Insinensin urin pada wanita - bagaimana menyelesaikan masalah yang rumit

Send

Pernahkah anda mengalami rasa malu atau malu semasa batuk atau bersin, dan adakah anda perlu melihat sekeliling bilik wanita selepas satu atau dua cawan teh atau kopi mabuk? Adakah anda berasa lebih yakin di rumah hanya kerana tandas adalah beberapa langkah lagi?

Dalam artikel ini kita akan membincangkan tentang halus dan sangat tidak menyenangkan bagi pemiliknya masalah ketidaksinian kencing pada wanita. Kami akan membincangkan tentang penyakit ini, apakah sebab-sebab penampilannya dan bagaimana ia harus dirawat dengan baik.

Jadi, inkontinensia kencing (atau dengan cara lain kebocoran sukarela) adalah masalah yang biasa terjadi di jutaan wanita di seluruh dunia. Sebahagian ia menyatakan dirinya dalam bentuk pilihan beberapa titik apabila anda bersin, batuk atau ketawa (ini adalah tekanan perasaan yang dipanggil) atau membuang air kecil tidak sukarela semasa tidur (kencing malam).

Untuk orang lain - adalah lebih ketara, menunjukkan dirinya dalam bentuk keinginan yang tidak terkawal untuk cepat mengosongkan pundi kencing, selepas itu segera mula secara spontan mengeluarkan sejumlah besar air kencing. Sesetengah wanita mengalami kedua-dua manifestasi penyakit ini.

Ketidakenapan air kencing ketika batuk atau bersin boleh menyebabkan wanita hanya mengalami kecemasan, tetapi dapat menyebabkan pelanggaran berat terhadap kualitas hidupnya. Malu dan kesulitan yang berterusan yang disebabkan oleh kebocoran air kencing secara sukarela, boleh menghilangkan kegembiraan serta sebarang penyakit serius sistem genitouriner. Dan berkaitan dengan masalah intim ini dan sama sekali boleh membawa kepada tekanan emosi terkuat.

Walau bagaimanapun, jangan berputus asa apabila tanda-tanda awal masalah muncul. Apa-apa penyakit boleh disembuhkan, dan inkontinensinya tidak terkecuali.

Punca masalah

Penyebab utama ketidaksinambungan kencing wanita adalah mengangkat berat badan dan melakukan senaman fizikal yang berlebihan. Kerana itu, terdapat peningkatan dalam tekanan intra-perut, yang mempengaruhi pundi kencing dan menyebabkan pelepasan air kencing secara sukarela.

Juga, proses ini sering diperhatikan pada wanita tua, yang memulakan tempoh postmenopause dan mula muncul gangguan hormon. Inkontinensia kencing pada wanita tua adalah disebabkan kemerosotan tubuh dan penurunan aktiviti motor (kontraksi) otot pelvis.Kehilangan keanjalan ligamen dan mengakibatkan gangguan fungsi alat penutup (spinkter) dari pundi kencing.

Di samping itu, masalah yang sama dapat diperhatikan pada wanita dengan peningkatan berat badan dan mereka yang menjalani operasi ginekologi. Buruh berat juga boleh menyebabkan patologi alat otot dan ligamentous lantai pelvik. Inkontinens dalam kes ini boleh menyumbang kepada kelahiran traumatik (jika terdapat pecah otot pelvik atau perineal), polyhydramnios, janin besar atau kehamilan berganda. Lebih lanjut mengenai gejala dan rawatan ketidaksinian urin selepas penghantaran →

Cara untuk memerangi inkontinensia

Seperti mana-mana penyakit lain, rawatan kencing manis pada wanita harus komprehensif. Apabila kebocoran sukarela air kencing, yang disebabkan oleh kelemahan ligamen dan otot perkakas, terapi harus bermula dengan satu siri latihan fizikal khas untuk menguatkan otot perut dan perineum.

Latihan otot

Pada awal abad ke-XX Jerman sakit puan yang terkenal Arnold Kegel dapat membangunkan satu set latihan fizikal untuk menguatkan otot lantai pelvik, termasuk sphincters daripada rektum dan pundi kencing. latihan itu dengan cepat mendapat populariti kerana kecekapan yang tinggi dan memudahkan pelaksanaan.

Latihan untuk masalah lemah kawalan kencing oleh sistem Kegel harus bermula dengan mengenal pasti lokasi otot yang betul. Untuk melakukan ini ketika membuang air kecil perlu sewenang-wenangnya menggantung proses, dan kemudian selesai. Otot-otot yang terkontrak semasa "jeda", dan anda perlu melatih.

Gimnastik merangkumi 3 latihan asas:

Berbaring di atas katil dan mengambil kedudukan yang paling selesa untuk anda. Mula seli tegang dan berehat otot pubococcygeus (satu yang sama anda sebelum ini berasa pengekalan apabila kencing). Pada hari pertama latihan itu perlu diulangi sekurang-kurangnya 10 kali pada masa akan datang jumlah pendekatan perlu secara beransur-ansur meningkat kepada 50.Posle anda telah benar-benar menguasai latihan ini, cuba untuk melakukannya tidak kira sama ada anda berada di rumah, pada robot atau dalam pengangkutan.
Otot-otot pubis yang sama dilatih. Menjalankan kedua menyerupai yang pertama, tetapi ia perlu dilakukan pada kadar yang cepat: penguncupan pesat alternatif penginapan anda.
Latihan ketiga, sebaliknya, mesti dilakukan dengan perlahan. Pada mulanya anda mungkin mengalami beberapa masalah, tetapi jangan teragak-agak, kesabaran akan membantu mereka untuk mengatasi.

Ubat-ubatan

Rawatan kemaluan kencing pada wanita dengan pil adalah disyorkan sekiranya latihan Kegel untuk sebab tertentu tidak memberi kesan yang diingini. Harus diingat bahawa pelantikan ubat harus dilakukan secara eksklusif oleh seorang doktor. Sebagai peraturan, pada masa yang sama, dana ditetapkan untuk menindas pengunduran sukarela dan kelonggaran otot parietal yang menggalakkan perkumuhan air kencing. Obat-obatan ini termasuk Solifenacin, Ttolterodine dan Oxibutinin.

Wanita dengan permulaan menopaus terapi terapi hormon dan menetapkan ubat-ubatan seperti Ovestin atau Estracad.

Resipi berkesan ubat tradisional

Pemilihan preskripsi hendaklah dibuat hanya selepas berunding dengan doktor. Jika tidak, pengambilan diri boleh berubah menjadi kesan sebaliknya.

Oleh itu, untuk rawatan ketidaksinian kencing, ubat-ubatan seperti:

teh, dibakar daripada ceri muda atau ceri ceri. Ia perlu dimakan setengah jam sebelum makan;
dihancurkan daun plantain (sudu), direbus dengan segelas air panas. Tabiat yang disaring disyorkan untuk minum 20 minit sebelum makan tiga kali sehari;
blueberry berasaskan sup (boleh digunakan, kedua-dua segar dan buah kering). Makan 1/4 cawan tiga kali sehari.

Pencegahan inkontinensia kencing

Ia adalah berdasarkan kepada pengosongan yang tepat pada masanya pundi kencing, kawalan berat badan, latihan-latihan senaman Kegel dan hidup yang tidak aktif. Cuba untuk tidak skip lawatan pencegahan kepada pakar sakit puan, pakar perubatan dan endocrinologist, terutamanya dalam orang tua. Ia adalah seorang pakar yang berkelayakan mampu masa untuk mengesan tanda-tanda awal, manifestasi yang tidak merasa.