Salah satu aduan yang kerap mengandung ibu adalah rasa sakit di dalam sakrum selama kehamilan. Gejala ini bukan sahaja dapat menyebabkan perubahan fisiologi dalam tubuh, tetapi juga menunjukkan perkembangan patologi.
Seorang wanita hamil tidak sepatutnya bertolak ansur dengan sakit, menutup matanya dengan tanda-tanda masalah. Sekalipun sensasi yang tidak menyenangkan yang timbul di dalam sakrum, nampaknya ibu alami semula jadi, anda perlu memberitahu doktor mengenai hal ini dan mengetahui penyebab ketidakselesaan.
Sakit dalam sakrum
Sakrum adalah tulang segi tiga besar di dasar tulang belakang, di antara dua tulang pelvis. Hujung atas pantat berdampingan vertebra lumbar yang melampau, dan kelebihan bawah ke tulang punggung.
Sakit yang sering muncul dalam sakrum selama kehamilan boleh terjadi di bawah pengaruh berbagai faktor. Alasan yang paling biasa ialah peralihan di tengah-tengah graviti badan wanita, yang dikaitkan dengan pertumbuhan abdomen. Peningkatan rahim memaksa ibu hamil untuk melenturkan punggungnya lebih kuat di punggung bawah, dan, kerana ini adalah luar biasa untuk tulang belakang, rasa sakit muncul.
Sakit awal
Sekiranya sakit pada masa kehamilan pada peringkat awal, ia mungkin agak normal.Pada trimester pertama di dalam tubuh ibu masa depan terdapat perubahan besar yang bertujuan untuk mengekalkan kehamilan.
Selalunya, rasa trauma yang menarik di bahagian bawah kelihatan lebih hampir pada minggu ke-11. Pada masa ini, rahim meningkat, dan tidak duduk di pelvis kecil, secara beransur-ansur mula naik lebih tinggi, ke dalam rongga perut. Dengan pertumbuhan dan anjakan rahim, ligamennya mula meregangkan dan mengubah. Oleh kerana mereka tidak mempunyai keanjalan dan kelanjutan yang mencukupi, ketidakselesaan dalam sakrum boleh berlaku.
Pada peringkat awal kehamilan, perubahan juga mempengaruhi struktur cakera dan alat ligamen yang menyokong tulang belakang. Mereka memperoleh konsistensi longgar akibat peningkatan sintesis progesteron, yang boleh disertai dengan rasa sakit di dalam sakrum. Gejala-gejala ini benar-benar lulus pada pertengahan trimester kedua.
Sakit terlambat
Tetapi lebih kerap pada ketidakselesaan di rantau lumbar, wanita mengadu lewat. Jadi, mengapa sakit sperma semasa mengandung pada trimester kedua dan ketiga:
- Peningkatan perut menyebabkan anjakan pusat graviti badan, yang berkaitan dengan beban yang meningkat pada sakrum, terdapat sakit pada bahagian bawah belakang.
- Fetus boleh diletakkan dengan tidak betul, memberikan tekanan yang berlebihan pada sacrum dengan kepala atau bahagian lain badan, yang juga menyebabkan ketidakselesaan ibu hamil.
- Pergaduhan latihan. Mereka menimbulkan kesakitan, memberikan kembali kepada sakrum, yang segera berlalu. Ia tidak perlu bimbang dalam hal ini, ia agak proses semulajadi. Butiran lanjut tentang bagaimana membezakan antara pergaduhan latihan dari real →
Juga, rasa sakit dalam sacrum dalam istilah-istilah kemudian mungkin disebabkan terlalu banyak tulang belakang lumbar. Ini boleh berlaku kerana berdiri lama di kaki anda, berjalan, mengangkat berat. Kesakitan boleh muncul dan menentang latar belakang mencubit saraf, terutama jika masalah ini diperhatikan sebelum bermulanya kehamilan.
Punca
Punca-punca yang menyebabkan rasa sakit dalam sakrum ibu masa depan, boleh menjadi fisiologi dan patologi. Kami menyenaraikan utama mereka:
- rahim yang tumbuh menimbulkan tekanan yang berlebihan pada tulang panggul dan sakrum;
- kedudukan bayi yang tidak betul di rahim;
- kekurangan kalsium dan magnesium dalam badan;
- penyakit rektum;
- pergaduhan latihan;
- proses keradangan dalam sakrum;
- trauma dan pembedahan pada sakrum dalam anamnesis;
- penyakit sfera genitouriner;
- ancaman keguguran atau kelahiran pramatang;
- faktor tekanan.
Kesakitan dan sakit belakang perlu dibincangkan dengan pakar obstetrik-pakar sakit puan. Adalah penting untuk menentukan punca keadaan dan memilih rawatan yang sesuai, jika ia adalah patologi.
Adakah ini biasa?
Kesakitan dalam sakrum dianggap biasa jika penampilan mereka tidak dikaitkan dengan gejala yang tidak menyenangkan: peningkatan suhu badan, rembesan dari saluran genital dan sebagainya. Pada masa yang sama, mereka mesti mempunyai watak sementara yang menarik, tanpa memberi kesulitan kepada wanita.
Sekiranya kesakitan teruk, bertahan lama dan tidak membenarkan kita menjalani cara hidup biasa, kita sudah bercakap mengenai patologi. Dalam kes ini, anda tidak boleh melakukan tanpa bantuan pakar.
