Kehamilan bukanlah penyakit, jadi seorang wanita dapat menumpukan sebahagian besar waktunya untuk melakukan perjalanan. Mengapa tidak, jika tidak ada kesulitan pada peringkat kehamilan, dan wanita masa depan dalam tenaga kerja terasa sangat baik. Satu-satunya perkara yang perlu dilakukan ialah dengan berhati-hati merancang laluan anda dan meramalkan situasi majeure berkemungkinan yang mungkin.
Setiap wanita mengandung mempunyai hak untuk membayar cuti, yang boleh digunakan untuk perjalanan. Dan hak ini tidak bergantung pada tempoh perkhidmatan. Sekiranya majikan tidak mempercayainya, tetaplah mengikut undang-undang yang sesuai. Baiklah, kita tidak bercakap tentang itu.
Pertama, apa yang penting untuk diperhatikan ialah pengangkutan. Sila ambil perhatian bahawa tidak semua mod pengangkutan adalah sesuai untuk wanita hamil. Ya, dan bersedia untuk perjalanan itu perlu terlebih dahulu. Sebagai contoh, jika anda bercadang untuk mengembara dengan bas atau kereta, anda perlu mempunyai tablet dari penyakit bergerak di tangan. Percayalah, dalam kebanyakan kes mereka akan diperlukan. Tetapi sebelum menggunakan, anda perlu membaca arahan, kerana tidak semua ubat dibenarkan untuk wanita hamil.
Sekiranya perjalanan dijalankan dengan keretapi, maka anda tidak perlu menyimpan di tempat-tempat dan mengambil, sebagai contoh, sampingan di kerusi simpanan. Adakah anda berfikir bahawa semua orang akan mengakui? Ia jauh dari fakta, kerana hanya orang tua boleh membantu.Salah satu mod pengangkutan paling digemari adalah pesawat, tetapi dalam beberapa bulan terakhir adalah lebih baik untuk menolak risiko sedemikian. Jangan terkejut sekiranya anda memerlukan sijil dari doktor, yang akan mengesahkan ketiadaan kontraindikasi dan keabnormalan semasa kehamilan.
Salah satu mod pengangkutan paling digemari adalah pesawat, tetapi dalam beberapa bulan terakhir, lebih baik menolak jenis risiko sedemikian
Aspek kedua, tidak kurang penting adalah pilihan tempat berehat. Sudah tentu, seorang wanita bebas memilih negara atau bandar di mana dia boleh pergi. Tetapi ada tempat di mana ia akan menjadi yang paling selamat untuk janin dan ibu masa depan. Adalah lebih baik untuk tidak memasukkan pilihan dengan lawatan ke negara-negara yang sangat panas. Eksotik - ini tentu saja baik, tetapi risiko terlalu besar. Terutama berbahaya jika anda perlu suntikan untuk melawat satu atau lain negara.
Tidak diinginkan untuk melawat tempat-tempat di dataran tinggi. Jumlah oksigen yang lebih kecil boleh mengakibatkan pendarahan teruk dan keletihan ibu hamil. Jika anda memutuskan untuk meracuni diri anda di laut dan berjemur di bawah sinar matahari, maka anda mesti mematuhi sepenuhnya dengan langkah keselamatan.Sebagai contoh, anda hanya boleh mengambil mandi matahari sehingga 10-11 pagi dan selepas 5-6 petang. Pada masa ini, matahari adalah selamat.
Tanggungjawab khusus harus ditunjukkan ketika memilih tempat tinggal. Seorang wanita hamil perlu berfikir beberapa langkah ke hadapan. Apa yang perlu dilakukan jika anda tidak membiarkan sesuatu memancar dengan bayi? Untuk mengelakkan masalah di sana mesti ada perundingan wanita - jadi lebih tenang.
Kesilapan besar adalah dengan segera menyerang semua hidangan yang ditawarkan di tempat rehat. Pemakanan harus diberikan perhatian khusus. Produk dari dulang di jalan-jalan, yang selama beberapa hari terletak di bawah sinar matahari panas, mesti dikecualikan daripada makanan segera. Pilihan terbaik adalah untuk tinggal di sanatorium yang baik, di mana anda boleh makan secara selamat dan selamat. Dalam kebanyakan kes, diet boleh dipilih secara berasingan, memberi keutamaan kepada makanan pemakanan dan sihat untuk tubuh. Untuk masa perjalanan, lebih baik meninggalkan masakan ikan eksotik, keju dengan acuan dan luar biasa untuk badan buah-buahan.
Sebelum melakukan perjalanan, disarankan untuk mengatur insurans perubatan, yang dapat menyelamatkan anda dari banyak masalah.Jangan lupa tentang pilihan syarikat yang betul. Berada dengan belia yang sembrono dan riang dengan rehat rehat di dalam gelap dan tidur pada hari akan sangat sukar. Di sini, sudah tentu, setiap wanita memilih dirinya sendiri, siapa yang akan mengambilnya - ibu, kakak, isteri atau teman wanita. Anda boleh, tentu saja, membawa seorang teman dengan seorang anak, tetapi ia tidak akan berehat. Anda tidak perlu bepergian bersendirian, terlalu berisiko. Dan yang paling penting - jangan lupa untuk membawa anda perasaan yang baik. Jika tidak, anda tidak boleh mendapatkan emosi positif dari perjalanan.
Di samping itu, seorang wanita mengandung mesti membawa beberapa dokumen dan barangan penting - kasut yang selesa, polisi insurans (kami sudah menyebut tentangnya), set minimum ubat-ubatan, kosmetik perlindungan matahari, kad pertukaran, bantal lembut kecil di bawah punggung dan, tentu saja , kain lap basah. Sebaik sahaja anda ditampung dengan semua yang anda perlukan, anda boleh memulakan perjalanan anda.
