Bagaimana untuk menggabungkan kehamilan dan bekerja?

Loading...

Kebanyakan wanita semasa kehamilan terus bekerja. Sebab utama ini adalah minat dalam kerja, keperluan untuk menyokong diri sendiri dan ketakutan untuk kehilangan pekerjaan yang baik.

Kerja dan kehamilan adalah konsep yang agak serasi, walaupun peruntukan ini dapat melakukan penyesuaian terhadap kegiatan profesional ibu masa depan. Pertama sekali, dia perlu melupakan kerja fizikal dan peralihan malam. Statistik menunjukkan bahawa kira-kira sembilan puluh peratus orang Rusia bekerja semasa hamil, dan kebanyakan mereka - sehingga kelahirannya.

Statistik menunjukkan bahawa kira-kira sembilan puluh peratus orang Rusia bekerja semasa hamil, dan kebanyakan mereka - sehingga kelahirannya

Sesetengah percaya bahawa kehidupan seorang wanita semasa kehamilan perlu diteruskan dengan tenang dan tanpa kekecohan. Tetapi ini tidak bermakna anda mesti berhenti kerja anda. Dalam tempoh ini, perkara utama adalah memilih beban yang akan membolehkan ibu dan bayi yang dilahirkannya berasa yakin dan tenang.

Pertama, anda perlu mendapatkan konsultasi doktor, yang memantau perjalanan kehamilan. Jika seorang wanita mempunyai komplikasi, maka dia mesti menyerah diri.Tetapi jika tiada kontraindikasi, maka boleh dan tidak boleh ditinggalkan. Dalam kes ini, anda harus lebih berhati-hati tentang kesihatan anda - lebih kerap memeriksa tekanan dan nadi.

Sekiranya seorang wanita mempunyai pekerjaan yang tidak aktif, maka seseorang itu mesti berehat setiap jam dan keluar ke udara segar. Apabila wanita hamil sedang duduk, janin tidak selesa, kerana dalam kedudukan ini ada peregangan yang sedikit, akibatnya bayi mula gemetar sangat kuat.

Ramai yang percaya bahawa komputer menjejaskan kehamilan. Dan walaupun kesan berbahaya ini tidak terbukti, menghabiskan sepanjang hari di komputer tidak sepadan. Adalah lebih baik untuk menjaga penglihatan anda.

Sekiranya kerja itu berkaitan dengan tenaga kerja fizikal, maka ibu hamil perlu mendengar tubuhnya. Sekiranya tiba-tiba di dalam perut ada nyeri, maka anda perlu berhenti bekerja, berehat sedikit dan segera pergi ke doktor.

Juga, jangan lupa untuk makan pada waktu, kerana makan diperlukan bukan sahaja oleh ibu, tetapi juga oleh buah.

Selepas bekerja, pulang ke rumah, anda perlu cuba berehat dan berehat. Anda tidak perlu segera memulakan semua kerja rumah yang terkumpul.

Sangat berguna berjalan sebelum tidur, kerana udara segar diperlukan bukan sahaja untuk ibu, tetapi untuk bayi.

Oleh itu, kita boleh menyimpulkan - anda boleh menggabungkan kerja dan kehamilan, kerana kebanyakan wanita telah membuktikannya. Perkara utama adalah mendengar badan anda berasa selesa dengannya, kerana semasa mengandung ini adalah yang paling penting.

Загрузка...

Tonton video itu: Cara Melakukan Tes Kehamilan Yang Benar (November 2019).

Loading...