Kesihatan

Apakah gejala kekurangan iodin dalam wanita? Bagaimana untuk mengimbangi kekurangan iodine

Pin
Send
Share
Send

Iodin adalah elemen jejak yang penting yang terlibat dalam banyak proses tubuh manusia. Ia perlu bagi semua orang pada usia apa-apa. Terutama wakil-wakil seks yang lemah.

  • Navigasi Pantas pada artikel:
  • Gejala kekurangan iodium
  • Penyebab utama defisit
  • Akibat kekurangan iodin
  • Penentuan kekurangan iodin
  • Kekurangan yodium
  • Pencegahan
  • Ulasan

Gejala kekurangan iodin dalam badan wanita

Kekurangan iodium dalam tubuh seorang gadis boleh mencetuskan beberapa penyakit dan komplikasi yang berlainan. Bahkan simptom utama akan mengganggu cara hidup yang biasa.

Dengan kekurangan iodin dalam badan, terdapat prestasi dan keletihan yang berkurangan.

Gejala kekurangan iodium dicirikan oleh pelbagai gangguan dalam badan wanita:

  • kerengsaan, ketakutan;
  • kehilangan ingatan;
  • gangguan irama jantung, lonjakan tekanan;
  • kerap migrain;
  • mengantuk berterusan;
  • menurun selera makan;
  • kemerosotan keadaan luaran rambut dan kehilangan mereka;
  • kuku rapuh;
  • kulit kering dan kehilangan keanjalannya;
  • kehadiran edema;
  • pelanggaran kitaran haid;
  • penurunan atau ketiadaan laktasi;
  • kelemahan sendi, radiculitis.

Penyebab utama kekurangan iodin

Faktor kekurangan iodin yang paling umum termasuk: berikut:

  1. Pelanggaran kelenjar tiroid.
  2. Kurangnya keseimbangan pemakanan, diet yang ketat.
  3. Kurang kecerahan dalam saluran gastrousus.
  4. Hidup di kawasan yang mempunyai keadaan alam sekitar yang tidak menguntungkan dan radiasi latar belakang yang meningkat.
  5. Kehadiran tindak balas alergi.

Akibat kekurangan iodin

Gejala utama kekurangan iodin tanpa pengisian semula baki iodin dalam tubuh sering menjadi penyakit yang serius yang mesti panjang dan sukar untuk bertarung. Khususnya, untuk kesihatan mereka, anda perlu berhati-hati memantau gadis-gadis dalam keadaan.

Untuk kesihatan anda, anda perlu berhati-hati memantau kanak-kanak perempuan dalam kedudukan.

Oleh kerana kekurangan iodin, ia boleh berlaku gejala dan penyakit yang berbeza, terutamanya dalam tubuh wanita:

  1. Gangguan endokrin.
  2. Kanser tiroid.
  3. Kejadian masalah penglihatan, buta.
  4. Lag dalam pertumbuhan dan pembangunan.
  5. Pelanggaran jantung dan sistem pembuluh darah, penurunan hemoglobin dalam darah.
  6. Kekalahan sistem saraf, mengantuk, kemurungan, kerengsaan, kehilangan kekuatan, kehilangan ingatan.
  7. Masalah sistem urogenital, ketidaksuburan, gangguan kitaran haid, keradangan payudara.
  8. Mengurangkan tindak balas imun badan, kerentanan kepada selsema dan penyakit berjangkit.
  9. Gangguan otak.

Kekurangan iodin pada wanita hamil boleh menjejaskan pembentukan embrio dan membawa kepada pelbagai kesan buruk.

Antara kesan ini ialah:

  • patologi perkembangan dan kecacatan janin, kecacatan kongenital kelenjar tiroid;
  • keguguran pada trimester pertama;
  • peningkatan toksikosis dalam wanita hamil;
  • gangguan metabolik janin dan ibu;
  • kemerosotan kesihatan ibu masa depan, kerja keras, preeklampsia, sakit kepala dan pening.

Oleh itu dalam tempoh ini, anda perlu memantau dengan baik kesejahteraan mereka dan mengawal tahap iodin dalam badan.

Untuk ini setiap trimester disyorkan untuk mengambil ujian darah untuk menentukan di dalamnya hormon tiroid.

