perjalanan udara telah lama menjadi sebahagian daripada kehidupan kita - kita sudah biasa dengan kapal terbang yang cepat membawa kita pada jarak yang jauh, yang membolehkan untuk bercuti di sudut yang paling jauh di bumi ini. Walau bagaimanapun, untuk penerbangan lulus secara normal, anda perlu berhati-hati bukan sahaja untuk membeli tiket ...
Untuk keselesaan
Ingatlah bahawa di lapangan terbang anda perlu menjalani prosedur pemeriksaan, jadi cuba buat pakaian dan kasut mudah dialihkan dan dipakai. Dan yang terbaik adalah berpakaian pelbagai lapisan - jika bukan seluar hangat memakai baju yang nipis dan windbreaker, maka anda boleh menggabungkan pakaian sesuai dengan keadaan dan suhu persekitaran di kabin.
Pastikan untuk mengambil dengan anda stoking panas - menghabiskan banyak jam di kasut tidak terlalu selesa, dan duduk berkaki ayam - ia sejuk.
Sekiranya penerbangan itu menjadi panjang, bawa bersama anda ke penerbangan, bantal getah khas di bawah leher dan roller untuk belakang. Peranti mudah ini akan membuat perjalanan jauh lebih selesa dan tidak akan memberikan osteochondrosis, yang memberi kesan kepada kebanyakan orang moden, untuk merosakkan perjalanan anda.
Jangan lupa bahawa sepanjang penerbangan anda akan terdedah kepada udara kering - kelembapan di kabin sentiasa diturunkan.Oleh itu, masuk akal untuk dimasukkan ke dalam beg tangan sebuah tabung kecil pelembap krim atau tonik untuk wajah, terutama kepada pemilik kulit sensitif kering. Dan mereka yang memakai kanta, adalah wajar untuk mengambil dengan mereka titisan pelembab untuk mata. Dan perlu diingat bahawa untuk masa penerbangan yang sangat panjang, ramai pakar menasihati untuk meninggalkan kanta dan kembali ke gelas.
Untuk kesihatan
Kekeringan udara yang berlebihan juga memberikan kejutan lain yang tidak menyenangkan, contohnya, dalam bentuk dehidrasi badan, kerana darahnya menjadi terlalu tebal. Digabungkan dengan masa yang lama dalam kedudukan yang tidak selesa (terutamanya dalam kabinet kelas ekonomi), ini secara serius meningkatkan beban pada urat anggota bawah, masalah dengan tujuh dari sepuluh pelancong yang mengalami.
Oleh itu, semasa penerbangan anda perlu minum cecair yang mencukupi (sebaik-baiknya air atau teh dengan lemon, ia mencairkan darahnya) dan jangan menyalahgunakan minuman beralkohol dan kopi, yang juga akan membersihkan badan.
Dan sebagai tambahan kepada ini, para pakar mengesyorkan penggunaan ubat venotonik untuk pencegahan kekurangan vena, yang akan mengurangkan kemungkinan pembekuan darah.Ini boleh, sebagai contoh, gel Venitan Forte, yang menguatkan dinding saluran darah dan mempunyai kesan anti-radang pada urat.
Dari masa ke semasa anda perlu melakukan senaman ringan untuk kaki dan ia adalah dinasihatkan untuk menggunakan setiap peluang untuk meluruskan kaki mereka, setelah berjalan melalui kabin.
pelancong berpengalaman dinasihatkan lebih awal untuk datang ke lapangan terbang untuk mendaftar masuk berpeluang untuk menempah lokasi yang paling mudah, seperti berhampiran pintu kecemasan - sentiasa ada kemungkinan untuk tinggal lebih selesa daripada pertengahan kabin: sekurang-kurangnya, ia akan dapat dilaksanakan tanpa sebarang masalah untuk meluruskan kaki saya.
Dengan cara ini, di Internet terdapat laman web, yang menggambarkan "terbaik" dan kerusi "paling teruk" dalam pesawat pelbagai jenama - orang yang tinggi perlu memberi perhatian kepada mereka, kerana mereka adalah di tempat duduk standard terutamanya tidak selesa.
untuk memulakan
Fikirkan tentang apa yang anda akan melayan diri anda semasa perjalanan yang panjang. pencinta membaca akan berguna e-buku, yang disimpan dalam ingatan seluruh perpustakaan. Muzik Pencinta akan mendapat pemain, yang akan akhirnya secara senyap-senyap menikmati muzik kegemaran anda. Lebih baik lagi, membawa komputer riba anda, ia akan berjaya menggantikan anda dan buku dan pemain, dan pemain, dan tidak membenarkan ketinggalan sepanjang jalan.
Adakah anda ingin berehat semasa bercuti dari elektronik mana-mana? Kemudian belajar buku panduan - sebelum bercuti, selalu ada masa yang cukup untuk mempersiapkan perjalanan dengan niat baik, tetapi di sini akan cukup. Dan anda boleh mempelajari asas-asas bahasa negara tuan rumah yang akan datang, maka anda akan dapat berkelip dengan kebolehan linguistik anda, setelah melangkah keluar dari tangga.
