Pada tujuh bulan bayi menjadi lebih mudah bergerak, tubuhnya memerlukan kalori tambahan, vitamin dan unsur surih. Sudah tentu, dalam diet serbuk produk baru harus muncul. Semua ibu muda perlu tahu apa yang harus dilakukan untuk memastikan bahawa bayi mempunyai 7 bulan pemakanan dan menu seimbang.
Pediatrik mendakwa bahawa selepas enam bulan pertama kehidupan, kanak-kanak harus memulakan peralihan beransur-ansur kepada rejim makanan dewasa. Oleh itu, perubahan itu tidak hanya terpakai kepada senarai produk yang dibenarkan, tetapi juga kepada masa dan kekerapan penggunaannya.
Apa yang akan berubah dalam menu dalam 7 bulan?
Susu ibu atau campuran masih mempunyai tempat yang penting dalam menu bayi, tetapi senarai makanan pelengkap berkembang dengan ketara. Diet bayi dalam 7 bulan perlu ditambah dengan protein (daging, telur), kalsium (produk susu yang ditapai), karbohidrat (porridges), vitamin dan serat dari sayur-sayuran dan buah-buahan.
Tetapi ini tidak bermakna bahawa serbuk boleh dipindahkan ke meja dewasa. Semua makanan untuk bayi disiapkan secara berasingan, dengan cadangan umur dan kawalan yang teliti terhadap kesegaran produk. Walaupun kehadiran gigi pertama, sukar dan sukar untuk mencerna makanan adalah pre-ground kepada konsistensi seperti gruel.
Pemakanan Bayi
Dalam pemakanan bayi pada tujuh bulan, sebagai tambahan kepada produk utama, jumlah cecair yang mencukupi mesti ada. Kepada minuman yang diberi kuasa adalah air yang disucikan biasa, kompot pir, epal, prun dengan sedikit gula, dan sebaik-baiknya tanpanya, dicairkan dengan air, jus buah, kefir.
Produk baru diperkenalkan ke dalam diet secara beransur-ansur. Pada awal bulan ketujuh hidup, kentang tumbuk sayur-sayuran ditambah pertama, dalam seminggu - bubur, selepas 2 minggu - daging, kuning telur, keju kotej. The crumb yang terakhir ditawarkan kefir. Pertimbangkan beberapa masakan dan menggabungkan hidangan bayi berusia 7 bulan. Mengenai peraturan memperkenalkan makanan komplementer untuk Komarovsky →
Puree sayur
Biasanya pada zaman kanak-kanak ini sudah biasa dengan beberapa jenis sayur-sayuran - squash, kembang kol, brokoli. Dalam 7 bulan anda boleh menambah labu, kentang rebus, wortel, hidangan dari kekacang: kacang dan kacang. Yang kedua, kerana kesan menjengkelkan pada saluran pencernaan, tidak boleh diberikan dalam bentuk murni, hanya penambahan mereka pada sayuran, yang bayi itu dapat dilihat dengan baik dibenarkan.
Puree boleh menjadi komponen tunggal atau terdiri daripada beberapa bahan. Dalam hidangan sayuran anda boleh meletakkan 0,5 sudu teh. minyak zaitun atau bunga matahari.Ramai ibu membeli kentang lendir dalam tin siap, tetapi dimasak secara berasingan tidak akan menjadi lebih buruk.
Bubur
Bijirin memberi tenaga bayi dan membantu dengan lancar bergerak dari makanan cair kepada yang lebih keras. Pemakanan dalam tempoh 7 bulan hendaklah termasuk soba, oat, jagung dan bubur nasi. Kesemuanya disediakan dengan cecair dan tanpa gula. Jika bijirin konvensional digunakan, dan tidak direkabentuk secara khusus untuk makanan bayi, selepas memasak, mereka dibalut dengan pengisar kepada konsistensi yang diingini. Baca lebih lanjut mengenai memilih dan menyediakan hamparan untuk kanak-kanak sehingga tahun →
Sekiranya bubur terlalu tebal, sedikit campuran susu, susu ibu atau sup sayur-sayuran ditambah. Untuk mendapatkan konsistensi optimum, penting untuk mengira jumlah bijirin dengan betul. Pada hari pertama setiap 100 ml cecair ia memerlukan 1 sudu teh. Selepas 2 minggu, ketumpatan bubur secara beransur-ansur meningkat, memakai jumlah air yang sama 1.5, dan kemudian 2 sudu teh. bijirin.
Bubur diperkenalkan ke dalam menu dalam bahagian-bahagian kecil. Dengan toleransi yang baik, bermula dari 1 sudu teh, jumlah produk dinaikkan setiap hari sehingga mencapai 120-150 g. Masa terbaik untuk makan bubur ialah sarapan pagi kedua.
Untuk rasa, anda boleh menambah sedikit minyak sayuran.Bubur pertama mesti dibuat satu komponen. Kemudian, jika produk dicerna dengan betul, ia boleh digabungkan dengan sejumlah kecil tulen sayur atau bijirin yang lain.
