Jika anda mempunyai masalah kesihatan, orang membeli pil, melupakan bahawa mereka mempunyai beberapa kesan sampingan. Walau bagaimanapun, banyak produk herba bukan sahaja dapat memperkayakan diet, tetapi juga menyembuhkan seseorang. Contohnya sup beras akan membantu mengatasi masalah pencernaan atau membetulkan berat badan berlebihan.
Manfaat beras dalam diet untuk badan
Komposisi kimia - vitamin, mikroelemen, BJU
Beras adalah salah satu daripada bijirin yang popular, ia membentuk asas diet Asia dan China, dan penduduk negara lain menikmati menggunakannya dalam hidangan setiap hari. Budaya bijirin adalah sumber karbohidrat lambat, tetapi mempunyai kandungan protein rendah.
Perhatikan! Agar tidak memudaratkan badan dan mengalami sepenuhnya manfaat sup ayam yang dimasak, anda harus tahu kandungan kalori, resipi dan skopnya. Contohnya, bagi orang yang mudah sembelit, produk ini tidak disyorkan untuk pengingesan.
Komposisi beras termasuk karbohidrat (kira-kira 80%), kurang protein - 10%, lemak - 8%. Biji-bijian beras kaya dengan vitamin dan mikro.
Penggunaan beras membantu mengimbangi kekurangan vitamin B, E, PP dan H.Kehadiran makronutrien (kalium, magnesium, sulfur, kalsium, fosforus, klorin) dan mikroelemen (zink, besi, yodium dan tembaga) menjadikannya produk makanan yang berharga.
Di samping itu, ia mengandungi lesitin, asid amino, serat tumbuhan. Hidangan dari tumbuhan ini membolehkan anda cepat mendapat cukup, sementara mereka mudah dicerna dan dicerna.
Ia penting! Memilih di rak kedai pelbagai jenis beras, anda perlu mempertimbangkan bukan sahaja ciri-ciri memasak, tetapi juga kandungan nutrien yang berbeza.
Tepung beras tidak mengandungi gluten, yang menentukan tempat hidangan istimewa di dalam dietetik. Tepung digunakan untuk membuat mi, pasta, pai, roti rata. Beras adalah asas penyediaan wain dan alkohol.
Ciri-ciri penyembuhan beras telah lama diketahui. Kesan terapi dicapai oleh harta beras untuk menyerap, mengikat dan mengeluarkan toksin dan bahan berbahaya.
Merebus biji beras membantu dalam rawatan bronkus, saluran pencernaan, selsema.
Di samping itu, produk ini digunakan dalam kosmetologi, membuat topeng, salap, memampatkan dan minyak untuk kegunaan luaran.
Kalori beras yang direbus setiap 100 g
Padi berasaskan kalori bergantung kepada pelbagai dan penggunaannya apabila memasak bahan tambahan. Memandangkan kandungan kalori rendah produk siap, ia digunakan dalam penyediaan diet untuk pelbagai diet.
Apabila memasak sup beras yang berguna mengikut resipi, jika produk lain tidak digunakan semasa memasak selain beras dan air, 100 g bijirin akan mempunyai kira-kira 115 kilokalori.
Nasi dalam perubatan tradisional
Bagaimana memasak air padi
Ciri-ciri beras yang berguna dan berharga, yang mempunyai kesan terapeutik pada tubuh semasa memasak, masuk ke dalam air. Ia menjadi likat dan putih, menyerupai jeli cair.
Ia adalah rebusan beras yang sering digunakan dalam perubatan tradisional untuk menyelesaikan masalah kesihatan apabila tidak ada pil di tangan atau penggunaannya tidak diingini.
Untuk merebus telah menyembuhkan sifat-sifat, anda perlu mengetahui beberapa persamaan dengan penyediaannya. Untuk melakukan ini, bilas dengan beras dan rendam dalam air sejuk. Apabila biji-biji membengkak, mereka dipindahkan ke air mendidih dan mereda dengan api yang rendah, sering diaduk.
Mengetahui resipi kuah padi, faedah dan kandungan kecacatan dan kalori, anda boleh dengan mudah menyediakan alat yang akan membantu kedua-duanya dalam hal keracunan dan akan berkesan dalam kosmetologi.Untuk sup menjadi tepu dan memberikan hasil yang diinginkan, perlu memasak nasi selama 40-50 minit. Cecair disaring dan dibiarkan sejuk.
Merebus beras sering diberikan kepada kanak-kanak yang mengalami cirit-birit. Alat ini boleh menjadi tambahan kepada rawatan dadah atau ditetapkan secara mandiri.
Merebus mempunyai ciri-ciri berguna:
- melegakan kerengsaan dan melindungi usus dari asid;
- mengandungi bahan menyelubungi dan mengikat;
- mengganggu penapaian dan kembung;
- berkhasiat.
Untuk menyediakan merebus untuk rawatan cirit-birit, anda perlu mengambil:
- 500 ml air mendidih;
- 2 sudu kecil. beras.
