Pada musim panas, sejumlah besar orang bermimpi tan cantik. Sesetengah orang hanya bernasib baik - sifat mereka memberikan kulit yang gelap. Satu atau dua lawatan ke pantai cukup, kerana kulit mendapat tan yang semula jadi, cantik.
Bagaimana untuk mencapai tan gangsa tan Wakil, akan membantu maklumat yang berguna yang dibentangkan dalam artikel itu. Lagipun, orang kulit putih sentiasa bersembunyi dari cahaya matahari langsung, jika tidak, anda boleh dibakar, jadi anda perlu tahu jenis warna kulit anda dan peraturan untuk penyamakan di bawah matahari terbuka.
Mengapa sukar untuk kulit putih untuk mencapai tan gangsa?
Selaran matahari adalah kulit yang gelap di bawah pengaruh sinar ultraviolet, yang disebabkan oleh pembentukan dan pengumpulan dalam badan bahan tertentu - melanin. Bahan ini (pigmen) adalah tindak balas untuk melindungi kulit daripada tindakan radiasi ultraviolet matahari.
Pada orang kulit putih, proses ini kurang aktif daripada wakil-wakil yang berambut pirang.
Oleh itu, orang berkulit putih, bukannya selaran matahari, sering mendapat masalah selaran matahari dan masalah kesihatan lain. Melanin mengekalkan lebih daripada 85% sinaran ultraviolet, semakin kuat tindak balas ini - lebih cenderung untuk mendapatkan tan cantik.
Adalah penting untuk diingati! Agar tidak hairan bagaimana mendapatkan tan gangsa tan, anda perlu tahu jenis penampilan warna anda (nada kulit). Mengikut jenis kulit, masa mengambil mandi ultraviolet dan peralatan pelindung dipilih.
Produk Tanning Gangsa
Antara krim penyamakan dengan bronzeryang, sebenarnya, cat kulit di bawah naungan tertentu dan menyumbang kepada pengeluaran melanin, yang menjadikan kesannya lebih sengit, para pakar mengenal pasti alat popular berikut:
- BB Cream SKIN79 Super Plus Bronze BB Cream;
- Soleo Black Bronzer dari krim penyamakan Soleo;
- Penciptaan Matahari Krim.
Cara menentukan phototype dari data luar kulit dan mencapai tan gangsa tan, menggesa jadual berikut.
| Jenis warna penampilan (nada kulit) | Contohnya |
| Kepada jenis pertama termasuk pemilik kulit putih, lembut-susu, seperti sutera, sensitif. Mereka biasanya mempunyai rambut ringan atau kemerah-merahan. Mata mempunyai warna kelabu-biru atau hijau. Fototip ini tidak boleh membentuk pigmen - pembakaran ultraviolet muncul dengan serta-merta, tanpa kelihatan tan. Akibatnya adalah hasil yang tidak memuaskan.
|  |
| Kepada jenis kedua Ini termasuk orang yang mempunyai warna biru, hijau kehijauan, chestnut gelap, atau rambut coklat muda. Kulit juga sensitif kepada radiasi ultraviolet. Tan melekat keras, luka bakar mudah diperoleh.
|  |
| Untuk jenis warna ketiga termasuk orang-orang dengan coklat atau rambut berambut gelap, mata hijau kelabu atau tembakau. Tubuhnya lebih cenderung untuk tan kerana memihak kepada ultraviolet.
|  |
| Jenis keempat. Ini termasuk orang yang mempunyai mata gelap dan kulit gelap. Tan melekat dari kali pertama, meninggalkan tiada luka bakar.
|  |
| Jenis kelima. Pemilik mata dan rambut gelap dengan kulit yang sangat gelap. Kulit Tan mempunyai warna yang kaya. |  |
| Jenis keenam. Orang yang mempunyai warna hitam badan, mata dan rambut. Jangan terbakar. |  |
Kosmetik khas untuk penyamakan gangsa
Kulit yang sangat putih, yang termasuk jenis pertama, sukar ditanam. Selepas satu perempat jam sejam berada di bawah sinar matahari langsung, luka bakar muncul pada kulit.
Untuk melindungi kulit, anda perlu menggunakan krim berkesan dengan SPF 40.
Selepas beberapa hari, ia dibenarkan beralih ke SPF 20. Produk khas dipilih dari siri untuk kulit sensitif super.Doktor mengesyorkan untuk menolak minyak untuk penyamakan tepu.
Kulit jenis kedua, menjadi lebih mudah tan. Pembakaran berlaku sekiranya lebih daripada satu jam untuk mengambil prosedur di bawah matahari. Berjemur dengan kulit putih, kepunyaan jenis warna kedua, tanpa mencederakan kulit boleh, jika anda tidak tergesa-gesa untuk menyesuaikan kulit dengan radiasi ultraviolet.
Dalam sesi pertama yang berada di sinar matahari langsung badan perlu dilindungi dengan SPF 30, maka perlindungan boleh dikeluarkan sebelum SPF 15. Pilihan terbaik adalah dengan menggunakan tabir suria yang berkesan, kalis air.
