Apakah libido pada wanita

Tenaga seksual pada wanita diwujudkan dalam keinginan untuk menjadi cantik, keinginan untuk menggembirakan, menggoda tidak mengikat, dan bahkan secara langsung mempengaruhi harga diri wanita. Dan jika esoterik, menjelaskan intipati libido pada wanita (apa itu), lebih suka menggunakan istilah tenaga seksual, maka ahli psikologi dan ahli psikoterapi menggunakan istilah "libido" untuk fenomena ini.

Apa itu libido wanita

Sekiranya 20 tahun yang lalu istilah "libido" digunakan terutamanya untuk lelaki, maka sudah hari ini peranan libido dalam kehidupan seorang wanita diiktiraf. Menentukan apa itu, perlu dikatakan bahawa konsep ini, yang dibangunkan oleh Sigmund Freud, bermaksud naluri seksual atau keinginan seksual. Oleh itu, libido pada wanita adalah keinginan dan keinginan untuk keintiman seksual.

Setiap wanita mempunyai libido yang sangat berbeza - salah seorang daripada mereka mempunyai keinginan yang tidak terkawal untuk keintiman dengan pasangan seksual, dan yang lain mempunyai aktiviti seksual yang kurang jelas.

Perkara yang paling penting adalah bahawa dalam pasangan sepatutnya orang-orang yang keperluan seksualnya bertepatan, kerana mengabaikan masalah seksual dalam pasangan juga boleh membawa kepada konflik yang serius antara pencinta.

Mengapa libido berkurangan?

Banyak faktor yang memberi kesan buruk kepada libido pada wanita, tetapi hanya terdapat dua faktor utama. Dan begitulah:

• Tekanan. Irama moden hidup menetapkan wanita banyak matlamat, dan ini tidak baik untuk kesihatan wanita secara keseluruhan. Rejim gila di mana majoriti wanita hidup tidak meninggalkan masa perempuan untuk bersantai, tenang, renungan dan kesenangan rumah tangga yang sederhana, yang bersifat sifatnya.

Keletihan dari kehidupan aktif, sering memerlukan risiko aktiviti, menyebabkan pembebasan hormon seperti kortisol dalam badan, yang mencetuskan reaksi untuk melonggarkan dan menyekat masalah luaran. Pada masa yang sama, kortisol menyebabkan vasoconstriction, yang seterusnya menimbulkan aliran darah kecil ke organ panggul, dan ini menjejaskan aktiviti seksual.

• Kontrasepsi hormon. Adalah diketahui dengan pasti bahawa penggunaan kontraseptif membawa kepada penurunan dalam libido, apabila mereka dimakan, tahap estrogen dan testosteron menurun, yang juga mengurangkan tahap libido. Dengan cara yang sama menjejaskan libido dan penggunaan antidepresan.

Terdapat beberapa penyakit yang memberi kesan kepada libido, di antara penyakit-penyakit seperti yang pertama adalah penyakit otak, serta proses tumor dan radang. Penyakit ini boleh mengurangkan tahap libido dan meningkatkannya. Masalah dalam lingkungan emosi, kebencian, kekurangan komunikasi dengan pasangan anda - semua ini mengurangkan tahap libido.

Setelah menemui masalah dengan libido, wanita itu tidak tahu mana dokternya akan berpaling dan jika dia harus dirawat sama sekali. Disebabkan hakikat bahawa tahap libido yang dikurangkan boleh memberi isyarat kepada kehadiran penyakit yang serius, dalam kes masalah seksual, anda harus menghubungi ahli endokrinologi, ahli kardiologi atau ahli bedah saraf.

Gejala

Sukar untuk mengesan gejala penurunan libido pada wanita. Ini ialah:

• kekurangan orgasme dan keperluan untuk itu;
• perasaan depresi, kemurungan;
• kekurangan gairah walaupun dengan foreplay seksual;
• mengabaikan dan juga mengelakkan hubungan seksual;
• kekurangan pemikiran tentang seks, fantasi pada subjek intim dan impian erotik.

Kehadiran satu atau beberapa gejala dalam kehidupan adalah isyarat kepada keperluan untuk melawat doktor dan merawat masalah yang ada.

Pengurangan libido bukan sahaja masalah wanita, tetapi masalah untuk pasangan, iaitu. seorang lelaki yang mempunyai hubungan dengan wanita harus memahami sepenuhnya masalahnya dan mengambilnya dengan serius untuk mengatasinya, menghindari cemoohan atau ketidakpuasan tentang kehidupan intim. Adalah penting bagi kedua-dua pasangan untuk ingat bahawa penurunan libido dapat menyebabkan gangguan serius dalam tubuh.

