Musim panas adalah masa yang indah. Percutian di laut, hujung minggu di kampung, perjalanan ke nenek di kampung. Walau bagaimanapun, sering kegembiraan menjangkakan pengalaman dan pertemuan baru dengan orang tersayang di jalan raya dibayangi oleh sensasi yang tidak menyenangkan. Dari penyakit bergerak atau yang disebut "penyakit bergerak", semua orang menderita: orang dewasa dan kanak-kanak, pemula dan pelancong yang berpengalaman.
Untuk kesejahteraan di jalan raya memenuhi peralatan vestibular. Organ ini terletak di telinga dalam dan bertanggungjawab untuk keseimbangan. Kami terbiasa dengan pergerakan di dalam pesawat mendatar, dan pergerakan yang luar biasa ke atas, ke bawah, atau ke tepi, seperti semasa menabrak laut atau menunggang serpentin, boleh menyebabkan pening, mual dan muntah.
Preskripsi sejagat untuk menyingkirkan penyakit bergerak, malangnya, tidak wujud, dan setiap ibu dengan cara sendiri mengatasi masalah ini: menghisap gula-gula, mengunyah gula-gula, sering menelan dengan mulut terbuka, menggosok wajah dan lehernya dengan serbet lembap.
Benar, langkah-langkah ini tidak selalu berfungsi. Sekiranya kanak-kanak menjadi sakit di jalan raya, gunakan cara yang terbukti untuk memerangi penyakit bergerak.
Top-10 cara untuk memerangi penyakit bergerak
- Dalam pengangkutan, pilih tempat di mana guncangan kurang terasa.Jadi, bas adalah lebih baik untuk duduk sehampir mungkin ke tempat duduk pemandu di atas kapal tersebut adalah tempat yang paling selesa di bahagian tengah, dan dalam pesawat - antara sayap. Dalam mana-mana mod pengangkutan, berhadap muka anda ke arah perjalanan.
- Jika kanak-kanak suka melihat keluar dari tingkap, maka mintalah dia berhenti di objek yang berada di kejauhan, dan tidak melihat sekeliling dengan cepat mengubah objek.
- Sentiasa cuba memastikan aliran udara segar: buka tingkap di kereta api atau di dalam kereta, hidupkan pengalihudaraan individu di dalam kapal terbang. Tetapi berhati-hati, draf tidak seharusnya.
- Jangan baca, tulis atau lukis semasa memandu. Ketegangan mental mewujudkan beban tambahan kepada tubuh.
- Untuk meminjam anak boleh menjadi permainan jari, lagu, teka-teki atau bacaan puisi.
- Apabila permainan letih dan mahu hanya duduk diam, maka tenangkan diri dengan lebih baik dalam pose khas: pastikan kepala anda lurus, melihat objek tetap, lebih baik jauh atau hanya di garis cakrawala.
- Pada waktu malam, apabila anda tidak dapat melihat apa-apa di luar tingkap, anda boleh melihat lantai.Kanak-kanak dengan mudah membawa tunggangan di posisi terlentang di belakang dengan kepala belakang sedikit condong. Selalunya, kanak-kanak terdedah kepada mabuk, terlibat dalam kedudukan yang paling selesa untuk mereka.
- Di jalan raya, tanpa mengira jarak destinasi, ia adalah dinasihatkan untuk pergi berehat dan tidur.
- Walau apa pun, jangan makan terlalu banyak. Dua jam sebelum jam X, mengaturkan snek keluarga dengan kasha, makanan ringan atau buah.
- Sebelum perjalanan, cuba praktik radas vestibular. Bend balik dan pasangkan beberapa kali ke sisi kiri dan kanan.
Pembentukan vestibular datang untuk 10-15 tahun, maka kanak-kanak sering terdedah kepada mabuk. Sekiranya petua di atas tidak memberikan hasil yang diingini, anda perlu mengambil ubat untuk penyakit bergerak.
Apabila memilih memberi perhatian lebih baik untuk produk semula jadi yang tidak memberi kesan sampingan, terutamanya jika kanak-kanak terlibat. Antara ubat yang doktor paling sering mengesyorkan, ia boleh dipanggil kokulin: ejen Perancis kanak-kanak sesuai dari tiga tahun dan dikeluarkan dalam bentuk lozenges, yang sangat mudah di jalan.
Pada masa akan datang, supaya perjalanan "sangat baik", mula melatih aparatus vestibular. Dengan cara ini, kanak-kanak melakukannya setiap hari: ayunan dan trampolin - pencegahan penyakit bergerak yang sangat baik. Kedua-dua ahli keluarga muda dan dewasa ini sesuai untuk berenang, menari, aerobik, joging, bola keranjang, bola tampar, bola sepak.
Semasa pergerakan di tapak atau padang dengan kelajuan yang berbeza, kegembiraan aparatus vestibular semakin berkurangan, ia menyesuaikan diri dengan beban, yang membantu seseorang menyingkirkan penyakit bergerak.