Kashi disyorkan untuk bergantian. Jika bayi tidak mendapat berat badan, bijirin berkhasiat, jagung dan nasi, akan berguna kepadanya.
Telur Yolk
Selepas pengenalan bijirin, pemakanan bayi pada 7 bulan boleh diubah dengan kuning telur. Kebanyakan ibu bapa memberikan telur ayam kepada anak-anak, tetapi bayi-bayi yang terdedah kepada alahan harus bermula dengan puyuh. Sudah tentu, kedua-duanya mesti segar dan dimasak sehingga siap (masak selama sekurang-kurangnya 10 minit).
Jeruk mengandungi asid lemak berharga, vitamin D, E, A, fosforus, tetapi ia alergen kuat, jadi ia disuntik secara beransur-ansur, memerhatikan reaksi bayi. Produk ini lebih baik diberikan pada waktu pagi.
Bahagian pertama kuning telur harus sesuai pada hujung satu sendok teh. Jika dalam masa 3 hari kanak-kanak menyerap produk dengan baik, jumlah itu meningkat kepada satu sudu teh. Kemudian bahagiannya secara beransur-ansur menjadi lebih besar sehingga mencapai maksimum yang dibenarkan pada usia ini, setengah kuning telur.
Walaupun manfaat produk itu, ia tidak sepatutnya hadir dalam menu setiap hari.Kuning telur untuk bulan ketujuh dalam kehidupan kanak-kanak dibenarkan dua kali seminggu.
Daging
Daging adalah sesuatu yang baru dalam pemakanan bayi berusia 7 bulan. Ia berfungsi sebagai sumber protein, vitamin B, zat besi dan pelbagai jenis mineral lain yang berguna. Daging adalah penting terutamanya untuk kanak-kanak, tidak berat badan atau mempunyai tahap yang dikurangkan hemoglobin. Pada 7 bulan, daging lembu, daging lembu, arnab, dan ayam dan ayam belanda dibenarkan.
Jika anda tidak mahu bersusah payah dengan sos daging memasak (hanya dengan cara yang kanak-kanak belajar produk-produk ini), anda boleh membelinya sedia dibuat. Pengeluaran daging makanan bayi telah banyak pengeluar domestik dan asing: "Agusha," "bakul Nenek", "Hipp", "Gerber", dan lain-lain ...
Di rumah menerima daging purees konsisten sesuai boleh melangkau dua kali kukus produk melalui penggiling daging atau pengisaran dalam pengisar.
Jika jisim yang dihasilkan agak kering, ia dibiakkan dengan sedikit kuah. Memberi daging sup sebagai sup kanak-kanak 7 bulan tidak digalakkan dan harus mengelak daripada oleh-produk dalam apa jua bentuk: hati, buah pinggang, gizzards ayam, hati dan sebagainya ..
Seperti produk lain, daging diperkenalkan ke menu secara beransur-ansur.Untuk bahagian pertama, 0.5-1 sudu teh sudah cukup. Dalam masa 10 hari, jumlahnya meningkat sehingga mencapai norma harian sebanyak 50 g. Daging adalah sihat dan sukar untuk produk asimilasi, jadi ia diberikan kepada serbuk untuk makan tengahari.
Buah-Buahan
Pemakanan bayi yang betul dalam 7 bulan adalah mustahil tanpa buah. Pada usia ini, kanak-kanak sudah biasa dengan mereka, jadi masalah dengan pengenalan produk baru tidak dijangka. Pada hari bayi berusia 7 bulan harus menerima kira-kira 80 g bubur buah.
Salah satu pilihan terbaik ialah pisang. Ia lazat, berkhasiat, diserap dengan baik oleh badan, kaya dengan vitamin dan glukosa. Segar pisang disediakan dengan cepat dan ringkas - buahnya dibalut dengan garpu atau pengisar.
Juga bayi boleh diberikan epal, pear, persik, aprikot, ceri. Mereka semua mesti dibasuh dengan sempurna, bebas dari lubang, kupas, parut atau dihancurkan dengan cara yang lain. Sebagai tambahan kepada pisang, anak itu perlu diberikan hanya buah-buahan bermusim. Dalam tempoh yang tidak ada buah-buahan segar, lebih baik membeli puree buah buahan untuk kanak-kanak.
Produk susu yang ditapai
Pada 7 bulan hidup dalam pemakanan bayi yang berada di atas makanan buatan, masukkan produk susu, memberikan badan yang semakin meningkat jumlah kalsium yang diperlukan.Bagi kanak-kanak yang makan susu ibu, pengenalan mereka boleh ditunda selama 4 minggu.
Pertama, serbuk diberi peluang untuk mencuba kefir untuk kanak-kanak. Bermula dengan 1-2 sudu teh. setiap hari, jumlah itu secara beransur-ansur meningkat kepada 100 ml. Kontraindikasi kepada pengenalan produk ini adalah kecenderungan bayi terhadap cirit-birit. Lebih banyak maklumat mengenai apa yang harus dilakukan jika kanak-kanak mempunyai cirit-birit dengan rasa gigi →
Dengan asimilasi yang baik kefir, kanak-kanak itu ditawarkan sedikit keju cottage (20-30 g), yang dimaksudkan untuk makanan bayi. Sehingga tidak terlalu kering, bahagian dibiakkan dengan kefir.
