Kompleks vitamin dengan selenium untuk wanita. Top 5 produk vitamin terbaik

Loading...

Vitamin dengan selenium untuk wanita adalah garis hayat bagi fungsi normal seluruh organisma dengan pemeliharaan kecantikan, semangat yang kuat dan pemanjangan belia. Selenium mempunyai ciri-ciri perlindungan untuk sel. Radikal bebas, memasuki badan - ancaman sebenar kepada sel hidup.

Apakah kegunaan selenium untuk badan

Setiap organ tubuh manusia memerlukan selenium.

Elemen mempamerkan aktiviti antitumor:

  • meneutralkan radikal bebas;
  • bertanggungjawab untuk pengurangan dan pengoksidaan tindak balas;
  • terlibat dalam detoksifikasi sel;
  • selenium diperlukan untuk metabolisme protein;
  • adalah komponen dalam enzim dan hormon;
  • perlu untuk sistem imun;
  • protein yang mengandungi selenium terlibat dalam pembentukan tisu tulang dan tulang rawan;
  • unsur ini terlibat dalam mengawal keseimbangan hormon.

Selenium diperlukan untuk melindungi tubuh daripada demam, hepatitis, herpes, penyakit virus. Kardiologi perhatikan tindakan selenium untuk melindungi sistem kardiovaskular, termasuk dari hasil yang tiba-tiba, koronari, maut.

Terima kasih kepada selenium, thyroxin (hormon tiroid) secara aktif terbentuk,Kekurangan hormon ini membawa kepada peningkatan kelenjar tiroid. Unsur ini bertanggungjawab untuk pertumbuhan sel pankreas yang bertanggungjawab terhadap prestasi insulin.

Tindakan selenium mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas saluran gastrousus, menormalkan mikroflora, menggalakkan pembentukan hempedu normal, meningkatkan fungsi hati.

Apakah dos harian selenium untuk badan

Selenium adalah komponen penting dan penting untuk badan.untuk memenuhi fungsinya, perlu menambah kuantiti setiap hari. Ini boleh dilakukan bukan sahaja dengan bantuan vitamin, tetapi juga makanan biasa.

Untuk apa dan berapa banyak masa wanita memerlukan selenium
Bila perluDos harianTindakanProduk apa yang ada
Dengan imuniti yang lemah, keradangan yang kerap, jangkitan, penyakit jantung.0.05-0.07 mgAntioksidan, pengukuhan, memanjangkan belia seluruh organisma.Cendawan putih, makanan laut, anggur.

Adalah penting untuk mengetahui: Selenium bukanlah vitamin, tetapi mineral, ia terdapat dalam kompleks mineral dan vitamin-mineral.

Bagaimana memilih kompleks vitamin dengan selenium

Sebelum anda membeli kompleks mineral, anda perlu tahu apa yang perlu dicari.Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada kompleks dengan vitamin C, A, E. Komponen ini meningkatkan tindakan selenium.

Bentuk dadah memainkan peranan penting.: Vitamin dengan selenium dalam makanan tambahan dan bentuk dos. Wanita perlu mengambil kira keberkesanan ubat-ubatan yang lebih tinggi, dan makanan tambahan adalah suplemen makanan, jadi kesannya tidak dijamin. Pada masa yang sama untuk pengeluaran dan pendaftaran ubat-ubatan, perlu melakukan kajian, suplemen tidak memerlukan ini, yang menunjukkan keselamatan mereka.

Apabila membeli kompleks, anda harus memilih bentuk pelepasan dana mengikut keutamaan individu: preformed, gel, kapsul, serbuk, gula-gula.

Di samping itu, perlu mengambil kira dos yang dibenarkan, ia ditulis pada pakej, peratusan kadar pengambilan yang diperlukan juga ditunjukkan di sana.

Oleh itu, dana dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

  • Terapeutik - mengandungi lebih daripada 100% norma yang diperlukan, disyorkan untuk wanita dengan kekurangan unsur yang serius, hasil rawatan dalam 7-14 hari.
  • Sokongan - Kadar selenium adalah sehingga 100%. Untuk menghapuskan kekurangan selenium, ia perlu mengambil vitamin selama 60 hari.
  • Prophylactic - norma elemen tidak melebihi 45%, disyorkan untuk kemasukan dengan produk yang mengandung selenium.

Semak kompleks vitamin yang berkesan dengan selenium

Terdapat beberapa produk di pasaran farmaseutikal dengan elemen yang dipersoalkan. Mereka semua mengandungi sejumlah selenium yang berbeza, tidak selari dengan kadar harian. Berikut adalah gambaran keseluruhan alat yang paling popular dan berkesan.

Selit Selen

Ubat ini disyorkan sebagai sumber vitamin-mineral tambahan dengan selenium. Komponen yang termasuk di dalamnya serasi dengan satu sama lain terima kasih kepada teknologi yang dibangunkan khusus. Ensemble yang dimaksudkan mengandungi kadar harian selenium.

Vitamin dengan Selenium untuk Wanita - Selesaikan

Suplemen makanan yang kompleks disyorkan untuk diambil sebagai sebatian aktif biologi kepada diet asas. Produk ini mengandungi sumber vitamin B yang paling penting, pantothenate kalsium, asid folik, nicotinomide, bahan-bahan mineral: zink, selenium (70 mg), mangan, tembaga.

