Adakah sakit kepala semasa mengandung dan bagaimana untuk menanganinya?

Send

Setiap wanita mengandung kelima menghadapi sakit kepala. Masalah ini jelas menunjukkan dirinya dalam tempoh tiga bulan pertama mengandung anak, tetapi kadang-kadang berlaku dalam istilah-istilah kemudian. Terdapat banyak sebab untuk ini - dari perubahan hormon semula jadi dalam tubuh kepada penyakit yang serius.

Adakah patut dibimbangkan jika ada sakit kepala semasa kehamilan? Jawapannya bergantung terutamanya kepada sebab-sebab yang menyebabkan kegelisahan. Mari kita fikirkan faktor asas yang menimbulkan sakit kepala pada ibu-ibu masa depan dan cara-cara perjuangan yang tidak berbahaya terhadap masalah ini.

Punca sakit kepala pada wanita hamil

Alam sekitar, mikroklimat dalam keluarga, masalah kesihatan, rutin harian dan diet semuanya mempunyai kesan yang serius terhadap kesejahteraan wanita yang menunggu bayi. Sakit kepala pelbagai intensiti, termasuk serangan migrain, adalah tindak balas kepada rangsangan individu, dan akibat kombinasi faktor.

Penyakit dan perubahan fisiologi

Penyusunan semula hormon yang berlaku selepas konsepsi menjejaskan keadaan saluran darah. Ini adalah salah satu penyebab yang paling biasa tentang malaise.Jika sakit kepala pada trimester pertama tidak stabil dan kurang jelas, keadaan tidak memerlukan campur tangan perubatan dan adalah norma.

Tekanan darah rendah, yang mengiringi permulaan kehamilan adalah sebab yang mungkin seterusnya. Kesakitan digabungkan dengan kelemahan umum dan pening. Corak ini adalah tipikal untuk toksikosis awal.

Pada trimester kedua dan ketiga, sakit kepala sering disebabkan oleh masalah yang bertentangan - peningkatan tekanan darah. Keadaan ini menimbulkan ancaman kepada kesihatan ibu dan anak, terutama jika terdapat pelanggaran dalam kerja ginjal (protein dalam air kencing, pembengkakan). Dalam keadaan ini, wanita disarankan rawatan hospital.

Untuk menyebabkan sakit kepala mungkin diperkuatkan penyakit kronik - osteochondrosis serviks atau dystonia vegetovaskular. Juga disertai dengan jangkitan virus, sinusitis, penyakit mata dan trauma kepala (gegaran, lebam). Antara sebab yang lebih berbahaya adalah tumor otak onkologi dan benigna, hematomas intrakranial, meningitis.

Faktor memprovokasi luar

Apabila seseorang dilahirkan, wanita menjadi lebih terdedah kepada faktor persekitaran.Malah perubahan cuaca boleh menyebabkan sakit kepala yang berpanjangan di ibu masa depan. Perjalanan panjang, yang menunjukkan perubahan dalam zon iklim, mempunyai kesan yang sama.

Sakit kepala semasa hamil kelihatan lebih kerap jika seorang wanita terdedah kepada rangsangan fizikal - bunyi yang kuat, bau yang tajam, cahaya cerah atau berkedip. Pengeringan asap tembakau secara tetap, termasuk pasif, memburukkan lagi masalah, jadi kerabat merokok atau rakan sekerja harus diminta untuk mengambil kira kepentingan ibu masa depan. Ketakutan dan kekurangan oksigen juga menimbulkan sakit kepala.

Sebab lain

Kadang-kadang rasa sakit timbul dari ciri-ciri gaya hidup wanita. Dalam kes ini, keadaan mudah diperbetulkan dengan membuat pembetulan kepadanya.

Kemungkinan penyebab sakit kepala pada wanita hamil:

penggunaan cecair yang tidak mencukupi dalam cuaca panas;
berehat panjang antara makan;
penolakan kopi yang tajam;
penggunaan minuman beralkohol;
kehadiran dalam menu produk harian dengan pewarna, penambah rasa dan pengawet;
kurang tidur atau terlalu lama mimpi;
penuaan fizikal yang berlebihan;
terlalu banyak mata apabila bekerja pada komputer.

Juga, faktor yang memprovokasi adalah tekanan berterusan. Konflik di tempat kerja atau dalam keluarga semasa tempoh ini tidak dapat diterima. Mereka bukan sahaja memburukkan keadaan umum wanita dan menyebabkan sakit kepala, tetapi juga merosakkan sistem saraf bayi yang belum lahir.

Menghilangkan sakit kepala sendiri

Apabila kesakitan telah timbul, anda boleh cuba meringankan keadaan itu sendiri. Adalah tidak diingini untuk mengambil ubat tanpa keperluan melampau untuk wanita hamil.

Oleh itu, lebih baik menggunakan kaedah dan resipi negara yang selamat:

