Kita berjuang dengan masalah haid yang menyakitkan

Send

Menstruasi membawa banyak masalah kepada wanita. Sesetengah wakil seks yang adil sebelum hari kritikal di kawasan kelenjar susu ibu berasa tidak selesa. Mengapa dada cederakan sebelum haid? Ini kerana perubahan semula jadi dalam kelenjar susu berlaku. Tetapi perkara yang paling tidak menyenangkan yang dihadapi ramai pada hari-hari kritikal adalah sakit di perut bawah. Mengapa haid boleh menyakitkan, dan dalam beberapa kes memerlukan bantuan pakar - soalan-soalan utama yang jawapan perlu tahu mana-mana wanita.

Punca sakit

Sakit semasa hari-hari kritikal yang terletak di bahagian bawah perut dan kekejangan berlaku. Kadang-kadang sakit membosankan semasa haid berlaku di belakang yang lebih rendah. Dalam kes-kes yang teruk, wanita mengadu sakit akut, mengingatkan perjuangan, pening. Sakit di bahagian abdomen boleh berlaku atas pelbagai sebab, ada yang benar-benar tidak berbahaya kepada badan wanita, manakala yang lain - menunjukkan pelanggaran serius, penyelewengan.

1. Apabila tiada takut

Sakit semasa haid, tidak menyebabkan ketidakselesaan yang teruk, berat di bahagian bawah abdomen - adalah fenomena benar-benar biasa.Semasa kontrak rahim bulanan, sekali gus membuang exfoliated dari dinding rongga daripada darah haid mukosa. Itulah sebabnya wanita merasa sakit.

Keamatan kesakitan haid adalah secara langsung kepada bilangan prostaglandin. Mereka meningkatkan kontraksi rahim. Lebih tinggi tahap bahan seperti hormon ini dalam darah, semakin kuat akan rasa sakit semasa haid.

2. Bila hendak berjumpa doktor

Kesakitan yang tidak dapat ditanggung dengan haid boleh menimbulkan masalah di dalam badan. Ketidakselesaan timbul disebabkan oleh keradangan, setempat dalam organ-organ pelvis, endometriosis kerana membentuk pertumbuhan lapisan dalam dinding rahim, disebabkan lenturan badan kerana tahap yang rendah progesteron dan kalsium, dan lain-lain.

Untuk mengetahui punca sakit yang teruk semasa haid, anda perlu berjumpa doktor. Masalahnya sebelum ini dikenal pasti, semakin cepat ia dapat dihapuskan.

Adalah disyorkan untuk berunding dengan pakar dalam kes berikut:

semasa haid terdapat kesakitan yang sangat kuat;
perasaan menyakitkan lebih daripada 3 hari dan tiba-tiba boleh meningkat;
semasa haid pelepasan adalah sangat banyak, dan pad terlalu cepat menjadi basah;
banyak beku besar dikumuhkan darah haid;
haid disertai oleh gejala-gejala seperti loya, sakit kepala, gangguan usus;
sebelum permulaan haid dalam saluran kemaluan ketidakselesaan dirasai, itu merupakan suatu pelepasan yang luar biasa dan gatal-gatal, terdapat bau yang pelik.

3. Bilakah saya perlu memanggil ambulans

Dalam kes yang sangat teruk, wanita semasa haid memerlukan perhatian perubatan dengan segera. Pakar keperluan mendesak untuk memanggil jika terdapat peningkatan suhu badan, demam, loya dan muntah-muntah, tidak sedar diri, pendarahan terlalu berat dari faraj, kesakitan yang teramat sangat di bahagian bawah abdomen, memaksa "dilipat pada separuh".

Mengapa kesakitan semasa haid boleh menyebabkan keadaan yang serius? Sebab-sebab yang berbeza-beza. Sebagai contoh, kekeliruan, demam, demam, hasutan, koma mungkin berlaku disebabkan oleh kejutan berjangkit toksik.

Keadaan ini mencetuskan mikroorganisma dan produk metabolik mereka, terperangkap dalam badan wanita. kejutan toksik berlaku apabila seorang wanita semasa haid tidak mematuhi peraturan kebersihan diri dan untuk masa yang lama tidak menukar gasket adalah kotor.

spotting banyak mungkin haid konvensional dan pendarahan. Jika terdapat kelewatan sebelum tempoh haid, ia adalah mungkin perempuan itu telah mengandung tetapi mengalami keguguran.

Bagaimana untuk melegakan keadaan semasa haid

Jika semasa haid menyebabkan kesakitan yang teruk, tidak ada keperluan untuk mencuba untuk menghilangkan mereka sendiri. Penyakit serius boleh disembunyikan di sebalik gejala ini. Jika haid disertai dengan sakit tidak kuat, maka mereka boleh menghadapi sendiri.

