Bolehkah saya melakukan urutan anti selulit pada kehamilan?

Perkataan "selulit" yang dahsyat itu, yang menjadi bencana bagi beberapa wanita, hanya muncul pada akhir abad kedua puluh. Selalunya, perubahan kulit yang tidak menyenangkan berlaku pada wanita ketika mereka sedang menunggu anak.

Oleh itu, setiap wanita dalam keadaan sedemikian bimbang dengan soalan: adakah mungkin untuk melakukan urut anti selulit semasa mengandung, dan adakah ia berfungsi?

Apa selulit?

Sehingga baru-baru ini, deposit lemak biasa yang muncul dengan usia dianggap selulit. Walau bagaimanapun, selepas menjalankan penyelidikan saintifik, pendapat pakar berubah, seperti juga rawatannya.

Selulit adalah perubahan struktur yang berlaku di lapisan lemak subkutan, yang membawa kepada perubahan dan pengurangan aliran darah limfa. Penyebab pengubahsuaian tisu adiposa pada kulit adalah hormon - estrogen, yang menyumbat saluran darah dalam lapisan lemak subkutan.

Akibatnya ini adalah pengurangan bekalan oksigen dan nutrien yang diperlukan untuk kulit tisu badan wanita, maka sel-sel lemak disekat,pengerasan dan pembentukan suram.

Pengumpulan lemak kotor merosakkan rupa kulit wanita. Paha dan punggung yang paling kerap terkena, tetapi tempat lain juga ditemui (perut, dada, anggota badan).

Penting untuk mengetahui! Urutan anti-selulit mengurangkan jumlah deposit lemak subkutaneus dengan merangsang peredaran darah di dalam kapal, dan kemudian cair dalam lapisan subkutaneus.

Wanita cuba mengatasi masalah ini dengan menghasilkan pelbagai manipulasi kosmetik.

Juga, urut anti-selulit sangat popular sejak kebelakangan ini. Tetapi di sini datang satu tempoh penting dalam kehidupan seorang wanita sebagai kehamilan, dan kemudian persoalan segera timbul: adakah mungkin untuk melakukan urut anti selulit pada kehamilan?

Kemunculan "kulit jeruk" - fenomena yang kerap dalam apa-apa tempoh, yang dianggap biasa. Ini berlaku kerana perubahan dalam latar belakang hormon dalam badan wanita untuk menyediakan ibu dan anak dengan bekalan makanan untuk makanan.

Ini, tentu saja, menyedihkan setiap wanita, menyebabkan ketakutan terhadap kemerosotan kulit.

Untuk wanita hamil, perkara utama adalah untuk memastikan perkembangan dan kesihatan masa depan bayi dalam kandungannya.Oleh itu, persoalan membenarkan prosedur sedemikian mesti dijelaskan, dan artikel ini akan membantu.

Cadangan doktor dalam keadaan ini adalah tidak jelas:

1. Penyebab selulit tidak dapat dihapuskan sehingga akhir kehamilan, oleh itu ia tidak berguna untuk melakukan apa-apa tindakan.
2. Mana-mana jenis urut sangat aktif pada badan: pada kulit dan pada organ lain juga.
3. Prosedur sedemikian boleh menyebabkan peningkatan tekanan, meningkatkan aliran darah ke saluran darah, mempengaruhi fungsi jantung, dan boleh menyebabkan nada rahim meningkat.

Ia penting! Urutan anti-selulit adalah prosedur yang agak menyakitkan, dan dalam tempoh membawa kanak-kanak, keberkesanannya berkurangan mendadak disebabkan oleh proses hormon yang berlaku di dalam badan wanita. Oleh itu, banyak jenis urut dalam situasi seperti itu dilarang oleh doktor.

Walau bagaimanapun, ahli kosmetik tidak menyatakan pendapat yang sebegitu. Menurut mereka, kebanyakan jenis urut anti selulit boleh membahayakan ibu-ibu masa depan, tetapi beberapa jenisnya mungkin (contohnya, sudu, tin atau vakum, madu, manual).

Adakah urut anti-selulit ditunjukkan semasa kehamilan?

Mengikut ulasan ahli sakit ginek mengamalkan, urut bukanlah masalah utama yang perlu segera ditangani dalam tempoh bayi. Mereka percaya bahawa isu ini perlu ditangani selepas penghantaran selamat.

Pendapat doktor dan pakar mengenai sama ada ia adalah mungkin untuk melakukan urut anti selulit semasa kehamilan adalah kategori: tidak digalakkan dan juga berbahaya untuk kesihatan wanita dan kanak-kanak

Tetapi sesetengah wanita mengalami ketidakselesaan emosi yang kuat dari situasi ini dan cuba untuk menyingkirkan masalah ini walaupun semasa kehamilan.

