Untuk masa yang lama sifat-sifat berguna rumah mandi atau apa yang sekarang dikenali sebagai sauna diketahui. Tetapi tubuh seorang wanita semasa mengandung bayi adalah sesuatu yang tidak menentu dan sama sekali tidak seperti bekas, siap untuk sebarang perubahan. Kadang-kadang, walaupun sedikit impak luaran boleh menjadi tidak menyenangkan, kedua-dua ibu masa depan, dan bayi di dalamnya. Oleh itu, lawatan ke bilik mandi selama 9 bulan menunggu harus dikaitkan dengan perlahan-lahan.
Faedah lawatan mandi semasa kehamilan
Rumah Mandi melatih sistem kardiovaskular dan pernafasan, yang mengalami ketegangan sepanjang kehamilan dan tertakluk kepada ujian penting semasa buruh. Juga, latihan sistem ini dapat membantu mengatasi urat varikos, toksemia ringan, sakit kepala dan pembengkakan, yang begitu biasa semasa mengandung.
Pencegahan selesema atau juga rawatan jika anda sudah sakit. Suhu di dalam bilik mandi selalu sangat tinggi, tetapi dalam kehamilan ia tidak boleh melebihi 69-70 darjah, jika tidak, tidak mengharapkan hasil yang positif.
Bath juga cara untuk menguatkan imuniti, yang kemudiannya akan diserahkan kepada kanak-kanak itu. Mengunjungi sauna merangsang laktasi. Ia juga dipercayai bahawa selepas melawat mandi, kelahiran lebih mudah, kerana bilik stim meningkatkan keanjalan tisu penghubung dan otot.
Adakah berbahaya untuk mandi semasa mengandung?
Jika anda tidak pernah sebelum ini pergi ke bilik mandi atau sauna, kemudian semasa mengandung tidak boleh mula - ia akan menjadi satu tekanan yang amat berat untuk badan yang lemah oleh kehamilan. Jika bilik wap dalam 1-2 tahun lepas telah menjadi penting untuk anda hujung minggu, anda dialu-alukan, tetapi hanya tertakluk kepada peraturan tertentu:
- melawat mandi selama kehamilan adalah mungkin hanya selepas peperiksaan dan kelulusan doktor anda
- Pergi ke mandi boleh tidak lebih daripada 1 kali seminggu dan disertai oleh
- Minumlah banyak cecair (air biasa atau mors) di bilik wap itu sendiri
- menyejukkan badan sebaik sahaja meninggalkan bilik stim, tetapi tidak dengan air ais, dan pada suhu bilik
- adalah mungkin untuk kekal di dalam bilik stim selama tidak lebih daripada 15 minit
Kontraindikasi untuk melawat mandian semasa kehamilan
Kontraindikasi utama adalah syarat untuk melawat mandi: anda tidak boleh melawat mandi pada kehamilan awal. Pada masa ini terdapat tab untuk semua organ-organ bayi masa depan, tetapi proses ini perlu menenangkan ibu dan suhu tetap badan dan persekitaran luar.Mana-mana rangsangan negatif, termasuk perubahan tiba-tiba dalam suhu ke mana-mana arah, boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan dalam perkembangan janin.
Mengunjungi mandi terlambat boleh menjejaskan keadaan ibu secara umum, kerana mandi sentiasa menjadi beban pada tubuh, dan pada trimester terakhir kehamilan beban ini sangat besar.
Anda tidak boleh melawat sauna jika anda:
- toksikosis teruk;
- tekanan meningkat;
- ancaman keguguran;
- kelainan pada perkembangan janin;
- terdapat masalah dengan mengandung mengandung lebih awal;
- hadir nada rahim.
Untuk menjawab soalan - adakah mungkin untuk melawat mandi semasa mengandung - hanya doktor yang akan menjalankan penyiasatan permulaan dan soal siasat. Tetapi selepas izinnya, jangan terlalu bersemangat dan bimbang tentang saiz dan minda.
Kami menasihati anda untuk membaca:Atas larangan untuk wanita hamil: bolehkah saya pergi ke tanah perkuburan dan bangun?
