Ahli pediatrik moden mengesyorkan selepas 5-6 bulan untuk mula memperkenalkan makanan pelengkap, bubur, mengikut banyak pakar, untuk ideal ini. Pengembangan diet bayi adalah momen penting. Kegagalan untuk mematuhi tarikh akhir dan peraturannya boleh membahayakan kesihatan kanak-kanak. Bubur mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pencernaan serbuk, ia adalah sumber tambahan vitamin, unsur surih dan tenaga.
Pada umur berapa anda perlu mula memikat bubur? Mana antara mereka yang lebih sesuai - bersedia atau dimasak oleh ibu? Mengenai apa yang sepatutnya bubur pertama untuk makanan pelengkap, kami akan bercakap dengan artikel kami.
Mengapa kita memerlukan makanan
Susu ibu adalah sumber semua yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan normal bahan-bahan yang baru lahir. Tetapi apabila anda semakin tua, anda memerlukan lebih banyak vitamin dan mikro. Kanak-kanak itu mula duduk, merangkak, berjalan. Gerakan aktif sedemikian memerlukan banyak tenaga.
Makanan utama adalah terutamanya diperlukan untuk menyediakan bayi dengan vitamin dan nutrien yang diperlukan, keperluan untuk yang bertambah apabila tumbuh. Ia membolehkan anda membentuk rasa dan mengajarnya untuk mengunyah,memenuhi rasa ingin tahu dan minat remah-remah kepada kandungan hidangan. Oleh itu, kanak-kanak belajar di sekelilingnya. Ini adalah destinasi kedua makanan tambahan.
Berbanding dengan tahun-tahun sebelumnya, dapat diperhatikan kelambatan dalam pengenalan makanan pelengkap. Jika sebelum kanak-kanak pakar percaya bahawa sudah tiba masanya untuk menyuntik selepas 3 bulan, maka hari ini WHO mengesyorkan tidak bermula lebih awal daripada 6 bulan dengan menyusu. Bagi kanak-kanak yang memakan campuran tiruan, makanan tambahan akan diberikan sebelum ini, dari 5 bulan.
Sehingga umur itu, makanan selain susu atau campuran yang diadaptasi tidak akan memberi manfaat kepada bayi, kerana sistem pencernaannya masak dalam masa lima hingga enam bulan.
Ciri-ciri pengenalan bubur untuk kanak-kanak di bawah satu tahun
Bagaimana untuk memulakan bubur gandum?
Algoritma dikurangkan untuk mematuhi peraturan berikut:
- Bubur untuk hidangan komplementer pertama harus terdiri daripada satu komponen dan tidak mengandungi susu, gula, fruktosa, perasa dan aditif tiruan yang lain.
- Hidangan bijirin yang pertama harus bebas gluten. Gluten adalah protein sayuran yang mempunyai harta yang kurang dicerna oleh kebanyakan kanak-kanak sebelum 6 bulan hidup.Apabila sistem penghadaman matang, kesukaran penghadaman berlaku, tetapi dalam kes-kes jarang masalah itu dapat bertahan seumur hidup. Bubur terbaik untuk makanan komplementer pertama adalah soba dan nasi. Jagung juga tidak mengandungi gluten. Tetapi dengan gandum, bubur oat akan perlu menunggu. Lure akan berguna sekiranya pakar pediatrik menentukan, dengan bubur apa yang lebih baik untuk memulakan makan. Adalah penting untuk memilih makanan pelengkap pertama berdasarkan ciri-ciri pembangunan fizikal kanak-kanak.
- Hidangan dari bijirin, diperkenalkan ke dalam diet anak, boleh membetulkan masalah yang ada dengan pencernaan pada bayi. Sebagai contoh, bubur jagung akan memberi manfaat kepada kanak-kanak dengan kecenderungan sembelit kerana kandungan serat yang tinggi di dalamnya.
- Apabila seorang anak pandai menyerap bijirin bebas gluten satu komponen, maka selepas 1-1.5 bulan anda boleh memasukkan susu bebas gluten.
