Penyusuan susu ibu membolehkan anda membuat hubungan rapat dengan ibu dengan bayi dan merasakan kedekatan yang luar biasa kepada kanak-kanak, yang tidak boleh memberi makanan buatan.
Pemahaman mudah mengenai perkara ini menunjukkan bahawa anda tidak sepatutnya berputus asa kerana ketakutan melakukan kesalahan itu atau kerana kesakitan yang berlaku semasa memberi makan.
Pertama, rasa sakit bukanlah tindak balas badan yang menyusukan badan, melainkan akibat ketidaktahuan bagaimana untuk melakukannya dan perasaan wanita dalam keadaan biasa.
Kedua, anda perlu memegang kanak-kanak dengan betul, dan beratus-ratus artikel telah ditulis tentangnya. Segala sesuatu penting di sini - kedudukan tubuh ibu dan anak, dan keupayaan untuk melakukannya, dan keinginan.
Ketiga, ia perlu menggunakan salap khas yang mengandungi vitamin "A" dalam kepekatan yang tinggi. Adalah wajar bahawa krim tersebut direka khas untuk ibu-ibu yang menyusu, dan bukannya subjek pengiklanan kosmetik hiasan. Ia sesuai untuk kedua ibu dan bayi dengan kulit kering, menyembuhkan dengan cepat, dan apabila digunakan sebagai pencegahan retakan puting semasa makan hampir tidak diperlukan.
Keempat, anda perlu makan dengan betul.Dan jika tiga petua pertama pesakit saya sekurang-kurangnya membaca artikel dan nasihat dengan mudah, maka itulah yang mereka makan, ibu muda lebih cuai. Tetapi dalam kes ini, pemakanan adalah kunci bukan sahaja kepada kesihatan ibu, tetapi juga kepada bayi. Dan, sudah tentu, menjejaskan kehidupan keluarga secara umum, kerana suami yang cantik dan sihat dan suami tercinta dengan sukacita.
Di sini anda boleh memahami ibu-ibu, yang selama kehamilan (dan di sini media bersalah dalam banyak cara) pertimbangkan normal, ada segala yang anda inginkan pada saat ini. Banyak pemikiran yang ingin tahu. Berbahaya kepada produk badan kekal begitu, tidak kira sama ada terdapat fakta kehamilan atau tidak. Dirosakkan oleh suami, saudara atau diri semasa hamil, wanita tidak boleh menolak makan dari banyak produk yang memihak kepada kesihatan anak.
Bagi pesakit saya, saya sering menasihati skim pemakanan yang terbukti, yang diperlukan untuk penyusuan susu ibu.
- Produk daging mesti ada dalam diet (tesis ini kontroversial untuk vegetarian, tetapi apa yang terkandung dalam daging agak sukar diganti dengan sesuatu yang lain): ayam, ayam belanda, arnab, daging sapi muda. Hanya sedikit.Perhatian sila! Tiada siapa yang menyeru makan daging dalam tan, tetapi anda memerlukan sekurang-kurangnya sedikit bahagian dalam seminggu untuk memakan produk daging.
- Ia perlu menembus badan dengan vitamin dan unsur surih, yang terdapat dalam pir, epal, labu, bayam, kembang kol, saderi dan juga dalam kentang biasa.
- Bersama daging, adalah perlu untuk mendapatkan bahan berguna yang terdapat dalam produk ikan dan ikan. Ikan ikan, laut, makanan laut (dengan yang terakhir anda perlu lebih berhati-hati, kerana ia boleh menyebabkan alahan).
- Anda memerlukan serat, yang terdapat dalam bijirin dan roti wholemeal.
- Ia wajib dimasukkan dalam telur puyuh diet. Dengan ketiadaan mereka - boleh datang dengan ayam. Ini juga merupakan sumber yang sangat baik, kedua-dua vitamin dan kalsium diperlukan apabila memberi makan.
- Ia perlu sentiasa memantau microflora usus dan makan pelbagai produk tenusu. Faktanya adalah mereka (bersama-sama dengan ikan) membekalkan sejumlah besar kalsium dalam tubuh dan dengan ketara meningkatkan kerja usus.
Tetapi dari apa yang ibu-ibu muda harus ditolak: merokok, sosej, daging babi, semua roti, kek dengan krim. Tiada sosej, alkohol.Kita perlu mengelak daripada memakan anggur, buah sitrus, wortel, strawberi, tembikai, tembikai. Anda juga tidak boleh menggunakan kubis putih dan perlu meninggalkan kekacang yang menyebabkan kanak-kanak itu menelan kolik. Dan anda perlu mengehadkan penggunaan beras, garam dan menyerahkan rempah.
Masih mahu memberi beberapa petua mengenai penyediaan makanan. Fakta adalah bahawa anda perlu menyediakan payudara untuk laktasi terlebih dahulu. Pertama, pergi ke pakar ginekologi, kemudian dapatkan nasihat pakar mamalia. Dan sudah bermula dari minggu ke-18, perlu memakai seluar dalam yang terpilih dengan betul.
