Pertikaian mengenai masa untuk memperkenalkan pemberian makanan pelengkap pertama semasa menyusui, tidak menemui satu pandangan sahaja dalam pakar dan ibu muda. Sehingga baru-baru ini, bayi yang menyusui bermula dengan 2 bulan hidup, menawarkannya sebagai makanan pertama jus epal yang kecil. Pada masa ini, skim pemberian makanan pelengkap pertama semasa penyusuan susu telah berubah dengan serius.
Menerima susu ibu sebagai makanan utama, kanak-kanak itu tidak mempunyai kekurangan mikro dan nutrien dari kelahiran, yang penting untuk perkembangan normalnya. Tetapi masa berlalu dan keperluan bayi semakin meningkat. Pediatrik mencadangkan pengenalan umpan pertama dari 6 bulan menyusu.
Bilakah saya harus memperkenalkan makanan pelengkap?
Pengenalan pemakanan komplementer dengan penyusuan susu mestilah secara individu. Banyak bergantung kepada perkembangan mental dan fizikal kanak-kanak, keadaan umum kesihatannya.
Pada masa lalu, ahli pediatrik disyorkan menyuntik laktasi semasa menyusukan bayi dari 1 bulan dalam bentuk beberapa titisan jus epal dan pada 2 bulan dalam bentuk semolina, jika kanak-kanak mempunyai defisit berat badan. Hari ini, taktik ini dianggap sangat tidak betul.
Menurut cadangan WHO, pengenalan makanan tambahan dengan penyusuan susu ibu perlu mempunyai batas yang lebih jelas. Seorang kanak-kanak yang dilahirkan dengan makanan semulajadi diberikan umpan pertamanya pada usia 6 bulan. Sehingga itu, semua minuman dan makanan, kecuali susu ibu, tidak boleh didapati untuk kanak-kanak itu. Ia adalah perlu untuk mengecualikan walaupun pemecahan yang tidak berbahaya, teh kanak-kanak dan ciuman, kerana semua ini dianggap sebagai tarikan.
Permulaan pemberian makanan pelengkap bagi kanak-kanak yang menyusukan bayi dari 6 bulan dianggap sebagai had yang lebih rendah daripada norma. Iaitu, kadang-kadang anda boleh melangkah keluar dari peraturan ini dan mula memberi bayi menyusu sedikit lebih awal atau lebih awal. Sebagai contoh, jika, sebagai tambahan kepada susu ibu, kanak-kanak itu sebahagiannya menerima campuran buatan, maka batas makan pelengkap boleh beralih kepada 2 minggu, iaitu, bayi boleh digemukkan dari 5.5 bulan.
Prinsip asas pemakanan pelengkap
Peraturan memperkenalkan makanan pelengkap semasa menyusu tidak mencadangkan permulaan yang tajam kepadanya. Terlepas dari apakah seorang anak mencapai batas usia tertentu atau tidak, sebelum anda mulai menarik, anda perlu memastikan ia siap.
Betul umpan bayi penyusuan harus bermula dengan akaun wajib lima syarat-syarat berikut:
- Kanak-kanak yang telah belajar untuk menelan makanan pepejal dan tidak tercekik semasa.
- kanak-kanak itu mampu untuk menyatakan sikap mereka sendiri untuk produk: bertukar kepalanya lagi, jika anda tidak suka makanan atau tidak makan, menolak hidangan mulutnya dengan bantuan bahasa, menarik tangan untuk makanan yang dia suka.
- Bayi memulakan proses gigi.
- Kanak-kanak boleh duduk atau duduk sendiri dengan bantuan minima dari orang dewasa.
- Saluran pencernaan telah matang cukup: memuntahkan berlaku lebih jarang, kekejangan dan kembung, alahan tidak, tidak dipatuhi.
Mula makan dengan penyusuan perlu beransur-ansur, dengan bahagian-bahagian kecil. Tidak tergesa-gesa dalam perkara ini, kerana tugas utama - untuk tidak membahayakan kanak-kanak. Makanan perlu sihat dan lazat, dengan kandungan keseimbangan yang optimum nutrien dan vitamin. Ini sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sihat bayi.
Skim pemakanan semasa menyusu perlu secara beransur-ansur. hidangan baru ditawarkan kanak-kanak sekali dalam 3 hari, sebelum makan utama, sebaik-baiknya pada separuh pertama hari untuk mengesan tindak balas kepada produk baru yang lebih baik.Selepas memberi makan, makan dengan susu formula biasa atau formula susu ibu, jika wanita tidak menyusu.
