Krisis usia pertengahan berlaku kepada ramai orang di tengah-tengah kehidupan mereka. Psikologi menggambarkan fenomena ini sebagai kemurungan yang berlaku dalam 20% daripada lelaki dan wanita yang berusia 35 hingga 50 tahun. Walaupun fenomena ini tidak jelas, terdapat beberapa tanda-tanda yang menunjukkan masalah.
menyesal
Sesiapa yang mengalami krisis midlife sering memberi tumpuan kepada masa lalu, yang tidak lagi mungkin untuk kembali. Ini boleh nyata itu sendiri dalam keinginan untuk mencapai matlamat tertentu atau memenuhi impian yang relevan selama bertahun-tahun lalu, tetapi kini telah kehilangan kepentingannya. Untuk mengatasi keinginan kembali jam, menentukan apa yang menyebabkan anda rasa kesal yang paling besar di masa lalu, menerima kenyataan dan bergerak ke hadapan ke arah bahagian seterusnya dalam hidup saya.
kebosanan
emosi bergelombang
Semasa hidupnya, berikutan matlamat dan impian tertentu, anda mungkin mengorbankan perasaan dan emosi mereka. Sekarang, pertengahan, terdapat kesedaran tentang beberapa perkara yang boleh mendapatkan anda untuk melarikan diri dari realiti.Ini ditunjukkan dalam keinginan untuk meninggalkan keluarganya atau mengubah alam sekitar sepenuhnya. Perselisihan di sisi, cintakan seorang wanita yang sudah berkahwin atau lelaki yang sudah berkahwin sering timbul dengan tepat semasa krisis pertengahan umur. Untuk membiasakan dengan contoh sedemikian, mungkin di forum psikologi //psycheforum.ru/forum93.html, setelah diluluskan di bawah pautan yang dihasilkan.
Rasa masa pelarian
Selepas empat puluh orang ramai mula berfikir bahawa masa telah dipercepat, dan hari-hari mula terbang dengan cepat, dan tidak lulus, seperti dahulu. Tetapi mereka yang mengalami krisis zaman pertengahan merasa sangat mendadak. Gejala percepatan temporal dapat nyata dalam bentuk pemikiran tentang kematian dan sifatnya. Untuk menghilangkan pemikiran ini, dapatkan pelajaran atau hobi menarik yang tidak akan membenarkan anda menjadi tertekan.
