Berus gigi yang sangat baik dan ubat gigi yang dipilih dengan sempurna tidak menjamin bahawa gigi anda akan mendapat keputihan yang berseri dan akan sangat bersih: sebenarnya, teknik benar membersihkan gigi anda adalah sangat penting.
Sekiranya anda menggunakan teknik yang diterangkan di bawah ini - "kaedah yang diubah suai gigi mengikut Bass" - anda tidak mempunyai sekurang-kurangnya satu gigi yang tidak dirawat. Tetapi, pertama sekali, anda harus belajar perkara berikut: orang-orang yang tangan kanan harus mula memberus gigi di sebelah kanan rahang atas, dan kidal - dengan sebelah kiri.
Pembersihan dijalankan dalam tiga arah: pertama di luar, kemudian dari dalam dan di akhir permukaan mengunyah, gigi. Apabila membersihkan bahagian luar dan dalam, anda memasang berus di kawasan peralihan dari permukaan gigi ke gusi pada sudut kira-kira 45 darjah berkenaan dengan gigi.
 | Di sebelah kiri: tetapkan berus berhubung dengan gigi pada sudut 45 darjah. Kanan: bersihkan dalam gerakan bulat kecil bergerak ke arah molar. |
 | Kiri: terutama membersihkan bahagian dalam gigi. Kanan: letakkan berus pada permukaan mengunyah. Bersih dengan tekanan ringan. |
Titik penting: Berus gigi anda sekurang-kurangnya tiga minit, supaya fluorida yang terkandung dalam bahan pes boleh memberi sepenuhnya kesan yang baik.
- Mulakan dengan membersihkan gigi kacip atas: membuat kecil berus gerakan putaran dengan tekanan ringan, bergerak secara beransur-ansur, pertama ke arah akar gigi, dan kemudian ke arah yang bertentangan. Berbalik kepada gigi kacip, menggunakan berus gigi: kini anda berus gigi anda sisi lain rahang atas. Ikuti sudut yang telah ditetapkan kerja pemasangan berus keluar lagi membersihkan gerakan membulat kecil, bergerak dari gigi pemotong ke belakang dan belakang.
- Bersihkan dengan teliti juga permukaan dalaman gigi - bahagian gigi sering dilupakan atau dibersihkan sedikit sahaja. Dengan peredaran "cara dalaman" yang menghasilkan berus dan pergerakan bulat kecil dengan sedikit tekanan - depan bergerak.
- Perhatian khusus harus dibayar ke belakang gigi kacangan. Gigi rahang atas dari atas ke bawah, iaitu, dari gusi ke mahkota.
- Selepas itu, meneruskan untuk membersihkan permukaan mengunyah gigi: berus mendatar dan menjadikan pergerakan belakang dan sebagainya dengan tekanan ringan.
- Bersihkan gigi rahang bawah dengan cara yang sama.
Teknik memberus gigi ini sesuai untuk kebanyakan orang. Jika anda mengalami sebarang penyakit pergigian, seperti gingivitis atau periodontitis, anda tidak boleh menggunakan teknik yang diterangkan. Sekiranya anda mempunyai keraguan, cuba selesaikan masalah ini dengan doktor gigi anda.
Berus gigi "betul"
Ramai orang tersandung oleh banyak corak berus gigi yang ditawarkan. Mengambil kira keperluan untuk berus gigi yang diterangkan di bawah ini, anda boleh dengan mudah membuat pilihan yang tepat berus gigi: Disarankan untuk menggunakan berus dengan panjang tidak terlalu lama kepala pembersihan - panjangnya harus dalam 25 - 30 mm.
