Kehamilan dan gas - kombinasi yang kerap, bermula dari minggu pertama selepas pembuahan dan sehingga hari-hari terakhir perkembangan intrauterin bayi. Ini memburukkan lagi keadaan ibu masa depan dan memecahkan keharmonian tempoh jangkaan kegembiraan kelahiran seorang kanak-kanak. Kira-kira 2/3 wanita hamil menghadapi masalah ini.
Gejala peningkatan pengeluaran gas
Perut kembung dicirikan oleh peningkatan akumulasi bahan-bahan gas dalam lumen usus, sedangkan wanita mengalami rasa berat, kenyang dan raspiraniya di dalam perut. Kadang-kadang, kolik gas boleh berlaku-kesakitan mengerikan yang muncul apabila gas bergerak melalui saluran pencernaan. Selepas pembebasan mereka, perasaan tidak menyenangkan itu berkurangan atau hilang sama sekali. Selalunya, gejala yang disenaraikan juga dikaitkan dengan eructations, bergegas di dalam usus atau cerah.
Kadang-kadang kembung perut disertai masalah pencernaan lain - cirit-birit atau sembelit. Gejala peningkatan pembentukan gas tidak kekal, kemudian timbul, kemudian hilang.
Punca
Untuk menjelaskan peningkatan pembentukan gas dalam usus boleh menjadi berikut:
- pada trimester pertama pankreas menghasilkan jumlah yang lebih kecil enzim, yang menjejaskan proses mencerna makanan;
- peningkatan dalam sintesis progesteron, yang mempunyai kesan santai pada otot licin;
- rahim berkembang di trimester ketiga mengenakan tekanan mekanikal pada usus, yang membawa kepada kembung dan pengumpulan meningkat gas;
- kekurangan aktiviti fizikal;
- malnutrisi;
- rawatan ubat-ubatan, penerimaan yang menimbulkan kembung;
- pemburukan penyakit gastrousus kronik.
Gas di peringkat awal
Sering bengkak kerana pembentukan peningkatan gas dalam usus perut adalah salah satu daripada gejala yang berlaku pada awal kehamilan. perubahan hormon dalam tubuh ibu masa depan membawa kepada hakikat bahawa otot licin usus kehilangan nada itu. Ini seterusnya, membawa kepada melambatkan peristalsis dan mengurangkan kadar pergerakan makanan dan najis pada gelung usus kecil dan besar.
Selain itu, pembentukan gas semasa kehamilan pada tempoh awal boleh menyebabkan penurunan dalam pengeluaran enzim pankreas, yang berlaku terhadap latar belakang pelarasan hormon, dan juga kerana perubahan keutamaan gastronomi wanita.Untuk menghapuskan masalah seperti itu, anda perlu menetapkan diet, membuat berjalan kaki setiap hari, melakukan urutan sendiri dinding perut depan, dan juga melantik ahli terapi untuk mengambil enzim.
Di kemudian hari
Gas pada awal kehamilan biasanya tidak mengganggu wanita seperti perut kembung pada trimester terakhir. Masalah ini timbul kerana rahim berkembang dan meresap saluran pencernaan, dengan itu memburukkan kemajuan najis di dalam usus.
Gas semasa kehamilan, terutamanya dalam tempoh yang lewat, boleh menyebabkan hipertensi rahim, yang penuh dengan kelahiran pramatang. Atas sebab ini, perlu berhati-hati memantau keadaan anda, dan dalam kes gejala yang mencurigakan, segera dapatkan nasihat doktor.
Jika kembung disertai dengan sakit
Pengumpulan gas yang berlebihan dalam usus sering disertai dengan potongan di abdomen. Doktor memanggilnya penyesuaian hormon adalah sebab utama kehamilan awal pada ibu masa depan disertai dengan kembung. Sembelit juga sering berlaku. Ambil selalunya dilantik dalam kes seperti itu, Dufalac dengan sembelit,disertai oleh kembung, tidak disyorkan, seperti kebanyakan wanita, sebaliknya, meningkat kembung, kerana peningkatan pembentukan gas adalah salah satu kesan sampingan mengambil dadah berdasarkan laktulosa.
Kesakitan di bahagian perut boleh disebabkan oleh perubahan dalam diet, akibatnya pencernaan terganggu dan gas mula membentuk bersungguh-sungguh. Untuk mengurangkan keterukan ketidakselesaan, wanita hamil dibenarkan mengambil ubat-ubatan yang menyumbang kepada pelepasan gas. Anda boleh minum Espumizan atau Bobotik. Ubat-ubat ini ditetapkan untuk bayi baru lahir dengan kolik, jadi jika ibu hamil menerima penggantungan seperti itu, bayi tidak akan dirugikan, tetapi keadaannya akan meningkat dengan ketara.
rawatan
Seorang wanita yang membawa bayi tidak dibenarkan mengambil banyak persediaan farmaseutikal. Oleh itu, apabila gas timbul semasa hamil, ibu masa depan bimbang tentang apa yang perlu dilakukan dalam situasi seperti itu untuk menghilangkan ketidakselesaan. Anda perlu memberitahu doktor tentang masalah ini. Dia akan menasihati pelbagai kaedah untuk menghapuskan kembung.
