Perancangan kehamilan: di mana untuk bermula?

Send

Ada pendapat bahawa keluarga itu dilahirkan pada ketika pasangan pertama kali memutuskan untuk mencuba diri dalam peranan ibu dan ayah. Di mana hendak merancang untuk mengandung? Pertama sekali, dengan pendekatan yang munasabah dan bertanggungjawab terhadap status ibu bapa masa depan. Kehamilan adalah penting untuk merancang sebelum mengecualikan semua risiko dan bahaya, sehingga meningkatkan peluang konsepsi, perkembangan dan kelahiran anak yang sihat.

Keinginan kuat untuk menjadi ibu bapa beberapa dekad yang lalu ialah pasangan suami-istri berhenti menggunakan kontrasepsi ketika merancang bayi. Pada masa ini, ini tidak mencukupi. Kebanyakan pasangan perlu mengambil langkah serius ke arah memperbaiki badan mereka, kerana anak masa depan dibentuk dengan tepat dari bahan genetik mereka.

Sorotan

Apabila merancang bayi, ibu bapa masa depan harus menjaga kesihatannya terlebih dahulu. Untuk ini, mereka perlu bergantung kepada perkara utama berikut:

Penolakan dari tabiat buruk. Peraturan ini terpakai kepada kedua ibu bapa. Untuk mengecualikan alkohol dan nikotin adalah penting sekurang-kurangnya 1 bulan sebelum permulaan percubaan untuk hamil.Bagi ubat-ubatan, badan mesti sembuh selepas sekurang-kurangnya 3 tahun, tidak kira siapa yang mengambil dadah - bapa atau ibu masa depan. Kehamilan pada masa ini adalah mustahil.
Makan sihat. Catuan penuh adalah penting hanya untuk wanita. Adalah disyorkan untuk makan makanan protein, sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari, supaya pada masa pembuahan, tubuh mempunyai cukup vitamin dan vitamin.
Lawati pakar sakit puan untuk pemeriksaan, pelantikan semua jenis ujian dan pemeriksaan ultrasound pada organ panggul. Sekiranya pengesanan penyakit ginekologi, jangkitan seksual dan proses keradangan dalam bidang intim, perlu menjalani rawatan yang sesuai.
Vaksinasi. Sebelum merancang kehamilan, doktor boleh mencadangkan vaksinasi terhadap jangkitan berpotensi berbahaya, seperti rubella. Penyakit ini boleh membawa bukan sahaja kepada malformasi janin, tetapi juga kepada kematiannya.
Perundingan genetik. Peperiksaan dari seorang ahli genetik tidak berlebihan dalam hal perancangan kanak-kanak. Pakar, melalui analisis darah kedua ibu bapa, akan dapat mengira risiko risiko kemungkinan janin janin dan atas dasar mereka memberi cadangan mengenai perancangan dan mengandung kehamilan.

Bilakah hendak bersiap untuk konsepsi?

Merancang untuk hamil boleh pada bila-bila masa, tetapi pakar mengesyorkan pendekatan yang bertanggungjawab terhadap masalah ini dan untuk membuat persediaan untuk sekurang-kurangnya 3 bulan sebelum hamil yang mungkin. Peringkat persediaan perlu diserahkan kepada kedua-dua pasangan. Sering dihadapi dalam hal ini kelakuan bayi di pihak lelaki pada masa akan datang boleh memberi kesan negatif kepada kehamilan masa depan, menjadi sejenis faktor risiko.

Selepas kehamilan telah datang, secara logik perancangannya akan berakhir. Tetapi ada satu lagi sudut pandangan. Jika, semasa penyediaan untuk hamil, ramai wanita kadang-kadang membenarkan diri mereka seteguk wain Beberapa sedutan rokok, maka semasa mengandung, seperti "kegagalan" perlu diharamkan. Oleh itu, walaupun selepas akhir perancangan, ia adalah perlu untuk memahami bahawa cara hidup akan tetap sama sepanjang 9 bulan.