Hormon wanita: nama, norma - jadual

Bagi seorang wanita untuk merasa sihat, keseimbangan hormon stabil adalah penting. Dia juga bertanggungjawab untuk penampilan (keadaan rambut, kuku dan kulit), dan untuk kesejahteraan psikologi dan mood emosi. Malah penyimpangan kecil dari norma hormon menyebabkan perubahan yang kuat dalam kehidupan dan kesejahteraan wanita. Apakah norma-norma setiap hormon dalam tubuh akan membantu mengetahui jadual.

Hormon yang menjejaskan tahap libido pada wanita

Estrogen - gejala kekurangan dan lebihan

Salah satu hormon yang paling penting dalam badan wanita ialah estrogen. Dia bertanggungjawab untuk kerja-kerja yang diselaraskan sistem saraf, dan kerja alat kelamin, dan untuk penampilan, dan juga untuk kerja-kerja jantung dan saluran darah.

Jika seorang wanita tidak mempunyai hormon ini, beberapa gangguan berlaku di dalam tubuh, yang mempengaruhi keadaan fizikal dan penampilan umum wanita.

Dengan kekurangan estrogen, haid hilang, dan saiz uterus berkurangan, yang kemudiannya boleh menyebabkan kemandulan. Di samping itu, kebolehan intelektual dikurangkan, dan ketidakstabilan emosi muncul, tulang rapuh muncul, postur merosot, dan rambut menjadi kusam dan tidak bermaya.Selain itu, seorang wanita menjadi lebih gemuk, walaupun dia tidak makan terlalu banyak, dia tidak banyak memakan makanan.

Dengan kekurangan estrogen, terdapat penolakan lengkap hubungan intim, penyakit sistem genitouriner berlaku, dan terhadap latar belakang ini, keletihan dan rasa mengantuk yang besar.

Dengan lebihan estrogen pada wanita, peningkatan berat badan, terdapat sakit kepala yang teruk dan sakit dada, bengkak, loya, dan muntah-muntah. Tahap kelebihan estrogen memperlahankan proses metabolik, yang mana terdapat slagging tubuh. Di samping itu, lebihan estrogen di dalam badan boleh menyebabkan pertumbuhan tumor.

Menormalkan tahap estrogen boleh, jika anda memasuki diet yang betul, menghapuskan produk haiwan dan kopi. Juga, doktor menasihatkan untuk menjalani gaya hidup aktif untuk menormalkan tahap hormon. Dalam kes penyelewengan yang kuat dari norma estrogen adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada doktor.

Progesteron - gejala kekurangan dan lebihan

Fungsi utama hormon progesteron adalah untuk mempersiapkan dan mengekalkan tubuh semasa mengandung. Oleh itu, peningkatan hormon berlaku sebelum kehamilan mungkin, jika ini tidak berlaku, tahap progesteron berkurang.

Walau bagaimanapun, jika terdapat kekurangan hormon ini di dalam badan wanita, sangat sukar bagi seorang wanita untuk hamil, dan jika dia mengandung, terdapat risiko keguguran.

Dengan kadar hormon yang berlebihan dalam tubuh pada tahap kesihatan fizikal, tumor payudara, sakit kepala yang teruk dan anemia berlaku. Pada latar belakang psikologi mungkin muncul kemurungan, perubahan mood, penurunan libido.

Testosteron - gejala kekurangan dan kelebihannya

Memandangkan peranan testosteron dalam badan wanita - ini menguatkan tulang, membakar lemak berlebihan, mengekalkan tahap kolesterol dalam darah, meningkatkan tekanan rintangan, dan juga menghalang kemurungan.

Salah satu fungsi penting testosteron - peningkatan libido

Kelemahan hormon ini adalah ancaman serius kepada kesihatan wanita, gejala kekurangan testosteron adalah seperti berikut: kenaikan berat badan, metabolisme yang lebih perlahan, kulit longgar, rambut kering dan rapuh, berpeluh berlebihan, insomnia, mengurangkan kebolehan intelektual dan mengurangkan keinginan seksual.

Dengan lebih banyak testosteron, terdapat juga akibat, termasuk bukan sahaja manifestasi pencerobohan, kegagalan kitaran haid,kehilangan rambut di kepala, tetapi juga rupa rambut yang tidak diingini pada badan, kulit hitam, obesiti.