Cara memasak:
Basuh beras di dalam air, tuangkan air panas. Rebus selama sekurang-kurangnya 45 minit, kacau sekali-sekala. Strain. Ambil arahan.
Merebus beras untuk keracunan
Apabila seseorang diracuni oleh produk basi atau bahan toksik, anda boleh menggunakan air beras. Alat ini mengatasi muntah-muntah, cirit-birit dan gejala-gejala lain, serta merawat keracunan makanan.
Kesan penyembuhan merebus dikaitkan dengan keupayaan nasi untuk mengikat dan mengeluarkan racun dari badan. Di samping itu, apabila seseorang diracuni, terdapat kekurangan selera makan, dia enggan makan.Merebus beras akan membantu menambah bekalan nutrien dan meremajakan.
Adalah penting untuk diingati! Remedi rakyat tidak boleh menggantikan lawatan ke doktor. Jika tanda-tanda keracunan tidak hilang atau bertambah buruk, anda perlu pergi ke hospital.
Berapa banyak memberi sup beras
Untuk merebus beras mempunyai kesan terapeutik, anda perlu meminumnya dengan betul.
Untuk rawatan cirit-birit pada bayi anda perlu memberi dia 1 sudu besar. l merebus beberapa kali sehari. Pada masa yang sama, tidak perlu mencampurkan cecair dengan apa-apa. Sebaik sahaja kelegaan datang dan cirit-birit berhenti, jangan lagi memberi sup.
Anak yang lebih tua memberi tidak kurang daripada 50 g dana. Kesan penguraian berlangsung selama 3 jam, maka anda perlu meminumnya sekali lagi. Rawatan ini boleh berlangsung 2 hari. Biasanya kesan positif berlaku dalam masa yang singkat selepas mengambil merebus.
Diet beras - sup beras untuk penurunan berat badan
Sebagai tambahan kepada sifat-sifat penyembuhan, air beras membantu mengatasi masalah berat badan yang berlebihan. Intipati diet ini adalah untuk menggantikan satu hidangan dengan air padi, yang memberikan rasa kenyang dan pada masa yang sama mengurangkan jumlah kalori harian.
Makan 500 kalori kurang daripada kadar biasa, pada diet beras, anda boleh kehilangan 1 kg seminggu. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan air ini untuk sarapan pagi atau gunakan pada hari 1 kaca sebagai makanan ringan.
Digunakan sebagai minuman tanpa garam, boleh dimakan dengan herba dan rempah. Untuk mempelbagaikan diet dengan diet, anda boleh membuat sup asas alkohol rendah kalori sup.
Beras dalam kosmetologi
Merebus beras untuk rambut
Merebus beras aktif digunakan dalam pembuatan kosmetik untuk penjagaan badan, muka dan rambut.
Penggunaan biasa kaldu akan memberikan bersinar rambut, silkiness, menenun folikel dengan bahan-bahan yang bermanfaat, rambut akan kelihatan lebih sihat dan lebih tebal.
Permohonan untuk rambut:
- sebagai syampu, untuk ketumpatan, anda boleh menambah tepung beras;
- sebagai bilas;
- sebagai ejen gaya.
Nasi sup untuk muka
Merebus beras ditapis dengan liang yang diperbesar, bersinar berminyak dan kulit kering. Mencuci harian dengan produk ini pada waktu pagi akan memberikan cahaya kulit, kelembutan dan keanjalan.
Selain itu, merebus adalah agen pemutihan cahaya dan melindungi dari cahaya matahari.
Selain mencuci berdasarkan cairan beras, anda boleh membuat pelbagai topeng, tonik dan es kosmetik.
Hippie padi lobak merah untuk kanak-kanak - apakah kegunaannya
Untuk bayi dari 4 bulan dengan masalah pencernaan, cirit-birit atau muntah, anda boleh membeli Hipp wortel dan air padi.
Produk ini mempunyai kesan terapeutik dan pencegahan dan siap sedia untuk digunakan.
Penggunaan minuman:
- mengimbangi kehilangan cecair, garam dan kalori;
- pemulihan mukosa gastrik;
- tepu kerana kandungan tepung beras dan pektin lobak merah;
- tidak mengandungi gluten, protein laktosa dan susu;
- membetulkan kerusi.
Kontraindikasi untuk menerima rebat padi
Walaupun terdapat kesan berfaedah beras di dalam badan, tidak sepatutnya menyalahgunakan piring atau merebusnya. Dengan kecenderungan untuk sembelit dan kolik, ambil merebus beras sebagai agen terapeutik adalah mustahil.
Di samping itu, terdapat beberapa kontraindikasi untuk penggunaan merebus untuk cirit-birit dan muntah-muntah.
Contraindications:
- muntah yang sangat teruk;
- kekotoran darah, lendir dalam najis;
- demam tinggi;
- jangkitan usus.
Jika cirit-birit dan muntah disebabkan oleh jangkitan, adalah perlu untuk menjalankan rawatan dadah, dan tidak mengekalkan najis dalam badan dengan merebus.
