Tidur adalah keadaan semulajadi bayi yang baru lahir. Sekurang-kurangnya, begitu statistik mengatakan, dan ibu-ibu masa depan berfikir. Tetapi selepas keluar dari hospital, ibu bapa mungkin menghadapi hakikat bahawa bayi tidak tidur pada waktu siang, dan kadang-kadang pada waktu malam. Dari insomnia bayi itu mempengaruhi bukan sahaja sekelilingnya, tetapi, pertama sekali, tubuhnya. Jadi ibu perlu mengetahui sebab-sebab dan belajar untuk berurusan dengan keadaan yang sama.
Walau bagaimanapun, anda tidak boleh memandu kanak-kanak yang dari hari pertama kehidupan adalah orang yang dalam rangka kerja yang tegar. Saya memerlukan rawatan, tetapi munasabah. Untuk mencari jalan tengah, kita perlu memahami mengapa anak tidak tidur di siang hari. Mungkin ia hanyalah dalam keunikan tubuhnya, atau mungkin sesuatu yang merunsingkan.
Norma purata tidur siang hari kanak-kanak dari 0 ke 3 tahun
Baru lahir, grudnichki hingga setahun dan anak-anak sehingga tiga tahun berkelakuan berbeza. Yang lebih tua kanak-kanak itu, yang kurang keperluan untuk tidur siang hari. Oleh itu, tempoh kenaikan wakefulness. Tetapi kadang-kadang ia adalah terlalu awal dan boleh memberi inspirasi kepada kebimbangan dalam ibu bapa.
Untuk ketenangan fikiran pakar kanak-kanak ibu-ibu, bertahun-tahun menonton kanak-kanak daripada semua peringkat umur, membawa norma purata, menunjukkan berapa banyak kanak-kanak itu perlu tidur di siang hari.Mereka tidak wajib untuk semua kanak-kanak, tetapi ibu bapa boleh mengarahkan mereka, membuat diskaun pada jenis anak mereka.
Bayi yang baru lahir - sehingga 2 bulan - kebanyakan tidur 7-8 jam sehari, menjadikan 3-4 istirahat untuk makanan. Seseorang daripada kanak-kanak itu lebih terjaga, seseorang kurang. Tetapi jika seorang anak berusia dua bulan tidak tidur sama sekali siang hari, kemungkinan besar dia tidak berasa sihat. Dalam kes ini adalah perlu untuk mengatakan mengenai insomnia kepada pakar kanak-kanak dan untuk melawat ahli neurologi.
Keluar daripada tempoh bayi yang baru lahir, anak-anak muda memerlukan kurang tidur. Pediatrik pasti bahawa rehat 5 jam pada waktu petang untuk kanak-kanak 3-5 bulan sudah cukup. Sudah tentu, ini adalah tempoh tidak tidur, tetapi tiga jumlahnya. Doktor juga memberi amaran kepada ibu-ibu yang bimbang bahawa anak mereka tidak tidur dengan baik pada siang hari, memberi perhatian, jika dia, sebaliknya, tidak bangun untuk masa yang lama.
Dari enam bulan hingga sembilan bulan, kanak-kanak di bawah keadaan ideal boleh tidur dua kali sehari selama 1.5 jam. Bagi banyak ibu adalah satu usaha untuk meletakkan orang bodoh sekurang-kurangnya sekali, dan pada kedua mereka tidak lagi mempunyai kekuatan. Dalam kes ini, ia adalah disyorkan untuk memberi tumpuan kepada keadaan bayi mereka - jika dia tidur lena pada waktu malam dan tidak mengganggu anda pada waktu malam, tidur kedua boleh dibatalkan.
Kanak-kanak berusia satu tahun harus tidur 2 jam sehari dengan satu rehat, dan dalam setahun setengah - pada masa yang sama, tetapi berturut-turut. Ia adalah dalam tempoh ini - dari 12 hingga 18 bulan, ia mungkin berlaku bahawa kanak-kanak tidak mahu tidur pada siang hari. Di samping itu, seorang lelaki kecil kadang-kadang sukar untuk menjelaskan bahawa anda perlu berehat lebih daripada dia ditubuhkan. Tetapi ibu perlu sabar, kerana terlalu awal untuk membatalkan tidur siang.
Kanak-kanak 2-3 tahun sudah cukup untuk tidur sejam dan setengah jam. Dengan usia ini rehat malam mereka berkurangan, tetapi ia menjadi hampir berterusan. Biasanya, selepas tiga tahun, ibu bapa berhenti meletakkan anak-anak mereka tidur. Ini lebih mungkin disebabkan oleh kurangnya kesabaran dan masa daripada keperluan karapuz. Kerana bayi boleh tidur sekurang-kurangnya sehingga 5 tahun pada waktu petang, dan bahkan hingga gred pertama.
