Penyebaran pada mulanya patologi tidak berbahaya, yang melibatkan bentuk lengkungan kaki di dalam kanak-kanak. Dalam keadaan normal, gerbang mempunyai bentuk yang sedikit cekung, dalam kes penyelewengan, ia sama rata.
Dalam artikel ini, kita akan bercakap mengenai cara menentukan kaki rata seorang kanak-kanak. Daripada ia mengancam, dan bagaimana untuk memperbaiki keadaan. Dan juga kita akan menyentuh isu pencegahan rata, iaitu peraturan yang mesti dipatuhi agar tidak mendapatkan hasil yang bertentangan.
Mengapa flatfoot berkembang dan bagaimana untuk menentukannya
Apabila bayi dilahirkan, banyak organ dan bahagian badannya tidak terbentuk sepenuhnya. Oleh itu, sangat penting untuk menyediakan kanak-kanak dengan semua syarat untuk yang normal dan, yang paling penting, pembangunan semulajadi. Kegagalan untuk mematuhi syarat ini, sebagai peraturan, menyebabkan pembentukan lengkungan kaki. Antara faktor umum yang menimbulkan patologi, terdapat:
- pemakaian kasut yang berterusan, terutamanya pada tapak rata;
- aktiviti fizikal yang tidak mencukupi atau berlebihan;
- kerosakan kepada otot atau tulang;
- gangguan metabolisme fosfor-kalsium, kekurangan vitamin D, riket;
- kecenderungan keturunan.
Tentukan kaki rata dalam kanak-kanak boleh dilakukan dengan ujian mudah di rumah. Ujian yang sama digunakan oleh pakar. Ambil kertas kosong, letakkan di atas permukaan keras rata. Sebarkan kaki bayi dengan krim atau cat lemak. Kanak-kanak perlu meletakkan kaki di atas kertas. Pada masa yang sama, dia sepatutnya berdiri sendiri di atas kakinya yang bergeser, penuh dengan kakinya, tidak meletakkan tangannya pada apa saja.
Oleh itu, cetakan akan kekal di atas kertas. Biasanya, anda perlu melihat cap jari, pad, pinggir luar kaki dan tumit. Jika pertengahan kaki kelihatan sepenuhnya, maka kanak-kanak itu boleh disyaki kaki rata.
Perhatikan! Oleh itu, patologi dapat dikesan hanya pada anak-anak selepas 3-5 tahun. Sehingga usia ini, gerbang kaki di kalangan kanak-kanak dipenuhi dengan lemak subkutan dan jejak itu akan sentiasa memberi kesan positif palsu. Diagnosis yang lebih tepat hanya boleh dilakukan oleh ortopedis. Oleh itu, jika anda mengesyaki patologi, hubungi dia.
Untuk mengesyaki berdiri tegak rata jika bayi "merosot", iaitu, apabila berjalan memberi penekanan pada sisi luar atau bahagian dalam kaki. Adalah mudah untuk melihat, menonton kanak-kanak atau memeriksa kasutnya - di satu pihak ia akan dihancurkan atau digosok lebih banyak daripada yang lain.
Bagaimana untuk merawat?
Rawatan perlu dimulakan secepat mungkin. Dalam kes yang diabaikan, doktor tidak menjamin hasil 100%. Dan ia perlu untuk merawat, jika tidak, kecacatan "tidak berbahaya" itu akan melibatkan komplikasi serius yang boleh merosakkan kehidupan bayi anda. Kaki rata yang tidak dirawat adalah punca perkembangan arthrosis. Hakikat bahawa kaki "rata" tidak memenuhi fungsi kusyennya, dan ketika berjalan, semua beban jatuh pada sendi dan tulang belakang. Juga dalam kes yang terabaikan, kelengkungan tulang belakang (scoliosis) dan patologi lain sistem muskuloskeletal mungkin berkembang.
Rawatan kaki rata melibatkan urutan, terapi fizikal, terapi manual. Dalam kes-kes yang teruk, rumit oleh gangguan lain, ubat-ubatan ditetapkan.
Pencegahan dengan sendirinya dan sebagai sebahagian daripada rawatan
Mari kita bercakap mengenai langkah-langkah yang boleh didapati kepada mana-mana ibu. Dan bagi pencegahan kaki rata pada kanak-kanak, dan untuk rawatan tiga titik adalah penting:
- Gimnastik.
- Kasut terpilih yang betul.
- Makanan gred tinggi.
Mari kita perhatikan setiap lebih terperinci.
Gimnastik untuk kaki kecil
Sekiranya pengesanan masalah itu, doktor mungkin akan membentuk satu kompleks latihan untuk membetulkan kaki rata untuk bayi.Kami menawarkan pilihan sejagat yang sesuai untuk rawatan dan pencegahan masalah.
Kanak-kanak perlu membantu dan membentangkan kompleks dalam bentuk permainan. Kanak-kanak yang lebih tua akan mudah menguasai diri mereka sendiri. Perkara utama adalah untuk menggunakan latihan semua otot kaki: plantar dan punggung. Anda juga perlu memberi perhatian kepada penglibatan otot kaki yang lebih rendah.