Bagaimana untuk memasak dengan betul?
Semua hidangan untuk kanak-kanak pada usia ini disediakan secara berasingan. Tidak boleh diterima untuk memanggang daging dan sayuran, menambah rempah, mayonis, pelbagai sos.
Semua sayur-sayuran dibasuh, direbus, dihancurkan dengan pengisar atau digiling melalui ayak. Daging boleh diterima hanya dimasak di atas pinggan atau dimasak dalam dandang berganda.
Buah-buahan boleh seperti mentah, parut pada grater yang paling kecil, dan dibakar, dan selepas kentang lenyap. Menambah gula kepada makanan perlu dielakkan, garam dibenarkan dalam kuantiti yang kecil untuk bijirin.
Menu bayi berusia 7 bulan pada menyusu
Diet bayi selama 7 bulan, dengan penyusuan susu, makan 5 kali sehari.
Menu sampel termasuk produk berikut:
- susu ibu;
- apa-apa bubur yang dibenarkan (150 g), serbuk buah (50-80 g) atau jus (40-70 ml);
- sayur-sayuran (100-150 g) dan serbuk daging (50 g) atau 0,5 telur kuning, compote (100 ml);
- keju kotej kanak-kanak (30 g), ditambah susu ibu atau kefir (100 ml), biskut atau biskut lain untuk yang termuda;
- susu ibu.
Menu bayi berusia 7 bulan pada makanan buatan
Pemakanan bayi selama 7 bulan pada makanan buatan sedikit berbeza.
Kekerapan makan tetap sama, menu yang disyorkan kelihatan seperti ini:
- Campuran susu (kira-kira 200 ml);
- bubur bayi (sehingga 150 g), buah dalam bentuk kentang tumbuk (sehingga 80 g), jus (70 ml);
- serbuk sayur (100-150 g) dan daging (50 g) + separuh kuning, compote buah yang dibenarkan (50-100 ml) atau jus (70 ml);
- campuran atau kefir (100 ml), susu kental (30 g) dan biskut;
- campuran (200 ml), boleh digantikan dengan kefir.
Sudah tentu, senarai produk dan urutan penerimaan mereka mungkin sedikit berbeza. Sekiranya seorang kanak-kanak jatuh berat, dengan kelulusan doktor, menu yang lebih berkhasiat boleh dibuat atau campuran khas ditambah untuk memudahkan pengambilannya.
Diet bayi pada umur 7 bulan
Pediatrik mengesyorkan dari usia paling awal untuk membiasakan kanak-kanak kepada rejim tertentu pada hari itu, dan, dengan itu, pemakanan.Ibu bapa yang ingin menjaga bayi mengikut norma yang diterima umum harus mengambil kira bahawa rehat normal antara penyusuan pada 7 bulan adalah 4 jam.
Diet harian dibahagikan kepada 5 hidangan seperti berikut:
- sarapan pagi pertama di 6:00;
- sarapan pagi kedua pada pukul 10:00;
- makan tengah hari pada pukul 14:00;
- snek petang pada pukul 18:00;
- makan malam pada pukul 22:00.
Pengagihan sedemikian akan memulakan pembentukan tabiat makanan pada usia yang lebih tua. Makan pertama dan terakhir dibuat mudah, dan tiga yang selebihnya mesti mengambil kira kebanyakan kalori.
Pada saat diet bayi dalam 7 bulan mungkin menyimpang dari atas, jika sudah terbentuk dan cukup nyaman dengan anda - anda tidak perlu mengubah apa-apa. Tetapi cadangan mengenai kekerapan makan tidak boleh diabaikan, mereka memastikan fungsi optimum saluran pencernaan bayi pada usia ini.
Apa yang perlu saya lakukan jika anak saya enggan makan?
Dengan masalah ini, ibu sering melihat apabila tiba masanya untuk memperkenalkan produk baru. Jika kanak-kanak itu tidak mahu mencuba dan meludah daging, dadih, kuning atau makanan lain dalam bentuk tulen, anda boleh pergi ke silap mata - untuk mencampur sedikit bahan ini dalam hidangan,yang anak makan dengan senang hati.
Jadi penggunaan produk biasanya lebih bahagia, tidak lama lagi bayi akan terbiasa dengannya dan kuantitas dapat ditingkatkan. Tetapi jika ini tidak membantu, anda tidak perlu mendesak dengan segera makan yang dimasak, lebih baik menunggu dan menawarkan hidangan yang sama sekali lagi dalam seminggu atau dua.
Penjagaan kanak-kanak selama 7 bulan, makannya, rejim hari, pembangunan - bergantung sepenuhnya kepada ibu bapa. Sumber itu, yang diletakkan di zaman kanak-kanak, sangat penting untuk kesihatan bayi pada masa akan datang, jadi patut dipertimbangkan semua cadangan ahli pediatrik dan, tentu saja, mendengar keperluan individu kanak-kanak.
Pengarang: Yana Semich,
terutamanya untuk Mama66.com
