Program detoks: satu set prosedur pembersihan badan

Irama moden hidup sering mempunyai kesan buruk terhadap kesejahteraan manusia.

Udara dicemari oleh tumbuh-tumbuhan, kilang, kereta, kudapan cepat semasa rehat tengah hari, penggunaan makanan yang tidak sihat, makanan yang diiklankan di restoran, tekanan yang kerap, dan tidur yang buruk semuanya memberi kesan buruk kepada kesihatan.

Program detox akan membantu badan untuk mendapatkan kekuatan dan membersihkannya dari bahan-bahan berbahaya.

Rahsia sifat pembersihan program Detox

Menurut pakar pemakanan, program Detox (detoksifikasi badan dengan pemakanan yang betul) perlahan-lahan membersihkan sistem pencernaan manusia dari terkumpul toksin dan toksin yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit dan masalah kesihatan.

Program standard seperti biasanya terdiri daripada yang berikut:

1. Diet yang sihat.
2. Sekatan penggunaan kosmetik.
3. Kompleks vitamin.
4. Makanan tambahan aktif.

Ramai yang tertanya-tanya tentang sifat rahsia Detox berdasarkan program pembersihan badan yang kompleks. Tinjauan orang, tentu saja, membuat idea mengenainya, tetapi untuk permulaan ia adalah bernilai menganalisis mengapa kaedah sedemikian membantu membersihkan badan.

Inti dari detoksifikasi badan ini:

1. Orang itu mula mematuhi penerimaan makanan yang mudah dihadam dan sihat.
2. Menerima kompleks aditif aktif biologi (BAA).
3. Mengawal aktiviti fizikal.

Tambahan dikembangkan oleh pakar yang berpengalaman dalam bidang pembersihan sistem pencernaan. Di bawah tindakan sifat prebiotik, suplemen makanan memulihkan dan memulihkan mikroflora usus yang bermanfaat, menyerap toksin terkumpul dan menggalakkan penyerapan nutrien yang lengkap.

Komponen yang paling penting yang merupakan sebahagian daripada makanan tambahan Ia adalah biofibre makanan.

Bagi setiap peringkat pembersihan, pelbagai komponen bantu tambahan ditambah:

• chamomile;
• pudina;
• kunyit;
• horsetail;
• lemon;
• artichoke.

Juga dalam komposisi alat ini boleh termasuk plantain, aloe, teh hijau, bifidobacteria dan lactobacilli.

Adalah penting untuk diingati! Detox adalah program yang memerlukan perhatian dan penjagaan yang melampau. Sebelum anda mula mengalami proses pemurnian, disarankan untuk menyelaraskan semua nuansa dengan doktor anda dan sediakan badan anda untuk pembersihan.

Kecekapan program detoks

Apabila mengambil sebarang kaedah diagnosis, rawatan atau pencegahan, pertama sekali pesakit memikirkan keberkesanan kaedah tertentu ini. Kaedah detoksinya tidak terkecuali.

Oleh kerana kehadiran plantain, aloe dan chamomile, keupayaan pembersihan usus meningkat, dan toksin dan slag mudah dikeluarkan dari tubuh kerana kesan pencahar yang ringan. Yang terbaru komponen Floracia menormalkan saluran pencernaan.

Bahan-bahan herba meningkatkan kefungsian saluran empedu, membersihkan hati secara lembut, melegakan keradangan yang mungkin dan mempunyai kesan diuretik.

Cecair kelebihan cepat dihapuskan dari badan dan dengan itu menghapuskan edema, dan kalium sitrat menghalang penyingkiran nutrien berharga. Proses pencernaan semakin baik, dan makanan lebih mudah dicerna.

Untuk akhirnya menentukan sendiri bagaimana berkesan program pembersihan badan Detox kompleks, anda perlu membaca ulasan mengenai pelbagai sumber yang dikhaskan untuk topik ini.

Keputusan yang boleh dicapai menggunakan Pembersihan Detox adalah:

• keluarkan dari bahan pencemar badan;
• menurunkan berat badan;
• membersihkan kulit, memberi kesegaran dan semangat;
• ketatkan badan dan menjadikannya lebih elastik;
• membiasakan diri dengan pemakanan yang betul dan rutin harian;
• dengarkan perihal badan anda;
• untuk mewujudkan keadaan emosi.

Perhatikan! Program ini bukan diet dan bukan hanya terdiri daripada makan yang betul. Untuk sistem pembersihan ini, terdapat resipi lazat yang direka untuk hidangan (smoothie, salad), tetapi juga termasuk latihan yoga, meditasi dan pernafasan.

Memenuhi semua cadangan program sedemikian, anda bukan sahaja dapat memperoleh kesihatan yang baik, tetapi juga meremajakan tubuh anda secara signifikan, membuang beberapa dekad.

Petunjuk dan kontra untuk penggunaan program Detox

Program Detox adalah langkah penting ke arah kehidupan baru. Langkah ini mesti dipertimbangkan dengan teliti. Oleh itu, sebelum memulakan pembersihan badan dengan program yang dipersoalkan, adalah perlu untuk mengkaji secara menyeluruh siapa yang disyorkan untuk kompleks ini dan yang kontraindikasi.

Program ini disyorkan:

1. Mereka yang mahu menenun diet dengan komponen sayur-sayuran.
2. Untuk meningkatkan imuniti. Meningkatkan ketahanan terhadap penyakit berjangkit.
3. Normalisasi sistem pencernaan, kardiovaskular, urogenital, tulang dan endokrin.
4. Untuk memulihkan tubuh selepas pendedahan berpanjangan kepada antibiotik, dengan keletihan kronik dan kemurungan.
5. Dalam penyakit sistem pembiakan, sendi, organ penglihatan, penyakit kulit dan alergi.