Sekiranya kesakitan teruk
Sekiranya sacrum sangat menyakitkan semasa kehamilan, mustahil untuk diam dan bertolak ansur - anda perlu memberitahu doktor mengenai hal ini dalam perundingan wanita. Dalam norma kesakitan yang teruk dalam wanita hamil tidak seharusnya timbul.
Penyebab kesakitan yang teruk boleh:
- kehamilan ektopik;
- penyakit rektum;
- komplikasi penyakit sfera genitourinary, sebagai contoh, urolithiasis;
- komplikasi penyakit tulang belakang;
- ancaman keguguran atau kehamilan beku.
Dengan semua keadaan ini, rasa sakit yang teruk di dalam sakrum dapat muncul. Kesemua mereka memerlukan campur tangan perubatan segera dan kemasukan ke hospital seorang wanita di hospital.
Adakah terdapat bahaya?
Kesakitan belakang tidak selalu selamat. Dengan bermulanya kehamilan, pertahanan sistem kekebalan tubuh ditindas, maka organisma ibu masa depan tidak menolak janin.
Tetapi terhadap latar belakang ini risiko peningkatan eksperimentasi kronik dan perkembangan penyakit baru meningkat. Mari kita pertimbangkan mereka dengan lebih terperinci:
- Ekspresi osteochondrosis dan penyakit lain tulang belakang. Ramai wanita tahu kesakitan ini sebelum mengandung dan berjaya merawatnya. Tetapi, dalam kedudukannya, anda tidak boleh mengambil ubat-ubatan yang diambil sebelum ini - ia adalah berbahaya bagi janin.
- Keradangan buah pinggang - pyelonephritis. Patologi berjangkit ini, yang disebabkan oleh mikroflora patogen, sering dijumpai pada wanita hamil. Penyakit ini disertai oleh gejala yang teruk (demam, luka ketika buang air kecil) dan memerlukan antibiotik segera di bawah pengawasan doktor. Maklumat lanjut mengenai pyelonephritis semasa kehamilan →
- Risiko keguguran atau kelahiran pramatang. Nyeri di abdomen dan sacrum, penampilan pelepasan berdarah dari saluran alat kelamin - suatu kesempatan untuk rayuan segera kepada pakar sakit puan.
Oleh itu, kesakitan dalam sakrum, yang disertai dengan gejala tambahan masalah, dianggap patologi. Semua kes ini boleh mengancam kesihatan wanita dan janin.
Bagaimana untuk melegakan kesakitan?
Jika ibu hamil mengalami kesakitan di dalam sakrum semasa kehamilan dan penyebab keadaan ini adalah patologi tertentu dari sistem muskuloskeletal, doktor boleh menetapkan memakai pembalut prenatal. Adalah perlu dalam kes-kes tersebut apabila wanita hamil terpaksa bergerak banyak atau berada dalam kedudukan yang berdiri. Maklumat lanjut mengenai pemilihan dan memakai pembalut antenatal →
Dengan kesakitan teruk yang disebabkan oleh faktor fisiologi, urutan belakang ringan ringan dapat membantu melegakan kekejangan otot di dalam sakrum. Hanya 5 minit gerakan mengusap dengan tangan memudahkan keadaan ibu masa depan. Boleh membantu dan mandi hangat jangka pendek atau mandi, berenang.
Juga, dengan rasa sakit di sakrum, yang berkaitan dengan beban yang meningkat pada sistem muskuloskeletal, anda perlu mengikuti beberapa cadangan:
- melindungi belakang anda, mengelakkan beban yang tidak perlu;
- sambil duduk di kerusi bersandar di punggungnya;
- bukannya menyengetkan badan, jika perlu, angkat sesuatu dari lantai, merunduk, menjaga badan lurus;
- hanya memakai kasut yang selesa dalam ukuran pada tumit kecil;
- tidur di atas tilam ortopedik yang mengulangi selekoh belakang dan tulang belakang.
Apa yang tidak boleh dilakukan?
Sekiranya sakrum dikurangkan semasa mengandung, dilarang meminum pelbagai analgesik atau menggunakan salap anestetik tanpa pelantikan doktor. Ini boleh merosakkan kesihatan masa depan bayi, kerana kebanyakan komponen perubatan dilarang semasa kehamilan.
Ia juga dilarang untuk mengangkat dan membawa beban, melakukan kerja-kerja fizikal berat, duduk dan tidur di atas permukaan yang terlalu lembut, tinggal di kedudukan berdiri dan duduk untuk jangka masa yang panjang. Semua cadangan mudah ini membantu mencegah komplikasi yang timbul daripada sakit di sacrum. Baca lebih lanjut mengenai berapa banyak berat badan yang anda boleh angkat hamil →
Pencegahan
Untuk mengelakkan ketidakselesaan di bahagian bawah, disebabkan oleh faktor fisiologi, petua berikut akan membantu:
- berjalan di udara segar;
- tidur yang cukup dan berehat;
- dimasukkan ke dalam diet produk yang diperkaya dengan kalsium;
- memakai pembalut pranatal;
- penerimaan kompleks multivitamin.
Kesakitan lumbar semasa kehamilan adalah punca yang perlu diambil perhatian. Mereka boleh timbul kerana pelbagai sebab, dari perubahan fisiologi dalam tubuh dan berakhir dengan penyakit organ dalaman. Tetapi, dalam mana-mana kes, kesakitan tidak boleh ditinggalkan tanpa perhatian, dengan ketidaknyamanan yang dinyatakan perundingan doktor diperlukan.
Pengarang: Olga Rogozhkina, pakar obstetrik-pakar sakit puan,
terutamanya untuk Mama66.com