Pemakanan vitamin dan tan gangsa
Kunci utama kejayaan mendapatkan tan tahan adalah untuk merangsang pengeluaran pigmen melanin. Antara produk, adalah perlu untuk menggunakan mereka yang melindungi epidermis dari kesan berbahaya radiasi ultraviolet.
Berikut adalah senarai barangan berguna dan berguna yang akan membolehkan anda dengan cepat mencapai tan gangsa orang:
- Vitamin A (retinol).
- Selenium.
- Beta Keratin.
- Vitamin E.
- Tryptophan.
- Lycopene.
- Tyrosine.
Apa produk yang diperlukan?
Vitamin A makanan yang kaya seperti minyak ikan, hati, telur kuning telur, kuning, oren, buah-buahan hijau dan sayur-sayuran.
Beta Karatin menguatkan membran sel, menangguhkan penuaan. Makanan yang perlu anda perhatikan: aprikot, bayam, jus lobak merah, tembikai, tembikai.
Lycopene membantu memanjangkan kesan kulit yang diwarnai. Ia ditemui dalam sayur-sayuran oren, kuning, sayuran dan buah-buahan.
Vitamin E - Antioksidan. Menghalang proses keradangan, tindak balas patologi kulit, kemerahan. Terletak di dalam minyak sayur-sayuran, sayur-sayuran berdaun, produk tenusu, epal, telur, daging lembu.
Tyrosine meningkatkan pengeluaran melanin. Anda mesti makan produk tenusu, kacang, badam, kacang, biji labu. Unsurnya adalah dalam pisang, kekacang.
Tryptophan - asid amino. Sumber nutrien adalah: jenis pepejal keju, kacang, produk tenusu, kacang, kacang, kacang soya.
Selenium memanjangkan pemuda kulit. Mencegah kekeringan, retak, mengelupas, melindungi dari keradangan selaran matahari. Sumber selenium: ikan, makanan laut, kelapa, susu, telur.
Penting untuk mengetahui! Sekiranya anda membuat diet yang betul, warna gangsa akan kelihatan dengan cepat, tanpa tekanan untuk kulit.
Bagaimana untuk berjemur di salon kecantikan untuk tan gangsa
Tan yang baik dari teduh yang diingini boleh didapati selepas beberapa sesi penyamakan. Perkara utama untuk mengetahui cara mengambil prosedur.
Sebelum mengambil prosedur di solarium, anda perlu berunding dengan doktor. Dalam sesetengah penyakit, prosedur ini dilarang.
Untuk penyamakan dalam solarium, terdapat kosmetik khas yang melindungi kulit daripada terbakar. Mereka berbeza dari yang direka untuk melindungi dari cahaya matahari. Cara yang dipilih mengikut jenis warna kulit dan sering dijual di salon kecantikan.
Selepas prosedur, anda mesti memohon pelembap dan penyejuk.
Sebelum anda pergi ke solarium, untuk mendapatkan tan gangsa, Gadis berkulit putih tidak disyorkan untuk melakukan pengalihan rambut, mandi dengan sabun, dan juga menggunakan minyak wangi atau deodoran pada badan.
Berapa banyak prosedur penyamakan akan memberi kulit putih satu tan gangsa
Apabila anda pertama kali melawat solarium, hobi di bawah lampu untuk pemilik kulit cahaya haruslah tidak lebih dari 3 minit.
Prosedur kedua adalah mungkinTetapi selepas 2 hari, masa penyamakan meningkat sebanyak 1 minit.seperti semua sesi berikutnya. Untuk mendapatkan kesan gangsa yang diharapkan, anda memerlukan 10-12 lawatan.
Orang jenis warna kedua, 7-8 lawatan sudah cukup. Tempoh prosedur pertama ialah 4 hingga 6 minit.
Peraturan penyamaran untuk orang kulit putih di laut
Orang berkulit putih harus berhati-hati dengan berjemur di bawah sinar matahari.
Hari pertama di pantai tidak boleh berjemur lebih daripada 1/4 jam. Selepas makan, ia perlu mengambil masa sekurang-kurangnya 1.5-2 jam. Pada perut kosong juga, jangan berjemur.
Shade seragam yang cantik, kulit mendapat semasa pergerakan. Tan sangat bagus apabila bermain dengan bola. Jangan berbaring dalam satu kedudukan selama lebih daripada 10 minit.
Berhati-hati! Apabila menerima pembakaran, lebih baik untuk menyerahkan pantai selama beberapa hari. Anda tidak boleh berjemur dari 12 hingga 16 jam - pada masa ini matahari sangat aktif.
Bagaimana untuk mencapai tan gangsa di pantai biasa
Peraturan yang paling penting adalah sentiasa menggunakan peralatan perlindungan. pembakaran obstruktif. Selepas naungan cahaya muncul pada kulit, ia dibenarkan menggunakan minyak untuk berjemur.Pemegang tan kulit yang adil dengan minyak adalah yang terbaik di bawah payung atau kanopi.
Lama tinggal di matahari terbuka membawa kepada luka bakar, walaupun orang berkulit hitam.
Oleh itu, jangan berfikir bahawa semakin banyak matahari, semakin pantas bayangan yang diharapkan akan muncul. Berikutan semua cadangan, orang berkulit putih boleh mendapatkan tan gangsa yang cantik tanpa tekanan untuk badan.
