Kehamilan

Kemurungan selepas bersalin: Punca, Pencegahan dan Rawatan Penyakit

Pin
Send
Share
Send

Kelahiran seorang anak sentiasa emosi positif ibu bapa, kasih sayang dari tangan dan kaki kecil, kegembiraan senyuman pertama dan pergerakan bermakna. Walau bagaimanapun, dalam rangkaian sering ada artikel, gambar, menerangkan kehidupan yang sukar seorang ibu muda, selalunya ia benar-benar begitu.

Wanita itu habis: dia tidur sedikit, makan dalam snatches, dan selain peduli tentang anak itu cuba menjadikan kehidupan rumah tangga lain selesa.

Kerosakan saraf menjadi lebih kerap, yang mempunyai kesan negatif terhadap hubungan dalam keluarga. Agar tidak menyalahkan diri sendiri kerana menunjukkan emosi yang tidak perlu, untuk tidak menyembunyikannya di dalam diri anda, setiap ibu muda perlu tahu bagaimana menangani kemurungan postpartum, kerana ini adalah tanda-tandanya.

Punca

Kehamilan dan melahirkan anak - ia memberi tekanan kepada badan wanita, tidak kira betapa halusnya bunyi itu. Kehadiran dan kelahiran seorang kanak-kanak di alam semulajadi, tetapi kita harus mengakui bahawa wanita moden tidak bersedia menghadapi tugas-tugas ini secara bebas.

Jika anda pernah menonton kelahiran, sebagai contoh, kucing, anda mungkin perasan bahawa ia tidak memerlukan apa-apa obstetrik dan doktor haiwan hadir pada kelahiran anak-anak itu adalah sangat jarang berlaku.Bolehkah wanita hamil moden tidak hilang sebelum memulakan pada masa penghantaran hell? Ini tidak mungkin.

kemurungan selepas bersalin - satu keadaan patologi perempuan itu baru sahaja melahirkan anak, yang berkaitan dengan perubahan dalam tahap hormon, mengukuhkan akauntabiliti, kerja-kerja rumah, kebosanan kehidupan seharian.

Ia ditunjukkan oleh kompleks gejala: perubahan ini secara tiba-tiba mood, dan ledakan yang tidak terkawal kemarahan dan histeria, dan rasa bersalah yang tidak difahami untuk semua perkara di atas.

Untuk perubatan pada masa ini, keadaan ini adalah satu masalah besar dikaji sebagai sedikit, dan gejala-gejala adalah sama dengan lain-lain jenis kemurungan dan psikosis.

Statistik menunjukkan bahawa kemurungan selepas bersalin di kalangan wanita berlaku pada 10-15% kes, tetapi bantuan dari ahli psikologi atau doktor dirawat hanya 3-4% daripada mereka.

Selain daripada sebab-sebab fisiologi (perubahan hormon, keletihan, sakit, dll), keadaan wanita selepas melahirkan anak menentukan punca emosi dan psikologi:

  • peningkatan tahap tanggungjawab, persepsi yang tinggi terhadap dunia;
  • kesedaran tentang peranan baru sosial ( "Ibu Bapa"), keinginan untuk memahami dan menerima tindakan ibu bapa mereka yang sengaja datang ke fikiran wanita;
  • takut akan perubahan dalam badan anda sendiri (keuntungan berat bukanlah yang terakhir dari mereka);
  • percanggahan antara yang dikehendaki dan yang sebenar (jika seorang anak perempuan sedang menunggu, dan anak lelaki dilahirkan atau kelahirannya sukar, dan sokongan rakan kongsi tidak diterima, seperti yang diharapkan).

Gejala ibu muda yang tertekan

Sesetengah saintis tidak membezakan kemurungan postpartum, ke dalam penyakit berasingan, mempercayai bahawa ini hanya satu jenis kemurungan yang memerlukan rawatan perubatan. Malah, manifestasi penyakit serupa dengan kemurungan, psikosis.

Ia juga perlu untuk membezakan diagnosis ini daripada tekanan biasa, yang dijelaskan oleh perubahan dalam kehidupan seharian, gaya hidup dan kesukaran dalam berkomunikasi dengan saudara-mara.

Tekanan yang berlaku selepas bersalin biasanya berlangsung selama 2-3 minggu, sebaik sahaja urusan harian ibu muda diselaraskan dan ketakutan terhadap bayi itu hilang, takut membahayakannya dengan pergerakan cuai.

Selain itu, ibu bapa yang baru dibuat menyesuaikan diri dengan keadaan kehidupan yang baru (ini boleh menjadi masalah kewangan dan masalah intim), dan secara beransur-ansur segala sesuatu akan menjadi rutin, retret tekanan.

Sekiranya tekanan yang disebabkan oleh peristiwa baru berlangsung 2-3 minggu, berapa lama kemurungan selepas bersalin? Tiada jawapan tunggal untuk soalan ini.

Dua daripada sepuluh wanita yang menderita penyakit ini tertekan walaupun selepas setahun selepas kelahiran anak itu, dan ada yang tidak "melepaskan" sehingga mereka pergi bekerja.

