Berjalan dengan bayi yang baru lahir: bila dan berapa?

Send

Pada ekstrak dari rumah bersalin dalam bantuan atau episodis bertulis keluar menyatakan rujukan mengenai penjagaan anak yang baru lahir. Apabila kanak-kanak itu baik-baik saja, cadangannya biasanya ringkas "menyusu, mandi, berjalan." Dan jika dengan mandi dan makan segala-galanya adalah lebih kurang jelas, maka berjalan dengan sebab yang baru lahir banyak pertanyaan: kapan harus bermula, berapa banyak berjalan dan apa yang dipakai pada masa yang sama? Dan adakah benar-benar perlu berjalan seorang kanak-kanak yang kecil, yang di jalan boleh terperangkap oleh jangkitan, draf dan asap ekzos beracun? Jawapannya sangat mudah - tidak syak lagi.

Mungkin bukan semua tempat di bandar ini sesuai untuk berjalan dengan bayi yang baru dilahirkan. Walau bagaimanapun, kepentingan udara terbuka (walaupun tidak terlalu segar) dan cahaya matahari adalah sukar untuk menaksir. Walaupun pendapat doktor tentang tempoh berjalan kaki bayi dan kesesuaian mereka, tradisi penjagaan dan pembiakan, tidaklah perlu mengambil kira semua perkara yang sama.

Kekebalan kanak-kanak perlu diperkukuhkan secara konsisten, tetapi jika anda membesar dalam keadaan rumah hijau, anda boleh mencapai hasil yang bertentangan. Oleh itu, penginapan tetap dengan bayi di udara adalah jaminan kesihatan masa depannya.

Kenapa berjalan kaki

Untuk menghilangkan keraguan tentang manfaat yang tidak dapat dinafikan berjalan, seseorang harus mendengar hujah-hujah berikut:

Walaupun keluarga tinggal di sebuah bandar besar, kandungan oksigen di udara terbuka masih jauh lebih tinggi daripada di sebuah apartmen di mana ia "dimakan" oleh pemanasan dan ruang tertutup. Kerana kekurangan oksigen yang berterusan, kanak-kanak tidur lebih teruk dan kehilangan selera makan mereka.
Mekanisme thermoregulation bayi baru lahir tidak sempurna: udara segar dan perubahan antara suhu dalaman dan luaran membantu untuk mewujudkan kerja mereka, serta menguatkan sistem kekebalan tubuh.
Untuk membentuk sistem muskuloskeletal dan saraf dengan betul, vitamin D diperlukan, terutamanya jenis cholecalciferol (juga dikenali sebagai vitamin D3). Dalam makanan, ia tidak praktikal, tetapi terbentuk di kulit di bawah pengaruh ultraviolet. Berjalan membolehkan bayi mendapatkan dos vitamin yang diperlukan untuk badan, walaupun pada hari yang mendung.
Berjalan panjang di udara segar menguatkan badan ibu dan membolehkannya cepat berubah bentuk selepas melahirkan.

Dan, akhirnya, berjalan dengan anak-anak yang baru lahir adalah satu peluang yang sangat baik untuk mendekati ibu yang sama dan membuat kawan-kawan baru!

Untuk pelbagai sebab, beberapa ibu menggantikan berjalan dengan mimpi di balkoni, yang menyebabkan banyak kontroversi di kalangan pakar pediatrik dan ibu bapa. Di antara hujah-hujah yang menentang penggantian itu dipanggil kemasukan udara segar, kekurangan cahaya matahari dan yang paling penting - kanak-kanak terbiasa tidur di kereta dorong, yang pada masa akan datang boleh menyebabkan masalah tidur bayi di dalam katil. Walau bagaimanapun, udara di balkoni lebih bersih, kerana tiada asap knalpot, dan jika ia tidak bercahaya, maka bayi ultraviolet akan cukup. Berjalan di balkoni adalah dibenarkan jika keluarga tinggal di tingkat atas, di rumah tanpa lif atau tidak ada yang membantu ibu mengambil dan membawa kereta dorong itu. Walau bagaimanapun, jika pembantu masih berada di sana, dan ibu memilih kereta dorong atau sling ringan, keluar untuk berjalan-jalan pasti bernilai - ini adalah jaminan kesihatan bayi pada masa akan datang.