Rebusan beras dalam menu
Merebus beras yang diperoleh semasa memasak bijirin, boleh disimpan dan digunakan untuk menyediakan hidangan asli dan lazat. Mereka boleh digunakan sebagai diet, yang menyumbang kepada pemeliharaan dan penyelenggaraan berat badan yang sihat.
Pancake pada sabun beras kurus
Lempeng seperti ini boleh dimasak dalam puasa atau intoleransi kepada produk tenusu. Pancake sangat lazat dan kemerah-merahan.
Bahan-bahan:
- 1 cawan beras;
- kira-kira 2 liter air;
- kira-kira 2 gelas tepung;
- garam garam;
- 2 sudu besar. l kanji;
- 6 sudu kecil. gula;
- 100 g kismis dan aprikot kering;
- 50 ml minyak sayur-sayuran.
Kaedah memasak boleh dibahagikan kepada langkah-langkah.
Langkah 1
Tuangkan beras dengan air, masak sehingga siap. Untuk penkek, anda perlu merebus yang anda perlukan untuk mengalirkan ke dalam mangkuk. Dapatkan kira-kira 1 liter cecair.
Langkah 2
Kismis dan aprikot kering tuangkan air mendidih, selepas beberapa minit mengeluarkannya, kering dan potong, kacampur dengan nasi dan satu bahagian gula.
Langkah 3
Merebus beras dicampur dengan tepung, garam, gula dan mentega.
Langkah 4
Dari adonan untuk membakar penkek dan balut di dalamnya.
Pancake nipis dan halus. Oleh itu, mereka perlu dikeluarkan dengan teliti dari kuali supaya tidak terputus.
Adunan kaldu beras
Tanpa telur dan susu, anda boleh membuat kek buatan sendiri dan roti berasaskan sup beras. Dalam kes ini, doh boleh menjadi yis atau bersisik. Malah seorang pelayan wanita permulaan akan dapat membakar roti yis.
Dalam kes ini, gunakan:
- 500 g kuah beras, seperti dalam resipi sebelumnya;
- 300 g tepung gandum;
- 50 ml minyak sayuran;
- 10 sudu kecil. gula;
- garam garam;
- pek yis kering.
Tuangkan produk ke dalam mangkuk yang dalam, ganti doh. Doh harus curam, elastik dan tidak berpegang pada tangan. Kemudian anda perlu meninggalkannya dalam mangkuk untuk mengangkatnya. Setelah naik, anda perlu menguli dan tunggu sehingga adunan naik lagi. Kini anda boleh membentuk roti dan bakar.
Nasi rebus dengan resipi sayur-sayuran
Pencinta makanan yang sihat akan menyukai nasi dengan sayur-sayuran. Bijirin digabungkan sepenuhnya dengan semua tanaman sayur-sayuran, oleh itu, bergantung pada pilihan, anda boleh menyediakan beberapa varian hidangan sedemikian. Makanan ternyata cerah, tepu dan harum.
Bahan-bahan:
- 200 gram beras apa-apa;
- 300 g air;
- 100 g kacang asparagus rebus;
- 1 lobak merah;
- 100 gram kacang polong dan jagung;
- 1 bawang;
- minyak sayuran;
- rempah, bawang putih;
- garam
Proses memasak:
Langkah 1
Basuh beras dengan baik dan rebus di dalam air.
Langkah 2
Pada masa ini, kupas dan potong sayuran ke dalam kepingan dengan saiz yang sama. Bubuk bawang putih dengan sempurna.
Langkah 3
Tuangkan minyak ke dalam kuali, panas, letakkan bawang, reneh selama 4 minit. Kemudian masukkan kiub lobak merah. Lulus beberapa minit sehingga separuh siap.
Langkah 4
Masukkan nasi kepada sayur-sayuran rebus dan campurkan. Kurangkan api, masak lagi 5 minit.
Langkah 5
Di dalam kuali tambahkan sayur-sayuran yang tinggal, garam dan rempah-rempah. Kacau dan reneh pada api kecil selama beberapa minit.
Perhatikan! Beras boleh digabungkan dengan sayur-sayuran lain: zucchini, kembang kol, Bulgaria atau lada panas, terung, saderi, tomato.
Semakin banyak ramuan warna yang berbeza digunakan, hidangan yang lebih sesuai digunakan. Sebagai rempah, anda boleh menggunakan cumin, perasa untuk pilaf, kunyit, kari, ketumbar.
Nasi merupakan produk yang berharga, ia bukan sahaja digunakan dalam pemakanan, tetapi juga dalam perubatan tradisional dan kosmetik.
Merebus biji beras adalah pertolongan cirit-birit yang pertama untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Memohon merebus sebagai ubat yang anda perlu ingat bahawa dalam kes kecederaan gejala penyakit, anda perlu berunding dengan doktor.
Rice decoction: manfaat dan kemudaratan, kalori, cara memasak, resipi:
Rice Mask - Oriental Porcelain Shine:
