Selepas kelahiran bayi, wanita itu menyedari kecacatan yang tidak menyenangkan, yang dicatatkan pada kulit perut, paha dan punggung. Tanda regangan selepas bersalin. Mereka tidak boleh dilihat sebagai penyelewengan patologi - sebenarnya striae tidak menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan dan bukan tanda penyakit.
Seorang wanita tidak sepatutnya memikirkan stretch mark sebagai keburukan. Lagipun, mereka mengingatkan bahawa ahli baru keluarga telah muncul. Walau bagaimanapun, setiap wanita mahu menjadi cantik bukan sahaja secara dalaman, tetapi juga untuk bersinar luaran.
Penyebab tanda regangan
Peregangan (striae) adalah kecacatan kulit atau bekas luka. Mereka muncul di tempat yang paling besar pada kulit: perut, dada, paha, punggung. Tubuh wanita tidak mensintesis jumlah elastin dan kolagen yang mencukupi.
Tanda regangkan pada perut selepas penyerahan akan mempunyai warna cerah atau gelap - warna coklat, kemerah-merahan dan berwarna merah jambu dengan masa berlalu ke dalam ungu dan putih.
Faktor-faktor yang mempengaruhi penampilan tanda regangan:
- Keturunan.
- Perut besar. Peningkatan pesat dalam saiz membawa kepada fakta bahawa kulit tidak dapat menampung beban. Jadi, stretch mark muncul.
- Kekurangan vitamin dan mikro-mikro menyebabkan penurunan pengeluaran kolagen dan elastin.
- Metabolisme berkurangan menyebabkan pembaharuan sel-sel kulit yang perlahan.
- Perlembagaan badan.
Bagaimana menangani stretch mark?
Pencegahan adalah cara terbaik untuk melawan stria. Penjagaan kulit dari bulan pertama kehamilan mengurangkan risiko postnatal stretch mark.
Cadangan untuk pencegahan melorot:
- Penggunaan minyak dan krim. Penjagaan kulit boleh meningkatkan keanjalan dan keanjalannya. Pada masa yang sama, proses pembaharuan sel dipercepatkan.
- Memakai seluar yang menyokong. Juga, untuk menghilangkan akibat-akibat yang tidak menyenangkan dari peregangan kulit itu membolehkan pakaian khas. Seluar yang disokong disyorkan dari minggu ke-20 kehamilan.
- Penjagaan payudara. Termasuk mandian udara, mengeras dengan irisan ais, menggosok kulit dengan lemon.
- Pemakanan dan kawalan berat badan sepenuhnya. Ia dikehendaki untuk membangunkan diet yang merangkumi semua mikroelen dan vitamin. Pengambilan makanan harus sekurang-kurangnya 5 kali sehari, dalam porsi kecil. Ia adalah perlu untuk tidak memasukkan makanan goreng dan salai, salinitas (untuk mengelakkan edema), kopi dan air soda manis, mayonis.
- Urut. Dijalankan secara teratur untuk mencegah genangan darah dan sintesis normal kolagen, elastin.
Anda boleh menyingkirkan strain yang sudah muncul dengan cara lain.Prosedur salon yang membantu menghilangkan stretch marks selepas bersalin:
- Wraps. Pakar kosmetik profesional menawarkan pilihan bahan untuk prosedur - coklat, minyak pati, alga, ekstrak tumbuhan ubatan. Pelanggan ditawarkan bungkus panas atau sejuk. Prosedur sedemikian dijalankan dalam sesi 7-10. Pembalut boleh dilakukan di rumah.
- Mesoterapi. Prosedur ini boleh dilakukan dalam 2 cara. Yang pertama adalah berdasarkan suntikan, aplikasi permukaan kedua. Di tengah-tengah prosedur ini adalah komponen aktif - serum. Walau bagaimanapun, walaupun suntikan itu lebih berkesan, tidak semua orang berani melakukannya kerana prosedur yang menyakitkan. Oleh itu, untuk menghilangkan striae klien cenderung untuk aplikasi luar serum di bawah tindakan oksigen dimampatkan.
- Suntikan oksigen dengan ozon. Mereka membenarkan untuk meningkatkan sintesis kolagen dan elastin. Mereka juga memulakan proses regenerasi. Paras diisi dengan sel-sel baru - stretch mark sempit dan menjadi hampir tidak kelihatan pada mata.
- Radiolifting. Ia adalah berdasarkan tindakan dorongan elektrik, yang menembusi lapisan dalaman kulit. Ia mengaktifkan sintesis kolagen dan elastin.
- Mengupas.Kaedah ini membolehkan anda menyingkirkan striae dengan menggunakan bahan kimia. Elemen membersihkan bahagian atas epidermis dan mencetuskan proses penjanaan semula sel-sel baru.
- Micronidling. Prosedur ini dijalankan di salon dan di rumah. Kaedah ini didasarkan pada koktail asid hyaluronik, kolagen dan ekstrak tumbuhan.
- Urut vakum. Kesan urut urut vakum adalah berdasarkan pemulihan pertukaran vena-limfa pada tisu. Proses penjanaan semula sel dipertingkatkan, sel-sel diperbaharui. Stretch mark sempit atau hilang sama sekali.