Pediatrik menyediakan data ini untuk membantu ibu bapa muda. Tetapi mereka sama sekali tidak mendesak untuk memaksa bayi tidur dalam masa tertentu, tidak mendengar tubuhnya.
Prasyarat untuk tidur yang kurang memuaskan
Untuk memahami cara meletakkan anak tidur pada waktu siang, anda perlu mengetahui dengan tepat apa yang menghalang rehatnya.Bayi boleh mempunyai banyak sebab mengapa mereka luar biasa lama terjaga antara penyusuan.
Sebagai contoh, perut dan usus serbuk tidak dapat menampung pencernaan makanan, memberikannya ketidakselesaan. Sekiranya bayi mempunyai kolik, bengkak atau sakit, tidak boleh dipersoalkan apa-apa tidur biasa. Oleh itu, Ibu perlu berhati-hati bahawa kanak-kanak tidak menelan udara semasa memberi makan. Ia juga perlu menjalani urut pencegahan perut supaya gas-gas, jika ada, dikeluarkan pada waktu.
Walaupun pengilang lampin menjanjikan "kekeringan sehingga 12 jam", lampin perlu diubah setiap 2-3 jam. Jika tidak, bayi boleh berubah-ubah dan, oleh itu, tidur dengan teruk.
Kadang-kadang punca kebimbangan dan insomnia adalah asas kelaparan. Mungkin bayi itu tidak penuh pada waktu makan atau hanya mahu minum. Sebelum anda meletakkan serbuk, pastikan bahawa keperluan semula jadi dipenuhi.
Jika seorang kanak-kanak berhenti tidur pada waktu siang tiba-tiba, sebab itu mungkin perubahan dalam cuaca atau suasana yang tidak selesa di dalam bilik. Dengan permulaan sejuk atau panas, penjagaan harus diambil untuk memastikan bahawa iklim mikro di dalam bilik di mana carapus tidur tetap pada tahap yang sama.Ini bermakna, kelembapan - tidak lebih daripada 70%, dan suhu - 18-20 darjah. Juga, ibu bapa mempunyai tugas untuk menghapuskan semua bunyi yang boleh mengganggu kelonggaran bayi sepenuhnya.
Kanak-kanak yang dewasa boleh turun rejim di tempat pertama kerana ibu itu letih kepadanya. Dia tidak lagi mahu menghabiskan beberapa jam di sebelah anak tidur, kerana ada kerja rumah tangga dan ahli rumah tangga yang lain. Seorang anak dewasa tidak mahu menerima hakikat bahawa ibu itu milik orang lain selain daripada dia. Oleh itu, tugas ibu bapa adalah untuk menyesuaikan tidur siang hari kanak-kanak semasa dia masih dalam usia "tidak sedarkan diri" dan tidak dapat memanipulasi mereka.
Ini bukan semua sebab mengapa kanak-kanak tidak tidur pada siang hari. Selalunya kanak-kanak berhenti berhenti memerlukan rehat. Ibu bapa perlu memberi perhatian kepada anak-anak mereka, mempelajari sifat mereka, untuk memahami apa ciri-ciri mereka dan apa yang tidak.
Tidur, kegembiraan saya, tidur - bagaimana untuk memperbaiki tidur anak
Sekiranya sejak awal bayi berusia sebulan tidak tidur dengan baik pada siang hari, adalah perlu untuk berunding dengan pakar neurologi. Tidur untuk kanak-kanak kecil sememangnya sangat penting. Dan jika serbuk dari hari-hari pertama menolak berehat sehari, ia boleh membawa kepada gangguan sistem saraf, keterlambatan pertumbuhan dan penurunan berat badan.
Rejim sangat penting. Tetapi bagaimana anda boleh bersetuju dengan jadual tidur jika anda perlu menyusu apabila diminta? Di bawah rejim untuk bayi tidak bermakna had masa yang ketat, dan pengulangan tindakan yang sama yang menyesuaikan kanak-kanak itu untuk berehat. Sebagai contoh, apabila orang sepele akan memahami bahawa ia adalah sentiasa selepas makan ibu menyanyi lagu melodi tertentu, ia mula sedar bersedia untuk tidur.