Cara paling mudah untuk menghilangkan sakit - mengambilpil analgesik atau antispasmodik. Sebagai contoh, ia boleh menjadi No-spa, Analgin. Sebelum mengambil ubat disyorkan untuk berunding dengan pakar.

Alat yang sangat baik adalahteh kuat panas. Minuman yang membantu dengan banyak tekanan, melegakan kesakitan semasa haid. Teh panas bertindak pada otot, berehat mereka. Ia adalah disyorkan untuk minum di sips kecil sepanjang tempoh 30 minit. sakit bulanan boleh dihapuskan dengan bantuan minuman diperbuat daripada herba:

infusi daun raspberry berdasarkan (.. 3 sudu teh daun raspberry dihancurkan mengisi 15 minit, kemudian longkang dan menerima minuman bersedia dalam minuman kecil pada siang hari);
infusi daun berdasarkan melissa dan bunga chamomile (1 sudu besar. l.mengumpul segelas air panas, menegaskan setengah jam, ketegangan dan minuman sepanjang hari sebelum makan);
penyerapan berdasarkan oregano (1 sudu besar herba yang diambil dalam perkadaran yang sama, tuangkan segelas air mendidih, bersuara selama 20 minit, ketegangan dan gunakan pada sips kecil pada siang hari).

Kesan yang menenangkan pada tubuh dapatpancuran mandian hangat. Ia tidak disyorkan untuk mandi, kerana dalam tempoh masa di dalam badan, wanita boleh mendapatkan mikroorganisma berbahaya dengan air dan mencetuskan proses keradangan.

Mengurangkan rasa sakit bolehdengan bantuan haba. Sensasi yang tidak selesa akan lulus jika anda memasang pad pemanasan atau sebotol air hangat ke perut anda. Oleh sebab panas, aliran darah dalam rahim akan meningkat, dan kejang akan berhenti diseksa. Masa yang optimum, di mana anda perlu menyimpan pad pemanas - tidak lebih daripada 15 minit. Jika anda memegang botol air panas lebih lama, maka keadaan hanya akan bertambah buruk - ada kemungkinan pendarahan berat akan bermula.

Jika kita ambilkedudukan yang betul, maka kesakitan akan berkurang sedikit. Sebagai peraturan, kesakitan semasa haid meresap apabila seorang wanita yang adil-seks terletak di sisinya, bergulung pada masa yang sama. Kedudukan badan ini menyerupai postur embrio.Perlu diingat bahawa dengan kaedah mudah ini adalah mustahil untuk menyingkirkan kesakitan sepenuhnya. Ia hanya menjadi kurang sengit.

Latihan mudah juga boleh memberi kesan positif kepada keadaan wanita pada hari-hari kritis. Untuk menyingkirkan rasa sakit di rahim sebelum dan semasa bulan-bulan, anda boleh melakukan latihan berikut:

berbaring di atas lantai, angkat batang, tiltkan kepala belakang, tahan kedudukan ini selama 20 saat dan kembali ke posisi permulaan;
berdiri di semua empat dan berdiri di sana selama beberapa minit;
berbaring di belakang anda, bengkokkan kaki anda dengan lutut, bengkokkan perut anda dan naik selama 2 minit tanpa menegangkan otot anda.

Adakah mungkin untuk mencegah timbulnya kesakitan?

Sensasi ketidakselesaan dengan permulaan haid tidak boleh diganggu sama sekali. Untuk mencegah timbulnya kesakitan, anda perlu mengikuti gaya hidup yang sihat:

meninggalkan tabiat buruk (dadah, rokok, minuman beralkohol);
Berikan latihan secara fizikal secara berkala, melawat kolam renang, pergi untuk menari atau yoga;
mengelakkan situasi tekanan dan usaha fizikal yang berlebihan;
menikmati kehidupan dan menerima emosi positif.

Peranan yang sangat penting dimainkan oleh pemakanan. Sebelum setiap bulan, disyorkan untuk minum lebih banyak jus sayur-sayuran dan tidak makan produk daging. Jus bit dan lobak membawa manfaat terbesar. Diet vegetarian boleh memberi kesan positif.

Kesimpulannya, perlu diperhatikan bahawa semasa hari-hari kritikal, wanita perlu mengatasi kerengsaan dan rasa sensasi yang menyakitkan di bahagian bawah abdomen. Meningkatkan mood dalam tempoh ini hampir mustahil. Tetapi kesakitan tidak hanya mungkin, tetapi anda perlu menyingkirkannya. Ketidakselesaan boleh menjadi isyarat kepada perkembangan penyakit wanita yang serius. Untuk memahami penyebab sebenar sakit dengan haid, disarankan untuk melawat pakar. Doktor akan menulis ubat-ubatan yang perlu atau menasihatkan bagaimana untuk bertindak hari ini untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan.