Kulit kering pada kaki (kaki, kaki). Cara dan kaedah penjagaan kulit kaki

Kulit kaki (kaki, jari) tidak memerlukan rawatan daripada kulit bahagian badan yang lain. Walau bagaimanapun, perhatian yang sewajarnya tidak selalu dibayar kepadanya, yang menyebabkan kekeringan dan kasar. Untuk mengelakkan manifestasi negatif atau cepat menghilangkannya, perlu mengetahui penyebab utama kulit kering pada kaki dan kaedah rawatannya.

Penyebab utama kulit kering pada jari kaki

Masalah ini mungkin bersifat sementara, contohnya, hanya pada musim sejuk, atau kekal.

Kulit kering pada jari kaki boleh diprovokasi oleh keadaan kesihatan, diet yang buruk, persekitaran negatif, jumlah masa yang dihabiskan di luar rumah, umur, dan sebagainya.

Menentukan kulit kering boleh disertai dengan faktor-faktor berikut:

• rasa sesak kulit (terutamanya selepas mandi, mandi atau berenang);
• luar penampilan kasar, retak;
• gatal;
• sedikit mengelupas dan mengupas kulit;
• kelabu (ashen) warna kulit atau kemerahan;
• luka berdarah.

Pemakanan tidak sempurna dan kekurangan air

Ia perlu mengawasi diet anda dan memberikan bahan-bahan yang diperlukan untuk badan, vitamin, asid amino.

Pakar dermatologi menjelaskan rupa masalah kulit kering pada jari kaki dengan kekurangan vitamin dan mineral berikut dalam badan:

Nutrisi yang tidak betul = kekurangan vitamin dan unsur-unsur bermanfaat, yang akhirnya membawa kepada masalah kulit

• Vitamin A, yang memainkan peranan penting dalam penyelenggaraan dan peremajaan sel dalam tisu badan;
• Vitamin E melindungi sel-sel kulit daripada radikal bebas berbahaya yang dihasilkan oleh badan dan sumber alam sekitar lain, seperti matahari. Sebagai antioksidan, vitamin E mengekalkan sel-sel kulit yang sihat dan licin;
• Vitamin C melindungi kulit daripada radikal bebas, yang menghancurkan sokongan struktur kulit kolagen dan serat anjal dan menyebabkan kemunculan keriput atau keretakan;
• zink menyediakan enzim yang memberi manfaat kepada sel-sel kulit, mempromosikan pembahagian sel, pertumbuhan dan penyembuhan luka;
• Asid lemak omega-3 meningkatkan peredaran darah, menggalakkan penyembuhan luka dan mengurangkan keradangan kulit.

Untuk menambah vitamin dan mikro, ini disyorkan untuk memakan sayur-sayuran dan buah-buahan, herba segar, kacang-kacangan, bijirin dan bijirin, daging, ikan dan makanan laut lain.

Imbangan air sangat penting bukan sahaja untuk kulit, tetapi juga untuk badan secara keseluruhan.

Kaki kering juga boleh dicetuskan oleh kekurangan air dalam tubuh, oleh itu ia adalah disyorkan untuk sentiasa mengisi semula keseimbangan air. Untuk melakukan ini, minum 1.5-2 liter air minuman bersih.

Pakaian dan kasut yang salah

Bahan sintetik pakaian dan kasut dengan pakaian tetap meningkatkan risiko tindak balas alahan badan, akibatnya, kemerahan, mengelupas, gatal-gatal pada kulit.

Kasut ketat, kaus kaki dan pantyhose dari kain tiruan menimbulkan kerengsaan kulit. Oleh itu, kita perlu berhati-hati mempertimbangkan pilihan almari pakaian.

Adalah lebih baik memakai sesuatu yang selesa dan diperbuat daripada bahan semula jadi.

Kasut ortopedik dengan sapu gel atau lapisan lembut boleh menjadikan permukaan bawah kasut lebih menyerap, yang akan mengurangkan geseran dan risiko jagung.

Penjagaan tidak betul

Apabila memilih persediaan kosmetik untuk penjagaan kaki, Adalah disyorkan untuk memberi perhatian kepada komposisi produk dan arahan penggunaannya.. Kandungan dalam komposisi minyak semulajadi memberikan kelembapan yang diperlukan.

Penggunaan berlebihan alkohol yang mengandungi alkohol dari kaki berpeluh boleh menyebabkan kesan bertentangan (pengeringan). Dalam kes ini, anda mesti menghentikan penggunaannya untuk sementara waktu.

Kulit kering pada jari kaki boleh disebabkan oleh penyalahgunaan menggunakan deodoran untuk kaki.

Perubahan umur

Kulit kering pada jari kaki apabila mencapai usia tua adalah fenomena yang biasa, kerana badan yang memakai keluar, kulit kehilangan keanjalan bekas, kapilari kapal tidak dapat lulus jumlah nutrien yang diperlukan, kekurangan vitamin menyebabkan pengeringan, mengelupas, retak dan kerengsaan lain di seluruh badan, dan bukan hanya pada kaki.

Penyakit bersamaan

Kulit kering boleh menandakan masalah badan yang lebih serius. Penyakit yang teruk: psoriasis, eksim, thrombophlebitis, diabetes mellitus, dan lain-lain boleh ditunjukkan secara luaran melalui desquamation, retak dan luka pada kulit. Dalam kes ini, perundingan dan pemerhatian dengan doktor diperlukan.

Air kolam berklorin juga boleh menyebabkan kulit kering.

Kolam renang dan sauna

Air terlalu chlorinated menyebabkan pengeringan yang teruk pada kulit. Oleh itu selepas mengambil kolam, adalah disyorkan untuk mencuci dengan teliti dan menggunakan produk penjagaan pelembap.

Sauna dan mandi mempunyai kesan pembersihan yang bermanfaat ke atas kulit, serta kesan negatif yang menyedihkan. Minum air semasa prosedur membantu mengawal keseimbangan air, dan penggunaan krim kosmetik khas dan topeng membolehkan anda melembapkan kulit di luar.

UV berlebihan

Long tinggal di bawah sinar matahari dan di solarium adalah salah satu punca kekeringan dan penyembunyian kaki paling asas. Penggunaan krim khas dengan perlindungan UV akan mengurangkan risiko kerosakan kulit daripada pendedahan ultraviolet yang agresif.

Kulat adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan, disertai dengan banyak gejala, salah satunya adalah kekeringan dan retak kulit.

Gejala kulat pada jari kaki

Keadaan di mana pucat muncul pada kulit jari kaki dan kaki, bintik putih atau merah yang disertai dengan gatal-gatal yang tidak menyenangkan, bisul dan retakan boleh menyebabkan jangkitan kulat.

Biasanya permulaan penyakit itu kelihatan di kawasan antara jari ketiga dan keempat. Di sini kulit bermula bukan hanya kering, tetapi juga untuk mendaki. Selanjutnya, kulat merebak ke jari lain.

Penyakit ini berbahaya kerana ia boleh menjejaskan plat kuku, serta mereka boleh menjangkiti orang yang tersayang.

Jika kulat bagaimana merawatnya

Apabila mendiagnosis penyakit kulat, anda perlu menjalani rawatan. Ia mungkin termasuk penggunaan pelbagai krim dan losyen perubatan yang secara langsung digunakan pada kulit jari kaki dan kaki.

Persediaan berikut berkesan dalam bentuk krim:

• Krim Zalain ("Ferrer International S.A." untuk "Egis" Pharmaceutical Ltd, Sepanyol).
• Exoderil krim (Salyutas Pharma GmbH Jerman).
• Nizoral Cream (Johnson & Johnson USA).

Dalam bentuk tablet:

• Fluconazole dan semua ubat kumpulan ini: Mikosist, Diflucan, Diflazon, Mikomax, Mikoflucan, Flucostat, Medoflucon, Vero-fluconazole.
• Itraconazole dan semua ubat-ubatan kumpulan ini: Irunin, Itrazol, Kanditral, Orungal, Rumikoz, Orunit.

Itraconazole - salah satu ubat untuk rawatan kulat

Tindakan ubat-ubatan akibat keupayaan untuk mengawal dan membendung pertumbuhan bakteria berbahaya. Komposisi dana yang digunakan untuk merawat penyakit kulat, sebagai tambahan kepada komponen utama, termasuk zink, miconazole, clotrimazole dan terbinafine. Semua bahan ini memulihkan kulit, melegakan keradangan, dan mencetuskan proses pertumbuhan semula.

Rawatan kulit kering pada kaki

Sekiranya masalah kulit kering pada jari kaki tidak bersifat kulat, dikaitkan dengan faktor buruk luaran, maka anda boleh menggunakan krim, mandi, topeng dan ubat-ubatan kosmetik dan rakyat lain untuk menyelesaikannya.

Pelembap kaki

Pelembab hendaklah mengandungi komponen berikut: mentega shea, jojoba, pokok teh, kayu putih, urea.

Mereka mempunyai beberapa kesan sekaligus: bukan sahaja melembapkan, tetapi juga mempunyai kesan antibakteria.

Didirikan dengan baik di kalangan pengguna jenama Neva Cosmetics kaki (siri Vorozheya untuk kaki), "Krim untuk melembapkan kulit kaki" secara intensif dari jenama Scholl, Pemulihan Intensif dari Neutrogena, krim lembut Dokare dengan urea.

Mandi kaki

Tumbuhan ubat sangat membantu dalam memerangi kelancaran dan penampilan kulit yang sihat di kaki.