Gejala kemurungan tidak hanya terhad kepada manifestasi emosi, tetapi juga mempengaruhi fisiologi:

  • kesengsaraan;
  • perubahan mood yang kerap;
  • keadaan tertekan;
  • peningkatan kecemasan;
  • kecenderungan terhadap manifestasi histeris, keengganan untuk berhubung dengan orang yang tersayang, keengganan untuk membantu;
  • perubahan dalam kerja semua organ dan sistem: kadar denyutan pesat, sesak nafas, selsema yang kerap;
  • menurun imuniti;
  • kehilangan selera makan;
  • kehilangan minat dalam kehidupan: hobi terbengkalai, rakan-rakan dilupakan;
  • gangguan tidur: ketidakupayaan untuk tidur, walaupun diketahui dengan tepat bahawa kanak-kanak itu selamat dalam menjaga bapa atau ahli keluarga lain;
  • takut tidak bertanggungjawab terhadap kanak-kanak, selalunya gejala ini diperburuk oleh tekanan orang lain;
  • mengubah sikap terhadap kanak-kanak: penjagaan yang berlebihan untuknya atau pengabaian yang ditekankan.

Tanda-tanda kemurungan postpartum tidak sama untuk wanita yang berlainan, bilangan dan tahap manifestasi mereka bergantung kepada faktor-faktor yang memprovokasi, pada sikap individu ibu muda terhadap masalah yang timbul.

Doktor memperuntukkan beberapa keadaan sosial di mana risiko ini jenis kemurungan semakin meningkat:

  • standard sara hidup yang rendah;
  • kemurungan pada masa lalu baru-baru ini, tidak berkaitan dengan kehamilan dan bersalin;
  • kemurungan selepas kelahiran itu berlaku pada ibu, nenek atau saudara perempuan seorang ibu muda;
  • ketagihan alkohol atau ketagihan lain;
  • kekurangan bantuan di sekitar rumah dan sekitar penjagaan bayi;
  • kekurangan pengetahuan tentang proses bersalin, bayi penyelenggaraan isi rumah untuk tahun pertama hidupnya;
  • hubungan berkonflik dengan ibunya sendiri di zaman remaja atau dewasa.

Mencegah kemurungan selepas bersalin

Tidak kira bagaimana kemurungan selepas bersalin berlangsung selama beberapa hari atau lebih daripada satu tahun, rupanya boleh dan mesti dielakkan.

Aktiviti doktor yang merawat, pakar sakit puan, pakar obstetrik di hospital, doktor yang merawat perlu bertujuan untuk menstabilkan keadaan psikologi wanita hamil, kepada pembangunan beliau berjaya peranan baru untuk keibubapaan kualiti tidak merugikan diri mereka sendiri dan hubungan peribadi dalam keluarga.

kuliah, di mana klinik antenatal menceritakan bagaimana mengandung dan melahirkan anak, bagaimana untuk menyediakan untuk melahirkan anak, apakah perubahan yang menanti badan wanita yang halus.

Beberapa jam dikhaskan dan kemurungan selepas bersalin: bagaimana untuk menentangnya, bagaimana untuk menukar gaya hidup anda untuk melegakan gejala-gejala beliau dan stabil.

Mencegah kemurungan dan termasuk perbincangan mengenai pasangan hidup dan bapa peranan baru ibu, takrif bidang tugas mereka. Sebagai contoh, ayah dapat membantu mandi bayi, bangun tidur pada waktu malam dan membawa bayi kepada ibu untuk memberi makan, ia juga akan baik untuk memerintahkan lelaki berjalan dengan kereta dorong: ini adalah perkara yang paling rumit, tetapi ibu muda mempunyai masa untuk dirinya sendiri.

Bercakap perkara ini psikologi penting memberi nasihat sebelum penghantaran. Akan berguna untuk membuat jadual, menetapkan ia untuk beberapa detik-detik bertemu Pope, dan bagi apa-apa ibu.

Kemurungan selepas bersalin, sebab-sebab yang pelbagai, boleh berundur jika terlebih dahulu untuk mengelakkan memprovokasi semua faktor-faktor yang. Sebagai contoh, jangan mengharapkan banyak dari melahirkan anak, jangan mengharapkan kelahiran anak seks tertentu, jangan pra-persiapkan bilik kanak-kanak dengan warna merah jambu atau biru.

Adalah lebih baik jika pasangan itu akan belajar untuk mengurus emosi mereka, untuk melihat semua perubahan dalam kehidupan mereka sebagai positif, untuk bersedia untuk sebarang kemungkinan.

Seorang wanita perlu bersedia untuk hakikat bahawa lahir - bukan satu proses yang mudah, tetapi tindakan bersepadu doktor, bidan, ibu-ibu dan kanak-kanak, bahawa apabila seorang anak telah lahir terdapat kesakitan fisiologi, rasa tidak selesa, dan pelbagai perasaan malu untuk menggembirakan.