Ia lebih mudah digunakan daripada berus dengan kepala pembersihan yang panjang: dengan bantuannya akan lebih mudah bagi anda untuk mencapai tempat yang sukar dicapai, contohnya, kepada molar. Untuk memastikan bahawa gusi tidak merosakkan gusi, kepala pembersihan mesti dibuat dengan pusingan peralihan lancar. Selalunya, gusi yang merosakkan boleh mengakibatkan atrofi gusi, kerana tisu yang rosak akan cuba bergerak dari tempat-tempat di mana ia rosak.Memberi perhatian kepada fakta bahawa berus diperbuat daripada kejamakan rasuk individu villi, dengan hujung bulat rasuk (multibeam berus).
berus tersebut mempunyai permukaan pembersihan optimum, di mana tekanan yang dikenakan pada berus semasa memberus diagihkan secara sama rata di atas permukaan gigi dan gusi. Bagi kebanyakan orang, yang paling sesuai ialah berus dengan bulu kekerasan sederhana. Jika anda ada apa-apa masalah dengan gigi mereka, atau, sebagai contoh, anda mengalami periodontitis, di mana anda perlu berjumpa doktor gigi anda apa berus anda lebih baik berus gigi.
Malah jika anda lebih suka barangan yang diperbuat daripada bahan-bahan semula jadi, anda akan masih menjadi pilihan gentian tiruan sebelum bulu babi. bulu semula jadi mempunyai kelembapan harta menepukan menyenangkan, sekali gus mewujudkan persekitaran yang kondusif untuk pertumbuhan bakteria. Tambahan pula, memecahkan bulu semula jadi, di dalamnya berlaku kerana ini tepi yang tajam merosakkan gusi, yang juga boleh membawa kepada atrofi gingival.
Dengan membeli berus gigi untuk anak anda, anda perlu memberi perhatian kepada reka bentuk pen, ia harus sedikit lebih tebal daripada berus untuk dewasa bahawa kanak-kanak adalah lebih mudah untuk memelihara anak.
Apakah yang boleh berus gigi elektrik?
Membuat kecil gerakan membulat berus apabila memberus gigi anda, bagi ramai orang ia seolah-olah tugas yang membosankan dan membosankan. Siapa yang menyebabkan kesukaran yang besar, mudah meminta bantuan daripada berus gigi elektrik kerana ini gerakan membosankan (putaran) dijalankan dengan model moden secara automatik. Dalam berus ini juga dipasang dua penggera: seorangpun tentang akhir masa memberus gigi mereka, yang lain dengan jelas memberitahu anda bahawa anda adalah terlalu banyak menekan berus untuk gigi anda, kerana jika terlalu banyak boleh merosakkan gusi sensitif tekanan.
Sesuatu tentang ubat gigi
Untuk dapat membuat pilihan yang tepat ubat gigi, anda perlu tahu apa kesan yang disebabkan oleh orang-orang atau komponen lain dalam ubat gigi, yang dinyatakan dalam pakej.
Melindungi daripada kerosakan gigi Adakah paste
Apabila memberus gigi anda Apa yang penting adalah bahawa anda telah memiliki teknik yang betul prosedur ini; pasta sendiri hanya memainkan peranan kecil di sini. Sebahagian besar gred ubat gigi boleh didapati secara komersial mengandungi sebagai komponen mencegah karies,fluorida dan natriyflyuorid aminflyuorid adalah yang paling berkesan untuk beberapa fluorida, kerana mereka menyumbang kepada remineralization daripada decalcified gigi karies kawasan. Oleh itu, hanya membeli pasta gigi yang mengandungi fluorida.
Ubat gigi sebagai ubat untuk tartar
Ubat gigi yang mengandungi bahan tambahan untuk mencegah berlakunya tartar (ini adalah untuk pirofosfat Bahagian yang paling atau kompaun berasaskan zink yang) benar-benar mempunyai keupayaan untuk mengurangkan deposit ada tartar, iaitu sehingga 50%. Walau bagaimanapun, mereka tidak mempunyai keupayaan untuk memusnahkan tartar yang telah didepositkan, dan juga untuk mengeluarkan tartar, terletak di bawah gusi. Walau bagaimanapun, jika anda berus gigi anda dengan kerap dan betul, tartar dan sebagainya tidak akan dibentuk, kerana pembersihan setiap kali anda akan membuang plak. Jika, walaupun hakikat bahawa anda memberus gigi anda, anda masih akan tartar, ia bermakna bahawa anda sedang melakukan sesuatu yang salah apabila memberus gigi anda. Dalam kes ini, anda perlu mendapatkan nasihat dan bantuan daripada doktor anda.
