Pengukuran suhu basal membantu menentukan fasa subur kitaran haid, bermula dengan pembebasan telur siap dibuahi dari ovari dan berakhir 2 hari selepas ini.
Wanita mengukur suhu basal semasa merancang kehamilan, dan sebagai kontraseptif, untuk menentukan hari-hari pantang. Apakah suhu asas dengan bulanan, sebelum dan selepasnya?
Apakah suhu basal?
Permulaan kehamilan dalam wanita mungkin pada hari ovulasi bermula - keluar dari ovari telur matang. Untuk menentukan perkara ini, anda perlu sentiasa memeriksa suhu basal. Istilah ini bermaksud suhu terendah yang dicapai oleh tubuh semasa rehat.
Ramai wanita menggunakan kaedah mengukur BT. Walau bagaimanapun, dia mempunyai satu kelemahan. Tidak selalunya pada suhu adalah mungkin untuk menentukan ovulasi, sebenarnya ia dipengaruhi oleh beberapa faktor. Serangannya bergantung kepada cara hidup, kehadiran penyakit, keadaan psikologi.
Peraturan utama untuk mengukur BT
Suhu dasar harus diukur pada waktu pagi, segera selepas kebangkitan.Keluar dari tempat tidur tidak digalakkan. Sebarang aktiviti fizikal tidak diingini. Walaupun selekoh tajam di atas katil boleh menghasilkan nilai-nilai yang salah. Itulah sebabnya pada waktu malam perlu menyediakan termometer, renjiskan keputusan pengukuran sebelum, untuk meletakkan sebelah katil.
Apabila menentukan suhu, beberapa peraturan diikuti:
- BT perlu diukur dalam rektum. Mereka juga boleh menggunakan teknik lisan dan faraj, tetapi mereka tidak dianggap standard. suhu yang dikesan dalam rektum, lebih tepat.
- Pengukuran diambil setiap hari pada jam yang sama. Satu pesongan selama 30 minit dibenarkan. Hilang ukuran pada masa yang betul, ia adalah perlu untuk mengambil kira bahawa pada akhir setiap suhu basal jam naik sebanyak 0.1 darjah.
- BT selepas bangun harus diukur dalam kedudukan rawan. Selepas itu, termometer dikeluarkan dari rektum.
Hasilnya hendaklah direkodkan dalam carta suhu basal:
- Kapal adalah Y dan X;
- paksi Y adalah untuk markah suhu basal;
- paksi X menandakan hari-hari.
Terdapat juga perkhidmatan dalam talian khas. Di dalamnya, jadual dibina secara automatik apabila anda memasukkan maklumat.
Untuk memerhatikan corak, anda perlu membuat ukuran untuk 3 kitaran haid. Jadual ini membolehkan anda mengetahui ketiadaan atau kehadiran ovulasi, menentukan hari yang sesuai untuk mengandung anak, untuk mengesyaki pelanggaran fungsi ovari.
Suhu asas sebelum, semasa dan selepas haid
Kitaran haid terdiri daripada beberapa fasa. Salah satunya dipanggil folikel. Ia bermula selepas haid dan berlangsung kira-kira 2 minggu sebelum masa ovulasi. Jenis BT apa yang dianggap sebagai norma dalam tempoh ini? Semasa fasa folikel, ia tidak boleh lebih daripada 37 darjah.
Sebelum pembebasan ovum matang dari ovari BT menurun sebanyak 0.2-0.5 darjah. Grafik membolehkan anda melihat ini. Penurunan suhu adalah selalunya ovulasi.
Fasa seterusnya kitaran haid adalah ovulasi. Ia berlangsung kira-kira 3 hari. Pada masa ini telur, siap untuk persenyawaan, meninggalkan ovari. Suhu basal meningkat kepada 37.4 darjah. Graf menggambarkan lompatan BT. Dalam beberapa kes, kenaikannya tidak disebabkan oleh ovulasi.
Alasannya adalah seperti berikut:
- kehadiran mana-mana penyakit;
- kerja keras;
- penerimaan minuman beralkohol;
- nedosyp (tidur kurang dari 6 jam);
- hubungan seksual 6 jam sebelum pengukuran atau sebelum.
Kira-kira pada tahap 37 darjah suhu basal menyimpan keseluruhan fasa berikutnya kitaran, yang dipanggil lutein. Sebelum haid, BT jatuh sedikit. Suhu asas dengan bulanan (pada hari-hari awal) boleh menjadi kira-kira 37 darjah. Pada akhir haid, graf mula mencerminkan pengurangan kepada 36.4 darjah.
Kehamilan dan suhu basal
Permulaan konsepsi menjejaskan fungsi seluruh badan wanita. Kerja-kerja organ dan sistem dibina semula berkaitan dengan kehamilan. Semua ini dicerminkan dalam BT. Oleh itu, dengan nilai-nilainya adalah mungkin untuk menentukan permulaan kehamilan. Ia hanya perlu mematuhi keperluan yang dikenakan ke atas proses pengukuran. Lebih banyak: hubungan antara kehamilan dan ovulasi →
Semasa tempoh kehamilan, kanak-kanak disimpan pada tahap 37 darjah. Ia tidak berubah selepas bermulanya ovulasi. Terdapat penjelasan untuk ini. Apabila telur matang meninggalkan ovari, wanita mempunyai latar belakang hormon. Bahan-bahan yang dihasilkan dalam badan menyumbang kepada permulaan kehamilan.
Sekiranya konsepsi berlaku, hormon akan terus dihasilkan. Oleh itu, suhu tinggi berterusan untuk jangka masa yang panjang - 4 bulan pertama kehamilan. Selepas itu, BT sedikit berkurangan.
Pada permulaan kehamilan, tidak perlu untuk menghentikan pengukuran suhu asas, selepas semua, penurunan mendadak mungkin direkodkan. Perubahan ini menunjukkan bahawa latar belakang hormon berbeza. Dalam kes sedemikian, terdapat ancaman keguguran dan menghentikan perkembangan janin.
Sekiranya BT jatuh ke bawah paras 37 darjah, wanita mengandung harus menghubungi pakar sakit puan untuk nasihat dan peperiksaan. Bantuan pakar juga diperlukan apabila suhu meningkat hingga 37.7 darjah atau lebih. BT tinggi bukanlah norma. Kemungkinan besar, tubuh mempunyai proses keradangan.
Yang BT adalah norma adalah soalan, jawapan yang mana setiap wanita harus tahu. Mengendalikan pengukuran harian dan menjaga jadual, anda boleh menentukan masa ovulasi dan belajar mengenai permulaan kehamilan. Kaedah ini adalah ekonomi dan selamat. Di samping itu, mengukur BT adalah mudah. Kekurangan kaedah termasuk keperluan untuk mengekalkan rekod harian dan mengekalkan gaya hidup yang sihat.
Pengarang: Liberta Natalia
terutamanya untuk Mama66.com
Perundingan pakar video
Kami menasihati anda untuk membaca:Apa yang anda perlu ketahui tentang herpes genital
