Kehamilan adalah masa yang menakjubkan! Tempoh ini berlangsung hanya sembilan bulan, dan kenangan tetap untuk hidup.
Walaupun wanita semasa kehamilan berada di bawah pemerhatian pakar, kehamilan adalah proses fisiologi sepenuhnya semulajadi.
Sekiranya kehamilan berlaku tanpa komplikasi, maka tidak perlu batasan ketara dalam aktiviti motor. Berjalan dengan kadar purata atau berjalan perlahan akan memperkayakan badan dengan oksigen, menguatkan otot dan mengangkat mood seorang ibu masa depan.
Yoga, berenang, menari juga mempunyai kesan yang baik pada tubuh wanita hamil. Semasa otot latihan diperkuat, keanjalan tisu meningkat, tulang belakang diturunkan. Aktiviti sedemikian tidak ternilai untuk mewujudkan keselesaan psikologi dan suasana positif. Dengan beberapa sekatan, aktiviti ini boleh dilakukan sepanjang seluruh kehamilan, sehingga tarikh akhir.
Perkara utama adalah memilih jenis aktiviti fizikal, di mana bahaya untuk mendapatkan kecederaan, mengangkat berat, pergerakan secara tiba-tiba dan tekanan pada perut tidak dikecualikan.Juga, seorang wanita perlu mendapatkan kelulusan daripada pakar yang mengetuai kehamilan.
Pada kehamilan lewat, perut berkembang pesat mengehadkan aktiviti motor seorang wanita. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa kebanyakan ibu mengandung harus berbaring atau duduk. Aktiviti fizikal hanya perlu disesuaikan dengan keadaan baru. Berjalan panjang yang panjang akan memberi manfaat kepada kedua-dua ibu mengandung dan bayi.
Kesan pengukuhan yang sangat baik pada badan mempunyai gimnastik khas untuk wanita hamil. Tidak semua wanita dalam istilah yang lain berasa kekuatan untuk menghadiri gim atau kolam renang. Gimnastik seperti itu boleh dilakukan di rumah. Ia cukup untuk menyediakan ruang bebas, menghidupkan muzik kegemaran anda dan menyesuaikan diri dengan positif. Latihan gim gimnasium untuk wanita hamil adalah mudah dan selamat. Mereka terdiri terutamanya daripada cerun, pesongan dan buaian. Lakukan mereka tanpa tergesa-gesa, lancar, cuba merasakan kerja otot. Adalah sangat penting untuk tidak terlibat dari semasa ke semasa, tetapi secara teratur.
Set latihan yang disyorkan akan menyediakan tubuh seorang wanita hamil untuk proses penghantaran dan membantu untuk pulih dengan cepat dalam tempoh selepas bersalin.Semasa sesi ini badan wanita diperkaya dengan oksigen, memperbaiki peredaran darah dan juga menguatkan sistem imun.
Yang terakhir adalah sangat penting, kerana organisma ibu masa depan sangat rentan. Semua sumber ditujukan untuk memberi anak, dan organisma ibu tidak dapat melindungi diri sendiri dari patogen. Perubahan hormon dan meningkatkan keperluan vitamin dan mineral meningkatkan kemungkinan penyakit radang nasofarinks dan rongga mulut. Selsema dan sakit tekak, sakit tekak, Vesicular, tidak menyenangkan oleh fakta bahawa seorang wanita hamil boleh digunakan, tidak semua dadah. Kebanyakan ubat-ubatan adalah kontraindikasi dalam kehamilan.
Tetapi ini tidak bermakna bahawa ibu masa depan tidak patut dilayan. Hanya memilih ubat dengan profil keselamatan yang tinggi. Ubat-ubatan ini termasuk syarikat farmaseutikal Lizobakt® Bosnikek (Bosnia dan Herzegovina). Ia mengandungi dua komponen semulajadi - lysozyme dan pyridoxine. Lysozyme dihasilkan dalam badan dan sebahagian daripada air liur, cecair pemedih mata, dan lain-lain .. Enzim ini adalah halangan antibakteria semula jadi kita.Pyridoxine adalah vitamin B6, yang melindungi mukosa lisan dari kesan buruk dan mempromosikan pemulihannya apabila kerosakan.
Semasa mengandung pyridoxine dan lysozymenya sendiri mungkin tidak cukup untuk melindungi tubuh daripada penyakit berjangkit dan radang. Dalam keadaan ini, Lizobakt® akan datang untuk menyelamatkannya. Ubat adalah ubat yang berkesan untuk keradangan membran mukus mulut dan tekak, bertindak pada pelbagai patogen dan mempunyai kesan imunomodulator. Lizobakt® tidak mengganggu komposisi mikroflora berguna dalam tubuh ibu masa depan, ia digabungkan dengan hampir semua cara lain dan mempercepat pemulihan.
Penggunaan dadah Lizobakt ® dibenarkan di semua segi kehamilan dan semasa menyusu. Dalam amalan kanak-kanak, ubat ini digunakan dari 3 tahun, iaitu. dari masa kanak-kanak memperoleh keupayaan untuk membubarkan tablet secara bebas.
Proses kehamilan semulajadi memerlukan intervensi yang minima. Tetapi jika ia masih perlu, maka ia harus menjadi kesan lembut ubat yang paling selamat.Kepada kanak-kanak Hadiah anda dengan selamat melakukan gimnastik, mencetaknya membangunkan mewarna "lysozyme dengan pengembaraan yang menarik logik dan tugas-tugas aritmetik!" Sorakan dan menjaga!
KONTRAINDIKASI MEMILIKI.
SEBELUM PENGGUNAAN
Dapatkan nasihat pakar.
