Melatih kanak-kanak untuk meluncur lebih baik untuk bermula pada lima, enam tahun, tetapi anda boleh dan sebelum ini. Sudah tentu, pada mulanya anda perlu membantu kanak-kanak dalam menguasai sukan ini. Anda boleh meminta bantuan dan pelatih peribadi anak-anak. Sekarang ramai pakar yang baik menyediakan perkhidmatan sedemikian. Tetapi jika anda memutuskan untuk mengajar anak anda sendiri, maka anda perlu menggunakan petua berikut yang diberikan di bawah.
Kanak-kanak pada kasut
Mula-mula anda perlu mengajar kanak-kanak itu di gelanggang luncur biasa, yang berhampiran dengan rumah, lebih baik jika di halaman anda sendiri. Jangan segera memimpin bayi di kompleks sukan khas. Terdapat terlalu banyak orang. Ya, dan pada usia ini, bayi lebih baik belajar di udara segar.
Meluncur pada kasut, kanak-kanak menggunakan otot belakang, kaki, abdomen. Sekiranya seorang kanak-kanak berusia tiga tahun tahu bagaimana untuk menunggang basikal, terlibat dalam latihan atau di kompleks sukan, maka otot-otot ini akan dikembangkan dengan baik. Tetapi sesetengah kanak-kanak tidak dapat berdiri di atas kasut. Sebelum memulakan latihan, kanak-kanak ini diperkuatkan menggunakan latihan khas.
Latihan ini harus selalu dilakukan dengan anak-anak.Latihan dalam skating di tadika, dalam kumpulan sukan biasanya bermula dengan kelas pada latihan fizikal umum.
Belajar dengan kanak-kanak beberapa latihan yang diperlukan: lompat atau jongkok, atau langkah angsa. Ia adalah perlu untuk melakukan pemanasan mudah dengan setiap kanak-kanak sebelum setiap skating. Ia harus termasuk latihan ini.
Mula-mula anda perlu mempelajari elemen paling mudah:
- Selangkah demi selangkah perlu untuk mencapai tepi platform.
- Gunakan berjalan ke hadapan: anda tidak boleh berjalan kaki lurus, anda tidak boleh meluncur di atas ais, seperti ski.
- Anda boleh berjongkok di tempat: latihan "musim bunga".
Kanak-kanak kali pertama di atas ais sangat tidak berdaya, jadi dengan serta-merta mengajar kanak-kanak itu jatuh betul: dikumpulkan di sisinya. Hanya ajar kanak-kanak untuk berdiri sendiri.
Apabila anda melihat bahawa kanak-kanak itu sudah cukup terbiasa dengan ais dan mula bergerak dengan yakin langkahnya, kemudian tunjukkan kepadanya pilihan untuk slip lebih lama pada satu kaki.
Jika anda mendapati bahawa bayi masih mengalami kesukaran untuk memberi pergerakan baru, maka biarlah dia merasakan meluncur. Untuk melakukan ini, bawa ia di belakang: bergerak melintasi muka ais kepada kanak-kanak, dan biarkan anak itu memegang tongkat, dan tongkat atau tongkat ski yang diregangkan oleh anda. Pastikan anak itu seimbang. Itulah sebabnya anda perlu menggunakan objek.Lagipun, di tangan anda anak itu hanya boleh digantung.
Selepas itu, anda boleh menunjukkan kanak-kanak elemen lain: "lampu suluh", "pistol", "herringbone", dan lain-lain.
Skates
Skates kurang daripada saiz tiga puluh tidak mudah dicari, tetapi mungkin. Pada zaman kita, kasut untuk kasut plastik dihasilkan. Tetapi kanak-kanak lebih baik membeli kasut kulit. Untuk kaki bayi tidak membekukan ia mungkin untuk meletakkan penutup khas dengan penebat.
Skates bukanlah kesenangan yang murah, tetapi kaki bayi berkembang pesat. Oleh itu, lebih bijak untuk tidak menggunakan senaman baru, tetapi untuk mengetahui dari saudara-mara, rakan-rakan, kenalan sama ada mereka mempunyai skates saiz yang anda perlukan.
Terdapat pilihan lain untuk membeli kasut. Sebagai contoh, anda boleh melihat di kedai komisen, menyemak imbas iklan peribadi atau bertanya di gelanggang.
Ingatlah juga bahawa anda tidak boleh memakai topi bulu dan jaket hangat kepada seorang kanak-kanak. Kanak-kanak akan berpeluh dengan cepat dan tidak dapat menunggang lagi, percayalah. Jangan memakai selendang panjang, mereka sangat berbahaya di lapangan. Dan sarung tangan atau sarung tangan mendapat kalis air.