Ujian yang diperlukan

Setiap wanita yang memutuskan untuk hamil harus menjalani ujian makmal yang berikut:

ujian darah umum dan biokimia;
Takrif kumpulan darah Rhesus dan (pas disyorkan kedua-dua pasangan);
analisis umum air kencing;
darah dan calitan pada jangkitan seksual (lulus kedua-dua pasangan);
ujian darah untuk antibodi untuk chlamydia, herpes, toxoplasmosis, rubella, cytomegalovirus, hepatitis B dan C, HIV, sifilis;
ujian darah untuk gula;
coagulogram;
colposcopy.

Ia juga disyorkan untuk menjalani pemeriksaan ultrasound pada organ pelvik. Ujian tambahan untuk perancangan kehamilan boleh:

ujian darah untuk hormon, yang menunjukkan semua wanita dengan gangguan haid, masalah dengan konsep dan keguguran dalam sejarah;
ujian darah dan air kencing untuk hormon tiroid (di hadapan masalah endokrin);
kajian imunologi.

Apa ubat yang perlu diambil?

Doktor moden yakin bahawa semasa merancang kehamilan anda tidak perlu mengambil kompleks multivitamin. Walaupun di musim sejuk dan pemakanan yang tidak sihat, embrio adalah cukup vitamin dan nutrien lain untuk pembentukan dan pertumbuhan. Tetapi mengambil beberapa unsur jejak masih berguna. Mari kita pertimbangkan mereka dengan lebih terperinci.

Asid folik

struktur DNA sintetik sepenuhnya dan membahagikan sel-sel janin dalam ibu mengandung perlu air yang cukup mikronutrien larut - asid folik.Dengan kekurangannya pada janin, mungkin terdapat anomali dalam perkembangan tiub saraf, kecacatan tulang belakang, bibir atas bibir,

Tanpa produk makanan, asid folik tidak berada dalam jumlah yang betul. Oleh itu, doktor mengesyorkan memulakan penerimaan asid folik disintesis sekurang-kurangnya satu bulan sebelum konsepsi yang ditakrifkan. Selepas permulaan kehamilan, ubat itu diambil selama 4 bulan lagi. Anda boleh membeli asid folik di farmasi. Lebih banyak penggunaan asid folik dalam perancangan kehamilan →

Kalium iodida

Iodida kalium juga penting untuk kesihatan bayi yang belum lahir. Ia terkandung dalam ubat-ubatan seperti Jodomarin, Iodine Active, dan sebagainya. Sebelum pembuahan dan selepas disyorkan untuk mengambil 200 mcg iodin setiap hari. Juga doktor boleh memberi nasihat untuk menggantikan garam biasa dengan garam beroda.

Microelement ini mempunyai kesan terapeutik dan pencegahan. Pengambilan kalium iodida meningkatkan keadaan sistem pembiakan wanita, sehingga meningkatkan kemungkinan pembuahan. Di samping itu, ia menghalang patologi perkembangan mental dan mental pada kanak-kanak yang akan datang, muncul dengan kekurangan kronik yodium dalam tubuh ibu.

Vitamin E

Vitamin E atau tokoferol menghalang komplikasi kehamilan, termasuk keguguran spontan awal. Juga, vitamin E memberi kesan positif kepada kerja-kerja badan wanita, yang menyumbang kepada pematangan telur yang sihat.

Pada lelaki, tocopherol mempunyai kesan positif ke atas komposisi bendalir mani. Untuk kemunculan kesan itu, ambil sekurang-kurangnya 3 bulan sebelum konsepsi mungkin.

Inofert

Kadang-kadang untuk mengandung bayi, mengambil vitamin sahaja tidak mencukupi. Dalam sesetengah kes, seorang wanita, jika dia tidak boleh hamil untuk masa yang lama, memerlukan normalisasi kitaran haid dan pembetulan latar belakang hormon.

Salah satu alat yang digunakan dalam situasi ini ialah Inofert. Ini adalah ubat bukan hormon yang mengawal kitaran haid wanita. Ia menormalkan pengeluaran prolaktin, luteotropin dan testosteron, yang diperlukan untuk pematangan biasa telur.

Inofert biasanya disyorkan untuk wanita yang mungkin menghadapi perkembangan telur berkualiti rendah. Sebagai contoh, merancang kehamilan untuk wanita berumur 35 tahun atau bekerja dalam pengeluaran berbahaya.

