Kanak-kanak

Pemakanan di tadika

Pin
Send
Share
Send

Setiap wanita yang akan memandu anaknya ke tadika, berminat, tetapi bagaimana dia akan berada di sana? Terutama kebanyakan ibu mengambil berat tentang makanan di tadika. Lagipun, saya tidak mahu anak pergi lapar sepanjang hari. Pada masa yang sama adalah perlu untuk menenangkan ibu bapa: makanan di tadika sempurna seimbang dan direka sesuai dengan usia serbuk. Sememangnya, apabila "rumah" kanak-kanak datang ke tadika, masalah dengan penyesuaian dan pemakanan, termasuk, tidak boleh dielakkan. Tetapi tidak lama lagi semua kehendak akan berlalu, dan anak itu hanya akan mendapat manfaat daripada pemakanan yang betul di tadika.

Menu di tadika

Secara tradisinya di tadika, kanak-kanak makan empat kali. Makan pertama adalah sarapan pagi. Ia termasuk bubur, dimasak dengan susu, sandwic (biasanya dengan mentega dan keju) dan minuman. Minuman untuk sarapan pagi adalah sama ada koko atau teh.

Sarapan kedua lebih ringan dan lebih seperti snek. Kanak-kanak sering ditawarkan untuk makan buah-buahan.

Makan tengah hari sangat enak. Ia terdiri daripada kursus pertama, salad dan kursus kedua: hiasan dan daging (ikan) dan kompot atau jus sebagai minuman. Perlu diingat bahawa di tadika ada larangan makan anak dengan hidangan yang sama setiap hari. Oleh itu, menu di tadika sentiasa pelbagai, dan walaupun sup tidak diulang selama seminggu.Semua ini membolehkan kanak-kanak makan dengan selera makan yang hebat, dan hidangan tidak mengganggu.

Perlu diingat bahawa di tadika ada larangan makan anak dengan hidangan yang sama setiap hari

Makan terakhir di tadika adalah makan tengah hari. Ia terdiri daripada kefir atau kompot dan roti atau biskut.

Sedikit lebih sukar adalah keadaan dengan kanak-kanak yang mengalami alergi makanan. Sebelum memberikan kanak-kanak tersebut ke taman, ibu bapa harus membincangkan isu alahan dengan pengurusan taman dan mengetahui sama ada ia mungkin membuat menu dengan mengambil kira intolerans kanak-kanak terhadap produk tertentu. Di kebanyakan tadika, makanan berasingan untuk kanak-kanak dengan alergi sudah wujud.

Catering di tadika

Catering di tadika mestilah betul. Produk makanan untuk tadika dibeli daripada pembekal yang dipercayai dan memenuhi semua piawaian dan keperluan.

Bercakap secara umum, pendekatan yang betul dan pemakanan yang sihat di tadika memainkan banyak ibu bapa. Lagipun untuk sepanjang hari kanak-kanak mendapat nutrien yang diperlukan untuk itu, ibu hanya perlu menjaga makan malam untuk kanak-kanak itu. Dan satu lagi kelebihan yang tidak disenangi ialah memakan makanan yang sihat di tadika, kanak-kanak itu mengembangkan tabiat makan yang betul dan belajar menggunakan hanya makanan yang sihat dan sihat.

Kadar pemakanan di tadika

Asas nutrisi yang betul di tadika adalah norma yang dibangunkan oleh institut nutrisi. Bagi setiap kumpulan umur, kadar penggunaan produk mereka. Menu di tadika berdasarkan nisbah protein, lemak dan karbohidrat dalam setiap hidangan. Dan pencapaian pada kanak-kanak adalah berbeza dan pada masa-masa tahun. Jadi terdapat musim sejuk musim bunga dan musim panas-musim luruh.

Di samping nisbah nutrien yang betul dalam diet, jumlah kalori yang digunakan juga diambil kira. Seorang kanak-kanak di bawah umur tiga tahun memerlukan 1540 kcal sehari, dan selepas usia tiga tahun 1900 kcal. Norma pemakanan di tadika dipatuhi dan dikawal dengan ketat. Selain itu, terdapat produk yang disyorkan untuk tadika, yang sepatutnya terdapat dalam diet anak-anak prasekolah.

Kesimpulannya, perlu diambil perhatian bahawa membawa anak ke tadika, anda tidak perlu takut bahawa dia akan terus lapar. Mungkin pada mulanya bayi dan pokapriznicha sedikit kerana makanan yang luar biasa, tetapi tidak lama lagi mesti terbiasa dengan diet baru. Dan ibu-ibu untuk ketenangan pikiran mereka sendiri adalah disyorkan untuk memberi perhatian kepada makanan yang disediakan dan produk apa.

Pin
Send
Share
Send

Tonton video itu: TIPS PEMAKANAN KANAK-KANAK (Mac 2024).