Perubatan moden sedang berkembang pesat sehingga para doktor tidak bosan dengan memberi amaran kepada penduduk tentang segala macam bahaya dan risiko. Tetapi, seperti menunjukkan amalan, hampir setiap larangan mempunyai pengecualian, atau, dengan kata lain, sebelah yang salah. Di sini dan mengenai masalah melawat sauna semasa kehamilan, doktor belum mencapai persetujuan. Ia berbahaya atau berguna, tiada siapa yang akan mengatakan dengan tegas.
Prasejarah Bathhouse
Sebagai peraturan, pada sebutan pertama sauna semasa kehamilan terdapat reaksi negatif. Walau bagaimanapun, nenek moyang kita tidak melihat apa-apa yang berbahaya dalam hal ini, dan, selalunya, kelahiran itu berlaku di dalam bilik stim. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa mandi adalah hampir satu-satunya tempat di mana tidak ada kekurangan air panas yang bersih.
Di sini, anda boleh membasuh bayi dan ibu anda tanpa jangkitan. Di samping itu, stim basah membantu meredakan dan melegakan kesakitan. Fungsi-fungsi yang sama semasa kehamilan dilakukan oleh sauna, ketika tubuh wanita memerlukan kelonggaran. Oleh itu, sejarah mandi telah lama dianggap berguna untuk ibu-ibu masa depan.
Risiko semasa melawat sauna
Keuntungan untuk melawat bilik wap kelihatannya jelas: badan melegakan, bersama dengan peluh dan toksin,rasa harmoni dicipta di dalam, kulit menjadi halus dan halus, tekanan menurun, dan sistem kekebalan tubuh mula menentang virus dengan lebih aktif.
Tetapi sauna semasa kehamilan menyebabkan perasaan samar-samar di kalangan doktor dan ibu mereka sendiri. Di satu pihak, jika tidak ada contraindications dan wanita terasa baik, maka lawatan ke pasangan itu sangat berguna. Sebaliknya, anda tidak boleh meramalkan terlebih dahulu bagaimana badan anda akan bertindak balas terhadap suhu dan kelembapan yang tinggi.
Oleh itu, dalam apa jua keadaan, anda perlu berunding dengan pakar ginekologi anda, menyerahkan semua ujian yang mengandalkan dan mengenal pasti contraindications yang mungkin. Antara yang berikut adalah:
- penampakan rendah / persembahan lengkap chorion;
- Pelepasan darah berwarna coklat pada trimester kedua;
- ruam pada permukaan kulit, mengiringi penyakit neurologi;
- penyakit berjangkit sistem pembiakan;
- hipotensi;
- kekurangan air;
- tempoh sehingga 12 minggu.
Iaitu, kita boleh menyimpulkan bahawa sauna dan kehamilan tidak serasi pada peringkat awal dan dengan adanya patologi. Tetapi pada trimester kedua dan ketiga, jika seorang wanita berasa sihat, dan tidak ada ancaman kepada janin, melawat bilik stim tidak menimbulkan ancaman kepada kehidupan dan kesihatan bayi.Oleh itu, semasa kehamilan, sauna inframerah, dan mandi Rusia, berbeza dengan suhu yang tidak terlalu tinggi dan udara yang lembap, boleh berbuat baik.
Peraturan untuk melawat bilik stim
Dipandu oleh kebenaran yang tidak bertulis bahawa "pasangan tidak memecahkan tulang", jangan lupa peraturan - segala-galanya baik dalam kesederhanaan. Oleh itu, jika anda masih memutuskan untuk pergi ke sauna semasa hamil, maka ambil langkah berjaga-jaga.
- dengarkan dengan teliti terhadap keadaan anda - pada pendedahan yang sedikit, lepaskan sesi;
- Jangan tinggal di bilik wap selama lebih daripada seperempat jam dalam satu masa;
- pilih mandi Rusia dengan suhu tidak melebihi 80o Dengan dan wap basah - ini akan membantu mempercepatkan proses berpeluh dan memendekkan sesi;
- Jangan melompat ke dalam kolam sejuk selepas meninggalkan bilik stim - kejatuhan suhu yang tajam dalam kes anda tidak diingini;
- memakai selipar dengan satu tulang rusuk untuk mengelakkan kemungkinan jatuh;
- Ambil tuala peribadi dan lembaran ke sauna, jadi anda mengurangkan risiko jangkitan;
- tutup kepala anda dengan topi terasa istimewa - ini akan melindungi rambut anda dan mencegah pening;
- dalam selang antara sesi, minum air bersih atau teh herba dengan madu - supaya anda melindungi tubuh daripada dehidrasi.
Dalam satu perkataan, jika anda merasa sihat, tidak ada sebab untuk melepaskan hobi kegemaran anda.Tetapi jangan meletakkan kepentingan anda sendiri di atas keselamatan bayi.
Kami menasihati anda untuk membaca: Apa yang anda perlu ingat ibu masa depan, pergi ke tempat awam, supaya semasa hamil tidak mengalami kudis