Keluarkan stretch mark boleh dan pembedahan:
- Pengasingan kawasan masalah. Kerana stretch mark lebih sering disetempat di abdomen, maka plastik perut digunakan. Prosedur ini dilakukan di bawah anestesia. Pakar itu memotong bahagian atas dan bahagian kulit yang lebih dalam. Selepas plastik kekal parut. Ia dipoles dengan laser. Prosedur ini adalah satu-satunya yang tidak meninggalkan jejak dan sepenuhnya menghapuskan masalah.
- Pengisaran laser. Laser "menguap" bahagian atas epidermis. Parut terbentuk, pada masa akan datang ia hilang. Pengisaran laser membolehkan anda menyingkirkan sebahagian daripada stretch mark.
Penghapusan markahan di rumah
Penyelesaian kepada masalah regangan di rumah termasuk satu set prosedur. Pada penampilan pertama stretch mark perlu segera mengambil tindakan.
Diet - satu cara yang berkesan yang mana ia adalah mungkin untuk mengelakkan kesan regangan baru.
Jangan berfikir bahawa diet adalah berdasarkan had yang ketat makanan. Ini adalah terutamanya seimbang, diperkaya makanan dengan jumlah yang perlu protein, lemak dan karbohidrat. Seperti diet yang akan memberi manfaat kepada janin dan ibu. Hunger sememangnya contraindicated dalam mengandung! Tertakluk kepada makanan itu walaupun satu set berat, yang tidak membenarkan untuk meningkatkan secara dramatik kawasan masalah (perut, paha, punggung).
Menggosok minyak. Bagi yang berkualiti tinggi penghidratan badan dan tepu dengan vitamin, campuran minyak - zaitun, badam, germa gandum, apa-apa yang penting. Vitamin E adalah dianggap sebagai komponen utama koktel, berkat yang kulit dipulihkan.
perubatan tradisional. Pada krim rumah untuk stretch mark selepas melahirkan digunakan dalam bentuk peralatan yang dibeli atau buatan sendiri. Budget penjelmaan adalah penggunaan terhadap mummy striae.Satu ubat ubat ini adalah dalam 50 ml krim bayi biasa. Campuran yang dihasilkan digosok ke dalam kawasan masalah. Simpan krim sisa di dalam peti sejuk.
Di samping itu, terdapat pilihan farmasi untuk kosmetologi. Walau bagaimanapun, krim dan gel tersebut akan lebih mahal (Kontraktubeks, Avent, Venus). Tidak perlu benar-benar berharap, setelah permohonan agen-agen ini stria akan pergi selama-lamanya. Krim dari stretch mark selepas penghantaran akan menyempitkan bekas luka dan menjadikannya lebih ringan.
Untuk memasak scrub rumah gunakan: kopi tanah, minyak pati, garam, gula, madu. Campuran yang disiapkan digosok ke dalam kulit (selama 10 minit), kemudian dibilas, badan disalirkan dengan tuala. Selesai prosedur menggunakan kosmetologi - krim, gel.
Urut. Prosedur ini dijalankan di rumah atau di salon. Apabila melakukannya sendiri, perlu mengambil kira ciri-ciri badan - kawasan dengan kawasan kulit kendor harus diurutkan dari bawah ke bawah. Bekerja setiap zon dalam pergerakan bulat dengan lawan arah jam. Dalam kes ini, minyak penting digunakan untuk meningkatkan regenerasi kulit, meningkatkan aliran keluar darah dan limfa.
Sukan dalam memerangi stretch mark.Untuk membawa otot menjadi tonus dan menjadikan kulit ketat anda perlu melibatkan diri dalam pendidikan jasmani. Sebelum ini, wanita perlu melawat doktor dan belajar tentang keadaan kesihatan dan peluang untuk bersenam di rumah.
Semasa kehamilan, anda boleh melawat bahagian khas. Di samping itu, ibu-ibu masa depan ada latihan dengan fitball, berenang dan yoga. Walau bagaimanapun, untuk memasuki aktiviti dalam tempoh hidup ini hanya perlu selepas lawatan ke doktor. Selepas bersalin, latihan bermula selepas 6-8 minggu (sekiranya ada bahagian caesar yang tidak lebih awal daripada 2.5 bulan). Di samping itu, adalah disyorkan untuk melawat bilik kecergasan, berenang, aerobik aqua.
Kemunculan tanda regangan menunjukkan kegagalan dalam tubuh wanita. Walau bagaimanapun, jangan berputus asa. Kaedah utama dalam memerangi stretch mark adalah pencegahan tanda regangan, penggunaan kosmetologi, prosedur yang kompleks, memakai linen khusus, pemakanan yang mencukupi dan gaya hidup yang aktif.
Pengarang: Elena Bilchenko,
terutamanya untuk Mama66.com
Video berguna mengenai cara menghilangkan tanda peregangan selepas melahirkan anak
Kami menasihati anda untuk membaca: Bagaimana untuk mengeluarkan abdomen selepas bersalin?