Ubat gigi untuk gigi dengan leher yang sensitif
Bahan-bahan yang terdapat dalam ubat gigi untuk kesan terapi pada leher sangat sensitif gigi (sebatian kalium dan hydroxylapatite) dengan penggunaan ubat seperti biasa terasa melembutkan perjalanan penyakit. Sekiranya anda mengalami peningkatan kepekaan leher gigi, anda perlu mengetahui punca penyakit dari doktor anda. Jangan cuba menyelesaikan masalah ini hanya dengan bantuan ubat gigi: anda mungkin tidak akan berjaya.
Adakah ubat gigi membantu parodontitis
Perdarahan getah dan bau yang lebat dari mulut adalah tanda-tanda awal periodontitis, jika tidak ada punca patologi lain untuk fenomena ini. Pada masa ini, tiada bahan yang akan membenarkan rawatan periodontitis dengan ubat gigi atau penyelesaian pembilas lisan; Dalam sebarang kes, doktor mesti merawat penyakit ini.
Tampalkan keputihan gigi
Keputihan gigi, hilang akibat kesan nikotin, teh atau wain merah, anda boleh memulihkan dengan pasta gigi yang mengandungi peluntur - bahan pengisar kasar yang bertindak seperti pasir dan boleh merosakkan enamel gigi.
Gigi yang kekuningan dari kelahiran atau hilang keputihan asalnya daripada mengambil apa-apa ubat tidak akan diperbetulkan oleh peluntur.
Toothpastes yang mengandungi peluntur harus dimakan sebaga mungkin dan hanya dalam kes-kes di mana anda telah mula bertarung dengan mana-mana tabiat buruk, sebagai contoh, merokok.
Penjagaan ruang pergigian
Untuk mengelakkan karies dan periodontitis, perlu membersihkan ruang di antara gigi sekali sehari, sebaiknya dilakukan pada waktu petang, sebelum memberus gigi anda. Jika gigi ditekan rapat, ruang pergigian hanya boleh dibersihkan dengan benang sutera khas. Sekiranya ruang pergigian cukup besar, maka berus khas boleh digunakan untuk membersihkan ruang pergigian.
Benang sutera terhadap karies
Walaupun pembersihan ruang pergigian dengan bantuan benang sutera dan memerlukan ketagihan, tetapi untuk menguasai prosedur ini tidaklah sukar. Pada mulanya, mungkin anda tidak akan melakukan operasi ini dengan cekatan dan cukup lama, tetapi pada waktunya, apabila anda membiasakannya, anda akan belajar cara melakukannya dengan cepat, dan usaha anda akan diberi ganjaran dengan kesihatan gigi anda.Mulakan dengan jurang Clean Keluar antara gigi kacip rahang bawah:
selang pembersihan gigi bermula dengan gigi kacip rahang bawah: Peliharalah dan masukkan tali ke dalam jurang dan perlahan-lahan bergerak ke hadapan sebelum ini.
- Pinch berakhir panjang sutera benang kira-kira 50 cm antara ibu jari dan jari telunjuk setiap tangan dan tarik.
- Masukkan benang diregangkan ke dalam ruang di antara gigi, membuat gerakan menggergaji.
- Perlahan-lahan bergerak benang, regangan dan ke belakang dalam jurang gigi.
- rentetan lif naik dari jurang.
- Selepas itu, dengan cara yang sama jurang gigi bersih gigi kacip dgn rahang atas.
- Ia boleh berlaku bahawa gusi anda pada masa yang sama akan menjadi pendarahan sedikit. Jika dalam masa beberapa hari pendarahan yang bersih tidak akan berhenti, dalam kes ini, dapatkan nasihat dari doktor gigi anda.