Penentuan kekurangan iodin

Jika anda mendapati simptom kekurangan iodin dalam badan, seorang wanita perlu melakukan ujian cepat untuk kandungannya. Ia mudah dilakukan di rumah.

Untuk memulakan ujian pesat untuk kekurangan iodin, anda perlu menarik jaring yodium sebelum tidur pada lengan atau paha anda.

Untuk melakukan ini, sebelum tidur di atas lengan atau paha untuk menarik grid yodium. Dengan kekurangan unsur pada keesokan harinya ia akan hilang, jika retikulum tetap, maka tidak ada masalah dengan kandungan yodium.

Kemudian anda perlu menarik jaring pada permukaan dalam paha. Semak selepas tiga jam. Tubuh jelas adalah kekurangan elemen surih, jika ia hilang.

Sekiranya ia hilang dalam masa 6-8 jam, maka ia termasuk makanan kaya iodin dalam menu harian. Jika jaring itu hilang hanya selepas sehari, maka tidak ada yang perlu dibimbangkan - kandungannya adalah normal.

Pada waktu tidur di atas lengan bawah, lukiskan tiga kumpulan kira-kira 5 cm setiap satu. Yang pertama harus hampir telus, nipis, kedua yang berbeza, yang ketiga - tebal dan cerah. Di waktu pagi anda perlu menyemak jalur.

Jika yang pertama hilang, dan yang lain dua mencerahkan sedikit, maka anda tidak perlu risau. Jika hanya bar terakhir yang tinggal, adalah perlu untuk lulus ujian untuk menentukan hormon tiroid T3 (triiodothyronine) dan T4 (tiroksin).

Menurut hasil kandungan hormon tiroid, kehadiran kekurangan iodin ditentukan.

Sebelum menderma darah, anda perlukan:

  • Selama sebulan, hentikan mengambil ubat hormon;
  • Kecualikan ubat yang mengandungi iodin, tiga hari sebelum ujian;
  • Jangan menjalani pemeriksaan sinar-X dan ultrasound tidak lama sebelum prosedur;
  • Jangan minum alkohol dan makanan berlemak;
  • Jangan gementar dan kerja keras;
  • Pada siang hari, berhenti minum kopi dan teh;
  • Jangan merokok sebelum mengambil ujian darah.

Ujian darah diambil dari urat - sentiasa perut kosong. Menurut hasil kandungan hormon ditentukan oleh kehadiran kekurangan iodine. Kandungan thyroxin normal adalah 10-23 pmol / l, triiodothyronine dalam lingkungan 2.6-5.7 pmol / l.

Kehadiran hormon di bawah normal menunjukkan kekurangan unsur jejak.

Selepas memeriksa gejala dan keputusan ujian, endocrinologist dapat dengan mudah menentukan kekurangan iodin dalam tubuh wanita dan menetapkan rawatan.

Bagaimanakah kekurangan iodin dalam tubuh wanita akan diisi

Gejala kekurangan yodium adalah isyarat penting yang membuat anda berfikir tentang kesihatan anda dan mengambil langkah-langkah untuk mencegah kesan tidak dapat dipulihkan.

Untuk tiroid prestasi yang baik seorang wanita memerlukan sekurang-kurangnya 150 mikrogram mikroelen setiap hari, ibu hamil dan menyusu - 250 mg. Jumlah iodin yang diperlukan boleh didapati dari makanan, vitamin, suplemen makanan atau ubat-ubatan, yang termasuk microcell ini dalam komposisinya.

Diet yang betul dengan kekurangan iodin perlu memasukkan sejumlah produk yang mengandunginya dalam kuantiti yang banyak.

Diet yang betul dengan kekurangan iodin perlu memasukkan sejumlah produk yang mengandunginya dalam kuantiti yang banyak.

Makanan laut

Adakah gudang unsur surih berguna. Oleh itu, anda pasti termasuk dalam menu rumah, ikan laut, udang, kerang, kale laut, kaviar merah.

Garam beriodium

1 tan akaun garam sehingga 25 g kalium iodida. Menambahnya kepada hidangan siap, mudah untuk mengisi kekurangan unsur dalam tubuh.

Buah-Buahan

Iodin kaya dengan feijoa, persimmon, pisang, aprikot, kurma hitam, plum.

