Kroha dilahirkan, dan hampir semua kebimbangan yang berkaitan dengan makan, pembungkusan, kerja rumah, jatuh pada bahu ibu saya. Sudah tentu, setiap wanita tahu kira-kira apa yang dia harapkan selepas kelahiran seorang lelaki asli.
Mencuci, membersihkan, memasak makanan untuk ahli keluarga yang lain tidak jauh dari senarai keseluruhan tugas ibu yang baru dicetak. Pada dasarnya, ramai wakil perempuan menghadapi beban kerumitan domestik, tetapi jika kita bercakap tentang hakikat bahawa wanita itu beristirahat sepenuhnya dan mendapat kenikmatan sebenar dari ibu, agak sukar.
Bagaimana untuk memudahkan jadual kerja ibu dan memberi mereka peluang untuk menghabiskan masa lapang mereka, kami akan membincangkannya sekarang.
Dan ada jalan keluar!
Bayangkan keadaan berikut: seorang wanita atas sebab-sebab objektif tidak tahu bagaimana untuk keluar dari masalah yang berkaitan dengan bayi.
Ia boleh menjadi sukar, sama ada dengan makanan, dan dengan penyakit katarak yang pertama. Bukan sahaja ada masalah dengan bayi, dan banyak perkara yang memerlukan penyelesaian cepat dari ibu. Fenomena penimbunan semula rumah penjaga tidak biasa, tetapi dalam sesetengah keluarga, sayangnya, ini adalah norma.
Oleh itu, untuk memelihara kesihatan moral ibu dan fizikal, kita perlu membantu orang yang rapat untuk menjaga bayi yang baru lahir, terutama pada bulan-bulan pertama.
Jadi, apakah yang dapat membantu kedua-dua ayah kanak-kanak dan saudara-saudara yang rapat? Sudah tentu, ini mengambil alih sebahagian besar pembersihan, memasak, membeli-belah runcit. Setuju bahawa melakukan ini akan menjadikan hidup lebih mudah bagi seorang wanita. Kini dia dapat dengan tenang menjaga bayi, dengan mengetahui bahawa untuk makan malam, misalnya, semuanya sudah selesai.
Walau bagaimanapun, ia berlaku bahawa bapa kanak-kanak sepanjang hari bekerja, memperoleh wang untuk seluruh keluarga, dan datuk nenek tinggal jauh. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini?
Pertama sekali, jangan panik. Memandangkan anda memahami bahawa beban keseluruhan tugas terletak pada anda, ia patut dicuba secara beransur-ansur membangun rejim hari ini, menyesuaikan diri dengan bayi. Pada saat-saat tertentu, apabila seorang anak perempuan atau anak perempuan akan tidur dengan aman di bawah bayi anda, tentu saja akan muncul sekurang-kurangnya sedikit waktu luang. Tetapi ini tidak bermakna bahawa anda perlu segera mengambil kerja rumah, kerana setelah merasa letih dan tidak mempunyai rehat, anda tidak boleh menyelesaikannya kerana ia sepatutnya menjadi tugas tugas anda hingga akhir.
Kami tidak mengatakan bahawa pada keesokan harinya, sebagai peraturan, anda tidak akan mempunyai keinginan untuk "menyelam" lagi ke dalam rutin rutin. Oleh itu, jika boleh, berikan diri anda sekurang-kurangnya 30 minit tidur pada waktu makan tengah hari, dan dengan tenaga baru pergi dalam perjalanan yang dipanggil "kerja Ibu".
Hari pembongkaran
Kami bercakap mengenai bagaimana untuk menguruskan pada siang hari untuk menganjurkan percutian anda, dan sekarang anda juga boleh membincangkan detik-detik yang berkaitan dengan kemunculan wanita pada cuti bersalin.
Perhatikan tip berikut, yang akan meningkatkan sikap penampilan dan psikologi terhadap diri anda.
- Jangan lupa bahawa anda harus kelihatan hebat, namun kelihatannya tidak realistik dengan semua beban kerja dari rumah tangga. Oleh itu, ambil sendiri kebersihan harian, memanjakan diri pada hari-hari tertentu atau masker muka, atau scrub badan. Semacam pacaran sememangnya akan menghasilkan buah. Kulit ini akan bertambah baik, kulit akan mendapat teduhan yang cantik, dan sudah tentu, orang-orang sekitarnya akan segera melihat perubahan kecil dalam diri anda.
- Latihan harian dan berjalan kaki di udara segar sentiasa merangsang badan untuk selaras dengan dirinya sendiri. Menguatkan imuniti anda, anda akan menjadi tenang untuk kesihatan anda sendiri.
- Masa lapang yang menyenangkan dalam bentuk memperoleh pembelian akan menjadi insentif yang sangat baik untuk perniagaan selanjutnya. Jangan menafikan diri anda untuk membuat hadiah, yang setiap hari akan menyenangkan destinasi anda.
- Jika boleh, lawati salon kecantikan. Di sana anda benar-benar berehat, dan biarkan diri anda menjaga anda sudah. Urutan, pembalut badan dengan pelbagai topeng yang berguna, hanya akan memberi manfaat.
Kami mengharapkan semua ibu untuk menikmati keibuan, dan jangan lupa tentang diri anda sendiri!