- Manka kepada kanak-kanak di bawah satu tahun tidak digalakkan. Rasanya seperti kanak-kanak, dan ramai ibu bapa mula memberi hidangan ini lebih awal. Tetapi jangan buat ini. Monyet mengurangkan keupayaan tubuh bayi untuk menyerap kalsium.
- Bubur pada susu lembu boleh disediakan untuk kanak-kanak sepanjang tahun.
Gandum bubur pada 4 bulan hanya disyorkan untuk kanak-kanak yang kurang mendapat berat badan. Sebelum ini, perundingan pediatrik diperlukan. Pengenalan produk baru dalam menu bayi seperti usia awal tanpa nasihat khusus dari doktor boleh menyebabkan reaksi alahan atau masalah pencernaan. Bubur untuk menyusu disyorkan tidak lebih awal daripada 6 bulan.
Bagaimana untuk memperkenalkan bubur ke dalam godaan? Rasa pertama hidangan ini perlu dilakukan dengan hidangan pagi. Ia adalah perlu untuk memulakan dengan satu sudu teh, dan selepas itu untuk menawarkan payudara yang rapuh atau campuran. Pengenalan bubur yang betul ke dalam menarik melibatkan memasak di atas air. Secara beransur-ansur, dalam masa 7-10 hari, jumlah hariannya dinaikkan, membawa kepada satu hidangan yang penuh makan.
Pertama, sediakan hidangan pada kadar 5 gr bijirin per 100 g air. Sekiranya makanan baru disahkan dengan baik oleh bayi, maka dalam beberapa minggu anda dapat meningkatkan kandungan bijirin hingga 10%. Kemudian ia dibenarkan untuk mencuba satu lagi bijirin. Dalam masa sebulan, beberapa jenis bijirin diperkenalkan ke dalam tarikan.
Skim anggaran pengenalan makanan pelengkap:
| Hari | Bilangan sudu teh |
|---|---|
| 1 | 1 |
| 2 | 2 |
| 3 | 3 |
| 4 | 4 |
| 5 | 5 |
| 6 | 10 |
| 7 | 20 |
| 8 | 25 |
Jenis bijirin untuk makanan pelengkap
Untuk memahami, dengan apa bubur untuk memulakan makan, anda perlu mengkaji jarak mereka.
Hari ini anda boleh:
- Beli produk segera yang dibuat dalam kotak.
- Sediakan bubur untuk tarikan pertamaa tangan sendiri.
- Untuk mendapatkan makanan dalam tin yang boleh dimakan sepenuhnya dalam balang. Ia boleh tanpa susu dengan penambahan buah, atau susu. Pilihan ini sangat mudah digunakan di jalan raya.
Sebagai sejenis bubur cair untuk makanan komplementer pertama, adalah mungkin untuk mencatat sesuatu yang baru untuk pembeli Rusia, seperti vallings. Makanan tradisional Scandinavia ini adalah salib antara milkshake dan bubur yang sangat nipis. Bermula untuk memberi kanak-kanak adalah mungkin tidak lebih awal daripada 5 bulan.
Kashi boleh tanpa susu dan susu. Adalah lebih baik untuk mula menarik dengan tenusu. Kelebihan utama mereka adalah ketiadaan gula, susu, kanji dan komponen lain, yang mencipta beban tambahan pada sistem pencernaan yang masih belum matang remah-remah. Antara bijirin bebas tenusu yang dicadangkan untuk permulaan memberi makan seorang anak, anda boleh mengesyorkan soba, beras dan jagung.
Bijirin mana yang dipilih untuk makanan komplementer pertama? Lebih baik bermula dengan soba.Ia kaya dengan protein, besi, vitamin B dan magnesium. Itulah sebabnya bubur soba untuk hidangan komplementer pertama adalah pilihan yang paling sesuai.
Bubur beras untuk benjolan pertama terutama disyorkan untuk bayi yang kurang berat badan. Produk ini mempunyai banyak serat pemakanan yang berguna. Ramai ibu takut memberikan bubur nasi untuk hidangan pertama, mempercayai bahawa ia boleh menimbulkan sembelit pada kanak-kanak. Ini adalah khayalan. Untuk sembelit boleh menyebabkan makanan dari nasi dihancurkan. Tetapi produk dari tepung beras tidak dapat menimbulkan kesan sampingan.