Kekurangan utama urut anti-selulit ialah:

• risiko peningkatan nada rahim dan kegagalan kehamilan;
• kecekapan yang rendah.

Kelebihan:

• sedikit pengurangan kulit jeruk yang mungkin, yang pada masa akan datang akan membantu mencegah kejadiannya;
• Sensasi yang menyenangkan semasa urut mempunyai kesan yang baik kepada ibu masa depan, meningkatkan mood dan memberi keyakinan.

Apa jenis urut anti-selulit yang dibenarkan semasa kehamilan

Pertimbangkan dulu jenis urut anti selulit dan pendapat pakar tentang sama ada mereka boleh dilakukan semasa kehamilan.

Bolehkah urut

Urut vakum adalah penggunaan balang yang mengetatkan kulit di dalamnya dengan vakum. Setelah penetapan balang yang ketat, urut dilakukan menggunakan gerakannya selama beberapa minit.

Dalam kes ini, pengetatan kulit yang kuat berlaku, yang, pada pendapat doktor, akan tidak selamat untuk ibu masa depan. Akibat urut itu adalah pembentukan lebam dan rasa sensasi yang menyakitkan.

Keistimewaan dalam keadaan ini mencadangkan penggunaan balang silikat, lebih lembut dan oleh itu lebih perlahan memijat kulit.

Sesetengah wanita yang berani menghabiskan urutan seperti di rumah dengan balang plastik mereka sendiri, yang boleh dibeli di farmasi. Pada masa yang sama, menurut mereka, anda boleh secara bebas mengetepikan daya impak pada kawasan yang dipilih.

Urut dengan madu

Untuk prosedur ini diambil sangat berkualiti. madu, dipanaskan dan cair. Ia tersebar di telapak tangan dan ditekan rapat di tempat yang tepat untuk kulit, kemudian tiba-tiba merobek tangan dari permukaan dan beberapa kali. Ulangi prosedur itu hendaklah 15-20 minit. Pilihan terbaik adalah untuk mempercayakannya kepada seorang lelaki.

Walau bagaimanapun, semasa kehamilan, pakar berwaspada untuk mengesyorkannya kerana peningkatan tekanan untuk badan (peningkatan mendadak dalam aliran darah) dan kemungkinan reaksi alergi.

Urut manual

Urutan anti-selulit sedemikian semasa mengandung boleh dilakukan secara bebas dengan bantuan tangan dan pelbagai aksesori. (sarung tangan urut, berus). Prosedur ini lebih baik untuk bermula dengan kaki bawah dan secara beransur-ansur bergerak ke atas.

Pada masa yang sama, adalah perlu untuk memintas zon-zon di mana terdapat atau mungkin muncul vena varikos diluaskan dengan vena varikos. Sesi diadakan pada waktu pagi dan petang.

Urut dengan sudu

Kerana ia digunakan sudu perak atau perak nikel (panas). Pergerakan semasa urut dilakukan mengikut arah jam dengan sedikit usaha, dan seterusnya mengusap arah yang bertentangan. Bagi zon dan paha gluteal, lebih baik mengambil lebih banyak sudu, prosedur dilakukan pada waktu pagi.

Urutan kaki anti-selulit

Antara ibu hamil ada pendapat bahawa urutan kaki lebih selamat kerana pemindahan dari tempat tinggal kanak-kanak.

Tetapi ini merupakan keputusan yang salah, kerana terdapat banyak zon refleks dan titik, yang mana anda kemungkinan besar akan menyebabkan peningkatan nada rahim, yang akan membawa kepada akibat tragis untuk kanak-kanak (kemungkinan peningkatan keguguran).

Kontraindikasi menggunakan urut anti-selulit semasa mengandung

Pendapat doktor dan pakar mengenai sama ada ia boleh dilakukan urut anti selulit semasa kehamilan adalah kategori: ia tidak disyorkan dan bahkan berbahaya kepada kesihatan wanita dan kanak-kanak.

Urutan seperti itu boleh menyebabkan kesan negatif dan tidak dapat dikembalikan:

• merangsang nada rahim yang meningkat;
• penampilan masalah dengan peredaran darah, kerana pembuluh darah semasa kehamilan mengalami kenaikan beban, kekuatannya lemah;
• membawa kepada nada rahim yang meningkat dan, sebagai akibatnya, komplikasi cara biasa kehamilan atau keguguran.

Krim yang digunakan untuk urut itu juga boleh mempunyai bahaya tertentuKerana mereka selalunya luar biasa dan termasuk bahan kimia yang berbahaya kepada kesihatan.