Hormon merangsang folikel - gejala kekurangan dan kelebihan

Hormon merangsang folikel (FSH) bertanggungjawab untuk sintesis hormon estrogen dari testosteron. Kekurangan hormon FSH boleh mencetuskan pelbagai penyakit., sebagai contoh, seperti ketidaksuburan. Juga, dengan kekurangan hormon ini boleh menjadi jarang haid. Kandungan hormon yang berlebihan dalam darah, sebaliknya, membawa kepada pendarahan bukan semasa tempoh haid, kepada rupa kista ovari, serta penyalahgunaan alkohol.

Apakah nama hormon wanita utama?

Sudah tentu, semua hormon dalam satu cara atau yang lain menjejaskan tahap libido, tetapi di antara mereka terdapat satu daripada mereka yang peranan dalam manifestasi hasrat seksual sukar dimainkan - ini estradiol. Ia memberi kesan kepada aktiviti dan semangat seksual, memberi kesan kepada cinta dan daya hidup kita. Dengan kekurangannya, terdapat penindasan minat terhadap kepuasan seksual.

Apa hormon yang menjadikan kelenjar adrenal

Beberapa orang tahu bahawa kelenjar adrenal, sebagai tambahan kepada aktiviti utama mereka, juga menghasilkan hormon. Hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

• seksual, ini termasuk androgen, yang mengawal fungsi seksual dan pembangunan seksual;
• mineralocorticoids, ini termasuk aldosteron dan deoxycorticosterus, yang bertanggungjawab untuk mineral dan air keseimbangan badan;
• glukokortikoid, mereka termasuk kortison, kortisol dan kortikosteron, yang bertanggungjawab untuk metabolisme karbohidrat.

Hormon tiroid

Metabolisme, aktiviti jantung, proses pencernaan, dan libido pada wanita bergantung kepada fungsi kelenjar tiroid yang betul - ini adalah apa yang berlaku. Walaupun dengan penyelewengan kecil dalam kerjanya, tubuh agak serius.

Oleh itu, adalah perlu untuk memantau kesihatan anda dan diperiksa oleh endocrinologist tepat pada masanya. Untuk menyiasat hormon tiroid, adalah perlu untuk melepasi 4 ujian darah. Jika analisis telah menunjukkan kehadiran nod tiroid, maka Di samping itu, ujian berikut telah dilakukan:

• ujian antibodi untuk thyroperoxidase;
• T3;
• T4;
• calcitonin;
• TTG.

Bagaimana untuk meningkatkan libido

Meningkatkan libido kepada mana-mana wanita tidak sukar, jika kepupusannya tidak dikaitkan dengan penyakit serius. Terdapat Beberapa cara yang mudah dan berpatutan untuk meningkatkan libido:

• Berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain dan cuba untuk mencintai diri anda dengan cara anda. Ini, tentu saja, bermakna semua kelemahan anda perlu diterjemahkan ke dalam kebaikan.
• Gimnastik intim, yang menguatkan otot-otot vagina, dan disebabkan aliran darah ke organ-organ pelvis kecil terdapat peningkatan dalam libido.
• Cuba aphrodisiacs, i.e. cari untuk anda aroma yang mencetuskan anda pada pengembaraan seksual. Anda boleh menggunakan lilin, minyak aromatik dan lampu. Adalah diketahui bahawa aphrodisiacs yang baik adalah mawar, cendana, geranium, vanila.
• Mulakan memohon ubat-ubatan yang meningkatkan peluang seksual.

Bagaimana untuk meningkatkan libido selepas bersalin

Selalunya selepas bersalin ada penurunan aktiviti seksual. Untuk mengelakkan masalah keluarga yang mungkin timbul berdasarkan asas ini, anda perlu:

• Cuba tidur pada setiap kesempatan.
• Makan dengan betul, makan sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan sayur-sayuran.
• Lebih banyak berada di udara segar.
• Terlibat dalam gimnastik, kecergasan atau menari.

Bagaimana untuk meningkatkan libido semasa mengambil pil

Sesetengah kontraseptif bukan sahaja melindungi daripada kehamilan yang tidak diingini, tetapi juga mempunyai kesan sampingan seperti penurunan libido. Apabila memilih kontraseptif, lebih baik memilih kontrasepsi yang tidak menjejaskan libido.

Sekiranya masalah itu sudah wujud, lebih baik berhenti menggunakan ubat-ubatan ini, selepas itu hasrat seksual akan dipulihkan, supaya proses ini lebih cepat, anda boleh, setelah berunding dengan doktor anda, mohon untuk mencari rawatan yang tepat, termasuk latihan terapi dan terapi.