Bila dan berapa banyak berjalan

Ramai doktor mencadangkan untuk berjalan berjalan dengan serbuk serta-merta selepas keluar dari hospital. Walau bagaimanapun, untuk sebab-sebab pencegahan, disyorkan untuk menunggu 5-7 hari - jika anak dilahirkan pada musim panas, atau beberapa minggu - untuk bayi yang dilahirkan pada musim sejuk. Jika suhu di jalan adalah di bawah -10 darjah atau lebih tinggi +30, angin yang kuat atau hujan lebat, maka dengan berjalan kaki pertama bayi yang baru lahir juga disarankan untuk menunggu sehingga cuaca yang lebih menyenangkan.

Pergi berjalan kaki dengan bayi disyorkan pada masa yang sesuai untuk ibu, apabila tidak ada urusan tergesa-gesa dan mendesak. Biasanya, masa ini adalah 10-12 atau 14-16 jam.

Panjang berjalan kaki, bergantung pada usia bayi, ditunjukkan dalam jadual di bawah. Dengan setiap berjalan kaki adalah wajar untuk meningkatkan masa yang dihabiskan di jalan selama 5-10 minit seminggu.

Umur	Musim
Umur	Spring	Musim panas	Musim luruh	Musim sejuk
Jalan pertama	10-15 minit	15-20 minit	10-12 minit	5-10 minit
1 minggu	25-35 minit	30-45 minit	20-25 minit	15-20 minit
1 bulan	2 kali selama 50 minit-1 jam	2 kali untuk 1-1.5 jam	2 kali selama 40-50 minit	2 kali selama 30-40 minit
3 bulan	2 kali selama 1,5-2 jam	2 kali selama 2.5-3 jam	2 kali selama 1-2 jam	2 kali selama 1 jam
6 bulan	2 kali 2 jam setiap satu	2 kali selama 2 jam atau 1 kali selama 4-5 jam	2 kali selama 1 jam	2 kali selama 1 jam
1 tahun	1-2 kali selama 2-3 jam	2-3 kali selama 2-3 jam	2 kali untuk 1-1.5 jam	1-2 kali untuk 1-1.5 jam

Angka-angka ini agak anggaran, dan boleh berubah bergantung pada keadaan cuaca atau kesejahteraan bayi. Pada musim salji musim sejuk atau salji yang teruk untuk berjalan-jalan tidak terlalu masuk akal, dan dengan tiba musim panas dan musim panas dan musim panas yang cerah, anda boleh menghabiskan semua masa lapang anda di jalan.

Bayi yang baru lahir semasa berjalan kaki paling kerap tidur: pergerakan itu menelannya.Tetapi kerana mereka semakin tua bangun kenaikan jangka, dan kanak-kanak dengan keminatan melihat dunia di sekeliling kita, duduk di anduh atau kereta dorong melihat bahagian dalam. Beberapa bulan selepas melahirkan dorong boleh dilampirkan kepada mainan berwarna-warni: ia akan membuat tunggangan lebih menyeronokkan untuk kanak-kanak.

Bagaimana untuk berpakaian dan apa yang perlu diambil: tips

Apabila masa untuk pergi di luar dengan bayi datang dan cuaca yang baik, ibu untuk menyelesaikan tugas yang agak rumit untuk ibu bapa tidak berpengalaman - bagaimana untuk berpakaian bayi yang baru lahir untuk berjalan-jalan dan bahawa anda mungkin perlu untuk membawa?