Apa yang membantu mengurut semasa mengandung

Menurut ahli terapi dan ahli psikologi, tidak ada gunanya melakukan urut anti selulit pada kehamilan kerana peningkatan kadar hormon dalam badan wanita, yang merupakan norma untuk tempoh ini.

Tetapi selepas kelahiran selamat, seorang wanita boleh mengambil penyelesaian masalah ini, lebih-lebih lagi, selalunya tahap hormon normal, dan kulit menjadi normal.

Oleh itu cadangan pakar perubatan tidak jelas: anda perlu menunggu sehingga bayi dilahirkan, dan kemudian, jika perlu, mengambil langkah-langkah terhadap selulit.

Dalam kes-kes tertentu, ia tidak boleh diadakan

Jenis-jenis berikut dilarang keras semasa hamil: urut manual, myostimulation, batu dan terapi ultrasound, terapi parafin, terapi tekanan, dan lain-lain.

Jenis urut berikut dilarang sama sekali semasa mengandung: terapi manual, myostimulation, batu dan ultrasound, terapi parafin, terapi tekanan

Apabila seorang wanita akan melakukan urutan anti selulit, maka dia harus mengetahui (dan bukan hanya semasa kehamilan) sama ada ia boleh dilakukan dan sebab-sebab mengapa ia tidak digalakkan.

Prosedur ini mempunyai kontraindikasi seperti:

• penyakit akut dan kronik di peringkat akut di kawasan panggul;
• fenomena alah;
• penyakit jantung dan kegagalan buah pinggang;
• masa selepas pembedahan (ini termasuk bahagian caesar);
• bengkak anggota badan dan bahagian badan yang lain;
• tekanan tinggi;
• proses keradangan atau pembentukan kulit pada bahagian urut;
• kehadiran tahi lalat berdekatan dan pembentukan lain.

Mungkin, separuh daripada item dari senarai ini terdapat di kebanyakan wanita hamil, atau mungkin nyata sebagai komplikasi pada masa kehamilan.

Pencegahan selulit untuk wanita hamil

Untuk mengelakkan penampilan "kulit jeruk", langkah pencegahan harus bermula dari minggu pertama kehamilan.

Perubahan dalam pemakanan: penggunaan lemak sayuran, salad dan pelbagai jenis kubis, sayur-sayuran segar (sebaik-baiknya dari kebun sayur peribadi), ikan dan makanan laut - semua ini akan menghalang lemak dari terkumpul di kawasan masalah. Daging rebus, produk tenusu (bukan susu!) Akan sangat berguna.

penggunaan lemak sayuran, salad dan pelbagai jenis kubis, herba segar, ikan dan makanan laut - semua ini akan menghalang lemak dari terkumpul di kawasan masalah

Penggunaan kosmetik anti selulit (scrub yang membolehkan nutrien untuk menembusi jauh ke dalam kulit, gel dan krim).

Awas Apabila membeli apa-apa alat, anda perlu membaca dengan teliti komposisinya.Sesetengah bahan tumbuhan (alfalfa, semanggi, licorice, anggur merah) yang mengandungi phytoestrogen adalah berbahaya bagi wanita yang berada di kedudukannya.

Mandi dengan garam laut 2 kali seminggu dan urut bebas kecil di tempat yang betul akan menggalakkan toning kulit dan metabolisme normal dan lemak dalam lapisan subkutan. Kesan yang sama mempunyai lawatan ke kolam renang.

Senaman terhadap kemunculan selulit akan memberi kesan yang baik terhadap keadaan umum badan wanita., menguatkan otot, membantu meningkatkan aliran darah. Beban yang dibenarkan - berjalan (terutamanya di udara terbuka), aerobik berenang dan air, fitball (kelas dengan bola khas). Peraturan utama untuk ini - ketetapan (tiga kali seminggu) dan beban kecil. Seorang wanita perlu memantau kadar nadi dan keadaan umumnya.

Perhatikan! Aerobik Aqua, yang mempunyai kontraindikasi yang minima, memberikan beban yang paling optimum, tetapi faedah untuk angka itu akan menjadi lebih baik. Tetapi hanya selepas berunding dengan doktor.

Oleh itu, setelah mempertimbangkan semua kemungkinan dan kontraindikasi penggunaan urut anti selulit pada kehamilan, setiap wanita boleh membandingkan data tentang kesihatannya dan memutuskan sama ada ia boleh dilakukan.

Bagaimana untuk menghilangkan selulit semasa mengandung:

Tonton video itu: Para Ahli Terkejut, Karena Terbukti Ampuh Menghilangkan Lemak Di Perut Tanpa Susah Payah Untuk Diet! (April 2024).