Reaksi bayi sebagai tindak balas kepada produk baru adalah kriteria penting dalam inovasi makanan. Maklum balas boleh menyebabkan ruam pada kulit, pelanggaran najis, kurang kerap - perubahan dalam tidur dan biorhythm biasa. Sebab itulah yang terbaik adalah memberi makan penyusuan pertama bayi dengan menyusu pada waktu pagi dan sangat berhati-hati.
Sekiranya terdapat tanda-tanda masalah, anda harus segera berhenti makan produk ini, menangguhkannya untuk sementara waktu.
Makanan apa yang sesuai sebagai makanan pelengkap dan berapa banyak yang mereka sediakan?
Mengikut tradisi lama, ramai ibu bapa yakin bahawa umpan pertama yang ideal untuk penyusuan susu adalah jus. Sekarang cadangan ini sudah lapuk. Jus boleh ditawarkan kepada anak hanya selepas dia belajar untuk makan sayur-sayuran, bijirin dan daging. Jus pada usia muda boleh menyebabkan masalah serius pada bayi. Selalunya ia adalah alahan. Jus sukar dicerna oleh saluran pencernaan secara keseluruhan.
Sudah tentu, di kedai anda boleh membeli jus yang dicipta khas untuk bayi, yang, berdasarkan kepada inskripsi pada label, anda boleh masuk sebagai makanan pelengkap dengan 3-4 bulan penyusuan.Tetapi selalunya produk ini mengandungi jumlah gula yang berlebihan, walaupun terdapat tanda "untuk kanak-kanak." Berikutan pemakanan awal jus, bayi akan mengalami sembelit dan akan cepat mendapat berat badan. Itulah sebabnya jadual permulaan pemberian makanan tambahan dengan menyusu harus bermula dengan sayur-sayuran.
Bagaimana dengan betul untuk memperkenalkan makanan pelengkap tumbuhan semasa menyusu dan mana yang mereka pilih? Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada sayur-sayuran yang paling mudah dicerna oleh saluran pencernaan: zucchini, kembang kol dan lobak merah. Kemudian, apabila kanak-kanak menyesuaikan diri dengan produk ini, ia mungkin akan menawarkan kepadanya kentang, brokoli dan labu. Anda perlu memberi makan dengan sedikit tulen sayur-sayuran - tidak lebih daripada setengah sudu teh. Sekiranya tiada tindak balas negatif dari badan, jumlah bahagian boleh ditingkatkan.
Luka bubur semasa penyusuan harus bermula selepas sayur-sayuran sekitar sebulan. Tetapi ada satu pengecualian - jika seorang kanak-kanak tidak mendapat berat badan atau dia mempunyai patologi sistem pencernaan, umpan boleh bermula dengan bijirin, bukan sayur-sayuran. Pertama sekali, bijirin yang tidak mengandungi gluten adalah disyorkan.Soba dan bubur jagung ini, yang disediakan tanpa susu. Makan dalam 8 bulan dengan menyusu sudah termasuk millet, oatmeal dan bubur campuran, dimasak dari beberapa ubat.
Selepas bijirin dan sayur-sayuran, produk lain secara beransur-ansur diperkenalkan. Adalah penting untuk merakam dalam buku nota khas apa jenis hidangan dan berapa banyak bayi yang diterima, sama ada keadaan kesihatannya telah berubah atau tidak. Pengenalan produk baru tidak boleh dilakukan lebih dari sekali setiap 3 hari.
Sebagai makanan pelengkap bagi bayi berusia 7 bulan pada menyusukan bayi dibenarkan daging. Anda boleh menawarkan kanak-kanak itu puree ayam belanda, ayam, daging lembu dan arnab. Dari sup daging pada tahun pertama kehidupan, lebih baik untuk menahan sepenuhnya.
Menarik menyusukan 7 bulan juga melibatkan pengenalan satu komponen puri buah-buahan - epal, pir, pic dan pisang. Makanan pelengkap seperti ini boleh menyebabkan gangguan penghadaman, jadi mulakan dengan bahagian kecil.
Produk berasaskan susu dalam bentuk keju dan yoghurt boleh diberi sebagai makanan pelengkap yang menyusu dari 9 bulan. Produk ini berguna untuk organ pencernaan kanak-kanak.
Telur juga merupakan penyusuan untuk bayi, disyorkan memasuki hanya kuning telur dari umur anak berusia 9 bulan. Anda perlu bermula dengan 8 kuning telur, secara beransur-ansur membawa jumlah ini kepada separuh. Protein untuk kanak-kanak pada tahun pertama kehidupan adalah tidak diingini.
Ikan dimasukkan ke dalam diet seorang kanak-kanak dari 11 bulan. Jika anda cenderung untuk tindak balas alergi, anda boleh memasukkannya kemudian, selepas setahun. Keutamaan harus diberikan kepada varieti rendah lemak ikan - hake, pollock, dll.