Bagi pakaian, maka sebelum pakar kanak-kanak dinasihatkan untuk mematuhi formula klasik "tambah satu" apabila kanak-kanak itu diletakkan di atas satu lapisan pakaian lebih daripada pada dewasa. Tetapi terima kasih kepada pelbagai gaya pakaian kanak-kanak dan bahan-bahan moden yang ia dijahit, pilih peralatan bayi perlu tegas individu, dan mengambil kira keadaan cuaca.

Musim panas

Pada mulanya ia mungkin kelihatan bahawa hari panas berjalan dengan kanak-kanak kecil boleh sewenang-wenangnya panjang, cuaca musim panas boleh menjadi penuh dengan banyak bahaya untuk serbuk: masa panas terik - menyebabkan terlalu panas, dan tiba-tiba meningkat angin dan hujan lebat - untuk hipotermia dan sejuk.Itulah sebabnya perlumbaan musim panas pertama dengan bayi yang baru lahir mesti bersedia dengan berhati-hati. Dalam tips berikut mungkin berguna:

Pakaian optimum set kasual untuk bayi itu boleh terdiri daripada jaket longgar dan slider tergelincir (baju nipis lengan panjang), pakaian atau badan dengan lengan pendek, seluar pendek dan sarung kaki. Walau bagaimanapun, cap dalam mana-mana wajar, walaupun bayi dalam kereta dorong.
Satu-satunya bahan yang mungkin untuk pakaian bayi - kapas tulen yang bernafas dengan baik, tidak menyebabkan alahan dan menyokong selesa untuk haba kanak-kanak.
Warna-warna yang terbaik untuk musim panas bayi pakaian - putih, biru, merah jambu pucat, krim, dan topi atau panama yang lebih baik untuk memilih salji putih: strok sifat warna mencerminkan menghalang terlalu panas dan haba.
Blaus dan slider untuk berjalan-jalan musim panas harus kualiti yang sangat tinggi dijahit, tanpa lipit kasar dan aplikasi yang boleh sapu dan menyebabkan ketidakselesaan kepada kanak-kanak itu.
Jika berjalan kaki pertama dirancang yang baru lahir musim panas dalam anduh, maka anda perlu untuk berpakaian bayi anda lebih mudah: suhu yang tinggi dan haba badan ibu saya boleh mencetuskan pemanasan melampau.kanak-kanak akan menjadi agak selesa dalam anduh, walaupun dalam topi dan lampin, tetapi badan tanpa lengan atau nipis T-shirt masih perlu memakai. Adalah dinasihatkan untuk mengambil slip atau slider untuk berjalan-jalan jika anda perlu mengeluarkan bayi dari tali. Bagi warna sling, ia hanya boleh menjadi cahaya: kain gelap yang menyerap matahari akan mewujudkan suasana yang sangat berat untuk bayi.
Semak bagaimana bayi berpakaian, ia adalah mungkin, menyentuh lehernya: ia hanya perlu menjadi hangat, panas leher lipatan menunjukkan kenaikan suhu atau terlalu panas dan isyarat sejuk bahawa kanak-kanak beku.

Summer berjalan-jalan dengan bayi yang baru lahir tidak akan melakukannya tanpa sepasang buaian, lampin ganti dan blaus dengan lengan panjang dan selimut hangat, yang membantu melindungi bayi anda sekiranya berlaku perubahan mendadak dalam cuaca.

Perlu diingatkan bahawa suhu yang paling selesa untuk bayi baru lahir adalah + 23-25 darjah. Pada suhu di atas +30 berjalan disyorkan untuk ditangguhkan sehingga sejuk.

