Heartburn adalah teman kerap kehamilan. Pada masa awal, penyebabnya ialah penstrukturan hormon, peningkatan tahap progesteron badan, dan pada tahun-tahun kemudian - janin yang semakin meningkat yang menekan pada perut. Remedi untuk pedih ulu hati selama kehamilan bukan sahaja berkesan, tetapi juga selamat. Memerangi gejala yang tidak menyenangkan bermula dengan pembetulan diet dan gaya hidup, jika langkah-langkah ini tidak membawa kelegaan, maka timbul persoalan mengenai rakyat dan ubat-ubatan.
Menghilangkan pedih ulu hati selama 9 bulan tidak mungkin berjaya, tetapi mungkin untuk mengurangkan manifestasinya. Tidak semua ibu hamil dirawat dengan cara yang sama, setiap organisma adalah individu, jadi pemilihan dilakukan oleh pengalaman.
Peraturan gaya hidup dan pemakanan
Memilih ubat untuk pedih ulu hati selama kehamilan hanya diperlukan jika pembetulan pemakanan dan gaya hidup secara keseluruhan tidak membawa hasil.
Pertama sekali adalah perlu untuk menimbang semula pemakanan anda:
- mengurangkan bahagian untuk mengelakkan makan berlebihan;
- untuk menolak dari goreng, hidangan berlemak, produk asap, sos tajam dan perasa;
- tidak termasuk minuman berasid dan makanan;
- untuk menghadkan penggunaan sayur-sayuran dengan kandungan serat yang tinggi - kubis putih, bawang putih, bawang, radishes, lobak;
- pada tanda pertama pedih ulu hati, menyerahkan cendawan, kacang, roti hitam, coklat, kopi dan teh yang kuat.
Produk yang disyorkan dari pedih ulu hati semasa kehamilan adalah serpihan oat, wortel, susu, kefir, yoghurt. Juga dalam diet perlu hadir sup tebal, purees, bijirin likat (kecuali mutiara, bijirin dan jagung).
Menu sampel boleh:
- Sarapan: bubur susu, roti dengan mentega, teh, telur rebus.
- Sarapan pagi kedua: yogurt dengan biskut atau keju kotej dengan krim masam.
- Makan tengah hari: sup sayur-sayuran, nasi dengan ikan, salad sayur-sayuran (kecuali haram), compote manis.
- Snek: apel panggang, biskut.
- Makan malam: rebus sayur, ayam kukus, roti kering.
- Snek sebelum tidur: kefir atau yogurt.
Makan malam mestilah tidak lebih dari 3 jam sebelum waktu tidur. Sekiranya pedih ulu hati sudah ada, maka lebih baik memotong stik dengan segelas susu.
Untuk mengelakkan pembakaran, selepas makan, anda perlu berjalan atau menjalankan perniagaan selama setengah jam dalam kedudukan menegak (berdiri). Jika anda segera berbaring atau duduk dan tetap tanpa pergerakan, peristaltis saluran pencernaan melambatkan, makanan akan tinggal di dalam perut untuk waktu yang lama, dan pedih ulu hati akan muncul.
Adalah penting untuk mematuhi aktiviti motor tertentu dan kedudukan tubuh.Latihan fizikal dengan cerun dan ketegangan otot-otot akhbar memprovokasi pembuangan jus gastrik ke esofagus. Untuk mengelakkan ini, anda perlu memastikan tulang belakang lurus sepanjang masa sepanjang hari. Ini akan menghilangkan tekanan pada perut.
Pakaian hendaklah bebas, terutamanya di dalam perut. Jika pedih ulu hati muncul dalam kedudukan terdedah, anda perlu bangun, berjalan sedikit, minum air, makan biskut tanpa gula (galon).
Ubat untuk pedih ulu hati semasa kehamilan
Ubat untuk pedih ulu hati semasa kehamilan dibahagikan kepada 2 kumpulan: alginat dan antacid. Mekanisme tindakan mereka berbeza, dan juga kontraindikasi, kesan sampingan.
Alginat dibuat berdasarkan komponen vegetatif. Dengan rawatan kimia alga coklat, bahan-bahan yang mampu meneutralkan pepsin dan asid hidroklorik terpencil. Sebagai tindak balas ini, ion kalsium terbentuk. Mereka menukar asid alginik ke dalam satu rangkaian (filem). Permukaan perut dan esophagus dilindungi oleh lapisan gel selama 4 jam. Akibatnya, walaupun jus gastrik dilemparkan, ia cepat dinetralkan.
Alginates menghapuskan sakit dada yang terbakar dan tidak merosakkan mukosa saluran penghadaman walaupun di hadapan gastritis atau ulser. Mereka tidak mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan. Kumpulan ubat ini termasuk Gaviscon dan kalsium alginat. Terdapat produk terapeutik dan profil pemakanan yang mempunyai kesan yang sama - Laminal, Magnesium-algalan.
Adakah alginates selamat semasa kehamilan? penggunaannya dibenarkan dalam semua sembilan bulan, kerana mereka tidak diserap, menyelubungi esofagus dan perut, menyerap bahan-bahan berbahaya dan memulihkan mikroflora dalam akta usus dengan cepat. Kes intoleransi individu adalah amat jarang berlaku, tetapi yang bertentangan, menyerap bahan berbahaya dalam saluran penghadaman, alginates menghalang pembangunan reaksi alahan.
Kelemahan alginat boleh dikaitkan dengan kos yang tinggi dan kelaziman yang tidak mencukupi dalam rangkaian farmasi. Di samping itu, hipersensitiviti individu kepada komponen tidak dikecualikan.