Sayuran

Bawang merah, kacang, bawang, bayam, wortel, asparagus, salad, kacang, rumpun, lobak mempunyai unsur-unsur surih yang tinggi.

Kacang

Penggunaan ternakan walnut dan kacang pinus secara teratur membantu menghidupkan iodin dalam badan.

Susu

Menghilangkan kekurangan iodine, anda pasti perlu menggunakan susu, yang merupakan produk yang sangat penting yang menggalakkan penyerapan mikroelen yang lebih baik.

Vitamin

Kompleks vitamin, pelbagai suplemen biologi dan ubat-ubatan yang mengandungi iodin, dapat meringankan tugas untuk menambah unsur surih dalam tubuh wanita.

Kelebihan mereka adalah bahawa mereka mengandungi kuantiti mikrokell yang memenuhi keperluan harian untuk organisma. Vitamin dan makanan tambahan boleh digunakan untuk pencegahan kekurangan iodin dan rawatannya.

Kompleks vitamin, pelbagai suplemen biologi dan ubat-ubatan yang mengandungi iodin, dapat meringankan tugas untuk menambah unsur surih dalam tubuh wanita.

Kompleks vitamin yang paling terkenal adalah:

  • Yodomarin;
  • Iodida;
  • Anti-strumen;
  • Aktif iodin;
  • Imbangan iodine;
  • Bimmunal 9.

Mereka berbeza dalam kandungan iodin dalam komposisinya dan mempunyai kesan sampingan dan beberapa kontraindikasi.

Perlu ingat itu Penggunaan yang berlebihan dalam elemen ini sangat tidak sesuai untuk kelenjar tiroid dan disebabkan oleh rangsangan proses metabolik boleh menyebabkan kanser.

Oleh itu, sebelum memohon adalah penting untuk berunding dengan ahli endokrin, yang akan menetapkan ubat yang paling sesuai dan memasang dos individu.

Pastikan untuk menonton diet anda.

Doktor hamil sering menasihati ubat-ubatan dalam bentuk suntikan yang mengandungi iodin. Dengan jumlah mikroelen yang tidak mencukupi di dalam badan, sudah cukup untuk membuat satu suntikan yang mengandungi dos yang diperlukan, dan ini akan mencukupi untuk mengelakkan kesan buruk dari kekurangan iodin.

Pencegahan

Kekurangan iodin dalam tubuh wanita menyebabkan gejala yang mengurangkan kualiti hidup. Oleh itu perlu menghalang perkembangan kekurangan iodin.

Untuk pencegahan penyakit yang berkaitan dengan kekurangan iodin, anda mesti mengikuti beberapa peraturan.

Anda perlu mengaturkan diet anda dengan betul. Makan makanan yang sihat yang mempunyai kandungan mikrocell ini dalam komposisinya. Terutamanya kale laut yang berguna, mengandungi 100 g kadar iodin harian.

Cuba keluar lagi di laut. Udara bersih sangat berguna untuk menaikkan semula elemen dalam badan.

Bagi orang yang tidak suka kerana rasa pelik ada serbuk alga ini.

Ia harus mengambil kompleks vitamin tertentu yang menormalkan kandungan unsur surih dalam badan.

Cuba keluar lagi di laut. Udara bersih sangat berguna untuk menaikkan semula elemen dalam badan. Orang yang tinggal di pantai dan di tempat yang bersih secara ekologi hampir tidak pernah menderita penyakit kekurangan yodium kelenjar tiroid.

Apabila merancang kehamilan, adalah perlu untuk menambah stok elemen ini untuk mengelakkan kekurangannya. Oleh itu, anda perlu menghubungi doktor anda untuk melantik ubat yang mengandungi iodine selama enam bulan sebelum pembuahan.

Bertentangan dengan kepercayaan popular yang disebabkan oleh lukisan pada kulit mesh anda boleh menambah stok yodium dalam tubuh, kaedah ini tidak benar-benar berfungsi.

Iodin cecair dari farmasi hanya bertujuan untuk rawatan permukaan. kulit, kerana badan tidak dapat diserap oleh badan, oleh itu, masalah kekurangan unsur jejak tidak akan dapat diselesaikan.

Pin
Send
Share
Send

Tonton video itu: GEJALA PENYAKIT GONDOK (Mac 2024).