Kompleks latihan terapeutik dan pencegahan:
- putaran kaki;
- flexion - lanjutan jari;
- mainan dan bola bergolek di atas lantai dengan bantuan kaki, penangkapan barangan jari kaki kecil dan mengangkat, duduk di atas kerusi;
- lukisan kakinya di atas kertas menggunakan dakwat atau jari dihimpit antara pensel;
- Seli berjalan ke belakang, jari kaki, sisi dalam dan luar kaki;
- gulung dari kaus kaki ke tumit dan belakang;
- berjalan "langkah itik".
Adalah perlu untuk terlibat setiap hari.
Kasut
Semasa rawatan kaki rata, kanak-kanak perlu memakai kasut ortopedik. Tetapi untuk pencegahan, ia memang tidak sesuai! Jika kanak-kanak yang sihat akan memakai kasut ortopedik khas atau insoles pembetulan, sistem ligamen-otot beliau tidak akan mendapatkan beban yang betul dan melemahkan, yang membawa kepada kecacatan kaki.Oleh itu, insurans semula yang berlebihan bukan sahaja tidak membantu untuk mengelakkan masalah, tetapi ia juga akan menimbulkan masalah.
Untuk pencegahan flatfoot cukup untuk memilih kasut berkualiti tinggi, yang mempunyai ciri-ciri berikut:
- plastik, lentur tetapi tunggal;
- tumit sekitar 0.5-1.5 cm, bergantung kepada umur;
- latar belakang yang tinggi dan mantap;
- ketiadaan lapisan dalaman yang tegar;
- longgar, toell bulat;
- pengikat untuk penetapan yang baik.
Dan yang paling penting, jangan memakai kasut kanak-kanak, yang sudah dipakai seseorang! Apa-apa kasut ubah bentuk, menyesuaikan diri dengan kaki tuannya, dan pemilik baru ia menjamin beberapa masalah, yang paling berbahaya yang - jagung.
Sandal
Jangan selalu memakai kasut kepada anak anda. Sebaliknya, semakin banyak bayi berjalan tanpa alas kaki, lebih baik untuk perkembangan kakinya. Di rumah, cuba untuk hanya memakai sarung kaki dan booties. Simulator terbaik adalah permukaan semula jadi semulajadi: bumi, rumput, batu. Sememangnya, mereka semua mestilah selamat, batu, khususnya, bukan akut. Ideal untuk kerikil.
Latihan ini menyediakan urut yang sangat baik dan merangsang mekanisme pertahanan kaki, yang melibatkan di dalamnya semua otot beliau - perkara yang terbaik yang anda boleh lakukan untuk mencegah dan merawat kelasi.
Jika anda mengalami untuk kulit bayi, biarkan dia berjalan di dalam sarung kaki, tetapi tiada kasut perlu. Malangnya, dalam keadaan bandar, tidak semestinya mungkin untuk mencari permukaan semulajadi yang selamat. Dalam kes ini, anda boleh membuat beberapa tikar urut. Untuk melakukan ini, pelbagai bahan sesuai.
Mengambil mat padat biasa, menjahit atau gam pada span untuk mencuci pinggan mangkuk, batu licin, tassels benang mereka, pensel dan barangan lain yang akan mengurut kaki bayi anda, menyebabkan otot kaki ke tempat kerja. Sempurna sesuai untuk ini beg tujuan dipenuhi bijirin, kekacang dan kacang. Hampir pengawal yang ideal - mencetak dengan buku jari.
Bekalan kuasa
Seperti yang telah kita berkata, untuk kelasi anak boleh menyebabkan melanggar metabolisme fosforus kalsium, dan kekurangan vitamin D. Untuk mengelakkan ini daripada berlaku atau untuk membantu kanak-kanak itu, yang kecacatan kaki sudah disahkan mungkin menghadapi penyakit, ibu saya mesti menjaga dietnya.
Di dalam diet bayi mesti hadir sayur-sayuran dan buah-buahan segar, daging dan ikan, produk susu dan susu. Berikan tambahan pemakanan atau vitamin pemakanan anda hanya selepas berunding dengan doktor.Agar kanak-kanak menerima jumlah vitamin D yang mencukupi, anda harus kerap berjalan di luar dan mengambil mandi matahari.
Seperti yang anda lihat, tidak dalam pencegahan, atau dalam rawatan kaki rata pada kanak-kanak, tidak ada yang rumit. Perkara utama adalah untuk memberi perhatian yang cukup terhadap hal ini dan berurusan dengan ketekunan yang adil. Ingat bahawa ia bergantung kepada kita bagaimana sihat anak-anak kita akan membesar.
Disarankan untuk tontonan: Dr Komarovsky pada kaki rata dan pilihan kasut untuk kanak-kanak itu
Kami menasihati anda untuk membaca:Hernia umbi pada kanak-kanak: pembedahan perlu?