Yang thread adalah lebih baik untuk gigi
Untuk pemula ia adalah disyorkan untuk menggunakan benang sutera Wax pertama, kerana ia adalah lebih mudah untuk masuk ke dalam jurang pergigian; tetapi kesan pembersihan adalah lebih rendah daripada unwaxed itu. Di samping itu, jurang gigi boleh mendapatkan keping terperangkap lilin daripada kulit.Sehubungan dengan perkara di atas, membersihkan ruang pergigian dengan benang sutera yang tidak diturunkan.
Berus untuk membersihkan ruang pergigian
Berus untuk membersihkan ruang pergigian (berus gigi berus gigi) dalam bentuknya menyerupai berus untuk mencuci botol dan sangat mudah untuk membersihkan gigi di bawah jambatan. Walau bagaimanapun, untuk membersihkan celah gigi, ia boleh digunakan hanya dalam kes di mana jurang gigi meningkat dengan ketara disebabkan oleh proses penuaan semulajadi, atau pada tisu gusi atrofi periodontitis teraruh mengakibatkan jurang gigi ganda berbanding dengan orang-orang gigi yang sihat orang muda.
Gigi-elixir untuk pernafasan bernafas
Malangnya, pada masa ini tidak ada produk seperti yang hanya membilas, yang akan memberikan perlindungan jangka panjang gigi dari karies atau periodontitis. Malah, sukar untuk membuktikan bahawa penggunaan elixir gigi boleh menghalang atau secara substansial mengurangkan pembentukan plak, tartar dan terutama parodontitis.
Jika anda mempunyai bau yang sentiasa tidak menyenangkan dari mulut, maka anda, pertama sekali, harus berjumpa doktor.
Sumber bau yang tidak menyenangkan itu boleh tersekat dalam kebusukan gigi sisa makanan atau deposit pada gigi, parodontitis dan pada masa yang sama ia boleh menjadi tanda-tanda penyakit atau gastrik proses keradangan tekak.
Satu kaedah untuk menghilangkan nafas
- Membeli bertapis, minyak bunga matahari mentah.
- Pada waktu pagi, semasa perut kosong untuk bilas mulut anda dengan satu sudu minyak selama 10 minit. Untuk bilas dengan teliti, cuba untuk mencuci keluar setiap tempat di dalam mulut sehingga ruang di antara gigi.
- Pada akhir minyak untuk meludah dan bilas mulut anda dengan air untuk membuang semua minyak.
- Berus gigi.
- Guna setiap hari, hasil yang ketara selepas 2 - 4 minggu
kayu serunding perubatan dan pergigian
Perasaan terperangkap dalam gigi sisa makanan yang boleh disimpulkan daripada kesabaran manusia yang tenang, apabila tangan tidak sugi. Untuk membuang sisa-sisa ini, anda boleh menggunakan pencungkil gigi kayu. Walau bagaimanapun, pencungkil gigi perubatan yang lebih sesuai untuk ini tujuan kerana bentuk mereka sebahagian kerja disesuaikan dengan bentuk jurang gigi. Di mana-mana tidak mengambil gigi dengan penyepit koktel prongs garpu atau lain-lain, tidak direka untuk perkara ini, kerana anda boleh menyebabkan mereka kerosakan yang serius kepada diri sendiri.
Penjagaan tambahan dengan permen karet khas
Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk berus gigi sepenuhnya dengan berus gigi, anda hanya boleh mengunyah gula-gula getah, tetapi ini sepatutnya menjadi getah khas, apa yang dikenali sebagai gula getah untuk membersihkan gigi anda.
Dalam komposisi mereka, jalur elastik itu mengandungi pengganti gula untuk xylitol, yang keupayaan untuk melindungi gigi dari karies gigi terbukti secara saintifik. Walau bagaimanapun, permen karet masih bukan ukuran yang sempurna untuk membersihkan gigi, dan ia tidak dibandingkan dengan berus gigi. Oleh itu, penggunaannya harus ditambah dengan sebaik mungkin dengan pembersihan gigi biasa. Mengunyah gusi pembersihan hanya mengurangkan perkembangan bakteria patogen, walau bagaimanapun, tidak menghilangkan plak dari permukaan gigi.
Kokhan Arkady Mironovich
Sumber: www.galark.ru