Tempoh musim luruh musim bunga

Ibu-ibu bayi yang dilahirkan pada musim bunga atau musim luruh, mengambil pakaian untuk berjalan tidak mudah, kerana cuaca pada masa ini begitu berubah.Oleh itu, adalah perlu untuk menjaga situasi yang tidak dijangka. Kumpulkan bayi "musim luruh" atau "musim bunga" untuk berjalan-jalan akan membantu petua berikut:

Semasa hari panas bulan Mei atau September manja kanak-kanak yang tidak boleh: jika suhu tidak lebih rendah daripada 10, ia akan selesa dalam badan undershirts lengan panjang atau baju nipis, pakaian musim luruh nipis dan topi yang hangat.
Jika jalan sejuk hingga +5 dan ke bawah, ke jalan bersama bayi, anda perlu menambah topi nipis, yang diletakkan di bawah panas, dan menukar pakaian musim gugur ke musim sejuk.
Untuk berjalan di dalam mangkuk banyak "hangat" bayi tidak diperlukan: ia akan menjadi panas oleh panas ibu saya. Pada musim luruh awal atau hari musim bunga lewat untuk beliau akan cukup panas tebal pakaian rekreasi di bahagian atas badan dan blaus atau slip dan sejuk - musim luruh pakaian luar dan topi.
Haba untuk kanak-kanak itu perlu disediakan pakaian berlapis-lapis, tidak tebal satu sut lebih baik untuk mengambil kira sweater tambahan kanak-kanak itu daripada untuk membuat dia berpeluh pada musim panas ini pakaian luar musim sejuk.
Untuk berjalan kaki, disyorkan untuk mengambil kain atau selimut tipis untuk membalut bayi dengan angin yang kuat.

Pilihan sempurna untuk musim-off - pengubah coverall dengan lapisan hangat yang boleh dilepaskan. Semasa pemanasan dia boleh dikeluarkan, dan keupayaan untuk bertukar menjadi odezhku sampul surat untuk berjalan-jalan dengan bayi yang baru lahir akan membantu untuk melindungi bayi daripada hipotermia.

Musim sejuk

Berjalan di musim sejuk tidak selalu menyenangkan untuk ibu, tetapi sangat berguna untuk bayi. Mereka yang ingin berjalan-jalan dengan bayi yang baru lahir selesa dan selamat, tips berikut akan membantu:

Pada musim sejuk, ia adalah disyorkan untuk memakai pakaian grudnichka 3 lapisan: badan slip atau dengan lengan panjang, baju bulu dan sampul surat panas atau keseluruhan dengan lapisan yang diperbuat daripada kulit domba.
Topi untuk bayi memerlukan dua: topi nipis dan musim sejuk yang hangat.
Bahan-bahan yang terbaik untuk pakaian musim sejuk kanak-kanak - kapas, bulu, bulu, dan untuk saman - kain moden berasaskan teknologi membran.
selimut hangat harus di kerusi roda dalam musim musim sejuk: ia adalah mungkin untuk melindungi bayi daripada angin dan meniup salji.
Ibu-ibu yang memilih untuk memakai anak-anak sling perlu memberi perhatian yang teliti kepada pemilihan saman: yang paling sesuai akan menjadi satu set jaket dan seluar dengan tali, yang lebih baik untuk meletakkan di atas jaket, di mana odyozhki tidak akan ditinggikan, dan bayi tidak akan menjual.
Pada berjalan kaki yang perlu berhati-hati memantau keadaan bayi yang baru lahir, kadang-kadang rasa leher dan dahi jika kanak-kanak itu berpeluh dan memerah, hidung panas dan sejuk dan tidak ada rintangan menunjukkan hipotermia, dan keperluan segera untuk pulang ke rumah.

Juga, jangan lupa tentang ibu pakaian: kasut tumit tinggi, pakaian ketat, baju-baju dan kot bulu - pilihan yang tidak terlalu selesa untuk berjalan dengan bayi. Selesa, ringan dan pakaian panas untuk setiap hari atau sporty, tumit stabil atau kasut tanpa dia, serta sarung tangan dan topi dalam cuaca sejuk (walaupun ibu saya pilihan mereka sebelum tidak memakai), membuat berjalan sama-sama menyeronokkan untuk ibu dan bayi, akan memberi kedua-dua semangat yang baik dan kesihatan.