Bijirin jagung sebagai makanan pelengkap tidak kurang berharga daripada beras. Ia kaya dengan protein, serat dan mikroelemen. Tetapi disyorkan untuk memasukkannya selepas soba dan beras.
Walaupun terdapat kandungan protein, mineral dan vitamin yang tinggi, oatmeal sebagai ubat disyorkan pada usia kemudian.
Terdapat satu komponen (terdiri daripada satu bijirin) dan bubur multikomponen (daripada beberapa bijirin). Bijirin pertama mestilah bebas gluten, tanpa susu dan mengandungi satu jenis bijirin.
Dibeli atau dimasak?
Apakah jenis bijirin yang lebih baik untuk hidangan pertama - dibeli di dalam kotak atau dimasak secara bebas daripada bijirin? Jika kita bercakap mengenai cadangan,maka WHO menasihatkan menggunakan produk siap dalam kotak untuk tujuan ini.
Ini disebabkan hakikat bahawa dia:
- diperkaya dengan besi, kalium, zink dan mikroelemen penting lain;
- mempunyai konsistensi seragam, diperlukan untuk asimilasi mudah;
- tidak mengandungi garam, pewarna, komponen buatan;
- mempunyai komposisi yang selamat, tidak mengandungi kekotoran logam berat dan bahan kimia;
- menjalani pemantauan yang rapat.
Memulakan tarikan dengan produk di dalam kotak, anda boleh memastikan ia diperbuat daripada bahan mentah berkualiti tinggi. Selalunya hujah tegas yang disokongnya adalah kelajuan dan kesederhanaan memasak.
Walau bagaimanapun, dari sudut pandangan ekonomi, lebih menguntungkan untuk memasak makanan sedemikian di rumah. Kehidupan rak produk dalam pakej kecil, tetapi pada mulanya bayi menggunakan jumlah makanan yang sangat kecil. Sesetengah ibu hanya tidak mempercayai kandungan kotak dan lebih suka memasak sendiri.
Dalam kes ini, perlu mematuhi peraturan kebersihan dan bahagian bijirin dengan ketat. Cara paling mudah untuk memasak bubur buckwheat. Walau apa pun, bubur jenis apa yang hendak dipilih, untuk menyelesaikan ibuku.
Bagaimana untuk memasak hidangan pertama buat kali pertama
Pada ibu-ibu yang tidak berpengalaman, soalan mungkin timbul, bagaimana untuk memasak bubur untuk hidangan komplementer pertama. Ia agak mudah jika ia keluar dari kotak.Dalam kes ini, anda hanya perlu membaca dengan teliti arahan pada pakej tersebut. Biasanya kandungan pakej perlu dituangkan dengan air masak panas atau campuran dan kacau dengan baik. Ibu tidak perlu memikirkan bagaimana untuk memasak bubur. Satu-satunya peraturan adalah untuk menyediakan produk ini sebelum makan.
Jika umpan berupa sampah diputuskan untuk diperkenalkan dari penyediaan makanan sendiri, skim penyediaan akan menjadi berikut:
- Sebelum memasak bubur untuk hidangan komplementer pertama, croup dijemput, dibasuh dan dikeringkan. Kemudian ia digiling dalam pengisar kopi ke tepung.
- Berhubung dengan bubur untuk hidangan komplementer pertama, adalah penting untuk memerhatikan perkadaran - untuk 100 gram air 5 gr.
- Selepas persediaan membawa konsisten kepada yang dikehendaki dengan menambahkan air, campuran atau susu ibu.
- Garam dan gula tidak ditambah.
Selepas 8 bulan dalam hidangan siap, anda boleh menambah sedikit mentega dan susu bayi yang dicairkan. Susu utuh boleh digunakan hanya selepas setahun.
Mengkaji bijirin kanak-kanak
Industri makanan moden menghasilkan begitu banyak makanan bayi yang tidak mudah bagi orang yang tidak mengenalinya untuk memikirkan bijirin yang lebih baik.Pertimbangkan komposisi produk pengeluar yang paling terkenal dan menyusun penarafan bijirin untuk makanan komplementer pertama.