Tumbuh-tumbuhan seperti chamomile, bijak, kulit kayu oak, biji rami, dan lain-lain membantu dalam menyelesaikan banyak masalah yang berkaitan dengan masalah kesihatan kulit kaki. Memohon mereka sebagai rebusan untuk mandi kaki, bukan sahaja penjagaan kosmetik akan disediakan, tetapi juga terapeutik dan profilaksis.

Mandi herba dengan sempurna mengatasi kulit kering kaki

Resipi 1. Tuang air mendidih yang diambil 3 sudu besar. l herba kering Hypericum dan nettle, menegaskan 40 minit. Strain. Infusi yang disejukkan ditambah pada mandi kaki sebelum tidur. Prosedur ini akan membantu melembutkan kulit pada kaki dan memberikan nada.

Resipi 2. Tuang air mendidih (2 liter) hingga 4-5 st. l benih flaks, chamomile dan horsetail. Biarkan ia berdiri. Buat dulang dalam larutan yang disejukkan selama 20-30 minit. Mandi ini membantu melawan penyakit kulat.

Resipi 3. Tuang 2 liter air mendidih 100 g kulit kayu oak. Infusi yang disejukkan dituangkan ke dalam basuh dan mandi kaki diambil. Kaki boleh berubah menjadi gelap. Resipi ini juga membantu menghilangkan peluh kaki yang berlebihan.

Kekerapan mandi kaki - 2-3 kali seminggu selama sebulan untuk menetapkan kesannya.

Topeng untuk jari kaki

Penjagaan tambahan untuk jari kaki adalah topeng yang diinginkan untuk memohon selepas mengukus kulit. Nah melembutkan kaki topeng produk asid laktik, misalnya, keju kotej dan krim masam. Mayonis yang sempurna, kentang tumbuk. Topeng digunakan selama 1-1.5 jam.

Topeng kaki Kefir mempunyai sifat pelembab dan berkhasiat.

Resipi 1. 100 ml kefir mesti dipanaskan kepada suhu badan. Anda perlu memakai beg biasa di kaki anda, tuangkan kefir di dalamnya, pasangkan beg anda dengan tali atau tali elastik. Pakai kaus kaki panas atau lutut yang tinggi. Tahan kaki dalam komposisi ini selama 2 jam. Selepas prosedur, keluarkan stoking dan beg, bilas kaki, pelincir dengan krim kegemaran anda.

Resipi 2. Pukul tomato dengan pengisar atau mengisar melalui penapis. Lampirkan kaki dan jari kaki selama 20 minit. Baik membantu dari jagung, menyuburkan dan melembapkan kulit.

Kulit rumah

Keteraturan membersihkan kulit juga akan memberi kesan positif kepada keadaan dan kesihatannya. Lulur yang diasaskan dengan baik berdasarkan garam kopi dan laut dengan madu, produk tenusu, buah-buahan dan minyak pati.

Gosok kopi dengan penambahan kayu manis, madu, garam dan minyak zaitun akan membantu menjadikan kulit kaki licin dan lembut

Resipi 1. 3 sudu besar. l Campurkan kopi dengan 1 sudu besar. l garam laut dan 1 sudu kecil. tanah kayu manis, tambah sedikit minyak zaitun, anda boleh meletakkan 1 sudu teh. madu Jisim yang terhasil digunakan pada kulit kaki dengan pergerakan yang lembut dan berpengalaman. Kulit pada jari kaki dan kaki akan menjadi licin dan lembut.

Resipi 2. Campuran tomato tepung dengan 1 sudu besar. l garam laut.Urut kaki dengan campuran. Selepas jisim mesti dibasuh, dan melembapkan kulit kaki dengan krim.

Penjagaan kaki yang betul (pencegahan)

Penjagaan berkala dan berkualiti tinggi akan memberikan rupa yang sihat dan menarik dan akan membantu menghilangkan kulit kering secara kekal pada jari kaki:

• mengawal kebersihan kaki (basuh kaki anda dengan sabun dan air dua kali sehari);
• ikut cadangan dietitian;
• kasut yang selesa dan pakaian yang diperbuat daripada kain semulajadi;
• penjagaan kosmetik pencegahan di rumah atau di salon (kulit, topeng, kaki paraffin, dan lain-lain);
• menggunakan krim pelindung semasa melawat pantai dan tempat-tempat awam yang lain.

Kekeringan kaki boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor, biasanya berlaku pada latar belakang penjagaan kulit yang tidak sepatutnya atau kerengsaan luaran yang lain.

Untuk memulihkan kelancaran jari anda, anda perlu menjaga kulit anda secara komprehensif: membuat mandi, topeng dan kulit, gunakan krim yang sesuai. Sekiranya terdapat kulat, perlu berunding dengan ahli dermatologi.

Kulit kering pada jari kaki - bagaimana untuk mengatasinya:

Punca dan rawatan tumit retak:

Tonton video itu: TIPS MENGATASI KULIT KAKI KERING DAN BERSISIK DENGAN CEPAT (April 2024).