Jika ini tidak cukup untuk menormalkan keadaan dan permulaan kehamilan, ubat-ubatan yang mengandung hormon digunakan: Dufaston, Utrozhestan, dan lain-lain.Pelantikan mereka, pemilihan rejimen dan dos optimum perlu dikendalikan oleh doktor yang hadir.

Bagaimana untuk meningkatkan kebarangkalian kehamilan?

Biasanya konsepsi berlaku dalam selang antara akhir kedua dan permulaan minggu ketiga kitaran haid. Pada masa ini kebanyakan wanita mempunyai ovulasi. Baca lebih lanjut mengenai kaedah pengesanan ovulasi →

2-3 hari sebelum ovulasi, disarankan untuk berehat dalam hubungan intim, menyerahkan minuman beralkohol, melawat mandi dan mandi mandi panas. Tidak diinginkan mengalami tekanan, untuk bertentangan dengan pasangan anda. Sel seks lelaki - spermatozoa boleh kehilangan aktiviti semulajadi mereka walaupun terhadap latar belakang faktor tekanan yang mudah, tetapi alkohol mempunyai kesan yang paling negatif kepada mereka, mengurangkan peluang pembiakan sebanyak 15 kali!

Tidak mustahil untuk melakukan douk dari vagina sebelum tindakan seksual, kerana ini boleh mengubah keasidan mukosa. Akibatnya, spermatozoa boleh mati tanpa mencapai matlamat jika komposisi kimia medium tidak sesuai dengan norma. Sebagai contoh, walaupun air liur bertindak ke atasnya secara negatif.

Selepas ejakulasi, seorang wanita boleh meningkatkan kemungkinan pembiakan,jika dibiarkan dalam posisi terlentang di belakang untuk beberapa waktu, dengan bantal di bawah pinggang.

Merancang kehamilan untuk ayah masa depan

Kesihatan bapa masa depan adalah tidak kurang penting untuk kanak-kanak daripada ibu. Malangnya, mengenai kesihatan reproduktif lelaki terdapat dalam kes-kes yang luar biasa, terutama jika seorang wanita tidak mempunyai masalah dengan konsepsi.

Perlu diingat bahawa sperma lelaki bukan sahaja boleh menyuburkan, tetapi juga mengandungi pelbagai mikroorganisma patogen, termasuk agen penyebab jangkitan seksual. Tidak semua orang tahu bahawa mereka menderita prostatitis kronik, kerana untuk masa yang lama penyakit ini berada dalam bentuk laten.

Sesetengah patologi yang dibawa oleh lelaki muda seawal remaja mungkin mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan reproduktif. Juga, pada lelaki moden, kesihatan umum dan reproduktif hampir 75% bergantung kepada keadaan persekitaran, gaya hidup, keadaan ekonomi dan sosial, yang, dalam agregat, sering meninggalkan banyak yang diinginkan. Baki 25% adalah aspek perubatan, termasuk genetik manusia. Lebih lanjut mengenai punca ketidaksuburan lelaki →

Itulah sebabnya seorang lelaki sebelum kehamilan merancang pasangan harus diperiksa oleh ahli urologi atau ahli teori. Di samping itu, adalah wajar untuk seorang lelaki membuat spermogram - analisis lengkap sperma, yang membolehkan untuk menilai kemungkinan lelaki untuk persenyawaan.

Juga ayah masa depan semestinya menolak alkohol dan merokok dalam kehidupan sehari-hari. Nikotin dan toksin minuman beralkohol negatif mempengaruhi kualiti sperma. Penolakan itu perlu terlebih dahulu, kerana pembaharuan cecair seminalitas memerlukan sekurang-kurangnya 3 bulan.

Perancangan kehamilan, anda perlu mula mempersiapkannya jauh sebelum pelaksanaan rancangan. Keputusan yang betul akan menjadi pendekatan yang munasabah untuk konsepsi, termasuk pemeriksaan menyeluruh kesihatan kedua-dua pasangan.

Jika sukar untuk ibu bapa masa depan memahami isu perancangan kehamilan, anda boleh meminta bantuan daripada pakar. Doktor yang bekerja dalam konsultasi wanita atau pusat perancang keluarga akan membantu pasangan itu bersedia untuk konsep dan kelahiran anak yang didambakan.

Pengarang: Olga Rogozhkina, doktor,
terutamanya untuk Mama66.com