Tambahan adalah dibenarkan untuk mengambil seperti yang ditetapkan oleh doktor setiap hari, sekali sahaja, sebelum makan. Kursus terapi adalah 30 hari. Kesan sampingan yang mungkin: alahan, gangguan saluran gastrousus.Harga anggaran ubat - 225-238 rubel.

Selen Forte dari Evalar

BAA. Komposisi ubat: vitamin E, C, ekstrak biji anggur (selenium 70 mg), zink, lesitin soya, produk lilin, beta-karoten, minyak ikan, yis.

Tambahan yang disyorkan untuk digunakan dengan kekurangan selenium, asid-asid, omega-3, vitamin dan mineral. Terdapat dalam tablet 0.24 g.

Berhati-hati: Vitamin ini dengan selenium dilarang untuk wanita hamil, kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, dan ibu-ibu yang menyusu.

Sambutan yang disyorkan: 1 tablet dua kali sehari semasa makan, kursus terapi adalah 21-30 hari. Harga dari 115 hingga 160 rubel.

AlfaVit klasik

Kompleks yang dianggap vitamin dan mineral mengandungi dos harian bahan yang diperlukan (dalam tiga tablet). Setiap pil diambil pada masa yang berlainan, kerana sokongan pelbagai badan pada siang hari.

  • Kalsium D3 - menghalang perkembangan osteoporosis, menguatkan gigi, tulang, rambut, kuku, menguatkan dinding saluran darah, meningkatkan pembekuan plasma.
  • Antioksidan + - Selenium (70 mg) dengan vitamin menguatkan sistem imun, melindungi terhadap kesan-kesan berbahaya bahan-bahan di alam sekitar.
  • Besi + - pencegahan anemia, penyesuaian pengeluaran plasma.

Penyelesaian 3 keping diambil sekali sehari, antara pengambilan setiap pil mesti lulus sekurang-kurangnya 5 jam, kursus terapi adalah 30 hari. Harga dadah adalah 245 rubel.

Multi-tab

Pemulihan berkesan untuk mengimbangi kekurangan vitamin dan mineral. Dibenarkan untuk mengambil orang dewasa dan kanak-kanak berumur 5 tahun. Kursus ini dilantik oleh pakar. Tablet diambil bersama makan.

Komponen masuk:

  • vitamin koktel: D, B, A, E, C;
  • tembaga sulfat;
  • besi;
  • magnesium;
  • nicotinamide;
  • mangan;
  • pantothenate;
  • zink;
  • asid folik;
  • krom;
  • yodium;
  • selenium (50 mg).

Adalah penting untuk diingat: apabila mengambil Multi-tab, anda tidak boleh mengambil multivitamin tambahan atau sebatian mineral, ini boleh menyebabkan glut, yang tidak boleh diterima oleh tubuh.

Harga ubat dari 400 hingga 920 rubel, bergantung kepada jumlah pil.

Centrum

Gudang bahan mineral dan vitamin disarankan untuk menerima apabila ia mengesan kekurangan komponen yang diperlukan untuk badan. Unsur-unsur berharga produk yang kaya adalah bahan yang berguna, termasuk selenium (30 mg).

Ensemble mineral vitamin yang diambil dengan izin doktor. Dos yang disyorkan - 1 tablet sekali sehari selama sebulan. Penerimaan dilakukan semasa makan.

Harga ubat 450-550 rubel.

Dynamisan

Terima kasih kepada kombinasi bahan yang diperlukan untuk kehidupan penuh badan, ubat ini mempunyai kesan yang baik terhadap semua proses biokimia pada manusia.

Komposisi Dinamizana termasuk: sekumpulan vitamin, kalsium pantothenate, ekstrak ginseng, selenium (25 mg), tokoferol asetat, magnesium, glutamin, kalsium, nikotinomid, zink, retinol, arginine, askorbinka, fosforus, tembaga, iodin, sodium molybdate.

Selepas kursus terapi dalam orang meningkatkan aktiviti mental dan fizikal, ketahanan, prestasi, kepekatan penjagaan. Tubuh dapat mengatasi tekanan, kelemahan, perubahan yang berkaitan dengan usia. Doktor mengesyorkan mengambil Dynamis semasa makan makanan dan vegetarian.

Ubat ini boleh didapati dalam tablet. Disyorkan untuk dewasa dan kanak-kanak dari 13 tahun. Kursus rawatan yang ditetapkan oleh doktor secara individu, biasanya 1 tablet sekali sehari. Produk tidak dikunyah, dan dibasuh dengan sejumlah besar cecair. Harga ubat di farmasi berkisar antara 410 hingga 470 rubel.

Vitamin dengan selenium untuk wanita adalah sokongan yang diperlukan untuk badan, terutamanya, adalah penting untuk wanita semasa menopaus.

Pilihan ubat tidak boleh dilakukan secara bebas - doktor, berdasarkan keadaan umum dan keputusan analisis, membuat keputusan untuk menerima tambahan kompleks dalam setiap kes secara berasingan.

Selenium adalah unsur mineral dan unsur pemuda. Vitamin untuk badan:

Загрузка...

Tonton video itu: Suplemen Kulit, Penting Nggak? Penjagaan Kulit 101. Harian Perempuan (November 2019).

Loading...