"Perniagaan yang buruk itu tidak rumit," sesetengah orang berfikir tentang konsepsi. Tetapi mereka secara asasnya salah: untuk mengandung anak yang sihat adalah sains keseluruhan.
Langkah Pertama
Bincangkan rancangan anda dengan pasangan anda. Ungkapan: "Darling, saya ingin mempunyai tiga daripada kita," tidak selalu berfungsi. Suami yang tidak bijak boleh memutuskan bahawa anda hanya ingin mempelbagaikan kehidupan seks anda. Ia adalah perlu untuk bercakap dengan jelas dan jelas - mereka berkata, saya mahu kanak-kanak. Jika suami tidak pada mulanya ditubuhkan untuk perubahan serius dalam hidup, adalah disyorkan untuk menyediakannya untuk perbualan ini. Sebagai contoh, mengeluh, bercakap tentang teman wanita hamil, atau membeli majalah "My Baby" dan biarkan ia berada di tempat yang menonjol.
Langkah Dua
Selepas keputusan bersama dibuat, sudah tiba masanya untuk menangani kesihatan anda sendiri. Untuk memulakannya adalah perlu turun atau pergi ke doktor pakar ginekologi. Pakar yang baik akan melepaskan kad melalui kad perubatan anda, mengetahui semua tentang kehamilan terdahulu, pengguguran dan kaedah kontrasepsi. Dia mungkin berminat dengan gaya hidup anda, masa lalu dan penyakit sedia ada. Sekiranya perlu, dia akan melantik pemeriksaan tambahan atau merujuk anda kepada pakar lain: contohnya, jika anda akan menggabungkan kehamilan dengan alergi, anda harus melawat alergis.
Semua wanita akan mengandung anakMembuat kiraan darah lengkap (hemoglobin adalah petunjuk penting, jumlah eritrosit, leukosit, dan lain-lain ..), kimia darah, kencing, dan juga strok dan ujian darah pada jangkitan kelamin: banyak daripada mereka mempunyai kesan berbahaya pada janin. Untuk menjelaskan keadaan alat kelamin dalaman, ultrasound (ultrasound) dilakukan.
Adalah disyorkan terapi melawat, yang tugas adalah pengenalpastian dan rawatan penyakit kronik (kardiovaskular, penyakit buah pinggang, kencing manis, penyakit tiroid, anemia, tonsillitis, dysbacteriosis, negara immunodeficiency dan lain-lain). Kehadiran penyakit kronik boleh merumitkan perjalanan kehamilan, jadi sangat penting untuk mendiagnosis dan merawatnya sebelum pembuahan. Oleh itu, untuk mengesan penyakit jangkitan kronik, perundingan doktor ENT dan lawatan ke doktor gigi adalah perlu.
Sekiranya terdapat penyakit keturunan dalam keluarga anda (Penyakit Down, myodstrophy, penyakit Alzheimer, korus Huntington, dan lain-lain), terdapat kematian atau keguguran dalam keluarga, anda memerlukan perundingan genetik.Seorang ahli genetik boleh menjalankan kajian khas untuk mengenal pasti keabnormalan genetik, memberikan prognosis untuk kelahiran anak yang sihat. Selalunya pada permulaan kehamilan, diagnosis antenatal (pranatal) penyakit keturunan dilakukan.
Langkah Tiga
Jika semuanya ternyata ok, anda boleh mula bersiap untuk konsepsi.
Bagi wanita:
- Jangan minum sebarang ubat tanpa perundingan pakar ginekologi;
- jangan merokok (dalam kes yang teruk - mengurangkan bilangan rokok, pergi ke rokok yang lebih ringan atau beli pemegang rokok dengan penapis);
- Jangan minum minuman beralkohol (lebih daripada 100 ml wain setiap hari);
- Jangan minum teh dan kopi (lebih daripada dua cawan sehari), beralih kepada teh herba dan sayur-sayuran yang berguna;
- tidak sakit;
- jangan mandi panas, jangan pergi ke bilik mandi dan sauna;
- tiga bulan sebelum konsep yang diharapkan, anda mesti mula mengambil vitamin dengan asid folik;
- untuk melepaskan kepala anda semua diet (namun, jika anda memutuskan untuk melahirkan seorang anak seks tertentu, anda mungkin akan membantu diet.)
Lelaki:
- tidak sakit, terutamanya yang tidak diingini untuk demam;
- Jangan pergi ke sauna dan sauna (dalam tempoh 3 bulan sebelum percubaan pertama pada konsep);
- jangan minum, jangan merokok, jangan menelan tablet;
- Jangan lari maraton (jika anda berlari, cuba pergi untuk trot mudah atau berjalan kaki, lebih daripada 37 km seminggu tidak digalakkan);
- Jangan terlibat dalam sukan melampau dan trauma;
- Jangan memakai seluar sintetik yang ketat.
Langkah Empat
Kini anda boleh berhenti melindungi diri anda dan mula benar-benar hamil.
Menurut statistik, pasangan suami isteri yang sihat yang melakukan hubungan seks 2-3 kali seminggu tanpa kontraseptif, biasanya memerlukan kira-kira enam bulan hingga satu tahun untuk hamil. Oleh itu, jangan risau jika kali pertama anda tidak berfungsi. Ini mungkin disebabkan penggunaan pil kontraseptif, stres, perubahan gaya hidup, dan sebagainya.
Jika penyebabnya lebih serius dan berkaitan dengan kesihatan anda - anda masih tidak perlu berputus asa. Ingat bahawa ubat moden menyembuhkan banyak kes kemandulan wanita dan lelaki. Di samping itu, ada kemungkinan untuk menggunakan kaedah inseminasi tiruan.
