda dikontraindikasikan dalam penyakit-penyakit tertentu dan semasa kehamilan.
Di samping itu, penyelesaian soda berjaya digunakan untuk membersihkan enema. Untuk menyediakan penyelesaian perlu dibubarkan 1 sudu besar. soda dalam 1.5 liter air rebusan panas. Enema dengan penyelesaian soda boleh digunakan setiap hari dalam proses pembersihan usus dari toksin.
Asas kesihatan yang baik adalah diet semula jadi yang termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan, dan membersihkan semua organ dari racun dan toksin terkumpul. Hanya tubuh yang sepenuhnya suci dapat berfungsi dengan baik, tanpa kegagalan dan penyakit.
Ivan Neumyvakin. Sistem pemakanan dan pembersihan:
Membersihkan badan dengan minyak sayuran menurut Ivan Neumyvakin:
Pengarang: Natalia Novitskaya