Skim untuk memperkenalkan makanan pelengkap untuk kanak-kanak sehingga tahun:
| Umur kanak-kanak | Nilai Kalori Harian | Ketergantungan makanan | Produk | Bahagian |
|---|---|---|---|---|
| 6 bulan | 200 kCal | Cecair kepada krim masam | Sayuran: squash, wortel, kubis. Bubur: soba, beras, kemudian - oat. Buah: epal, pir. | Sayur-sayuran dan bijirin sekali sehari, secara beransur-ansur meningkatkan jumlah hidangan. Buah dengan ½ sudu teh. sehingga 2 sudu kecil. dalam masa 5 hari. |
| 7 bulan | 200 kCal | Puree | Daging tanpa lemak. Ayam Yolk. Produk-produk susu ibu. | Daging 3 kali sehari selama 1 sudu kecil, bertambah hingga 2 sudu besar. l. Yolk dengan 1/8 bahagian. Kefir dengan 3 sudu besar. l. sehingga 150 ml selama 5 hari. |
| 8 bulan | 200 kCal | Puree | Daging tanpa lemak. Keju lembut atau brynza. | 3 kali sehari |
| 9-11 bulan | 300 kCal | Puree | Daging tanpa lemak. Susu keseluruhan.Produk tenusu. | 3 kali sehari |
| 12 bulan | 500 kCal | Makan makanan | Jus tanpa tambahan gula | Sehingga 1 kali sehari, bermula dengan beberapa titis, membawa jumlah jus hingga 100 ml. Gewir baki 4 kali sehari hingga 250 ml. |
Mitos yang paling biasa mengenai pemakanan
Apakah kesalahpahaman yang paling umum mengenai pemakanan bayi?
Mitos satu: Kanak-kanak menderita pemberian makanan tambahan, adalah mungkin untuk menolak penyusuan susu ibu
Komposisi susu ibu secara unik disesuaikan dengan keperluan ciri-ciri usia bayi. Menyusukan bermakna memberinya jumlah terbaik nutrien, mikronutrien, hormon, faktor pertumbuhan dan pertahanan imun. Tiada pengumpan boleh menggantikan susu ibu, termasuk memakan campuran dengan menyusu.
Mitos Kedua: Lure, yang disediakan oleh tangan sendiri, kilang yang lebih baik
Sayur sayuran dan buah-buahan, bijirin dan gewang buatan rumah yang lain bersamaan dengan kedai-kedai nikmat. Tetapi makanan bayi, yang dibeli di kedai, menjadikan kehidupan lebih mudah untuk ibu bapa muda.
Mitos Tiga: Semakin cepat anda memperkenalkan godaan, semakin baik bayi akan menjadi
Saluran pencernaan bayi, tidak bersedia untuk menarik, mungkin mengalami pengambilan makanan pramatang. Ini boleh menyebabkan alahan, masalah usus, dan sebagainya.Bilakah mulakan makan dengan menyusu? Tidak lebih awal daripada 6 bulan umur kanak-kanak. Dengan 5 bulan umpan penyusuan diperkenalkan di bawah keadaan makan campuran (menambah campuran tenusu).
Mitos Empat: Dari tahun ke tahun, kanak-kanak boleh makan segalanya
Sudah tentu, tarikan kanak-kanak itu untuk beberapa bulan dengan penyusuan akan menjadi lebih terhad daripada kanak-kanak yang berusia diet tahun. Tetapi ini tidak bermakna seorang kanak-kanak boleh mencuba makanan dewasa. Kembang, cip, produk salai dan produk berbahaya yang lain harus dilarang.
Tanpa mengira usia, kanak-kanak akan menerima makanan yang sihat, iaitu sebagai jadual makan mengikut bulan semasa menyusu, ia boleh menjadi daging, sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin. Mereka berguna untuk kanak-kanak dari mana-mana umur.
Perlu bimbang tentang apa masa untuk memperkenalkan makanan pepejal Pedagogi susu ibu, ibu bapa sering lupa untuk empat peraturan asas: tidak tergesa-gesa, tidak melibatkan diri dalam jumlah makanan, tidak mengikuti perintah-perintah neneknya dan tidak memaksa kanak-kanak untuk makan apa yang dia tidak suka. Jika anda mengikuti garis panduan mudah ini, pengenalan makanan pelengkap akan menyampaikan lebih baik dan emosi yang positif dan ibu saya dan bayi.
Pengarang: Olga Rogozhkina, doktor,
terutamanya untuk Mama66.com