Selalunya saya mendengar dari pesakit atau ibu mereka: "Pertama sekali, tidak ada kemewahan, dan tidak ada apa-apa, dan memberi makan dan melahirkan, tanpa apa-apa" alat ". Untuk ini saya, pertama sekali, menjawab bahawa ada yang biasa menjadi udara bersih, tidak ada tekanan (sekurang-kurangnya tidak dalam jumlah, di mana mereka mempunyai seorang ibu muda sekarang), adalah mewah untuk makan makanan yang murah, enak dan sihat tanpa pengawet dan pergi ke laut setiap musim panas.
Sekarang ibu bapa muda, dalam banyak kes, sering menolak diri mereka sendiri dan jarang mempunyai peluang untuk mempersiapkan diri dengan baik untuk penghantaran, sama seperti ibu dan nenek kami bersiap sedia.Itulah sebabnya sekarang kita perlukan krim untuk pemakanan yang tidak menyakitkan, seluar dalam khas, dan diet yang betul. Semua ini tidak mewah, tetapi jaminan kesihatan bayi dan sistem saraf yang kuat ibu. Di samping itu, jangan lupa bahawa piawaian lelaki moden kita terhadap kecantikan wanita telah mengalami perubahan yang besar, dan sekarang ibu-ibu muda hanya perlu memantau penampilan mereka tidak kurang daripada keadaan dalaman badan.
Kembali ke subjek linen, harus dikatakan bahawa bra harus dibuat dari tisu semula jadi, tanpa lubang, tidak ada sintetik dan bahan pewarna. Model yang selesa yang diperbuat daripada kain katun harus hati-hati dan selesa disokong oleh payudara.
Apabila menggunakan salap untuk mengelakkan retak puting, cukup untuk membiarkannya tenggelam dalam, dan pakaian tidak akan dimanjakan. Mereka yang menggunakan nasihat perubatan tradisional, tentu saja, tidak dapat membeli seluar yang cantik, kerana herba mempunyai warna dan bau pendirian, yang diserap ke dalam seluar dalam dan boleh menjadi punca tindak balas alergi pada kanak-kanak.
Selepas dan sebelum makan, payudara perlu dibilas, tetapi tanpa usaha yang tidak diperlukan.Sekiranya tenunan itu dipadankan dengan betul dan salap digunakan tepat pada waktunya, maka puting susu tidak akan menjadi jengkel atau retak. Perhatian khusus perlu dibayar untuk memperoleh bukan sahaja seluar dalam peringkat awal kehamilan, tetapi juga bra khas dan seluar untuk ibu-ibu yang menyusu. Sekiranya linen dipetik dengan betul, kesakitan di bahagian belakang akan mengganggu, dan payudara akan membentuknya.
Untuk mengelakkan penampilan tanda regangan dengan pembesaran payudara semasa makan, anda juga boleh menggunakan krim khusus (bukan terutamanya dengan kesan kosmetik), tetapi dijual di farmasi dan di kedai-kedai yang sepadan.
Beberapa tip lagi diuji oleh pesakit - Anda tidak boleh menggunakan sabun atau alkohol apabila menggosok puting payudara - ini adalah laluan langsung ke retak. Selepas makan, jangan segera lap susu yang ditinggalkan pada puting susu, kerana ia membantu menghalang pengeringan kulit puting.
Cuba pastikan salep untuk pencegahan dan rawatan retak puting susu adalah universal untuk ibu, payu dara, kulit dan untuk bayi. Dengan banyak tiub dengan krim untuk semua keadaan, sukar untuk memaksa diri anda menggunakannya sepanjang masa. Universaliti membiasakan ibu kepada sistem.Hanya pastikan bahawa terdapat vitamin A dalam salap dan ia tidak berbau.
Kanak-kanak sangat sensitif terhadap perkara-perkara seperti ini dan harus mengelakkan kosmetik berperisa. Masih salap berbeza berdasarkan, lebih banyak lemak, ada yang kurang. Ia perlu memilih salep yang secukupnya untuk ibu yang menyusu.
Juga, saya ulangi, anda perlu memberi perhatian kepada salap yang dibangunkan khusus untuk ibu-ibu yang menyusu. Antara salap ini yang direka khusus untuk ibu dan bayi semasa menyusu dan boleh digunakan sebagai satu cara universal untuk menyuburkan kulit, penyembuhan luka, menghilangkan kekeringan, dan lain-lain, boleh dinamakan: import bermaksud: Hydra-Bab pembangunan Federation , sebagai lebih mudah dicapai, tetapi tidak kalah dengan kualiti asing, - Videstim salap.
Bagi tempoh makan hanya perlu cuba untuk menggunakan, dan penggunaan semua produk semula jadi untuk kosmetik. Sebaik sahaja bayi adalah sedikit lebih tua, anda kehilangan kegembiraan penyusuan susu ibu, tetapi kosmetik biasa lagi boleh menggunakannya, jadi ia adalah bernilai pada masa sesuatu untuk menafikan diri untuk kegembiraan makan dan kesihatan bayi mereka.
Saykova Olga Mikhailovna
Rumah bersalin №13 St Petersburg