Jadi, apa syarikat bubur untuk makanan komplementer pertama lebih baik?
Nestle
Produk syarikat "Nestle" menduduki kedudukan teratas dalam penarafan kami. Dia menikmati cita rasa yang baik dan mempunyai permintaan di kalangan ibu-ibu berkat pelbagai. "Nestle" menghasilkan susu dan bijirin bebas tenusu buat kali pertama. Bahan mentah untuk pengeluaran mereka adalah tertakluk kepada kawalan ketat.
Kasha "Nestle" untuk makanan komplementer pertama adalah selamat, mudah digunakan. Tetapi produk syarikat ini mempunyai satu kelemahan - kehadiran dalam komposisi lesitin, jarang, tetapi masih mampu menyebabkan reaksi alergi pada serbuk.
Gerber
Ramai pakar pediatrik mengesyorkan untuk memperkenalkan bubur "Gerber" bubur. Produk pengeluar ini pergi dengan tanda "organik". Ini bermakna bahawa bahan mentah yang berkualiti tinggi digunakan untuk pengeluarannya. Ia tidak mengandungi gula, ia sangat larut, menyenangkan dalam konsistensi dan rasa.
Neinz
Penguasa sampah pengilang ini termasuk empat arah:
- alergen rendah;
- bebas tenusu;
- tenusu;
- dengan perasa.
Kashi "Heinz" untuk makanan pertama tidak sesuai untuk semua orang. Ya, pelbagai produk syarikat ini beraneka ragam, makanannya lazat, dicairkan dengan air. Tetapi produk itu mengandungi banyak aditif yang tidak sesuai setiap bayi.
Hipp
Lure bubur dalam 5 bulan dengan mudah boleh bermula dengan jenama "Hipp". Produk-produk pengeluar ini dibezakan dengan penambahan sebatian herba yang menenangkan serbuk dan komponen susu hypoallergenic.
Berfikir tentang jenis bijirin yang anda perlukan untuk memulakan makan, anda boleh mempercayai produk pengeluar ini. "Hipp" menghasilkan bijirin tanpa tenusu dan tenusu, serta satu siri "Selamat Malam". Selepas 8 bulan, anak-anak boleh makan makanan dengan biskut, koko dan buah-buahan.
Friso
Produk jenama ini bermutu tinggi dan bermacam-macam. Tetapi untuk makanan komplementer pertama, tidak disyorkan, kerana komposisi mengandungi gula dan vanillin. Anda boleh mengesyorkan penggunaan bijirin jenama ini dari 6 bulan, dan lebih baik selepas mencapai bayi satu tahun.
"Bayi"
Makan bubur "Bayi" boleh bermula dengan selamat dari 5 bulan. Produk Nutritsia adalah pelbagai, termasuk bijirin tenusu dan bebas tenusu, mono- dan pelbagai bijirin, dengan pelbagai bahan tambahan.
Kelebihan produk Malyutka adalah harga yang rendah dan pelbagai yang baik. Antara kekurangan dapat dilihat bahawa kadang-kadang apabila menyediakan makanan pelengkap terbentuk benjolan.
"Babi"
Antara pengeluar makanan bayi domestik saya ingin menyebutkan produk jenama "Spelenok". Merit - pelbagai, bahan berkualiti tinggi. Untuk minus kita menyifatkan kehadiran gula dalam komposisi. Oleh itu, tarikan bubur "Pelenok" lebih baik untuk bermula pada 6 bulan, walaupun kotak menunjukkan usia yang lebih awal.
Pengenalan makanan pelengkap dalam bentuk bijirin boleh bermula dari 6 bulan, untuk anak-pengilang istilah pengenalannya mungkin beralih sebulan lebih awal. Untuk percubaan pertama, lebih baik memasak bubur soba. Kemudian, menu boleh dipelbagaikan. Terlepas dari apakah ibu akan menggunakan bijirin siap pakai atau memasak sendiri, dengan semua peraturan, makanan ini akan memberi manfaat kepada bayi.
Pengarang: Veronika Ivanova, Penerbit:
terutamanya untuk Mama66.com
