Kehamilan adalah masa yang istimewa dalam kehidupan seorang wanita. Mumia masa depan, sambil menunggu bayi, mahu kelihatan cantik dan feminin. Ramai orang bimbang tentang soalan itu: "Bolehkah wanita hamil berjalan di tumit mereka?", Mari cuba menjawab soalan ini, ketahui bagaimana tumit mempengaruhi kesihatan wanita hamil.
Kehamilan dan Heels
Semua doktor secara bulat menyatakan bahawa tumit semasa kehamilan secara mutlakcontraindicated. Pertama, memakai tumit, mempengaruhi kedudukan bayi dan menimbulkan kemunculan tanda regangan pada perut wanita hamil. Kedua, ia bukan rahsia bagi sesiapa sahaja yang memakai tumit, kita menukar pusat graviti, dan ini menjejaskan tulang belakang.
Meletakkan tumit semasa mengandung, seorang wanita juga meningkatkan beban pada otot pelvis, otot kaki, belakang bawah. Ini boleh menimbulkan kesakitan di belakang dan kaki wanita hamil.
Di samping itu, adalah wajar untuk mempertimbangkan berat badan seorang wanita semasa kehamilan meningkat, dan ligamen pada kaki berehat kerana perubahan dalam latar belakang hormon ibu masa depan. Beban yang meningkat pada kaki selain sakit dapat menyebabkan perkembangan varises, kaki rata, edema dan, tentu saja, trauma.
Bagaimana tumit mempengaruhi kehamilan?
Perubahan fulcrum mengubah posisi wanita ketika berjalan: perut wanita hamil menonjol, posisi uterus rontok dan berubah. Ini, sememangnya, menjejaskan kedudukan bayi dalam rahim. Memakai tumit boleh mencetuskan kelahiran pramatang, menyebabkan komplikasi semasa bersalin dan juga menyebabkan bahagian caesar.
Kecederaan yang boleh mencetuskan memakai kasut semasa mengandung
Memakai kasut tumit tinggi, seorang wanita mengandung harus memahami bahawa dia tidak hanya risiko hidupnya, tetapi kehidupan dan kesihatan masa depan bayi. Kecederaan yang paling biasa yang boleh diperolehi oleh seorang wanita hamil semasa memakai kasut adalah dislokasi, jatuh, regangan. Di samping itu, tekanan yang berlebihan pada kaki boleh menyebabkan kekejangan.
Seorang wanita hamil boleh mendapat kecederaan tulang belakang serius. Fetus wanita hamil dan ketegangan yang berlebihan dari otot kaki dan pelvis boleh menyebabkan kesesakan rahim, keguguran dan kelahiran prematur. Oleh itu, sebelum memakai kasut bertumit tinggi, wanita hamil perlu menimbang semua kebaikan dan keburukan.
Bolehkah saya memakai tumit pada peringkat awal kehamilan?
Walaupun pada awal kehamilan tidak perlu mendapatkan kasut memakai terlibat dengan kasut tumit tinggi, ia adalah lebih baik untuk menolak sama sekali dari tumit kasut. Ini tidak bermakna bahawa wanita perlu berhenti tumit sama sekali. tumit stabil kecil,yang 3-5 cm tinggi tidak akan menyakiti hamil.
Ramai wanita hamil memilih kasut dengan tumit baji, yang mempunyai peralihan yang lancar dari kaki ke tumit, tetapi tidak semestinya kasut itu adalah stabil. Perkara utama apabila memilih kasut, mempertimbangkan nuansa berikut: ia telah menjadi mudah dan selesa, kaki tidak membengkak dan letih, tumit sepatutnya rendah dan boleh dipercayai.
Bagaimana untuk memilih kasut seorang perempuan yang mengandung?
Apabila memilih kasut wanita yang hamil adalah lebih baik untuk memilih kasut yang lembut dan selesa pada tumit lebar rendah. Pilihan yang sangat baik untuk wanita di awal kehamilan akan menjadi kasut sukan dengan tali, tetapi di peringkat akhir - tali kasut - bukan pilihan terbaik untuk wanita mengandung. Perlu diingati bahawa wanita dalam "kedudukan yang menarik" sering kaki bengkak, jadi memilih kasut yang terbaik pada waktu malam.
Jangan tergesa-gesa untuk membeli model kegemaran anda, pastikan untuk mencuba kasut, berjalan di dalamnya, ingat bahawa keselesaan dan kemudahan - peraturan utama hamil apabila memilih pakaian dan kasut.
Wanita hamil juga tidak disyorkan untuk memakai kasut dengan tumit terbuka, jadi pada musim panas lebih baik untuk memberi keutamaan kepada sandal tertutup dan kasut balet. Kasut musim sejuk adalah lebih baik untuk membeli setengah saiz lebih, selalu pada satu tapak rata. Pada musim sejuk, lebih baik tidak mengambil risiko memakai kasut dengan tumit, terutama wanita yang menunggu bayi - ini boleh menyebabkan kecederaan dan menjejaskan bayi masa depan.
Sebagai kesimpulan, saya ingin ambil perhatian bahawa jika anda tidak boleh meninggalkan sepenuhnya kasut pada tumit anda semasa hamil, anda harus meminimumkan masa memakai tumit sekurang-kurangnya. Gunakan insoles khas, yang mengurangkan kesan negatif tumit pada sistem muskuloskeletal. Ia juga disyorkan bahawa wanita mengandung sentiasa mempunyai sepasang kasut ganti tanpa tumit di tangan, supaya seorang wanita dapat menukar kasut jika perlu.
Dan ingatlah, kehamilan berlalu dengan cepat dan walaupun, menyerahkan kasut pada tumit, sambil menunggu anak itu, anda boleh memakai kasut kegemaran anda selepas melahirkan anak.
Kami menasihati anda untuk membaca:Adakah wanita mengandung boleh minum bir, dan mengapa tidak semua ibu di masa depan takut terhadap risiko besar untuk merawat penyakit parah pada anak?
