Kanak-kanak

Makanan untuk perangai

Pin
Send
Share
Send

Pada bulan Disember, di pasar raya ibu negara, terdapat hidangan dari "Abjad Rasa", yang direka khusus untuk kanak-kanak. Mark "Baik Untuk Kanak-kanak" direka untuk membantu ibu bapa dengan bantuan SRI makanan pakar bayi: hidangan enak dimasak datang untuk menyelamatkan apabila tidak ada masa untuk memasak. Apa hidangan dari penguasa kanak-kanak untuk dipilih? Mungkin, ia patut memberi perhatian kepada perangai bayi anda.

Kanak-kanak yang berbeza

Sifat setiap kanak-kanak adalah unik, tetapi perangai wujud dalam alam semula jadi. Malah ulama kuno, Hippocrates, mencadangkan empat jenis temperamen bersyarat, yang psikologi masih beroperasi. Sains moden menghubungkan perangai manusia dengan dinamik proses yang berlaku dalam sistem saraf, dan terutamanya dengan kelajuan proses penghambaan selepas pengujaan sel-sel saraf. Dalam bentuk tulen, choleric, sanguine, melancholic dan phlegmatic sangat jarang berlaku, tetapi adalah mungkin untuk mengiktiraf jenis watak utama dalam anak. Dan sesetengah produk, sebaliknya, bukan sahaja dapat menguatkan kesihatan kanak-kanak, tetapi juga membetulkan kelakuannya.

Choleric

Kanak-kanak choleric aktif, penuh tenaga, moodnya berubah dengan cepat.Sistem saraf cholerica berfungsi pada "kelajuan tinggi", sehingga sering terjadi dalam kemarahan atau menangis, yang kemudian menyesal. Pada masa yang sama, kanak-kanak ini mudah menyesuaikan diri dengan persekitaran baru, seperti permainan luar biasa, sering menjadi pemimpin. Mereka mempunyai RAM yang sangat baik - mereka cepat-cepat belajar maklumat, memperoleh hobi dan hobi baru, tetapi mereka juga kehilangan minat mereka dengan kepantasan yang sama pada kesulitan pertama.

Pada hidangan kecil, makanan seperti snek cepat - dan terdapat banyak makanan ringan seperti itu. Orang-orang choleric tidak terlalu pemilih dalam makanan, dan bahaya "mendapatkan ketagih" pada makanan cepat saji yang berbahaya sangat besar dalam kes mereka. Tugas ibubapa adalah untuk sedikit "menyejukkan" perangai anak, untuk mengembangkan tabiat makan sesuai dengan jadwal. Pembantu yang terbaik dalam ini adalah karbohidrat yang lambat, yang untuk masa yang lama menembusi badan dengan tenaga yang diperlukan. Bijirin, keju cottage, keju rendah lemak, gandum bijirin adalah diet khasiat pilihan. Beras dan soba membantu mempromosikan metabolisme yang betul dan mempunyai kesan yang baik ke atas usus, yang dianggap titik lemah kolera. Jangan lupa tentang buah "cerah" - oren, pic, aprikot, serta bit dan wortel: sebahagian tambahan gula alami "buah" kepada anak yang aktif tidak akan menyakiti.

Cumi sotong dan ikan yang dibakar dengan kentang tumbuk

Sanguine

Seorang kanak-kanak dengan kedudukan hidup aktif, cenderung untuk memikirkan keputusannya. Orang yang suka hidup, ramah dan terbuka dapat mengubah tabiat dan menyesuaikan diri dengan keadaan. Jiwa mana-mana syarikat, orang yang berani tidak selalu tahu bagaimana mengira kekuatan dan menjalankan tugas yang terlalu rumit. Walau bagaimanapun, kanak-kanak tersebut mudah mengalami kegagalan dan tekanan. Sanguinian optimis dalam kehidupan, dan tugas ibu bapa adalah untuk memastikan bahawa kualiti ini tidak berkembang menjadi ketidakmampuan dan ketidakmampuan kronik untuk menyelesaikan perniagaan bermula.