Diet
Tulang belakang rawatan adalah kajian-hati dan mengubah tabiat makan mereka. Dalam usaha untuk mengurangkan pembentukan gas, ia adalah perlu untuk menyekat atau menghapuskan produk tertentu, dalam penggunaan yang memulakan proses penapaian dalam usus.
Petua untuk menghilangkan kembung:
- untuk makan dalam bahagian kecil dan kecil;
- untuk memerhatikan rejim minuman;
- untuk mengecualikan daripada menu produk dan hidangan yang meningkatkan pembentukan gas;
- betul-betul mengunyah makanan;
- mematuhi diet seimbang.
Urut
Jika seorang wanita sering mengganggu gas semasa mengandung, dia perlu belajar teknik urut diri, pelaksanaan yang akan memastikan pelepasan udara berlebihan dari saluran penghadaman secara semula jadi.
Dalam usaha untuk menghapuskan rasa tidak selesa dalam perut, seorang wanita perlu untuk tinggal di atas permukaan rata muka-up, sekali gus melepaskan perut dari mampatan pakaiannya. Ia adalah perlu untuk menjalankan licin mengusap tangannya di dinding anterior abdomen mengikut arah jam selama 10 minit. Pada peringkat awal, apabila perut masih hampir tidak kelihatan, ia dibenarkan untuk membuat gerakan bergetar cahaya dalam lingkaran, bermula dari pusat dan ke pinggir kawasan perut.
Latihan
Pengumpulan gas yang berlebihan dalam usus boleh menghilangkan tekanan fizikal yang sederhana. Sebelum melakukan senaman, anda harus berjumpa doktor tentang sama ada mereka dibenarkan untuk anda dan sama ada ia akan membawa kepada tekanan darah tinggi pada rahim.
Untuk ibu-ibu masa depan, jenis aktiviti fizikal berikut adalah yang paling optimum:
- berjalan kaki setiap hari di udara terbuka;
- berenang di kolam renang;
- gimnastik khas untuk wanita hamil;
- Yoga, kecuali golongan asana, yang memerlukan penciptaan vakum di rongga perut dan pesongan berlebihan;
- aerobik air.
Remedi rakyat
Menghadapi pengeluaran berlebihan bahan-bahan gas boleh dilakukan dengan herba ubat, yang diseduh dan diminum 2-3 kali sehari.
Berikut adalah beberapa resipi:
- Untuk satu liter air mendidih ambil 6 sudu teh jintan cumin. Selepas sup direndam, terikan dan minum sebelum makan pada waktu pagi dan petang.
- 10 g adas atau buih sebut segelas air panas dalam termos selama 3-4 jam. Selepas minuman ini sejuk, longkang dan ambil yang diperlukan. Sup siap sedia disimpan tidak melebihi satu hari.
- Banyak ibu di masa hadapan dibantu oleh koleksi herba yang mengandungi peppermint, valerian dan adas dalam nisbah 2: 1: 1.Campurkan tumbuhan kering dengan tuangkan air mendidih dan biarkan di tempat yang gelap selama beberapa jam, selepas itu keluarkan sedimen dan ambil sebelum makan.
Juga, untuk mengurangkan gas dalam wanita hamil, anda boleh menyiapkan rebusan dari akar pasli dan meminumnya pada waktu pagi sebelum makan dan petang sebelum tidur.
Ubat-ubatan
Antara ubat-ubatan yang membolehkan untuk menghapuskan pembentukan gas, wanita mengandung dibenarkan seperti berikut:
- Espumizan;
- Iberogast;
- ubat berdasarkan simethicone.
Pencegahan
Semua rawatan di atas untuk meteorisme, kecuali ubat-ubatan dan decoctions herba perubatan, juga kaedah pencegahan yang baik. Oleh itu, semasa mengandung, seorang wanita disarankan untuk mematuhi pemakanan yang betul, mengehadkan penggunaan produk yang merangsang pengeluaran gas. Senaman sederhana akan memberi manfaat bukan sahaja kepada usus ibu masa depan, tetapi juga memperkuat badan secara keseluruhan.
Untuk menghilangkan pembentukan gas semasa mengandung tidak begitu sukar. Sering kali, sudah cukup untuk merevisi diet anda dan mengeluarkan beberapa makanan, supaya usus berfungsi dengan baik.
Pengarang: Violeta Kudryavtseva, doktor,
terutamanya untuk Mama66.com
