Tempoh kehamilan adalah salah satu yang paling menarik dalam kehidupan mana-mana wanita. Walau bagaimanapun, ia sering dibayangi oleh masalah yang serius, kerana proses kehamilan memerlukan banyak daya dan sumber. Salah satu masalah yang boleh dihadapi wanita ialah sindrom kesakitan yang mempengaruhi tulang. Mengapakah tulang teruk semasa mengandung dan apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan sensasi yang tidak menyenangkan atau menghilangkannya sepenuhnya? Mari kita kaji bersama-sama.
Apa sakit dalam tulang berlaku semasa hamil?
Kehamilan - masa yang sering disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan, memakai watak simfiziopatichesky. Ini bermakna bahawa gejala yang memberi kesan kepada tulang rahim, pelvis dan kaki, kerana mereka adalah tertakluk kepada beban maksimum. Jika tulang sakit rahim semasa mengandung, wanita perlu peredaran ultrasound tepat pada masanya mengesan perbezaan dan mengambil tindakan.
Jika tulang pada awal kehamilan menyakiti begitu banyak bahawa seorang wanita kehilangan keupayaan untuk bergerak sepenuhnya, kita boleh bercakap tentang apa yang berlaku, apa jua sebab, giliran, dan doktor perlu membangkitkan isu pengguguran. Gejala yang paling kerap tidak menyenangkan masih berlaku di peringkat akhir, dan kemudian tulang yang sakit kerana beban yang meningkat dan pengurangan sumber badan wanita.
Punca
Terdapat banyak sebab yang boleh menjelaskan mengapa tulang teruk semasa mengandung.
Menukar latar belakang hormon
Kehamilan membawa kepada perubahan dalam latar belakang hormon dan penstrukturan semula badan. Terdapat penurunan rahim dengan kelonggaran ligamennya, kerana wanita boleh mengalami ketidakselesaan yang teruk. Simptom biasanya hilang selepas bersalin.
Pertumbuhan usus
Pada 32-38 minggu boleh menyakiti tulang pelvis, kerana mereka memberi tekanan peningkatan dalam rahim ukuran. Kesakitan kebanyakannya sakit dan lebih khusus kepada kehamilan dengan beberapa buah buah.
Kekurangan kalsium dan vitamin D
Kehamilan menyebabkan pengurangan kalsium dan vitamin D dalam badan wanita, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan di tulang dan membangunkan patologi seperti symphysitis. Oleh kerana kekurangan nutrien, tulang tangan juga boleh menyakiti. Jika tulang anda sakit semasa mengandung kerana kekurangan vitamin dan mineral, anda perlu memilih diet.
Berat badan berlebihan
Penambahan berat badan berlebihan dengan kehamilan berganda atau pengambilan makanan tanpa had boleh membawa kepada aduan. Tulang kaki akan kebanyakannya sakit, kerana mereka mempunyai beban maksimum pada mereka.
Osteomalacia
Ini adalah penyakit berbahaya yang meletakkan wanita hamil berisiko bukan sahaja semasa kehamilan, tetapi juga sepanjang masa bersalin. Kerana penyakit ini, ubah bentuk tidak dapat dikembalikan boleh berlaku di tulang pelvis dan tulang belakang. Dalam sesetengah kes, doktor terpaksa menawarkan pengguguran atau seksyen cesarean.
Symphysite
Keradangan dalam ligamentum sendi, berkembang semasa tempoh kehamilan atau selepas melahirkan anak. Jika tulang artikulasi tunggal sangat menyakitkan semasa kehamilan, maka sebabnya kemungkinan besar tepatnya di dalamnya. Maklumat lanjut mengenai symphysitis pada wanita hamil →
Penyakit tulang
Pelbagai patologi sistem osseous, seperti arthroses dan arthritis, boleh menyebabkan aduan, menyebabkan ketidakselesaan bukan sahaja untuk wanita, tetapi juga untuk bayi.
Keradangan buah pinggang atau organ lain
Ini boleh menjadi penyebab patologi tidak langsung. Semua ini dijelaskan oleh perkembangan adhesi, yang selama kehamilan tegang dan merobek, yang menyebabkan rasa sakit.
Kenapa tulang pelvis sakit?
Kesakitan panggul adalah salah satu daripada simptom biasa yang mengiringi tempoh kehamilan, terutama pada masa-masa kemudian. Tempoh 32 minggu atau sedikit masa kehamilan adalah tipikal untuk kemunculan aduan ini.
Alasan utama biasanya adalah seperti berikut:
- terlalu banyak beban;
- patologi kronik sistem muskuloskeletal;
- symphysitis.
Punca kesakitan kemaluan
Sakit di tulang kemaluan adalah tipikal untuk tempoh pranatal. Rahim pada masa ini turun di bawah, menolak artikulasi hadapan. Jika tulang menyakitkan dari kira-kira 33 hingga 37 minggu kehamilan, ini mungkin merupakan tanda tidak langsung kelahiran pramatang, oleh itu, wanita sedemikian patut diberi perhatian maksimum kepada wanita tersebut.
