Skip to main content

Bagaimana dengan betul memperkenalkan makanan pelengkap - nasihat ahli pediatrik Amerika

Loading...

Apabila ia datang untuk mengajar anak-anak anak-anak kepada makanan baru, ia dikaitkan oleh kami dengan makanan berlumur dari kepala ke kepala anak kecil duduk di kerusi tinggi. Sementara itu, pengenalan makanan pelengkap - satu peristiwa yang sangat penting dalam kehidupan setiap kanak-kanak dan ibu bapa beliau, ia adalah sejenis dedikasi kepada lelaki yang sedikit ke alam dewasa. Adakah anda ingin belajar bagaimana memperkenalkan makanan pelengkap dengan betul, dan adakah anak anda bersedia untuk mencuba makanan baru untuknya?

The American Academy of Pediatrics mengesyorkan penyusuan eksklusif untuk tempoh enam bulan pertama kehidupan bayi. Ia adalah dianggap bahawa bayi yang baru lahir akan mempunyai apa-apa lagi untuk memberikan: tiada air, jus, susu tiada lembu, kecuali, sudah tentu, vitamin, mineral dan ubat-ubatan. Kajian terbaru menunjukkan bahawa saluran pencernaan bayi sudah masak sepenuhnya untuk pencernaan dan asimilasi makanan pepejal untuk 6 - 8 bulan.

Setiap kanak-kanak berkembang dan tumbuh pada kadar yang berbeza, dan oleh itu pengenalan makanan pelengkap - satu perkara individu. Tidak perlu tergesa-gesa bayi untuk memberi makan makanan dewasa hanya kerana rakan anda sudah dalam 4 bulan memberikan sup budak lelaki montel beliau.Ini tidak bermakna bahawa bayi anda akan berminat dengan makanan keras pada usia yang sama. Berhati-hati mengikuti tanda kesediaan sendiri untuk makanan baru.

Tanda-tanda kesediaan kanak-kanak untuk memperkenalkan makanan pelengkap

Bayi anda boleh bersedia untuk pengenalan makanan pelengkap, jika:

  • Dia duduk tanpa bantuan dan boleh menjaga kepala lurus. Sekiranya anda perlu memiringkan belakang kerusi untuk memberi makan kepada bayi - ini bermakna bahawa ia belum bersedia untuk menerima makanan pepejal.
  • Dia mencapai usia 5 - 6 bulan (tetapi tidak lewat daripada 8 - 9 bulan.) Dan dua kali ganda berat badannya semasa lahir.
  • Semasa menyusui atau ketika makan dari botol, dia dapat menunjukkan bahawa dia penuh, berpaling dari sumber makanan. Ini menunjukkan bahawa bayi secara bebas boleh mengawal proses tepu dan, oleh itu, tidak makan terlalu banyak.
  • Dia tidak menolak duri dengan lidahnya, tetapi cuba menelannya.
  • Dia mula bangun pada waktu malam, walaupun ini tidak berlaku sebelum ini. Jangan mengelirukan gejala ini dengan spursi pertumbuhan yang berlaku pada kebanyakan kanak-kanak antara 3 - 4, 6 - 7 dan 9 - 10 bulan. Seorang kanak-kanak juga boleh bangun kerana tumbuh gigi atau penyakit.
  • Dia mula menunjukkan minat terhadap makanan anda.Ini juga bukan ciri yang menentukan, tk. Bayi pada usia 4 - 6 bulan sangat aktif mencuba segala-galanya yang mereka jatuh di bawah lengan, rasa. Apabila seorang kanak-kanak menonton dengan minat bagaimana anda makan, dan cuba mengulangi pergerakan mengunyah untuk anda - kemungkinan besar, dia bersedia memperkenalkan makanan pelengkap.

Bagaimana dengan betul untuk memperkenalkan makanan pelengkap?

Apabila anda menentukan dengan betul bahawa karapuz anda sudah bersedia untuk menggunakan makanan pepejal, anda akan menghadapi tugas memilih hidangan pertama? Pada masa lalu, ia disyorkan untuk mula memberi makan dari porridges bayi. Walau bagaimanapun, kini ahli pediatrik dalam satu suara mendesak memperkenalkan yang pertama dalam diet sayuran dan buah-buahan bayi, kerana mereka kaya dengan vitamin dan mineral.

Untuk makanan komplementer pertama, pilih sayur-sayuran rendah alergen (zucchini, kentang, kembang kol, brokoli) dan buah-buahan (epal, pear, pisang). Mulakan suplemen bijirin dengan bubur larut bebas tenusu (bebas gluten) - soba, beras dan jagung. Buat hidangan semi-cecair, tanpa benjolan, supaya bayi boleh menelannya dengan mudah. Secara beransur-ansur, tahap pengisaran produk dapat dikurangkan, oleh itu, membiasakan anak untuk mengunyah makanan.

Sebelum memberi bayi sebahagian makanan padat, sedikit nedokormit susu atau campurannya, jadi dia dapat lapar dan tidak menyerah makan baru.

Mula memperkenalkan makanan pepejal dengan ½ sudu teh monocomponent puri, secara beransur-ansur meningkatkan dos sehingga jumlah yang dikehendaki bagi umur tertentu (kali pertama -. 150 c). Tunggu 5 hingga 7 hari sebelum pengenalan produk seterusnya untuk memastikan tiada tanda-tanda alahan (cirit-birit, ruam, muntah). Jika segala-galanya teratur, terus tambah satu produk (bermula dengan ½ sudu teh), setiap kali menonton tindak balas badan untuk hidangan baru.

Jangan lupa untuk memberi makan bayi anda dengan setiap payudara selepas setiap hidangan - ini akan membantu penghadaman dan pencernaan yang lebih baik. Sehingga satu tahun, susu ibu akan menjadi punca utama pemakanan untuk kanak-kanak, dan makanan tambahan adalah tambahan.

Sebaik-baiknya, beberapa bulan selepas permulaan pengenalan makanan pelengkap ke dalam diet bayi anda sepatutnya sudah termasuk: susu ibu (atau campuran), sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, telur, daging dan ikan.

Загрузка...
Loading...