Bagi kanak-kanak yang lebih tua yang telah bercerai susu dan mampu berjalan, makan dan lullaby yang tidak mempunyai banyak pengaruh tindakan yang dikehendaki. Mereka boleh dikenang dengan kisah dongeng, urut, mandi santai. Juga, kanak-kanak 3-5 tahun juga tertidur setelah berjalan di udara segar. Jadi ibu mesti menolak semua kes, tetapi untuk berada di masa yang tertentu dengan kanak-kanak yang di jalan.
Ramai ibu bapa berfikir bahawa anak mereka tidak banyak tidur pada siang hari. Pertama, anda perlu membuat diskaun untuk keperluan individu tubuhnya untuk berehat. Kedua, pastikan tiada apa yang menghalangnya daripada tidur. Selain basah lampin dan suhu udara tidak selesa, bunyi boleh menjadi bunyi tajam menewaskan dalam menghadapi cahaya, serta kehadiran rangsangan lain.
Meningkatkan kegembiraan - faktor utama, merosakkan bukan sahaja siang hari, tetapi juga tidur malam.Kedua-dua bayi yang baru lahir dan lebih tua harus terlebih dahulu diberi jaminan, menghapuskan semua kemungkinan kecemasan yang mungkin. Bayi yang mempunyai kecenderungan untuk neurosis akan dibantu dengan mandi dengan herba santai.
Satu lagi perkara - kerana tidak mudah untuk membuat anak tidur pada siang hari, ibu mengambil langkah-langkah tambahan - contohnya, penyakit bergerak intensif. Ini mungkin menangkap - kanak-kanak, terbiasa dengan turun naik tertentu, enggan tidur tanpa mereka. Itulah sebabnya para pakar tidak mencadangkan kanak-kanak dalam "kenderaan yang bergerak", di mana mereka hanya tertidur dan bangun sebaik sahaja ia berhenti.
Mungkin anak anda terlalu terjaga terlalu lama, kerana anda melepaskannya dari tangan atau meletakkannya tidur secara berasingan? Kemudian anda perlu bersabar dan meminta bantuan langkah lain, bersiap-siaplah untuk sementara waktu kanak-kanak itu akan berubah-ubah.
Ia berfungsi dengan baik untuk kanak-kanak, menetapkannya untuk tidur yang nyenyak, tempat istimewa yang disediakan untuk ini. Menginap pada anak mesti sentiasa di mana dia tidur pada waktu malam. Sekurang-kurangnya di rumah. Cuba sedini mungkin untuk mengajar anak bahawa katil bayi adalah tempat untuk berehat.Oleh itu, anda boleh mengambil satu, mainan yang paling kegemaran, tetapi anda tidak boleh menguruskan sebuah taman permainan di sana. Jika tidak, bukan tidur, bayi akan bersorak.
Satu perkara lagi, jika pada waktu malam kanak-kanak tidur di katil ibu bapa, dan anda mahu melepaskannya dari itu dengan rehat hari. Anda perlu bersabar dan berkorban beberapa hari berehat. Jangan pindahkan kanak-kanak dari tempat tidur anda ke tempat tidur terlalu tiba-tiba. Jadikannya lebih mudah baginya untuk menukar katilnya menggunakan atribut mudah, seperti baju atau baju yang menyimpan bau anda.
Dan bayi, dan kanak-kanak yang lebih tua boleh tidur dengan teruk pada siang hari kerana orang yang kuat kerja keras. Kadang-kadang, Ibu melihat bahawa bayinya sedang nakal, menangis, mengungkapkan kegelisahan, menguap terus-menerus, tetapi masih tidak dapat tidur. Untuk mengelakkan situasi sedemikian, perlu bermula untuk meredakan kanak-kanak sedikit lebih awal daripada yang akan menjadi keletihan.
Anda boleh melaraskan seluruh bayi selama setengah jam sebelum "lampu keluar." Keluarkan semua bunyi luaran, tarik langsir, ambil anak itu di tangannya atau letakkannya di dalam katil bayi. Lagipun, anda tidak menjangkakan bahawa dia akan tidur dengan segera, sebaik sahaja kepalanya menyentuh bantal.
Secara beransur-ansur menyiapkan anak itu untuk berehat sehari, anda boleh mengajarnya untuk tidur dengan sendiri.Sebaik sahaja bayi mula melakukan ini, anda perlu meminimumkan semua prosedur yang anda gunakan untuk tidur. Oleh itu, anda boleh menjadi lebih bebas, dan kanak-kanak - lebih bebas.
Impian hari kanak-kanak: nasihat pakar neonatologi
Kami menasihati anda untuk membaca:Belajar untuk memilih termometer kanak-kanak yang sesuai dan gunakannya