Kanak-kanak Sanguine biasanya tidak takut untuk bereksperimen dengan makanan, seperti mencuba perkara-perkara baru dan tidak mahu makan secara eksklusif pasta dan sosis, seperti kebanyakan rakan sebaya, daripada orang tua pasti perlu menggunakan! Ia perlu membiasakan kanak-kanak itu untuk rebus ikan dan makanan laut - pembekal ini asid lemak tak tepu yang berguna merangsang aktiviti otak. Sereal dan daging rebus, sayur-sayuran, casseroles kukus dan casseroles, kerana masalah utama kanak-kanak tersebut dianggap penyakit hati. Untuk anak sanguine, penting untuk makanan yang bervariasi,yang disajikan dengan indah dan dengan beberapa jenis "rahsia" - sebagai contoh, anda boleh menambah kacang ke kek keju, ke dalam casseroles tanpa gula - zaitun, ke dalam bijirin - beri.

Phlegmatic

Kanak-kanak seperti itu sering kelihatan "selesa" untuk ibu bapa - mereka tenang, mereka tidak bermain pranks dan boleh menduduki diri mereka sendiri. Tetapi orang yang fleksibel sering kurang berminat untuk mempelajari perkara-perkara baru, untuk bergerak ke hadapan. Mereka tidak lentur, berpaut kepada tabiat lama, takut perubahan. Kepada semua yang sesuai dengan teliti, tidak suka menunjukkan emosi, jadi nampaknya kanak-kanak seperti itu tidak peduli sama ada dia menang atau kalah. Ahli-ahli taktik membiasakan diri dengan persekitaran, kelas atau kumpulan baru untuk masa yang lama, ia tidak mudah untuk mempelajari pengetahuan, tetapi mereka mahir dengan menggunakan bagasi kemahiran.

Passivity, reaksi yang tidak terburu-buru atau sikap tidak peduli sering dinyatakan dalam metabolisme perlahan - diyakini bahawa pesakit-pesakit flegmatic mendapatkan berat badan lebih sering daripada rakan-rakan mereka dengan perangai yang lebih "panas". Phlegmatic adalah sayuran yang sesuai yang merangsang proses metabolik: kubis, timun, wortel, salad hijau, serta beras dan soba. Bijirin ini menyumbang kepada penyingkiran cecair berlebihan dari badan. Walaupun kanak-kanak itu cenderung kenyang, jangan sekali-kali menghalangnya manis: biarkan gula-gula itu berguna.Sebagai contoh, bakar epal dan buah-buahan Souffle - kegembiraan tanpa kalori tambahan.

Souffle dari stim kalkun dengan makaroni

Melancholic

Kuat, kanak-kanak melankolik tidak cenderung bimbang tentang apa-apa. Di syarikat - ditutup, tidak berkomunikasi, lebih suka merenung permainan aktif. Kanak-kanak tersebut lebih suka masyarakat dewasa. anak mendayu adalah sangat lemah dan sensitif, jadi nada baik dan cadangan yang ketat mungkin menyebabkan air mata, tetapi tidak membawa kepada keputusan. Walau bagaimanapun, ahli psikologi moden, tidak seperti Hippocrates, cenderung menganggap melankolis sebagai makhluk yang tidak lemah sama sekali, tetapi potensi intelektual masa depan, orang logik, realis.

Makanan yang mendayu, sebagai peraturan, "Nehochuha" - mereka perlu dipujuk untuk makan setiap gigitan. Mereka merasa sukar untuk mengubah tabiat, mereka boleh memilih minggu selepas minggu hidangan yang sama. Untuk memberi makan kepada kanak-kanak, anda perlu belajar selera dengan baik. Adakah dia suka kentang tumbuk? Tambah sayur-sayuran itu. Ikan "menyamar" di bawah potongan biasa, dan karam menggantikan dengan bar buah-buahan kering. Perangsang semulajadi selera akan menjadi madu, kacang-kacangan, sayur-sayuran segar, keropok, yang boleh ditambah kepada sup atau dibuat dari mereka serbuk roti.Adalah dipercayai bahawa mendayu terdedah kepada selsema, jadi ia akan menjadi berguna silikon yang mengandungi barli, kentang dengan kandungan yang tinggi vitamin C dan soba kaya dengan zat besi, yang mengukuhkan sistem imun.

* Hak pengiklanan

Pin
Send
Share
Send

Tonton video itu: [Part 2] Ragam-Ragam Di Kedai Makanan Be Like... (Mac 2024).