Program pembersihan kompleks Detox badan (ulasan juga boleh menceritakan tentang sebarang ciri aplikasi), serta kaedah lain untuk mengosongkan badan toksin dan toksin, mempunyai tanda-tanda dan kontraindikasi untuk digunakan.

Menggunakan program ini dilarang sama sekali apabila:

• kehamilan dan penyusuan susu ibu;
• penyakit mental;
• penyakit endokrinologi;
• campur tangan pembedahan dalam saluran gastrousus;
• penyakit onkologi;
• kegagalan buah pinggang.

Awas Lagipun, pengambilan makanan tambahan yang tidak terkawal, perubahan bebas dalam gaya hidup (diet, rutin harian) dengan kontraindikasi yang sedia ada boleh menyebabkan akibat yang tidak dapat diramalkan..

Sama ada untuk mempercayai ulasan mengenai program pembersihan badan kompleks Detox adalah perkara peribadi. Walau bagaimanapun, sebilangan besar ulasan di web mencadangkan hari ini ia sangat popular.

Tahap penyucian

Program detoksifikasi mengambil masa yang panjang, yang purata dari 4 sehingga 6 minggu. Kursus ini direka untuk urutan penyucian tertentu untuk setiap organ.

Sebelum anda menulis tinjauan buruk mengenai program Detox, anda perlu memikirkan sama ada peringkat pembersihan badan yang kompleks berjalan dengan betul.

Pertama sekali, anda perlu menjaga tahap persediaan. Tidak kurang dari sebulan sebelum permulaan kursus pembersihan, mereka menolak makanan yang tinggi kalori, cuba beralih kepada produk herba, makan makanan yang kurang goreng, berlemak dan asin. Makan sering, tetapi dalam bahagian kecil.

Selepas tahap persediaan, proses pembersihan badan seluruhnya bermula:

1. Tahap - usus. Aloe menormalkan fungsi saluran gastrointestinal, plantain meningkatkan metabolisme, menghilangkan toksin dan toksin, menyesuaikan fungsi motor usus.
2. Tahap - hati. Curcumin mempunyai kesan choleretic, halia meningkatkan metabolisme dan membersihkan hati, menghilangkan alkohol, makanan dan toksin kimia. Pada peringkat ini, terima kasih kepada lemon dan teh hijau, kulitnya dibersihkan, dan jerawat hilang.
3. Peringkat - buah pinggang dan kulit. Komponen salad dan horsetail mempunyai kesan diuretik dan mencegah pembentukan batu ginjal, keluarkan edema. Kalium membersihkan kulit.
4. Peringkat - perlawanan akhir.Imuniti dikuatkan, saluran pernafasan, lidah, mulut, rongga dibersihkan, semua organisma penyebab penyakit dalam usus dibunuh.

Selepas melalui semua peringkat pembersihan, anda boleh melupakan semua masalah luaran dan dalaman yang kelihatan di dalam badan untuk masa yang lama dan mencegah penampilan kecacatan kesihatan yang serius.

Cadangan doktor

Rumah cadangan setiap doktor apabila menggunakan program detox pembersihan badan yang kompleks (ulasan orang di Internet tidak akan menunjukkan sikap tidak bertoleransi individu terhadap komponen program) - ia tidak mengubati diri sendiri, dan berunding dengan pakar.

Di samping itu, ada beberapa tips kecil tetapi berguna lain. Sebelum permulaan kursus, setiap pagi pada perut kosong adalah bernilai minum segelas air suam, elakkan makan tepung, manis, pedas, makanan masin.

Anda hanya boleh minum teh hijau atau air. Ia adalah perlu untuk menenunkan diet dengan buah-buahan, tetapi menggunakannya 15-25 minit sebelum makan, supaya tidak mencetuskan proses penapaian dalam usus.

Makanan paling baik direbus, dikukus atau mentah.. Makan dibenarkan tidak lewat daripada 8 petang Untuk tempoh pembersihan memerlukan istirahat yang betul dan tidur yang sihat.Berenang, kelas yoga juga akan berguna semasa proses pembersihan.

Selepas menamatkan kursus, dinasihatkan supaya masuk ke dalam kebiasaan makan. 4-7 sekali sehari, tetapi bahagiannya mesti kecil. Ia perlu menggunakan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar, untuk melepaskan produk yang berbahaya.

Menyematkan dan menyimpan hasilnya

Telah ditubuhkan bahawa untuk keputusan selepas program detoks dipelihara selagi mungkin, seseorang harus mengubah kehidupan seseorang secara radikal. Lagipun, program pembersihan bukan sekadar teknik perubatan untuk membawa badan anda dalam rangka - ia adalah perubahan dalam cara hidup.

Diet sepenuhnya, sukan dan rehat yang baik akan membolehkan anda menyatukan hasil program detoks untuk masa yang lama. Program ini mesti dijalankan dua kali setahun: pada musim bunga dan musim luruh.

Berdasarkan banyak ulasan, program Detox pembersihan kompleks badan adalah salah satu kaedah terbaik untuk pembersihan lengkap semua organ dan sistem.

Selama bertahun-tahun, tubuh manusia mengumpul toksin, keretakan dan bahan-bahan berbahaya yang lain. Kadang-kadang dia tidak boleh selalu menyingkirkan bahan-bahan ini sendiri dan ini sering digambarkan dalam penampilannya dan kesejahteraan dalaman.Program detoks akan membantu menyelesaikan masalah ini.

Video tentang cara mengubah diri anda menggunakan program Detox:

Mengekspos pengilang program detoks:

Program detoks 14 hari:

Tonton video itu: Program Detox Hati (April 2024).