Ketua doktor, ahli bedah-implantologik rangkaian klinik pergigian yang menyelamatkan "Pandent"
Damianidi Vladimir Viktorovich.
Pemakanan yang betul tidak hanya angka yang baik, tetapi juga keadaan yang sangat baik dari keseluruhan organisma. Dan kesihatan gigi, dengan cara itu, bergantung kepada apa yang anda makan.
Dalam diet kehamilan perlu memberi perhatian khusus, kerana banyak nutrien, mineral dan vitamin dalam buah datang tepat dari ibu, dan dia mendapat mereka untuk menjadikan lebih makanan, yang dietnya. Semakin kaya dan pelbagai, semakin banyak nutrien dalam tubuh anda.
Karies adalah pelawat yang kerap dalam rongga mulut, dan selalunya banyak penyakit, patah tulang di rongga gigi bermula dengannya.
Apa yang boleh kita lakukan untuk menghalang penampilan entiti yang tidak menyenangkan ini?
Pertama, adalah perlu untuk membuat diet seimbang, dan, terutamanya, untuk mengisi dengan makanan yang kaya dengan kalsium. Ini termasuk produk berasaskan susu, ikan lautan dan laut, tetapi bukan sungai.
Kedua, perlu membuat pemakanan buah-buahan dan sayur-sayuran secara tetap dalam diet anda, mereka menyumbang kepada tepu tubuh dengan pelbagai vitamin, mineral.
Bersama-sama, unsur-unsur surih yang bermanfaat ini mempengaruhi peningkatan dan pembentukan tulang dan tisu gigi di rongga mulut.
Selain itu, semasa mengandung, makanan padat diperlukan untuk menjaga kebersihan yang baik. Ini adalah cara terbaik untuk membersihkan gigi dan gusi dari zarah berbahaya yang terkumpul, dan dengan itu meningkatkan kebersihan mulut. Adalah wajar untuk menepati pemakanan anda dengan produk buah-buahan dan sayur-sayuran seperti epal, pear, timun, wortel, bit, dan keju keras juga berguna.
Tetapi apa yang tidak perlu dilakukan semasa kehamilan adalah untuk duduk di atas makanan, atau makan makanan yang tidak seimbang, yang mana anda boleh dengan selamat memasukkan roti, gula dalam kuantiti yang tidak terhad, roti, kue dan semua gula, yang biasanya sangat sukar ditolak.
Kesan pemakanan semasa mengandung adalah kerana bekalan nutrien ke tubuh tidak seimbang, dan kekurangan mineral dan vitamin boleh menyebabkan kemerosotan gigi dan bukan sahaja.
Dan jika anda menganggap kehadiran kebersihan yang lemah dalam rongga mulut semasa kehamilan, pemakanan yang tidak betul, penolakan makanan pepejal, maka penampilan karies dan pemusnahan enamel tidak dapat dielakkan.
Jika anda tidak melawat doktor gigi tepat pada masanya dan tidak menghentikan karies pada peringkat awal, maka ia akan meningkat, yang pada masa akan datang boleh menjadi "aliran longgar gigi."
Oleh itu, untuk memastikan gigi anda sihat dan mengekalkannya di tempat anda, anda perlu mengikuti petua mudah ini dan kerap melawat pejabat pergigian untuk mengelakkan masalah yang lebih serius.