Jika anda berada di rumah, buat persekitaran yang santai di dalam bilik - tarik langsir, matikan cahaya, biarkan di udara segar. Di kepala anda, letakkan kompres sejuk atau urut hujung jari anda dengan kulit di kuil-kuil dan di belakang kepala, membuat gerakan pekeliling cahaya. Beri perhatian khusus kepada kawasan di mana kesakitan semakin kuat. Anda boleh meminta suami atau salah seorang saudara anda untuk memberi anda urut dan leher urut.
Kesan yang baik diberikan dengan membasuh kepala dengan air suam dan mandi dengan suhu yang selesa, sebaiknya sejuk.Selepas itu, adalah disyorkan untuk minum segelas herba merebus - pudina atau chamomile. Pada tekanan rendah ia digantikan oleh teh hitam yang kuat dengan gula. Sakit kepala yang stabil semasa mengandung lebih mudah untuk bertolak ansur, jika anda mengikat kepala anda dengan selendang atau kerudung.
Cara kecemasan untuk menormalkan diri adalah mencuci dengan air sejuk. Menguatkan kesan pek ais atau tuala basah di dahi dan kuil. Terdapat pendapat bahawa kesakitan mengurangkan penggunaan daun kubis ke kepala. Sebelum digunakan, mereka sedikit berkedut untuk membentuk jus, dan dipegang di dalam kompres sehingga keadaan bertambah baik.
Sesetengah wanita dibantu oleh aromaterapi. Sesuai untuknya ialah minyak lavender, juniper, lemongrass, ylang-ylang. Mereka digunakan dalam bentuk penyedutan, menggunakan lampu aroma. Ia juga berguna untuk mandi hangat dengan minyak, jika tidak terdapat tanda-tanda dari organ-organ lain dan doktor tidak melarang anda untuk prosedur yang sama. Tetapi ingat bahawa minyak penting boleh menyebabkan alergi.

Apa jenis ubat sakit kepala yang boleh saya hamil?

Kebanyakan analgesik kepada ibu-ibu masa depan dilarang kerana kesan negatif terhadap perkembangan janin.Ubat-ubatan seperti Citramon, Aspirin, Baralgin, Spasmalgon dan derivatif mereka pada bulan pertama kehamilan boleh menyebabkan pembentukan kecacatan jantung pada kanak-kanak. Dalam istilah yang seterusnya, mereka memburukkan lagi koagulasi darah, yang tidak diingini untuk wanita yang sedang bersiap untuk melahirkan anak.

Sekiranya sakit kepala adalah kaedah yang teruk dan tidak membantu, penggunaan ubat-ubatan berasaskan paracetamol ("Panadol", "Efferalgan") dibenarkan sekali. Dengan tidak adanya intolerans individu terhadap bahan aktif, mereka selamat dan tidak menjadi ketagihan.

Apabila membeli dadah, ambil perhatian bahawa "Panadol Extra" mengandungi kafein. Dengan sakit kepala akibat hipotensi (tekanan darah rendah), lebih baik memilihnya. Ia juga mungkin untuk mengambil "No-shpy", walaupun ia tidak selalu memberikan kesan analgesik.

Bilakah saya harus berjumpa doktor?

Sakit kepala kronik semasa hamil perlu dirawat tepat pada masanya. Sensasi yang tidak selesa menyebabkan tekanan dan keadaan depresi, yang menjejaskan kesihatan kanak-kanak masa depan.

Oleh itu, penyakit harian - kesempatan untuk beralih kepada ahli neurologi.Rawatan yang mencukupi dalam keadaan sedemikian boleh diberikan hanya oleh pakar setelah mengetahui sebab yang menyebabkan masalah.

Ibu masa depan perlu dimaklumkan dan dapatkan bantuan perubatan jika sakit kepala muncul dari waktu pagi, disetempat hanya pada satu titik atau disertai oleh gejala berikut:

jatuh penglihatan dan gangguan pendengaran;
perasaan kebas pada anggota badan;
mual dalam kombinasi dengan peningkatan tekanan darah dan bengkak.

Manifestasi ini mungkin menunjukkan patologi. Khususnya, pra-eklampsia, pendarahan intrakranial, trombosis urat, jangkitan dan tumor otak.

Dalam keadaan ini, penghantaran kecemasan kadang-kadang diperlukan untuk menyelamatkan nyawa ibu dan anak. Semakin cepat wanita hamil pergi ke hospital, semakin tinggi kemungkinan hasil yang menguntungkan.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk menormalkan kesejahteraan dengan sakit kepala yang kerap, wanita hamil perlu memberi perhatian kepada langkah pencegahan. Mencegah kambuh akan membantu mengenal pasti faktor-faktor yang mencetuskan.

Untuk melakukan ini, seorang wanita perlu menyimpan diari sakit kepala di mana dia mencatatkan semua kes sawan dan keadaan terdahulu.Selepas mengenal pasti ketetapan, rangsangan tidak dikecualikan.

Cadangan am untuk pencegahan sakit kepala pada wanita hamil:

Berjalan lebih kerap di luar dan setiap hari mengalihkan bilik.
Menormalkan mod hari, untuk tidur dan bangun sentiasa berlaku kira-kira masa yang sama.
Jangan terlalu berat diri dan berehat apabila anda merasa letih.
Mengambil rehat dan cahaya yang hangat-up setiap setengah jam bekerja di komputer.
Makan kerap dan dalam bahagian-bahagian kecil, memberi keutamaan kepada produk semula jadi.
Minum banyak cecair.
Tidak berada di dalam bilik tersumbat dan dipenuhi asap dan jauh dari mungkin sumber bunyi.
Mengelakkan situasi yang teruk.

Jika seorang wanita melahirkan anak pasti penyakit kronik, membolehkan sakit kepala berterusan, perlu berjumpa dengan pakar-pakar yang berkenaan sebelum hamil kanak-kanak ini.

Ini akan mengurangkan risiko semakin teruk masalah pada masa hadapan. Apabila osteochondrosis, selepas berunding dengan doktor, anda boleh menggunakan kolam renang dan melaksanakan gimnastik.

Dalam kebanyakan kes, sakit kepala semasa hamil - hasil daripada perubahan hormon semula jadi dan pendedahan kepada pelbagai rangsangan. Tetapi jika ia adalah luar biasa panjang dan kuat, jangan berlengah lawatan ke doktor.

Sikap hati-hati terhadap isyarat tubuh akan membantu mengelakkan komplikasi yang berbahaya dan memelihara kesihatan.

Pengarang: Olga Eliseeva, doktor,
terutamanya untuk Mama66.com