Bagaimana untuk meningkatkan hormon wanita

Tahap rendah estrogen boleh ditunjukkan oleh gejala seperti pada wanita sebagai haid yang tidak teratur, kesakitan semasa mereka, kemerosotan tenaga kerja dan insomnia.

Meningkatkan estrogen akan membantu diet yang seimbang, yang akan berdasarkan kepada produk tenusu, bijirin dan kekacang, daging tanpa lemak dan ikan. Wortel dan tomato, tarikh, dan delima sangat baik untuk meningkatkan tahap hormon ini. Tetapi kopi perlu ditinggalkan, menggantikannya dengan teh hijau.

Tablet estrogen

Adalah mungkin untuk meningkatkan estrogen dengan bantuan persediaan hormon. Sebagai peraturan, doktor akan menasihati pesakitnya untuk memilih kontraseptif dengan dos estrogen yang diperlukan, serta ubat seperti "Tocopherol" - sumber vitamin E.

Dadah untuk meningkatkan libido

Di mana-mana farmasi, anda boleh membeli pil yang meningkatkan tahap libido wanita. Antara ubat-ubatan ini boleh dipanggil "Forte Love", "Cialis", versi wanita "Viagra" dan lain-lain.

Ubat-ubatan ini memberikan aliran darah ke organ pelvis, yang menyumbang kepada kemunculan keinginan seksual, serta menormalkan hormon, tetapi mereka semua mempunyai kesan sampingan, jadi anda tidak seharusnya terlibat dalam penggunaannya.

Apa hormon tidak cukup untuk menopaus

Apabila menopaus berlaku dalam fasa-fasa menopaus yang berbeza, terdapat kekurangan hormon dengan penghentian seterusnya pengeluaran estrogen dan progesteronOleh itu, sepanjang tempoh tersebut dalam kehidupan seorang wanita, adalah penting untuk mengambil ubat-ubatan yang secara buatan menyokong tahap hormon yang diperlukan dalam tubuh.

Urut untuk meningkatkan libido

Kesan positif pada tahap urutan erotik erotik. Ia bukan sahaja menyumbang kepada penciptaan suasana yang menggalakkan antara rakan kongsi, tetapi juga menimbulkan tahap libido. Untuk menguasai seni urutan erotik, ia sama sekali tidak perlu untuk menghadiri kursus khusus, perkara utama tidak perlu takut untuk mencuba sesuatu yang baru dan mempercayai fantasi seksual anda.

Latihan untuk meningkatkan libido

Salah satu latihan yang paling terkenal untuk meningkatkan libido pada wanita adalah kaedah pakar sakit puan Arnold Kegel.

Ini ialah:

• Mampatan renyah, di mana anda perlu memaksimumkan otot-otot secara maksima, dan menghitung kepada tiga.
• Relaksasi
• Mampatan semula otot intim dan simpannya dalam kedudukan ini sehingga 20 saat.

Latihan lain, Sahajoli, merujuk kepada gimnastik intim, yang meningkatkan libido. Intipati latihan ini ialah objek kecil diletakkan di dalam vagina, yang mesti dimampatkan dan tidak ditahan. Adalah dipercayai bahawa seorang wanita yang terlibat dalam senam sedemikian, secara automatik menjadi lebih menarik pada lelaki.

Produk mengandungi hormon wanita. Senarai

Doktor mengkaji kesan produk yang berbeza pada tahap libido dan mendapati bahawa terdapatnya produk yang menaikkannya:

• pisang;
• makanan laut;
• coklat gelap;
• halia;
• saderi;
• bawang putih;
• tarikh

Bagaimana untuk meningkatkan remedi rakyat libido

Madu membantu memulihkan libido. Anda boleh membuat campuran yang berguna daripadanya. Untuk melakukan ini, anda memerlukan produk seperti badam (boleh digantikan dengan walnut) dan madu.Sempurna meningkatkan libido berwarna yang disediakan berdasarkan Rhodiola Rosea. Ia mesti digunakan sebelum hubungan seks, mengikut 2 sudu besar. sudu.

Biji labu juga akan membantu mengatasi masalah libido pada wanita (apa yang diberitahu pada permulaan artikel). Anda hanya perlu menanam benih, isi dengan sedikit air, dan selepas beberapa hari anda boleh memakannya dalam bentuk tulen mereka, atau menambah salad.

Jangan lupa tentang manfaat teh herba, untuk mereka, anda boleh menggunakan teh willow, bijaksana, halia, serta blueberries atau strawberi.

Tonton video itu: Cara Memperbaiki Libido Pada Wanita (April 2024).