Kumpulan ubat yang paling terkenal terhadap pedih ulu hati selama kehamilan adalah antacid. Mereka dibahagikan kepada diserap dan tidak diserap.
Yang pertama digunakan semasa mengandung dengan berhati-hati. Selepas pengambilan mereka, ion natrium diserap melalui dinding usus dan menyebabkan pengekalan cecair di dalam badan. Menampakkan edema pada kaki, kurang kerap di tangan dan muka.
Apabila bayi dilahirkan, buah pinggang menerima beban berganda, terutama pada masa-masa kemudian, jadi cecair yang berlebihan tidak dapat dikumuhkan. Satu contoh antacid yang menyerap adalah baking soda (natrium bikarbonat).
Tidak menghisap antacid dalam kebanyakannya mengandungi ion magnesium dan aluminium. Sebatian ini menyumbang kepada perkembangan sembelit, serta kehilangan fosforus, yang boleh mengakibatkan kelewatan dalam perkembangan mental kanak-kanak. Magnesium bertindak dalam usus, menguatkan kemahiran motornya dan menyebabkan cirit-birit. Kumpulan ini termasuk Fosfalugel, Gasterin.
Pilihan optimum antara antacid - ubat gabungan. Formula mereka seimbang, yang meminimumkan risiko kesan sampingan. Antacid dua komponen meneutralkan jus gastrik, kalsium di dalamnya menguatkan tulang, dan magnesium dalam dos kecil menyembuhkan luka pada mukosa dan menghapuskan sembelit. Antacid gabungan termasuk Almagel Neo, Relzer, Gastal, Rennie.Baca lebih lanjut mengenai penggunaan Rennie dalam kehamilan →
Apa yang lebih baik diambil dari pedih ulu hati semasa hamil: alginat atau antacid? Yang pertama lebih selamat, tetapi mereka tidak boleh selalu didapati di farmasi terdekat dan kosnya tinggi. Pilihan terbaik akan digabungkan antacids dalam dos minimum yang berkesan.
Remedi rakyat
Remedi rakyat untuk pedih ulu hati selama kehamilan lebih selamat daripada ubat, dan pada masa yang sama cukup berkesan.
Kaedah yang paling umum ialah:
- Penyedutan heather biasa. Dalam 0.5 liter air mendidih tuang 1 sudu besar. l. herba, masak selama 2 minit, kemudian berkeras selama setengah jam. Kosongkan rebusan itu dan letakkan di dalam peti sejuk. Minum 1 sudu besar. l. sebelum makan.
- Penyebaran seribu hektar. Dalam gelas tuangkan air mendidih, tambahkan 0.5 sudu besar. l. herba, berkeras selama 2 jam. Terikan, simpan di dalam peti sejuk. Ambil makan setiap sebelum makan 1 sudu besar. l.
- Akar ayr. Dari bahan mentah, perlu menyediakan serbuk, teliti menggilingnya (atau beli siap). Ambil 1/3 sudu teh. 3 kali sehari sebelum makan.
- Teh dengan adas. Anda boleh membeli koleksi siap sedia untuk membuat minuman atau menambah biji pada teh biasa semasa membuat bir.
- Minuman dan hidangan dengan halia. Akar boleh ditambah kepada teh, tetapi, dicincang menjadi bubuk, musim hidangan.Sekiranya pedih ulu hati yang teruk, potong sekeping halia dan mengunyah dengan perlahan-lahan.
Langkah berjaga-jaga
Untuk mengelakkan perkembangan pedih ulu hati semasa kehamilan, adalah wajar mengikuti langkah berjaga-jaga berikut:
- Tanpa memerlukan kuat untuk tidak mengambil antispasmodik (No-shpu, Drotaverin, Papaverin). Mereka melegakan kekejangan otot organ-organ dalaman, termasuk mengurangkan nada sfinkter esofagus. Akibatnya, kandungan perut dilemparkan ke dalamnya, menyebabkan pembakaran.
- Jangan ambil baking soda dari pedih ulu hati. Ubat ini sangat meluas, ia dengan cepat menghapuskan pembakaran, tetapi tidak lama. Apabila soda berinteraksi dengan jus gastrik, karbon dioksida muncul. Ia menimbulkan pelepasan asid hidroklorik dan pepsin yang lebih kuat, yang menyebabkan lagi pedih ulu hati. Di samping itu, natrium, yang merupakan sebahagian daripada soda, menimbulkan pembentukan edema.
- Ubat untuk pedih ulu hati boleh diambil hanya selepas berunding dengan doktor. Kebanyakannya mengandungi magnesium, kalsium, aluminium. Dengan kemasukan yang berpanjangan, mungkin ada kelebihan, terutama jika wanita itu sudah mengambil kompleks mineral (contohnya, Calcemin).Pakar ginekologi akan mengambil kira semua nuansa ini dan, jika perlu, laraskan dos.
Apa yang membantu dengan pedih ulu hati selama kehamilan? Pertama sekali, perlu mengubah diet dan gaya hidup. Jika pembetulan pemakanan tidak membawa kelegaan, maka anda boleh menggunakan ubat-ubatan dan ubat rakyat.
Yang paling selamat untuk ibu masa depan dan anaknya adalah alginat, tetapi jika komplikasi timbul dengan pembelian mereka, adalah bernilai memilih kombinasi antacid (Rennie, Gastal, Almagel Neo, dll.).
Pengarang: Olga Khanova, doktor,
terutamanya untuk Mama66.com