Untuk mencegah kemurungan selepas bersalin akan berguna untuk berbincang dengan ibunya, bagaimana dia dilahirkan, dan juga untuk menyuarakan dan menyelesaikan sekurang-kurangnya sebahagian daripada kanak-kanak jangkaan, kebimbangan dan masalah.

Rawatan untuk kemurungan selepas bersalin

Sebagai syarat semula jadi dalam tubuh, rawatan kemurungan selepas bersalin di hospital biasanya tidak diperlukan. Jika seorang wanita tidak boleh menghadapi sendiri dan membantu menutup kerajaan tidak memudahkan dan memburukkan lagi proses itu, ia adalah dinasihatkan untuk berjumpa doktor.

Seorang doktor yang berwibawa akan mengkaji punca keadaan patologi, menjalankan diagnosis pembezaan, jika perlu, mengambil ubat untuk kemurungan selepas bersalin.

Tetapi dalam kebanyakan kes, pembetulan negeri dengan tablet tidak diperlukan: ia adalah perubahan gaya hidup yang mencukupi.

Dalam usaha untuk memikirkan bagaimana untuk keluar dari kemurungan selepas bersalin, anda perlu memahami bahawa ia menimbulkan bahawa wanita bimbang yang gejala terserlah paling jelas.Sebagai contoh, jika seorang wanita berfikir bahawa hanya dia yang bertanggungjawab terhadap anak itu, maka secara beransur-ansur adalah perlu untuk memulakan mendelegasikan hak-hak kepada anggota keluarga yang lain.

Nenek juga boleh membaca bayi, tetapi ibu saya akan menjaga dirinya sendiri, mandi, membaca majalah kegemaran atau bercakap di telefon dengan rakannya. Atau dengan kereta dorong akan mengambil ayah berjalan, dan wanita pada masa ini berjalan-jalan melalui kedai-kedai, akan menjaga dirinya sebagai sesuatu yang baru.

Tidak perlu menjalani masalah ini sendiri dan tanya diri anda bagaimana untuk menghilangkan kemurungan postpartum. Jangan teragak-agak untuk meminta bantuan daripada suami anda. Adalah diketahui bahawa perbincangan masalah dan pengiktirafan kewujudannya sudah setengah penyelesaiannya.

Adalah penting untuk melihat gaya hidup sihat dalam tempoh ini:

  • Makan seimbang, pada masa yang sama, 5-6 kali sehari;
  • Jangan mengabaikan sukan, mendaki, menghabiskan masa di luar;
  • jangan lupa untuk mengambil masa untuk diri sendiri, menjaga rupa anda, kerana dalam badan yang sihat semangat yang sihat;
  • cukup tidur dan berehat pada siang hari, jika tidur malam berselang-seli dan tidak cukup dalam masa, cari beberapa jam untuk tidur dengan bayi pada masa yang sama.

Sekiranya semua ini dan langkah-langkah yang sama gagal, doktor boleh membuat keputusan untuk merawat sedatif, antidepresan dan vitamin.

Walau bagaimanapun, pemilihan rawatan dadah adalah terhad disebabkan oleh hakikat bahawa beberapa ejen contraindicated semasa laktasi, dan kesan herba pada badan wanita menyusu kurang difahami.

Pakar ambil perhatian bahawa kebanyakan krisis di negeri wanita yang melahirkan berlaku antara tiga dan sembilan bulan hidup kanak-kanak, penyakit ini boleh berlaku pada bila-bila masa.

Tetapi, seperti kehamilan berlangsung 9 bulan, atau 40 minggu, kira-kira masa yang sama diperlukan bagi wanita untuk menyedari peranan baru mereka, untuk mula melihat diri anda dan tempat anda dalam keluarga, dan 9-10 bulan dalam kemurungan hidup kanak-kanak itu secara beransur-ansur menghakis sia-sia.

Oleh itu, selepas bersalin kemurungan - adalah keadaan fisiologi dan psikologi biasa wanita selepas bersalin, dengan bantuan doktor atau orang yang tersayang, ia pergi tanpa dapat dikesan dan tidak lagi boleh menyiksa berikutnya, kedua atau ketiga, melahirkan anak.

Jika anda mengesyaki bahawa keadaan ini perlu bertanya kepada doktor, bagaimana untuk menghadapi kemurungan selepas bersalin, dan untuk mengelakkan rawatan dadah, beliau akan mencadangkan untuk mengubah gaya hidup dan sikap kepada masalah ini.

Tetapi perkara yang paling penting seorang wanita boleh menangani kemurungan pelbagai jenis, ia adalah suasana yang baik, sikap yang positif, cintakan keluarganya dan gaya hidup yang sihat.Dan kemudian persoalan tentang bagaimana kemurungan postpartum menunjukkan dirinya tidak akan lagi berlaku kepada anda.

Pengarang: Polina Toropova, Penerbit:
terutamanya untuk Mama66.com

Video berguna mengenai kemurungan postpartum

Kami menasihati anda untuk membaca: Cara cepat mengembalikan borang selepas penghantaran

Pin
Send
Share
Send

Tonton video itu: Kemurungan : Memartabatkan Kesihatan Mental. (Mac 2024).