Sakit tulang kaki
Sering kali, wanita mengalami tulang kaki semasa kehamilan, terutama pada bulan-bulan kebelakangan ini.
Ketidaksuburan harus ditunjukkan dalam kes berikut:
- perasaan secara beransur-ansur meningkat dan tidak menurun selama tiga atau lebih hari;
- terdapat kecacatan kaki (bengkak, kelengkungan, perubahan warna kulit);
- ulser dan perubahan nekrotik berkembang;
- keadaan umum kesihatan wanita meninggalkan banyak yang diinginkan.
Kemunculan gejala-gejala ini menunjukkan keperluan untuk berunding dengan pakar.
Kenapa tulangnya sakit di antara kaki?
Jahitan tulang di antara kaki boleh bertindak balas dengan sensasi yang tidak menyenangkan dalam kes berikut:
- persediaan untuk bersalin dengan janin menurun ke kawasan pelvis;
- sembelit lama, kerana kelembutan memberikan ke dalam perineum;
- memegang janin yang sedang membangun saraf sciatic;
- urat varikos daripada perineum;
- melonggarkan ligamen secara beransur-ansur semasa kehamilan.
Apabila ada bahaya
Kehamilan adalah masa yang sesuai untuk menjadi perhatian khusus untuk kesihatan diri sendiri.
Walaupun kesakitan pada tulang selama tempoh ini dan mempengaruhi sepertiga dari semua seks yang adil, tetapi panggilan kepada doktor tidak boleh ditangguhkan dalam kes berikut:
- terdapat "busanan" itik;
- Tekanan sedikit pada mana-mana tulang menyebabkan kesakitan yang teruk;
- sakit adalah teruk, menghadkan mobiliti dan tidak mereda selama lebih dari tiga hari;
- terdapat kemerosotan umum, kelemahan, rasa mengantuk.
Apakah jenis doktor yang patut saya pergi jika tulang saya sakit semasa mengandung?
Pertama sekali, seorang wanita disyorkan untuk berunding dengan doktor, yang mengetuai kehamilan. Dia akan, mengikut budi bicaranya, menghantar wanita hamil kepada pakar lain jika dia menganggapnya perlu.
rawatan
Terapi bergantung kepada sebab-sebab yang membawa kepada gejala yang tidak menyenangkan, dan dipilih secara individu. Seorang wanita boleh ditetapkan vitamin kompleks dengan kandungan vitamin D, mengesyorkan pengambilan kalsium tambahan.Doktor juga boleh menasihati krim dan gel untuk mengeluarkan gejala yang menyakitkan.
Sekiranya kesakitan sangat teruk, wanita itu dimasukkan ke hospital.
Latihan fizikal yang akan membantu melegakan kesakitan
Kesakitan di tulang boleh dihentikan, melakukan senaman fizikal yang mudah.
Kompleks berikut akan pergi:
- "Kucing" di mana wanita itu berlutut, bersandar di tangannya dan lengkungnya kembali ke atas, kemudian lekas ke lantai (melakukan sehingga 3 kali).
- Anda boleh berbaring di belakang dan mendorong kaki anda ke punggung seberapa banyak yang mungkin, dan kemudian membuat lutut membungkuk ke sisi (ulangi hingga 6 kali).
- Dari kedudukan berbaring di bahagian belakang dengan lutut yang bengkok untuk melakukan beberapa angkat pelvis (cukup 5-6 kali).
Pencegahan
Langkah-langkah berikut sesuai:
- penerimaan vitamin kompleks yang dipadankan oleh doktor;
- kawalan berat badan;
- berjalan kaki setiap hari di udara segar sekurang-kurangnya setengah jam;
- pemakanan penuh dengan kemasukan produk yang mengandungi kalsium;
- larangan duduk selama lebih daripada satu jam;
- memakai pembalut;
- pengecualian tangga mendaki panjang dan berjalan;
- Pastikan bahawa semasa berbaring atau duduk, kaki dibangkitkan sedikit;
- pematuhan terhadap simetri, jika perlu, kekal dalam satu kedudukan untuk masa yang lama (tidak termasuk sokongan pada satu kaki, contohnya, selama masa yang lama).
Kesakitan pada tulang semasa kehamilan adalah fenomena biasa yang dihadapi ramai ibu-ibu masa depan. Dalam kebanyakan kes, ketidakselesaan berlaku selepas penyerahan, tetapi kadang-kadang penampilan gejala mungkin menunjukkan perubahan berbahaya dalam badan.
Wanita hamil dinasihatkan untuk tidak membahayakan kesihatan mereka dan kesihatan bayi mereka, dan jika mereka bimbang tentang sesuatu dalam keadaan mereka sendiri, berunding dengan doktor yang hamil. Kawalan perubatan akan membantu mencegah kejutan yang tidak menyenangkan.
Pengarang: Arina Volkova, doktor,
terutamanya untuk Mama66.com
